Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки, что, как правило, является следствием гриппа, простуды или аллергии. Борющийся с болезнью организм выделяет слизь, что вызывает насморк. Заложенность носа может сильно раздражать и затруднять дыхание. К счастью, заложенность носа у взрослого или ребенка можно облегчить с помощью домашних средств. Однако если заложенность носа сопровождается другими признаками инфекции, такими как насморк и высокая температура, следует обратиться к врачу. Также обратитесь к врачу в том случае, если нос заложило у ребенка.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Быстрые меры

Примите горячий душ, чтобы быстро разредить слизь. Пар помогает разредить выделения из носа и облегчить дыхание. Просто закройте дверь в ванную, постойте под горячим душем и подышите паром. Возможно, вы сразу же почувствуете облегчение.

Используйте солевой спрей или нети-пот. Солевые назальные спреи представляют собой удобный распылитель с водным раствором соли, они безвредны для всех, даже для беременных женщин. Соленая вода помогает вымыть слизь и облегчить раздражение в носу.

• Следуйте приложенным к спрею инструкциям. Обычно рекомендуется впрыскивать спрей 1–2 раза каждые 2–3 часа.
• Если вы не хотите покупать назальный спрей, его легко можно сделать самостоятельно. Разведите 1/4 чайной ложки (1,4 грамма) нейодированной соли в 1/2 стакана (120 миллилитрах) слегка теплой фильтрованной или дистиллированной воды. Наберите раствор в резиновую спринцовку и осторожно впрысните немного жидкости в каждую ноздрю.
• Промыть пазухи носа можно также с помощью нети-пота . Однако ни в коем случае не готовьте солевой раствор из простой воды из-под крана, так как в ней могут содержаться бактерии и амебы, которые способны вызвать опасные для жизни болезни. Каждый раз тщательно мойте нети-пот после использования.

1. Используйте назальный пластырь, чтобы расширить ноздри. Тонкие белые полоски пластыря позволяют расширить ноздри и облегчить дыхание. Наклейте полоску на переносицу и посмотрите, облегчит ли это заложенность носа.

   • Назальный пластырь часто продают как пластырь от храпа, его можно приобрести в аптеках и супермаркетах.

2. Прикладывайте к носу теплые компрессы, чтобы облегчить заложенность. Тепло расширяет пазухи и тем самым уменьшает заложенность носа. Смочите тряпку как можно более горячей водой, которую вы в состоянии выдержать, лягте и положите тряпку на переносицу и пазухи, так чтобы она не закрывала ноздри. Повторно смочите тряпку горячей водой, когда она заметно остынет.

   • Возможно, придется смачивать тряпку несколько раз, прежде чем вы почувствуете облегчение, так что запаситесь терпением. Попробуйте прикладывать компрессы в то время, когда вы занимаетесь чем-нибудь расслабляющим, например слушаете музыку или смотрите телевизор.
   • Для большего эффекта положите в воду свеженарезанные кусочки имбирного корня перед тем, как смачивать тряпку. Имбирь помогает уменьшить воспаление и облегчить дыхание.

3. Используйте различные мази и натирания. Большинство согревающих бальзамов, мазей и гелей содержат ментол, эвкалипт и камфору, и вдыхание их паров создает впечатление, что вам стало легче дышать. Однако на самом деле нет достаточных данных, которые подтверждали бы эффективность этих средств для лечения заложенности носа.

   • Наносите мазь для натирания только на шею или грудь.
   • Мази для натирания небезопасны для детей младше 2 лет.

4. Поешьте что-нибудь острое, чтобы временно облегчить заложенность носа. Если у вас заложены пазухи носа, подумайте о том, чтобы съесть что-либо более острое, чем то, к чему вы привыкли. Острая пища раздражает слизистую оболочку и тем самым способствует выведению слизи из носа. Возможно, с помощью этого легкого способа вам удастся временно прочистить нос.

   • Запивайте еду достаточным количеством воды, а после приема пищи осторожно высморкайтесь.
   • Можно также поесть куриный суп с лапшой (нарежьте в него немного чеснока), чтобы укрепить иммунитет и снять заложенность носа.

5. По рекомендации врача принимайте отпускаемые без рецепта противоотечные или антигистаминные средства. Возможно, вам удастся облегчить дыхание с помощью отпускаемых без рецепта лекарств (в зависимости от причины заложенности носа). Для ребенка 4–12 лет выбирайте противоотечное или антигистаминное средство для детей. Прежде чем принимать какое-либо лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, врач порекомендует вам определенный препарат или группу препаратов.

   • Если заложенность носа связана с простудой, подойдет противоотечное средство. Противоотечные препараты снимают отек и воспаление носовых проходов и благодаря этому облегчают дыхание. Они доступны как в форме таблеток или растворов для перорального приема, так и в виде назальных спреев. Учтите, что противоотечные назальные спреи рекомендуют использовать не дольше 3 дней подряд, иначе заложенность носа может возобновиться, в то время как пероральные препараты можно принимать до 5–7 дней.
   • Если заложенность носа вызвана аллергией, например сенной лихорадкой, принимайте антигистаминные средства, такие как "Кларитин", "Зиртек" или "Аллегра" (либо их аналоги). Антигистаминные препараты облегчают как заложенность носа, так и другие симптомы, например чиханье. Учтите, что некоторые антигистаминные средства могут вызывать чувство усталости. Если вы принимаете препараты днем, выбирайте лекарства, которые не вызывают сонливости. Не садитесь за руль автомобиля и не работайте с различными механизмами до тех пор, пока не проверите, как принимаемый препарат влияет на вас.
   • При заложенности носа из-за аллергии могут помочь также назальные спреи с кортикостероидами, например "Фликсоназе", "Авамис" или "Нозефрин" (последние два препарата отпускаются по рецепту). Кортикостероиды помогают уменьшить воспаление.

