Ежедневно человек подвергается воздействию вредоносных веществ и продуктов, оседающих внутри организма и образующих шлаки, токсические отложения. Человеческий организм – уникальный механизм, умеющий самостоятельно очищаться. Однако при обильном количестве вредной пищи, он не справляется с поставленной задачей, вследствие чего появляются вредоносные накопления, снижающие иммунитет, провоцирующие слабость и склонность к частой заболеваемости, появлению аллергии.

Марва Оганян разработала безвредный способ, помогающий организму избавиться от вредоносных ферментов и вернуть здоровье. Он способен создавать минимальный стресс для человека и выводить токсины естественным путём.

Кто же это – Марва Оганян

Оганян Марва Вагаршаковна занималась терапевтической, биохимической деятельностью, а также являлась доктором биологических наук. Она посвятила всю жизнь исследованию человеческого организма, работала врачом и лаборантом, поэтому ей удалось изучить особенности человеческой анатомии, написать книги, целенаправленные на лечение естественным путём (без употребления медикаментов) и разработать уникальную методику очистки организма, заключающуюся в отказе от пищи на определённое время.

При этом человек не ощущает стресса, данный метод лечения абсолютно безвреден, разрешается взрослым и детям, не требует крупных финансовых затрат. Кроме того, люди, испытавшие на себе чудодейственную методику очистки М. Оганян, заверяют, что иммунная система начинает работать лучше прежнего, а склонность к болезням, практически исчезает.

Данная терапия выполняется на протяжении 6-12 месяцев, однако полностью восстанавливает организм. Но если больной желает лично встретиться с Марвой, то с 1980 года, она путешествует по всей территории Российской Федерации, читает лекции о рациональном питании и принимает больных в Краснодарской клинике.

Очистка организма по методике М. Оганян

Очищение организма от Марвы Оганян – отказ от употребления пищи, и её переваривания желудком. Эффективность этого лечения, подтверждена многими людьми. Данную терапию можно использовать людям, независимо от возраста, ведь вместо еды они употребляют различные травяные сборы, соки, мёд и этим заменяют пищу, не создавая стресса для организма. Следовательно, многие люди избавились не только от ОРВИ, простудных заболеваний, а ещё и тех болезней, которые длительный срок не были излечены медикаментозным путём.

Перед началом очистки организма (за 1 день), потребуется привести в гармонию человеческие и природные биоритмы, ложась спать в конкретное время, а также принять специальные средства, чтобы разгрузить организм перед сном, дать ему отдохнуть и набраться сил перед процедурами.


Для этого потребуется:

  • В 19 часов вечера растворить сульфат магния (50 г.) в тёплой воде. Если вес пациента более 75 кг., то потребуется больше сульфата натрия. Затем в готовый раствор следует добавить сок лимона и употребить готовую жидкость перорально, запивая целебным отваром, в котором тоже содержится сок лимона и мёд (2 ч. л.).

Если у человека обнаружен гастрит, то сульфат натрия потребуется заменить касторовым маслом.

  • Второй этап подготовки к очистке заключается в расширении желчных ходов. Для этого потребуется положить горячую грелку под бок с правой стороны, и лежать в этом положении 60 минут. За этот период, следует употребить ещё 3 ст. целебного отвара.

Концепция лечения от М. Оганян, характеризуется питьём отвара с лимоном и мёдом на протяжении всего периода голодания.

Через час, следует прогуляться на свежем воздухе, а затем выпить ещё 3 стакана медово-лимонного травяного отвара, лечь спать ровно в 21.00. Это обязательное условие подготовки к очищению (и лечению) по методике М. Оганян.

Как приготовить отвар из трав для очистки организма по М. Оганян

Чтобы приготовить травяной сбор, можно приобрести травы в аптеке или нарвать самостоятельно, а затем высушить и измельчить.


Купить или собрать нужно следующее

  • Мать-и-мачеху.
  • Чабрец.
  • Мелиссу.
  • Тысячелистник.
  • Мяту.
  • Шалфей.
  • Хвощ полевой.
  • Липу и календулу (цветы).
  • Ромашку.
  • Крапиву.
  • Спорыш.
  • Корневища валерианы.
  • Пустырник.

Затем требуется перемешать данные ингредиенты в одинаковых пропорциях, и поместить в ёмкость покрытую эмалью (для удобства хранения).