Изменения в повседневной жизни

1. Не надо часто и сильно сморкаться. Если у вас заложен нос, но из него не вытекает слизь и вы не можете высморкаться, не заставляйте себя. Первым побуждением может быть посильнее высморкаться, чтобы наконец-то избавиться от лишней слизи, однако лучше не делать этого. Высмаркивайтесь лишь в том случае, когда слизь легко выходит из носа.

   • Чем усерднее вы сморкаетесь, тем сильнее воспаляется нежная слизистая оболочка носа, что лишь ухудшает заложенность. Хотя это может показаться нелогичным, лучше не пользоваться носовым платком слишком часто.
   • Врач-натуропат Зора Деграндпре рекомендует следующее: Не высмаркивайтесь слишком сильно, иначе из носа пойдет кровь. Если у вас все же начнется кровотечение, заткните ноздри большим и указательным пальцами, чтобы остановить кровь. Прежде чем попытаться высморкаться в следующий раз, приложите к носу горячий компресс или подышите паром.

2. Пейте больше жидкости, чтобы разредить слизь. Это поможет прочистить заложенный нос во время болезни. Старайтесь пить простую воду, травяные чаи и бульоны и держите возле себя бутылку или кружку с водой, чтобы вы могли в любой момент утолить жажду.

   • Особенно хорошо помогает прочистить нос горячее питье.
   • Избегайте содержащих сахар жидкостей, таких как соки или сладкие газированные напитки, так как в них не содержатся полезные питательные вещества и электролиты, которые необходимы вашему организму. Кроме того, сахар мешает нормальной работе иммунной системы.
   • Не пейте кофе и другие кофеиносодержащие напитки, так как кофеин способствует обезвоживанию.

3. Спите с приподнятой головой. В носу может скапливаться слизь, когда вы спите или просто лежите. Если у вас заложен нос, подкладывайте под голову дополнительные подушки или спите в кресле.

   • Если вы обычно спите на животе или на боку, попробуйте во время болезни спать на спине и приподнимайте голову.

4. Избегайте раздражителей. Раздражители, например сигаретный дым, могут ухудшать заложенность носа. Если у вас заложен нос, не курите и не находитесь рядом с курящими людьми. Если заложенность носа вызвана аллергией, сделайте все возможное, чтобы оградить себя от аллергенов, например пыли и шерсти домашних животных.

   • Если вам необходима помощь для того, чтобы бросить курить , проконсультируйтесь со своим врачом или позвоните на горячую линию.

Лечение ребенка

1. Используйте солевой раствор, чтобы разжижать слизь. Положите ребенка на ровную поверхность и поместите под плечи свернутое полотенце, чтобы голова откинулась назад. Капните несколько капель раствора в каждую ноздрю. Солевой раствор разжижает слизь, что помогает избавиться от нее и облегчить дыхание.

   • Чтобы приготовить собственный солевой раствор, разведите 1/4 чайной ложки (1,4 грамма) нейодированной соли в 1/2 стакана (120 миллилитрах) слегка теплой фильтрованной или дистиллированной воды.
   • Если у вас под рукой есть лишь водопроводная вода, вскипятите ее и подождите, пока она остынет, прежде чем делать солевой раствор. В противном случае есть риск того, что в пазухи носа ребенка попадут бактерии или амебы - это может даже представлять угрозу для жизни.

2. Удалите слизь, чтобы ребенку было легче дышать. Если ребенок достаточно взрослый, попросите его осторожно высморкаться. Если ребенок слишком мал, удалите лишнюю слизь из каждой ноздри с помощью резиновой спринцовки. Сначала выдавите из спринцовки воздух, а затем осторожно вставьте ее кончик в ноздрю. Отпустите грушу, чтобы спринцовка всосала слизь, после чего достаньте ее из ноздри и выдавите слизь на салфетку или бумажное полотенце. Проделайте то же самое со второй ноздрей.

   • Сверните из платка небольшой конус и прочистите им ноздри. Не вставляйте в нос ребенка ватные палочки.

3. Поставьте в спальне ребенка увлажнитель воздуха с холодным испарением. Увлажнитель помогает разжижать слизь и облегчить дыхание. Поставьте увлажнитель воздуха с холодным испарением в спальне ребенка и включайте его на ночь. Если можно, залейте в увлажнитель фильтрованную воду. Раз в неделю чистите увлажнитель, чтобы предотвратить распространение микробов.

   Приподнимайте голову ребенка, когда он спит. Скрутите полотенце и подложите его под матрас. Уложите ребенка головой на приподнятый участок, чтобы слизь не собиралась в носу, а вытекала из него во время сна.

   Не давайте ребенку лекарства от простуды. Отпускаемые без рецепта средства от простуды не подходят детям младше 4 лет. Фактически, противоотечные средства могут даже вызвать нерегулярное сердцебиение и повышенную возбудимость. Постарайтесь обеспечить ребенку максимальный комфорт и свяжитесь с педиатром в случае каких-либо тревожных признаков.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

• Пожуйте мяту или мятную жевательную резинку - мята прочищает пазухи носа, облегчает дыхание и уменьшает воспаление.
• Если заложена лишь одна половина носа, лягте на другой бок, чтобы слизь вытекла из заложенной ноздри.
• Если вы используете грудное натирание, приложите к груди грелку или теплый компресс и вдыхайте пар носом.
• Смазывайте кожу под раздраженным носом кокосовым маслом - это поможет увлажнить сухую кожу и снять раздражение из-за частого сморкания. Кроме того, кокосовое масло обладает противомикробным действием.
• Положите в раковину или миску с кипятком ментол и эвкалиптовую соль для ванны. Накиньте на голову и края раковины или миски полотенце. Подышите паром, пока вода не остынет, чтобы облегчить заложенность носа.
• Если у вас нет высокой температуры, попробуйте подышать свежим воздухом. Иногда это помогает.
• Используйте соленую воду. Просто растворите немного поваренной соли в стакане теплой воды. Однако не добавляйте слишком много соли, чтобы избежать сухости в горле.

Заложенный нос может доставить множество неприятностей, а иногда и превратить в настоящий ад человеческую жизнь. Ведь недостаток поступающего в организм кислорода пагубно отражается на работе мозга. Это вызывает проблемы со сном, нарушает работоспособность. Поэтому важно знать: если закладывает нос, что делать для устранения неприятного состояния.

Причины патологии

Чтобы подобрать эффективное лечение, необходимо точно установить, чем спровоцировано данное состояние. Существует много причин, по которым закладывает нос. Что делать в той или иной ситуации, подскажет доктор, точно диагностировав проблемы патологии.

Основными причинами заложенности носа могут быть:

1. Простуда. Первой реакцией организма на переохлаждение является заложенность носа. При этом насморка, как правило, не наблюдается. Начальный этап простуды сопровождается ослабленным общим состоянием, головными болями.
2. Аллергическая реакция. Данное явление нередко провоцирует заложенность носа. Насморка при данной реакции организма может даже не наблюдаться. Источником патологии является аллерген, попавший на слизистую. Организм немедленно стремится защититься. С такими целями большое количество крови приливает к носовой полости. Слизистая отекает и провоцирует перекрывание ходов.
3. Гормональный сбой. Изменения, происходящие в организме, отражаются на многих системах. В том числе страдает и дыхательная. Подобная картина может наблюдаться во время беременности. После появления крохи на свет такая клиника самостоятельно исчезает. Однако оставлять без внимания патологию нежелательно. Ведь это может отразиться и на малыше, если у мамы заложен нос месяц. Что делать в такой ситуации? Обязательно проконсультироваться с врачом, ведь будущим матерям категорически запрещено самостоятельно принимать препараты.
4. Сухой воздух. Подобная картина часто наблюдается во время отопительного сезона. Нагретый воздух в помещении становится сухим. Слизистая в таких условиях не способна нормально функционировать. В результате наблюдается ее отечность.
5. Загрязненная среда. Небезопасно работать или жить в плохой экологии. Слизистая не способна справиться с постоянными атаками на нее вредных веществ. У таких людей наблюдается постоянная заложенность носа.
6. Искривленная перегородка. Аномальное строение кости провоцирует усиленную работу слизистой. В результате постоянного интенсивного функционирования она отекает. Наблюдаются и патологические изменения мягких тканей носа.
7. Полипоз. Образования на слизистой способны перекрыть доступ воздуха к носовым ходам. Постепенно такая картина будет усугубляться. Через несколько лет может наблюдаться полная заложенность. Крайне нежелательно дотягивать до такого состояния.

Разновидности заложенности

Достаточно важной характеристикой данного состояния является продолжительность проблемы. Таким образом можно даже определить, какие причины лежат в основе патологии.

Заложенность носа, в зависимости от продолжительности протекания, может быть:

1. Хроническая. Дыхание значительно затруднено на протяжении нескольких месяцев. Пациенты сталкиваются с неприятным явлением: заложен нос - капли не помогают. Что делать в таком случае? При данной патологии важно обратиться к лору. Ведь причины хронической заложенности зачастую скрыты в образовавшихся полипах, аномальном строении перегородки, загрязнении воздуха. Такие явления необходимо лечить медикаментозно или прибегать к оперативным вмешательствам. Подобная клиника наблюдается у беременных.
2. Частая. Дыхание периодически затрудняется. Заложенность носит циклический характер. Пациент иногда дышит вполне нормально носом, но часто возникает неприятный дискомфорт.
3. Ночная. Только во время сна возникают проблемы с дыханием. Зачастую сухой воздух в помещении является виновником того, что у человека ночью заложен нос. Что делать в домашних условиях при такой проблеме? Врачи рекомендуют увлажнять воздух. Облегчение способен принести выпитый перед сном стакан воды.
4. Утренняя. Дискомфорт возникает только после сна. Причины данного состояния сокрыты в аллергических реакциях на постель, сухом воздухе либо проявлениях гайморита.

Почему закладывает нос у беременных?

Организм женщины, готовящейся стать матерью, перестраивается. Он начинает функционировать в новом режиме. Такие изменения нередко затрагивают и дыхательную систему. Часто женщины ощущают, что заложен нос при беременности. Что делать в такой ситуации?

Некоторые женщины не предпринимают никаких попыток улучшить самочувствие, прекрасно понимая, что после рождения младенца оно восстановится. Данный подход не является правильным. Ведь в результате заложенности носа кислород поступает в организм в меньшем количестве. А его дефицит серьезно вредит не только здоровью будущей матери, но и малышу.