Чтобы приготовить целебный отвар, следует взять 2 ст. ложки сбора, поместить их в термос, а затем залить 1 л. закипевшей воды, дать настояться 30 минут. После этого, следует отцедить отвар и употреблять его в горячем виде (почасово по 1 ст.), добавив в него 3 столовые л. кислого натурального фреша (без мякоти) и несколько ложек мёда.

Во время очистки данным методом, человеку потребуется выпивать по 3 л. отвара (около 12 стаканов), вместо еды (почасово), тем самым подкрепляя организм полезными травами, и не вводя его в стрессовое состояние, спровоцированное недостатком питательных веществ (пищи). При этом человек получает все необходимые ему витамины и минералы, но не тратит энергию на переваривание, что позволяет быстрее избавляться от токсинов, и не нагружать организм новыми вредоносными веществами.

Очистка организма (голодание) при гастрите

Если у человека обнаружили гастрит, то это немного изменяет процесс очищения. Изначально, такому человеку потребуется пить мятый отвар на протяжении 2-х недель (больше никаких трав или пищи употреблять нужно), а затем можно постепенно добавлять и другие травяные отвары, употребляемые с лимонным соком и мёдом.


Избавление от токсинов

Выведение токсинов из организма выполняется методом клизмирования (проведением клизмы). Процедуру нужно выполнять строго в промежутке с 5-7 ч. утра. Марва Оганян советует использовать чашку Эсмарха для приготовления клизменного раствора.

  • В ёмкость заливают 2 л. подогретой воды, в которой растворяют 2 ч. л. пищевой соли и соды.
  • Снимают с клизменного приспособления пластиковый наконечник, встают на четвереньки, смазывают трубку вазелином, чтобы не повредить целостность кишечника.
  • Водят её в анальное отверстие.
  • Спустя 20 минут, следует очистить кишечник. Для удовлетворительного результата, потребуется выполнять клизмирование, не менее 3 р. в подряд.

После проведения процедуры, требуется искупаться в душе и продолжать питьё отвара, отказавшись от повседневной пищи, на протяжении 7-42 суток. Клизмирование нужно выполнять ежедневно (по вышеописанному принципу), чтобы помочь организму полностью очиститься от токсинов.

Какие эффекты могут появиться в процессе очистки

Несмотря на безопасность очищения организма по уникальной методике Марвы Оганян, могут возникнуть естественные побочные явления. Однако это говорит о том, что организм сильно загрязнён и катастрофически нуждается в чистке.

Во время процедур, могут возникнуть следующие недомогания:

  • Рвота, тошнота.
  • Выделение мокроты при кашле.
  • Гнойная слизь, выделяющаяся из носовой полости.

При обнаружении данных побочных эффектов, следует продолжать голодание.

Если возникла рвота с тошнотой, потребуется промыть кишечник, выпивая 3 стакана очищенной теплой воды с половиной чайной ложки соды в каждом, а затем спровоцировать рвотный рефлекс, надавив на корень языка.

При обнаружении остальных побочных явлений, дополнительные меры не требуются. Следует выполнять очистку, пока они полностью не исчезнут. Однако употребление свежевыжатых соков в таком случае нужно начинать, спустя неделю после начала лечения. Рекомендуется делать ассорти с тыквенного, яблочного, морковного, бурячного сока, а также употреблять их по отдельности.

Как приготовить свежевыжатый сок

Для лечения методом М. Оганян можно использовать любые соки, особенно в летнее время, когда они легкодоступны. Главное условие их употребления – натуральность, то есть соки из магазина не подойдут. Для приготовления натурального фреша, рекомендуется использовать шнековую соковыжималку.


  • Отжимать сок с грейпфрута, арбуза (по 2 ст.), можно их смешивать или пить отдельно. Они разрешаются к употреблению с 4 дня чистки, и пьются по очереди с целебным отваром.
  • Или с 4 суток лечения можно пить сок – цитрусовое ассорти.
  • На 5 сутки можно увеличить количество соков. К грейпфруту добавлять чернику, чёрный виноград, дыню, малину, смородину.

Если фреш получается сильно густой, требуется разводить его с очищенной водой. Ежедневно, человек должен употреблять, не менее 1 литра свежевыжатого сока (можно больше). Также он не должен содержать мякоти, которая тоже переваривается желудочно-кишечным трактом.

Если вы переживаете, что таким образом отравите организм нитратами, то следует не зацикливаться на этом, ведь все зловредные ферменты останутся в кожуре и жмыхе.

Чтобы получить хороший результат от использования данного метода лечения, потребуется делать клизму ежедневно, не менее 3 недель в подряд. По окончанию процедур, нужно сделать последнюю – травяную клизму, позволяющую привести в порядок кишечную микрофлору и закрепить лечение.