Кроме того, нельзя исключать и возможность развития заболеваний. Иногда заложенность носа может быть симптоматикой начального синусита. Отечность слизистой приводит к застаиванию секрета. В носовой полости создается удобная микрофлора для размножения вредоносных бактерий.

Крайне важно обратиться к врачу, если заложен нос при беременности. Что делать для облегчения состояния, порекомендует доктор, в зависимости от источника, спровоцировавшего неприятное состояние.

Как бороться с проблемой?

Как правило, пациентам советуют следующие мероприятия:

1. Применять комнатные увлажнители. Такие меры помогают облегчить состояние, спровоцированное гормональными изменениями или сухим воздухом. Особенно актуально их использование во время подключенного отопления.
2. Употреблять больше жидкости. Для улучшения состояния медики рекомендуют пить морсы, молоко с добавлением меда, отвары трав, шиповника, лимонный чай.
3. Промывать нос. Данная рекомендация избавляет от проблемы, вызванной развивающимся синуситом. В случае патологии заложенность носа сопровождается чувством наполненности пазух. Для промывания носа часто рекомендуется использовать раствор морской соли.
4. Ингаляции. Их так же назначают при выявленных заболеваниях. Для процедур врач порекомендует использовать лечебные травы.
5. Массаж. Действенная методика позволяет значительно облегчить состояние.

Только не предпринимайте попыток самостоятельного лечения. Правильно диагностировать патологию может квалифицированный специалист. На основании выявленного заболевания доктор назначит необходимое лечение.

Схема лечения для беременных

Очень часто женщины не спешат к врачу, если у них закладывает нос. Что делать с таким состоянием, они отлично знают. Но зачастую забывают о том, что во время беременности многие препараты не только не рекомендованы, но и способны нанести вред. Кроме того, если патология спровоцирована вирусом либо аллергией, справиться с ней самостоятельно затруднительно.

Назначить схему лечения может только доктор, выяснив источники проблемы. В зависимости от них врач подберет необходимую терапию. Очень часто беременным рекомендуется:

1. Пить жидкость.
2. Принимать витамин С. Однако только в тех количествах, в которых порекомендует доктор. Чрезмерное злоупотребление способно привести к разжижению крови.
3. Капать нос специальными каплями. Такие медикаменты необходимо использовать строго по назначению доктора. Никакими другими лекарствами их заменять нельзя. Ведь сосудосуживающие препараты оказывают воздействие не только на носовую полость. Они влияют и на плаценту. В результате могут нарушиться кровообращение и питание плода, которые приведут к голоданию и аномальному развитию.

Патология у детей

У малышей часто закладывает нос. Что делать при данной патологии, расскажет педиатр. Очень важно не лечить данное состояние самостоятельно, а проконсультироваться со специалистом.

Ведь в основе патологии у детей могут лежать следующие факторы:

• аллергия;
• инфекция;
• простуда или переохлаждение;
• воспаление слизистой;
• искривление перегородки;
• аденоиды;
• воспалительный процесс в околоносовых пазухах.

При необходимости педиатр направит кроху к лору для дальнейшего лечения. Если проблема скрыта в аллергической реакции, то будут проведены специальные пробы, позволяющие выявить вещество-провокатор.

Избавиться от хронического инфекционного ринита, сопровождающего заложенность носа, поможет иммунолог.

Лечение детей

Самое важное - это правильно определить диагноз, если у ребенка заложен нос. Что делать с такой проблемой? Главное - не прибегать к самолечению. Ведь большинство препаратов совершенно не подходят для не полностью сформированного детского организма. Малышам запрещены капли, вызывающие сужение сосудов.

1. Промывание носовых полостей. Младенцам до 1 года разрешены только специальные спреи. Они исключают попадание большого количества жидкости в носоглотку.
2. Ингаляции. Ребенку следует дышать минут 10 полезными испарениями. Для процедуры подходят пихтовое масло, щепотка соли.
3. Согревающие мази. Они содержат множество эфирных масел. Врачи советуют наносить мазь на переносицу, виски, ступни.
4. Ароматерапия. Облегчение принесут эфирные масла ментола, чайного дерева, эвкалипта, мяты. Ими можно намочить носовой платок и дать крохе подышать. Такие масла разрешено добавлять в раствор для ингаляции.

Если подобные процедуры не приносят желаемого эффекта, то врач назначит малышу определенные капли. Важно понимать, что ребенку разрешено использовать только детские препараты. И обязательно необходимо строго соблюдать рекомендованную дозировку.

Осложнения проблемы

Важно не только знать, если сильно заложен нос, что делать. Необходимо своевременно бороться с патологией. Длительная проблема может привести к серьезным последствиям:

• утрата обоняния (естественная функция может быть полностью потеряна, и процесс станет необратимым);
• возникновение гайморита;
• головные боли (недостаток кислорода приводит к частым мигреням);
• недосыпание и храп;
• депрессия (к ней приводят постоянная усталость в результате недосыпания и головные боли).

Методы лечения

Самостоятельный прием медикаментов часто усугубляет проблему. Обязательно отправляйтесь на прием к доктору. Это серьезная проблема, если нос заложен, не дышит. Что делать при таких обстоятельствах, покажет полное обследование.

Ведь в некоторых случаях облегчение может принести только оперативное вмешательство (аденоиды, искривленная перегородка, полипы).

Классическое медикаментозное лечение базируется на следующих методах:

• применение сосудосуживающих капель;
• ингаляции;
• промывание носовых полостей;
• массаж, прогревания.

Рассмотрим каждый метод подробно.

Сосудосуживающие капли

Эффективными препаратами являются лекарства, позволяющие быстро избавиться от отека. Именно они обеспечивают пациенту нормальное дыхание.

Наиболее востребованными являются:

• «Нокспрей».
• «Нафтизин».

Однако они способны сильно пересушить слизистую. Поэтому использовать их более 5 дней не рекомендуется.

Сосудорасширяющие капли, содержащие эфирные масла, способствуют увлажнению. Их назначают после вышеназванных препаратов.

Прекрасными лекарствами являются:

• «Тизин».
• «Отрифин».
• «Галазолин».

Планируя терапию, не забывайте - если заложен нос, что делать в домашних условиях, может порекомендовать только врач.

Эффективные ингаляции

Для такой процедуры можно воспользоваться небулайзером. При его отсутствии применяются «бабушкины» методы дыхания над паром.

Данная процедура достаточно эффективна, особенно в том случае, если заложен нос, капель нет. Что делать в данной ситуации? Применить эфирные либо травяные ингаляции.

Такие процедуры обеспечивают:

• избавление слизистой от отечности;
• улучшение дыхания носом;
• высвобождение слизи;
• общее укрепление организма.

Промывание носа

Это еще один действенный способ, позволяющий бороться с проблемой в домашних условиях. Нередко больные сталкиваются с неприятной ситуацией. Заложен нос. Капли не помогают. Что делать?

Врачи советуют промывать нос. Для процедуры используются разнообразные лекарственные жидкости, травяные настои, солевые растворы.

Массаж и прогревания

Такие процедуры можно применять только при нормальной температуре. Специальный массаж очень быстро облегчит дыхание. Для этого пальцами осторожно разотрите лоб, носовые крылья и области под глазами.

Теплое прогревание разрешено, если врачами подтверждено отсутствие гнойных синуситов. Для манипуляций применяют мешочки с нагретой солью. Отличный согревающий эффект обеспечит бальзам «Звездочка».

Заключение

Крайне неприятно, если длительное время заложен нос. Что делать в домашних условиях, многие отлично знают. Но не забывайте, что значительно быстрее и эффективнее избавиться от проблемы поможет только врач.

Насморк является одним из самых распространенных симптомов в мире. Каждый человек в тот или иной момент страдал от ринита, поскольку данное состояние является одной из защитных реакций организма. Современная фармацевтика располагает большим спектром средств, действующих против насморка.

Особой популярностью пользуются . Они отпускаются без рецептов, легко применимы и обладают быстрым действием. Однако такие лекарственные средства, в случае продолжительного использования, могут привести к неожиданным результатам. Так, многие граждане, часто использующие назальные капли, задаются вопросом, почему не дышит нос без капель.

Объяснить популярность капель для носа среди населения достаточно просто.

1. Во-первых, они способны очень быстро избавлять человека от неприятных симптомов ринита.
2. Во-вторых, для покупки данного вида средств нет необходимости идти к врачу за рецептом.
3. В-третьих, назальные капли довольно удобны в применении.

Сегодня производители медицинских препаратов выпускают несколько видов капель для носа.

Наиболее распространенными являются следующие виды данных средств:

• сосудосуживающие;
• антисептические;
• содержащие в своем составе антибиотики;
• гомеопатические;

Назальные капли различаются по своему составу и продолжительности действия. Выделяют капли, которые действуют до шести, до девяти и до двенадцати часов. Некоторые средства начинают оказывать эффект лишь спустя несколько дней (к примеру, ).

Поскольку большинство граждан считают насморк незначительной проблемой, не представляющей опасности для организма, то и к средствам от него сложилось подобное отношение. Среди населения распространено мнение об абсолютной безвредности назальных капель. Но на самом деле оно ошибочно. Одной из главных опасностей таких средств является привыкание к их действию.

Причины не проходящих симптомов

Большая часть видов капель не являются терапевтическими средствами. Они способны эффективно снимать симптоматику, но не влияют на причины развития болезни. Наибольшей популярностью среди населения пользуются сосудосуживающие средства.

Эффект от применения таких препаратов наступает практически мгновенно (в течение всего нескольких секунд) и продолжается на протяжении нескольких часов.

Однако длительное использование таких средств опасно. Оно вызывает привыкание и зависимость.

В итоге возникает ситуация, когда человек без использования подобных средств.

Даже в том случае, если основная причина развития насморка уже устранена.

Для лучшего понимания причины, почему после сосудосуживающих капель нос не дышит, необходимо понять, как возникает насморк, и как на него воздействуют такие средства.

Возникновение ринита напрямую связано с расширением кровеносных сосудов, расположенных в носовой полости. Из-за их расширения возникает отек, который блокирует носовые ходы. Вследствие этого человек не может нормально дышать носом и ощущает дискомфорт в этой части тела.

Сосудосуживающие капли направлены на устранение расширенности сосудов. После использования таких препаратов сосуды суживаются, отек уменьшается или полностью устраняется, носовое дыхание возобновляется. Однако такие средства можно использовать в течение ограниченного промежутка времени, что указывается в инструкции.

Справка! Сосудосуживающие и некоторые другие виды капель можно использовать от трех до пяти суток, не более семи.