Как приготовить клизму из травяного сбора

Для приготовления клизменного отвара из целебных трав, потребуется: мята, ромашка, тысячелистник и подорожник — по 4 ст. л. Далее потребуется залить целебный сбор 2 л. закипевшей воды, чтобы травы могли настояться под крышкой (около 40 мин.), а вы смогли сделать тёплую клизму, в которую нужно налить 200 гр. разогретого свежего масла.

Очищение носовых пазух

Очищение носовых пазух – неотъемлемая процедура при очищении данным методом, ведь люди регулярно сталкиваются с респираторными заболеваниями из-за их загрязнения. Также, очистка носовых полостей позволит избавиться от гнойниковых выделений, появляющихся при проведении процедуры.

Для этого потребуется использовать разведённый сок клубня цикламен, и закапывать его в ноздри по 1 капле, трижды в сутки, несмотря на неприятность процедуры. Курс лечения длиться не меньше 2 недель.


Как приготовить сок цикламен

  • Очистить корень цикламена от кожуры и тщательно вымыть от грязи.
  • Затем натереть на тёрке до кашицеобразного состояния, отжать сок и налить его в чистый, хорошо высушенный стеклянный флакон (можно использовать тару от старых каплей для носа).
  • Разбавить сок цикламена, в соотношении 1/10 дистиллированной или чистой дождевой водой (после того, как все вредные вещества осели на дно кастрюли).

Срок годности данных капель – 10 дней. Если вы за это время не израсходовали капли, то потребуется выбросить их и приготовить новые.

После закапывания нужно полежать 10 минут, а затем выпить несколько стаканов целебного отвара, наклониться головой вниз и постоять 2 минуты. После этого тщательно вымыть носовые пазухи и лицо.

Польза закапывания

Применяя эти капли, можно лечить респираторные, бронхиальные заболевания, эпилепсию, аллергию, бесплодие и болезнь Бехтерева. Однако лечение таких серьёзных болезней, следует выполнять под контролем специалиста.

Возвращение к обычному питательному рациону

Учитывая, что очистка М. Оганян подразумевает собой отсутствие переваривания питательных веществ желудочно-кишечным трактом, на протяжении 1-1,5 месяцев, переход на обычный режим нужно осуществлять аккуратно.

  • Первые 4 суток следует кушать исключительно перетёртые фрукты, продолжая пить соки и целебный отвар по (3 ст. в сутки). Питаться следует 3 р. в день.
  • С 4 по 10 день разрешается вводить в рацион салаты из перетёртых овощей с чесноком, луком, зеленью. Заправлять салаты следует только соком (с кислинкой).

По истечению десяти суток после перехода на обычный питательный режим, можно вводить масла растительного происхождения, особенно тем, кто хочет и дальше остаться на сыроедении.

  • Спустя 60 суток можно начинать варить каши на воде. Заправлять их следует сливочным или растительным маслом, и употреблять вместе с перетёртым салатом из овощей. Также можно готовить суп без мяса, желательно воздержаться от зажарки, заменяя её добавлением свежего лука. При употреблении можно добавить 1 ч. л. сметаны.

От чего следует отказаться после голодания

По окончанию лечебной терапии, требуется придерживаться некоторых правил, чтобы снова не создать нагрузку на организм:

  • Не употреблять рыбу, мясо и бульоны, приготовленные на них. Также запрещается творог.
  • Хлебобулочные изделия, содержащие в себе пекарские дрожжи, провоцирующие дисбактериоз. Если отказаться от данного продукта не возможно, то следует выпекать хлеб самостоятельно по следующему рецепту: замесить на воде мягкое тесто из пшеничных отрубей и муки, добавить соль, 1 ч. л. соды, 2-4 ст. л. рафинированного масла, сформировать булочки и выпекать их в духовке 30-40 мин.

Польза очистки организма по методике Марвы Оганян


Если человек прибегает к очистке пищеварительной системы от токсинов, он открывает себе путь в долгожители, ведь предупреждает появление ОРВИ, гриппа, склероза, инфаркта, диабета и прочих недугов. Если выполнять очищение стабильно (1 р. в 90 дней), то через несколько лет все органы и системы будут здоровы и восстановлены. Однако лечебная терапия будет результативна, если человек откажется от вредных привычек (даже в праздники), и не будет употреблять синтетическую пищу.