Почему возникает привыкание к каплям

Большая часть граждан не читают инструкции к препаратам. Как следствие, они длительное время используют средства, прием которых необходимо ограничивать. Вследствие этого возникает явление, обозначающееся в медицине как «тахифилаксия». Его суть заключается в быстром снижении ответа организма на препарат после его использования. После увеличения дозировки эффективность препарата повышается, но это усугубляет тахифилаксию.

Три фактора выступают причинами постоянной заложенности носа без использования капель:

Но главная причина развития зависимости – действия больного. Употребляя капли для носа без ограничений, он провоцирует развитие реакций, описанных выше. Как следствие, пытаясь устранить новый насморк, он только усугубляет ситуация и осложняет свое положение. Рано или поздно у больного возникает вопрос: «Не могу дышать носом без капель, что делать?».

Как избавиться от проблемы

Терапия зависимости от капель необходима, поскольку подобная ситуация может привести к серьезным осложнениям. К примеру, у лиц, у которых нос не дышит без капель много лет, при длительном использовании подобных средств может развиться эрозия слизистой и перфорация перегородки носа . Кроме того, к последствиям такого состояния относится также гиперплазия носовых раковин, которая приводит к необратимой блокировке носовых ходов.

Терапевтические меры зависят от конкретной ситуации. В некоторых случаях необходимо постепенно снижать дозу на протяжении нескольких недель, дополнительно промывая носовую полость солевыми растворами дважды в течение суток. В более запущенных случаях применяется медикаментозная терапия.

Лечащий врач может использовать:

1. «Флутиказон». Препарат обладает рядом побочных эффектов и запрещен к применению лицам, страдающим от вирусных/грибковых заболеваний носовой полости. Используется дважды в течение суток (два впрыскивания в каждую ноздрю).
2. «Будесонит». Способ применения и список побочных эффектов такой же, как и у предыдущего препарата.
3. «Синупрет». Дозировка – два драже три раза в течение суток. В случае использования капель – двадцать пять капель трижды в течение суток.
4. «Эуфорбиум». Гомеопатический препарат. Благоприятно влияет на восстановление слизистых. Улучшает носовое дыхание. Используется несколько раз (до пяти) в течение суток.

Важно! Дополнительно врачи назначают поливитаминные комплексы, содержащие цинк, магний, железо, кальций и калий. В запущенных случаях применяется физиотерапия.

Для восстановления слизистой носа и тонуса сосудов может использоваться:

В особо сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Лечащий врач может прибегнуть к проведению:

• криотерапии;
• турбинопластики;
• сепропластики;
• конхотомии;
• оперативного лазерного вмешательства.

Что делать если не дышит нос без капель, решит врач. В первую очередь на выбор способа лечения влияет запущенность тахифилаксии и вызванные ее развитием дефекты носовой полости. Использовать лекарственные средства, описанные выше, разрешено только в случае назначения врача и в дозах, предписанных им.

Народная медицина против зависимости от капель

Народная медицина также располагает средствами, направленными против зависимости, развитой вследствие чрезмерного употребления капель для носа. Народные средства для борьбы с тахифилаксией предусматривают использование природных компонентов, безвредных для организма больного.

В качестве терапии можно воспользоваться следующими народными методами:

Заключение

Заложенность носа, не пропадающая без капель, является следствием развития зависимости от данных средств. Чрезмерное и бесконтрольное использование назальных капель ведет к постепенному уменьшению их эффективности и развитию тахифилаксии.

Комплекс терапевтических мер, направленных на лечение данной проблемы, состоит из приема специальных медицинских препаратов и физиотерапии. В особо запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Существуют также народные методы терапии зависимости.

Если заложило нос, то можно прибегнуть к методу промывания. Проблема заложенности всегда связана с отеком слизистой носа, поэтому наиболее простым и экономным способом избавления от проблемы считается обычное промывание специальными растворами. Такое средство может быть приготовлено из обычной пищевой или морской соли. Рецепт приготовления солевого раствора:

• 200 грамм кипяченой воды;
• 1 ч. л. соли.

Для приготовления рекомендуется брать ингредиент мелкой консистенции, и делать промывание носа можно только после полного растворения мельчайших частичек в воде. В противном случае не растворившиеся частички способны поранить нежную поверхность слизистой носа и стать причиной кровотечения.

Промывание делается каждые 2 или 3 часа. Процедуру рекомендуется делать в ванной комнате. Процесс выглядит следующим образом:

• раствор набирается в спринцовку либо иную емкость удобную для использования;
• голова наклоняется на бок;
• раствор подается в одну из пазух носа;
• остатки воды раствора и слизи удаляются путем высмаркивания;
• процесс повторяется для второй ноздри.

Свидетельством правильного проведения процедуры является полное очищение носового прохода. Преимуществом способа является то, что нет ограничений на использование способа.

При правильном проведении процедуры он полностью безопасен для организма и может быть использован даже при повышенной температуре. Промывание солевым раствором можно проводить без назначения врача . Для облегчения проведения процедуры у детей рекомендуется использовать в качестве инструмента промывания капельницу.

Эффективность ингаляционных процедур

Ингаляционные процедуры считаются эффективным средством борьбы с , если под рукой нет капель. Стоит помнить о том, что делать такие процедуры можно только в случае, если температура не поднялась выше 37,5 C . Сегодня в аптеке можно приобрести паровые ингаляторы или небулайзеры. При отсутствии таких устройств всегда можно укрыться полотенцем и подышать над кастрюлей если вдруг заложило нос.