Как очистить организм ребёнка по методике М. Оганян

Лечение детей данным образом, позволяет предупредить многие детские болезни и вылечить имеющиеся. Количество дней, положенных для детского голодания рассчитывается, в зависимости от возраста малыша. То есть, если ребёнку 8 лет, голодать нужно 8 дней, а если 12 лет – 12 дней. Однако, это объективный лечебный период. Если малышу станет плохо, следует отказаться от голодания, потому что ребёнок ещё не готов к нему.

А тем детям, которые успешно голодуют вместе с родителями, требуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, и придерживаться следующего расписания:

  • В 6-7 часов вчера, требуется разогреть 1 десертную ложку масла (касторового) на водяной бане (если ребёнок полный, то потребуется больше масла), размешать его с лимонным соком и выпить, запивая целебным отваром.
  • Следующим утром провести 2 клизмирования, используя 0,5 л. жидкости, в которой содержаться пищевая соль и сода по 2 ч. л.
  • Искупаться в душе и не употреблять пищу несколько суток, заменяя её травяным лимонно-медовым отваром.
  • На третьи сутки травяной отвар разрешается чередовать с цитрусовым фрешем без мякоти.
  • На четвёртый день ребёнок пьёт лимонно-медовый травяной отвар и дынный, арбузный фреш. В полдень можно разрешить съесть маленький кусочек дыни, а перед сном небольшой персик.
  • На пятые сутки можно давать абрикосовый, дынный, персиковый и арбузный фреш, и небольшие кусочки этих продуктов, распределяя их на завтрак, ужин и обед.
  • На шестой день ребёнок употребляет фрукты, салаты с наличием перца и помидор, зелени, заправленные кислым соком.

Важно понимать, что в этих продуктах имеются все нужные ребёнку ферменты и витамины, поэтому не следует следить за калориями, и готовить какую-либо другую пищу.


В дальнейшем очень полезно употреблять

  • Овощной бульон из перемолотых блендером ингредиентов.
  • Авокадо-овощной салат.
  • Пророщенную сырую гречаную крупу, перемолотую с чесноком, зеленью и другими овощами.
  • Перемолотые с помидором и зеленью размоченные льняные зёрна.

Чтобы прочистить детские носовые пазухи, потребуется ежедневно готовить свекольный сок и закапывать его в нос. Данная терапия должна продолжаться на протяжении 14 суток, после чего потребуется дать ребёнку отдохнуть 7 дней, а затем снова приступить к закапыванию.

Весь день свекольный сок нужно хранить в холодильнике, а после закапывания хорошо высмаркивать.

Очищение организма, разработанное Марвой Оганян – высокоэффективное средство, предназначенное для лечения и предупреждения различных заболеваний. Однако лучше всего проводить его регулярно, под контролем специалиста. В данном случае, вы сможете похвастаться своим здоровьем и избавиться от имеющихся болезней, укрепив работу иммунной системы и очистившись от токсинов.

Очищение организма по Марве Оганян – это целый комплекс лечебных процедур, которые сочетают в себе чередование лечебного голодания и употребления травяных отваров и свежевыжатых соков. Этот уникальный метод, который разработан на основе принципов здорового питания, что позволяет запустить процессы естественного очищения. О необходимости регулярной чистки организма говорить не приходится. В процессе жизнедеятельности в организме человека накаливается большое количество различных шлаков и токсинов, которые засоряют внутренние органы и мешают нормальному их функционированию. Методика Марвы Вагаршаковны Оганян – это уникальный способ почистить свой организм и оздоровить его.

В основе методики лежат базовые принципы концепции здорового образа жизни, которые помогают запустить процесс самоочистки и избавиться от всех шлаков и токсинов, которые накопились за долгие годы. После очищения наблюдается не только улучшение самочувствия и здоровый внешний вид, но и укрепление иммунитета, поэтому такая очистка служит отличной профилактикой различных заболеваний. Несмотря на то, что существует огромное количество различных методов очистки, именно методика Марвы Оганян стала пользоваться популярностью в последние годы. В ее основе нет ничего сверхъестественного, только четкое соблюдение этапов очистки, но в последствие можно значительно улучшить состояние организма. Экологический принцип очищения имеет множество преимуществ и никаких противопоказаний, поэтому, соблюдая все рекомендации, можно действительно вернуть организму здоровье, а себе – цветущий внешний вид.

Кто такая Марва Оганян?

Сначала необходимо почистить печень соляным раствором

Мечта всегда быть здоровым и никогда не болеть хотя бы раз в жизни возникала у каждого человека. Ведь рано или поздно, но болезнь найдет, в чью дверь постучаться. К тому же способствуют этому испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни.

Помоги себе сам!

Как сохранить здоровье и помочь организму в борьбе с болезнями? Среди многих людей, пытающихся найти ответ на этот, казалось бы, вечный вопрос, стоит прислушаться к Марве Вагаршаковне Оганян - человеку, посвятившему изучению важной стороны жизни большую часть своих лет.

Кандидат биологических наук, терапевт по образованию, биохимик с многолетним стажем лабораторной и лечебной деятельности, из-под пера которой вышли книги «Справочник практического врача», «Экологическая медицина», «Золотые правила естественной медицины». Марва Оганян (фото выше) является популяризатором естественных способов лечения и разработала уникальную эффективную методику, в основе которой лежит голодание. Оно направлено не только на выведение токсинов, очистку внутренних органов от грязи, песка, солей, камней, но и на максимальную активацию работы организма в сопротивлении бактериям и вирусам. Как утверждает Марва Оганян, данный процесс достаточно длительный (от 6 месяцев до одного года), но результативный. Главное - правильный настрой и желание помочь самому себе.

Марва Оганян: биография

Год рождения, личная жизнь, успехи на медицинском поприще - все эти детали интересуют приверженцев методики Марвы Оганян - уроженки Еревана, с детства мечтавшей стать врачом. Государственный медицинский университет, который она успешно окончила, лишь укрепил девушку в мыслях о малоэффективности традиционной медицины. Поэтому Марва не стала врачом, работала на физиотерапевтом и курортологом, а жизнь свою посвятила биохимии. С 1980 года Марва Вагаршаковна проводит лекции о правильном питании по разным городам России и за ее пределами. Живет в Краснодаре, где принимает пациентов.

Марва Оганян: очищение организма травами

Отзывы пациентов, воспользовавшихся методикой Марвы Вагаршаковны, подтверждают ее эффективность. Даже те болезни, которые оказались не под силу традиционной медицине, были излечены путем употребления травяных настоев.

Очищение организма (методика Марвы Оганян) требует присутствия четырех важных составляющих: сульфат магния (магнезия), травяной сбор, мед и очень много лимонов. Если имеют место болезни желудка, то рекомендуется заменить на три столовых ложки масла касторового или отвар (столовая ложка, разведенная в стакане кипятка и настоянная в течение 20 минут). Итак, с чего начать?

Травяной настой как важная составляющая методики Оганян

В 19.00 часов требуется принять солевое слабительное - 50 граммов английской соли (порошка сульфата магния), разведенного в ¾ стакана теплой воды, сразу же запить его травяным отваром с соком лимона и медом, после чего лечь на правый бок примерно на час, положив на область печени грелку. В этот период происходит расширение желчных ходов и выведение шлаков. В течение двух часов (с 19.00 до 21.00) требуется продолжать пить травяной отвар, общее количество которого должно быть не менее 5-6 стаканов. В 21.00 обязательно требуется лечь спать.

Марва Оганян утверждает, что условие строгого ограничения отхода ко сну связано с приведением в соответствие с природными биоритмов человеческого организма. То есть следует выполнять естественное правило: бодрствовать в светлое время суток и спать в темное, ведь одной из ключевых причин всех болезней человека является сбой суточного ритма организма. В оптимальной мере насыщение человеческой ауры энергией происходит с 21.00 до 24.00 часов.

Рецепт травяного настоя

Для приготовления отвара потребуется сбор таких трав, как мята, душица, шалфей, мелисса, мать-и-мачеха, ромашка, подорожник, чабрец, тысячелистник, спорыш, цветки липы, полевой хвощ, пустырник, цветки календулы и корень валерианы. Две столовые ложки смешанных в равных пропорциях трав следует залить одним литром кипятка, настоять около получаса, после чего процедить и выпивать по стакану ежечасно, добавляя на каждую порцию 2-3 столовые ложки свежевыжатого сока лимона и 1-2 чайные ложки меда.

Дневная дозировка составляет 10-12 стаканов травяного средства. Такое воздержание от пищи не приносит физических страданий, потому как организм с травяными коктейлями, лимоном и медом получает полноценное питание, не затрачивая при этом усилий на процесс пищеварения. А это, в свою очередь, дает ему дополнительную энергию, используемую для очищения.