Наиболее популярные рецепты из отваров трав:

• ромашка;
• календула;
• череда.

Для приготовления жидкости для ингаляции сухую лекарственную траву разводят в пропорции 1 ст. л. на 200 грамм кипятка. Можно использовать для ингаляций эфирное масло ментола, календулы. Быстрый результат можно получить, подышав над вареным картофелем в мундире. Рекомендуется делать ингаляции от 4 до 6 раз в сутки.

Тампоны и капли собственного изготовления

Мед всегда ценился и использовался в качестве эффективного природного противовоспалительного и антибактериального средства. При сильной заложенности рекомендуется сделать тампоны с медом и вложить их в каждую пазуху на 15 минут. Средство рекомендуется с осторожностью использовать при рините инфекционной природы, так как большое количество сахара в составе меда может спровоцировать размножение опасных микроорганизмов.

Вопрос что делать, если нос заложен, а капель нет под рукой не должен ставить в тупик. В качестве капель для снятия заложенности и устранения насморка могут использоваться средства собственного изготовления. Эффективны рецепты капель из сока растений:

• каланхоэ, взятый у растения до периода цветения;
• алоэ;
• мать-и-мачеха;
• ревень;
• крапива;
• крепкий черный чай.

Хороший результат можно получить, подышав в течение нескольких минут над чесноком.

Использование процедур прогревания

Облегчить симптомы заложенности можно при помощи воздействия тепла. Наиболее эффективными способами считаются:

• горячим отваренным яйцом;
• тепловое воздействие посредством принятия тепловой ванночки для ног в течение 15 минут с добавлением в емкость для прогревания 1 ст. л. горчичного порошка;
• использование горчичников в виде компрессов на ноги.

Прогревания могут использоваться только при отсутствии повышенной температуры. При воздействии на ноги рекомендуется надевать теплые носки или сразу ложиться в теплую постель.

Как облегчить самочувствие?

Когда закладывает нос, человек всегда испытывает чувство дискомфорта, стресс и плохое самочувствие. Облегчить состояние помогут простые, но действенные хитрости. Для начала необходимо обеспечить в помещении достаточный уровень влажности. Оптимальным для человека считается значение 50–60%. Повысить влажность можно путем использования бытового увлажнителя воздуха. При отсутствии в помещении такого устройства можно сделать следующее:

• повесить на горячую батарею мокрое полотенце или простынь;
• расставить по углам емкости с водой.

При заложенности рекомендуется пить как можно больше теплой жидкости, что позволит сделать консистенцию выделений более жидкой и ускорить процесс очищения носа. Наиболее действенными считается чай с добавлением меда, малины, лимона или ромашки.

Хорошо снижает заложенность носа точечный массаж носа с использованием эфирных масел. Эффект достигается за счет улучшения кровообращения и действия паров масла. При проведении массажа несколько раз в день, улучшение можно ожидать через 3 дня.

При заложенности носа и отсутствии температуры отличным средством может стать физическая нагрузка. Выполнение упражнений приводит к разогреванию тела, в результате чего существенно улучшается кровообращение и носу становится легче дышать. Достаточно сделать несколько приседаний, махов ногами, выполнить пробежку. Такой способ обладает малым сроком действия, поэтому в момент облегчения дыхания рекомендуется сделать промывание носа.

Носовое дыхание – необходимый процесс, обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма, и именно поэтому заложенность носа значительно ухудшает качество жизни человека. Сосудосуживающие препараты вызывают привыкание и провоцируют проявление многих побочных эффектов, а потому вопрос, как избавиться от заложенности носа без капель, является весьма актуальным.

Злоупотребление сосудосуживающими препаратами приводит к ссыханию слизистых оболочек. К тому же подобные лекарства не рекомендуют использовать для лечения насморка у детей, беременных женщин, кормящих матерей и лиц с индивидуальной непереносимостью к медикаменту. Домашние способы для облегчения дыхания достаточно просты, они подразумевают промывания носовой полости и прогревания. Не следует забывать о существующих противопоказаниях, например, прогревать носовую полость при остром течении гайморита запрещено.

Простые, но действенные способы

Всем известно о том, что сосудосуживающие капли только лишь временно снимают заложенность носа, при этом никак не влияя на проявления болезни. Но нужда пациента заключается не только в необходимости сделать вдох, главная задача – устранить воспаление. Существует немало средств, позволяющих снять заложенность носа в домашних условиях. Все они безопасны, потому их можно использовать для устранения неприятных проявлений у детей и беременных женщин.

Процедура промывания носа

Промывание носа солевым раствором – наиболее доступная и высокоэффективная манипуляция. Вместе с вливаемой в носовую полость жидкостью выходит слизь и гной, провоцирующий воспалительный процесс. Соль выступает в качестве антисептика и помогает снять отек, который в большинстве случаев является причиной невозможности осуществления вдоха. Проводить манипуляцию нужно как можно чаще. Солевой раствор можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется 1/3 ч. л. соли и 250 мл теплой чистой воды.

Повышение влажности воздуха в помещении

Обеспечение оптимальной влажности воздуха в зимнее время – непростая задача. Именно в зимнее время большее количество людей сталкивается с заложенностью носа. Происходит это из-за пересыхания слизистых оболочек. В этом случае важно устранить причину, до момента обеспечения влажности в помещении избавиться от назойливой заложенности носа просто невозможно.