Промывание кишечника

Следующим действием, которое рекомендует Марва Оганян, будет промывание толстого кишечника с 5.00 до 7.00 часов утра. Делается это при помощи очистительной клизмы, составом для которой станут разведенные в 2-3 литрах теплой кипяченой воды (37-38 градусов) чайная ложка питьевой соды и столовая ложка соли. Для проведения данной процедуры следует использовать коленно-локтевое положение. Резиновую трубку клизмы, предварительно смазанную вазелином или растительным маслом, требуется ввести в прямую кишку. Клизму следует делать подряд 2-3 раза на протяжении 7-10 дней. Важный момент в данных процедурах: после первой клизмы нельзя ничего кушать, а пить только травяной отвар с соком лимона, граната, смородины, калины, вишни и меда.

Закапывание носа

Важной для организма процедурой является закапывание носа в период голодания. Проводить его требуется после очистительной клизмы; в качестве средства для закапывания следует использовать разбавленный сок клубня цикламена (по капле в каждую ноздрю). Очищение пазух носа с помощью данного препарата гарантированно избавит организм от возникновения простудных болезней. После закапывания рекомендуется полежать на спине несколько минут, после чего встать и выпить горячий травяной отвар с медом и лимонным соком (2-3 стакана). Затем следует на 1-2 минуты наклониться до пола, подняться, вымыть нос и лицо горячей водой. Можно проингалироваться мятным, пихтовым маслом, листьями эвкалипта или бальзамом «звездочка». Закапывание цикламеном требуется проводить в течение дня дважды (а еще лучше трижды) на протяжении 7-14 дней. Для приготовления средства требуется очистить клубень цикламена, вымыть, натереть на терке, из полученной кашицы выжать сок, налить в чистую емкость и развести дистиллированной водой в пропорции 1:5. Срок хранения средства для промывки носа - 10 дней в холодильнике. В результате данной процедуры из придаточных носовых пазух выделяется огромное количество слизи и гноя, являющихся прекрасной питательной средой для развития вируса гриппа.

Правильность процесса голодания

Голодание по методу Марвы Оганян следует продолжать 7-10 дней, в зависимости от общего состояния больного и его желания принимать еду. В процессе воздержания от пищи существует риск тошноты и даже рвоты, но этого бояться не следует: нужно просто промыть желудок, выпив 3-4 стакана кипяченой теплой воды с разбавленной чайной ложкой пищевой соды на каждый стакан. Следующим действием будет нажим на корень языка, обуславливающий рвотный эффект. В случае появления кашля с мокротой и гнойными выделениями, голодание все равно следует продолжать до окончания этих выделений. На восьмой день лечения следует добавить к отвару питье из свежевыжатых овощей и фруктов.

Очень полезен яблочный сок, смеси тыквенного, морковного и свекольного соков. Такое голодание можно продолжать 21 день для полного очищения организма. в процессе голодания должно быть ежедневным.

Постепенный выход из голодания

Марва Оганян советует после голодания прием пищи начинать с большой осторожностью. В первые 4 дня можно кушать только протертые свежие фрукты и овощи: яблоки, апельсины, мандарины, дыни, арбузы, помидоры. При этом следует продолжать пить по 2-3 стакана в день травяной отвар и соки из овощей и фруктов. Прием пищи требуется осуществлять строго по времени: в 11, 15 и 19 часов. По прошествии 4 дней к фруктам можно добавить свежие салаты из протертых овощей с большим количеством зелени: петрушки, укропа, мяты, кинзы.

Можно просто готовить салат из лука и зелени и заправлять лимонным или ягодным соком, не использовать в блюде масло и сметану около 10 дней. Далее в меню можно вводить печеные овощи: свеклу, лук, тыкву. Растительное масло в салаты можно добавлять через три-четыре недели с начала их употребления. Каши (гречневую, пшеничную, ячневую, овсяную), сваренные на воде с добавлением растительного или сливочного масла, в рацион можно вводить через 2 месяца. Борщи и супы - только овощные, с добавлением лука и масла после готовности (без сметаны или с ее малым количеством).

Программу очищения следует возобновить через три месяца и повторять в течение 1 или 2 лет, не принимая при этом никакие лекарственные средства. Только так наступит полное выздоровление.

После лечения следует исключить из рациона:

  • Молочные, мясные и рыбные продукты.
  • Рыбный и мясной бульон.
  • Хлеб и мучные изделия, ведь содержащиеся в них дрожжи разрушают микрофлору организма.

Проводя очищения 2 раза в год по программе Марвы Оганян, человек в состоянии помочь себе и уберечься от большого числа заболеваний. Результативным будет курс, пройденный хотя бы 2 раза в год, обеспечивающий полное На весь период использования такой методики следует отказаться от приема лекарственных препаратов и алкоголя. Нежелательно проводить лечение людям с болезнями желудка и предрасположенностью к гастритам.

Правильная организация питания

По методике Марвы Оганян, направленной на очищение организма натуральными соками и травяными отварами, более 10 000 человек смогли излечиться от ряда болезней: Бехтерева, гипертонии с сахарным диабетом, аллергии с бронхиальной астмой, бесплодия, избыточного веса и мастопатии. Большое количество пациентов вдохновились и поверили в способ сохранения здоровья, который пропагандирует Марва Оганян.

«Золотые рецепты натуропатии» - книга, в которой автор доносит мысль о том, что человек и его среда обитания составляют единое целое, лечение не должно быть узконаправленным, а причинами болезней является грязь: внешняя и внутренняя. Поэтому каждый человек должен следить за чистотой и правильно питаться, понимая пользу и вред принимаемой пищи. В книгах, на лекциях, конференциях Марва Оганян, биография которой вызывает искренний интерес у ее пациентов, излагает простейшие правила поведения и питания, помогающие избежать болезни, и очень переживает по поводу незнания человеком элементарных правил организации собственного питания.

Отыскать в современной действительности абсолютно здорового человека, наверное, невозможно. Но здоровый образ жизни постепенно становится все более популярным. Правильное питание, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой, отказ от вредных привычек – это основы сохранение здоровья. К этим мероприятиям следует отнести и регулярное очищение организма от ядов и шлаков. Скопившиеся, в кишечнике токсины и органический мусор, затрудняют полноценную работу организма. Отсюда появляется ряд проблем со здоровьем:

  • Снижается иммунитет
  • Обостряются хронические заболевания
  • Возникают проблемы в работе выводящих органов (печень, почки, кишечник)
  • Появляется хроническая усталость и бессонница
  • Ухудшается здоровье волос и кожи.

Для борьбы с вредными отложениями необходимо очищать организм. Метод очищения организма по Марве Оганян позволяет сделать этот процесс максимально результативным, при этом доступным для проведения в домашних условиях.

Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма

Основополагающим фактором очищения организма по методу Марвы Оганян является отказ от еды на определенное время. Голодать предлагается не полностью. На протяжении всего периода очищения необходимо принимать фито настой и свежевыжитые соки, для поддержания организма. Кроме голодания в систему очищения по Оганян, входит регулярное клизмирование и плавный вход-выход на вегетарианской пище. Длительность голодания может составлять от семи дней – для начинающих, с последующим увеличением курса в 21 день и 42 дня. Концепция Марвы Варшаговны основана на применении только натуральных природных составляющих, и мобилизации резервов организма.

Проводить очищение организма по Марве Оганян, необходимо четко соблюдая все рекомендации. От этого зависит самочувствие человека во время очистительного курса, и конечный результат процедуры. Одним из правил является четкий режим дня, который необходим для синхронизации природных биоритмов с биоритмами человека. Особое внимание следует уделить времени для сна. Оганян рекомендует засыпать не позже 21:00, и спать 8-9 часов. Во время сна отдыхает тело, а мозг, не отвлекаясь на внешние раздражители, перерабатывает информацию, поступающую от внутренних органов. Таким образом, достигается необходимый для организма баланс.


Для полноценно сна нужно отказаться вечером от просмотра телевидения и информации с компьютера. Заменить эти занятия следует ежедневными часовыми прогулками в любую погоду.
Подготовительный к очищению этап, предполагает изменение обычного рациона на вегетарианский. За неделю до начала использования метода Марвы следует перейти на пищу растительного происхождения, чтобы обезопасить кишечник от процессов брожения, которые вызывает тяжелая еда.

ВАЖНО: Во время очищения запрещается прим каких-либо лекарственных препаратов.

Очищение по Марве Оганян – процесс длительный. Проведение курсов занимает от 12 до 24-х месяцев с перерывами, во время которых следует придерживаться вегетарианского питания.

ВАЖНО: внимательно изучить метод Марвы Оганян. Очищение организма начинать только после предварительной консультации доктора. При наличии хронических заболеваний органов системы пищеварения, пройти необходимое обследование.

Очищение организма настоем

Чтобы получить настой, который необходимо будет употреблять в голодные дни, потребуется четырнадцать сухих трав. Всё сырьё несложно приобрести в аптеке, и приготовить сбор для очищения самостоятельно. На период голодания потребуется по одной пачке каждой травы. Всего – 700 гр. травяного сырья.