Лучшее решение в этом случае – покупка недорогого увлажнителя. Кстати, при нахождении в помещении со включенным прибором находиться гораздо проще дышать. Также следует побеспокоиться об употреблении необходимого количества жидкости. Это помогает обеспечить достаточный уровень увлажнения для мембраны синуса.

Употребление острых и соленых блюд

В период простудных заболеваний полезно пересмотреть свой рацион. В ежедневное меню нужно добавить:

• чеснок;
• редис;
• белую редьку;
• квашеную капусту;
• маринады.

Подобные продукты выступают в качестве природных противовоспалительных средств, усиливают защитные силы организма, и в момент их употребления облегчается дыхание.

Рецепты народной медицины

• Снять неприятное ощущение заложенности поможет жидкий натуральный мед. В нем нужно смочить ватные палочки, а затем вставить их в ноздри на 15-20 минут. Справиться с проблемой поможет и рецепт с медом для перорального приема. Для приготовления средства нужно взять в равных пропорциях перетертый на мелкой терке хрен и жидкий мед, смешать компоненты. Смесь нужно принимать за 20 минут до употребления пищи.
• Употребление сока целебных трав. Сок лекарственных растений помогает снять заложенность носа не хуже популярных капель. Для закапывания используют сок алоэ и мать-и-мачехи, закапывать который нужно 3 раза в день.
• Эвкалиптовое масло в смеси с оливковым также используют для устранения проблемы такого рода. К 5 ст. л. масла оливы нужно добавить 5 капель масла эвкалиптового дерева. Ватные тампоны нужно смочить в маслах и поместить в носовые ходы за 1 час до сна. Полезно растирать грудь перед сном маслом камфоры. Следует помнить о том, что этот метод не подходит людям с повышенной чувствительностью к растительным компонентам.

Прогревание

Процедура прогревания носа поможет справиться с заложенностью, однако в некоторых случаях греть нос нельзя. Например, при гнойном гайморите и значительном повышении температуры процедуры строго запрещены .

Существует несколько способов прогревания:

1. Можно использовать самостоятельную грелку, изготовить которую можно из платочка. Внутрь нужно засыпать морскую соль или раскаленный на сухой сковороде песок. Мешочек прикладывают к переносице и держат до полного остывания.
2. Используют вкрутую или плоды картофеля. Их оборачивают носовым платочком и прикладывают к переносице.

Тепловые процедуры, безусловно, эффективны, но перед их проведением нужно обязательно посетить врача, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний, греть нос при которых противопоказано.

Ингаляции в домашних условиях

Как снять заложенность носа, если нет капель или нет желания их применять? В этом случае помогут домашние тепловые процедуры – ингаляции. Вариантов их выполнения много, следует рассмотреть наиболее популярные и простые варианты:

1. Снять заложенность носа поможет горячий душ. В момент гигиенической процедуры нужно стараться вдыхать как можно глубже. Это поможет освободить носовую полость от скопившейся внутри слизи. Этот метод позволяет устранить проявление на короткое время.
2. Горячая ванна с эфирными маслами также поможет снять заложенность носа. В горячую воду нужно добавить 5-10 капель масла эвкалипта или камфары. Длительность процедуры – 20 минут.
3. Методика домашних ингаляций очень проста. В глубокую емкость вливают отвар целебных трав. Для снятия заложенности носа можно использовать шалфей, ромашку, эвкалипт, хвою. Над емкостью нужно наклонить голову и накрыться теплым полотенцем. Важно вдыхать лекарственные пары как можно глубже. Рекомендуется во время этой процедуры контролировать свое самочувствие – при малейшем головокружении манипуляцию нужно завершить.
4. Современная методика – ингаляция при помощи небулайзера. Методика подразумевает вдыхание ароматических масел и составов.

Важно обратить внимание на то, что детей во время ингаляции нельзя оставлять одних. Длительность процедуры не должна превышать 7 минут.

Массаж

Точечный массаж помогает устранить заложенность, если нет капель. Главное, выполнить процедуру правильно. Воздействовать нужно на определенные точки, через которые передается сигнал органам и тканям, улучшается их снабжение кровью.

Для снятия заложенности и устранения насморка нужно массировать надавливающими движениями точки, которые находятся в лицевой части.

1. Первая точка располагается между внутренними углами бровей.
2. Находится на 2 см выше от предыдущей.
3. На расстоянии 5 мм от внутренних углов глаза.
4. Расположена в ямках на несколько миллиметров ниже ноздрей.

Надавливать на каждую точку нужно с приложением определенного усилия. Длительность воздействия 1 минута. Данный массаж можно использовать для восстановления нормального дыхания у ребенка, но следует помнить о том, что нужно прилагать меньше усилий.

Что делать при сильной заложенности носа

Народные средства помогают справиться с заложенностью носа без существенных материальных затрат. Большинство манипуляций производится при помощи подручных средств. Но следует помнить о том, что многие из них способны лишь на время устранить проблему, потому для полной ликвидации симптома нужно выявить источник заболевания и убрать его.

Длительная заложенность носа часто проявляется из-за воздействия на организм человека аллергенного вещества. Справиться с подобным симптомом до устранения причин не получится.

Важно уделять особое внимание общеукрепляющим мероприятиям. Гимнастика и закаливание помогут укрепить иммунитет и улучшить ток крови во всем организме. Подбирать лекарство от заложенности носа можно самостоятельно с учетом собственных предпочтений, но перед этим следует исключить вероятность того, что затруднение дыхания является .