Растительные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать между собой. На приготовление однодневной дозы лекарства потребуется шесть столовых ложек сухой смеси заварить тремя литрами крутого кипятка. Две четверти часа настоять, далее отфильтровать жидкость и отжать сырье.

Полученный напиток употреблять раз в час по 200-250 мл, с добавление меда (2 ч.л.) и лимонного сока (3 ст.л.). Ягоды калины или клюквы составят полноценную замену соку.

Травы для сбора, список:

  • Душица
  • Подорожник
  • Мелисса
  • Шалфей
  • Трехцветная фиалка
  • Мать-и-мачеха
  • Спорыш
  • Ромашка
  • Тысячелистник
  • Шиповник
  • Лавровый лист
  • Полевой хвощ
  • Толокнянка.

Сбор следует пить в подогретом виде.

1-я Cтупень системы Оганян.

Очищение организма слабительным средством

После недельного вегетарианского питания, и перед переходом непосредственно на голодный рацион, проводится процедура очистки кишечника. В качестве слабительного средства рекомендуется использовать английскую соль (магнезию): 50 граммов порошка на 200 мл теплой воды, запить соком, выжатым из лимона. Если имеется гастрит, панкреатит или язва, слабительную магнезию следует заменить касторкой (3 ст.л.) или сухими листьями сены, заваренной из расчета 2 ст.л. на стакан кипятка.

Послабляющее средство нужно выпить после 18:00, но не позже 19:00. Далее на протяжении часа лежать правым боком на грелке. При этом каждые четверть часа употреблять настой в сочетании с медом и лимоном. Затем следует часовая прогулка перед сном.

ВАЖНО: На протяжении голодания принимать слабительное следует еженедельно.

2-я Cтупень системы.

Клизмирование

На следующий день после завершения первой ступени очистки в пять часов утра следует приступить к очищению кишечника ректальным методом. Для клизмы используется содово-соленый раствор: на два литра воды, температура которой должна соответствовать температуре тела, разводится две чайные ложки морской соли и одна чайная ложка бикарбоната натрия (соды).

Клизмирование следует провести трижды, чередуя с освобождением кишечника. После последней клизмы встать под горячий душ на 15-30 минут. Утреннее ректальное очистка проводится ежедневно на протяжении первой недели голодания. Со второй недели клизмирование делается через день. На третьей неделе – один раз.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

  • Cмородина
  • Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

4-я Cтупень.

С третьей недели применения системы Оганян начинается очищение носовых проходов. Для этого потребуется сок клубня цикломена. Это растение можно приобрести в питомнике садово-огородных растений. Из клубня отжать сок и развести водой 1:10. Закапывать полученный раствор следует трижды в день перед потреблением отвара, по капельке в каждую пазуху. Капать в горизонтальном положении тела, запрокинув назад голову. После чего минут 5-7 полежать.

ВАЖНО: При такой терапии из носа выходит много накопленной слизи. Её наличие провоцирует размножение бактерий и вирусов.

Правильный переход от голодания к вегетарианскому питанию

На протяжении первых четырех суток, не переставая пить настой, следует кушать трижды в день фруктовое пюре и свежевыжатые соки из овощей. На пятые сутки к питанию добавляются салаты из сырых овощей, измельченных на комбайне, и свежей зелени. Сдабривать салатик рекомендуется лимонным соком.
Овощи можно использовать любые. На данном рационе следует провести десять дней.

Через две недели после начала выхода из голодания разрешается дополнить рацион тушеными или вареными корнеплодами и капустой, а так же растительным маслом (лучше оливковым холодного отжима). Ежедневно кушать по одному сырому желтку. Не следует употреблять магазинные яйца. Через пять-шесть недель в рацион вводятся крупяные блюда и немного сливочного масла или сметаны (эти молочные продукты, желательно тоже использовать фермерские).

Из питания исключаются:

  • Хлебобулочные изделия
  • Сахар.

ВАЖНО: Ограничивается употребление соли. Разрешается пшенично-отрубной хлеб без дрожжей собственного приготовления.

Спустя три месяца следует повторить чистку организма, на этот раз – семидневную. По утверждению Оганян, очищение необходимо проводить не реже двух раз в год. Подготовленный таким образом организм будет застрахован от инфекций, вирусов и аллергических реакций.

Вагаршаковна - врач-терапевт, биохимик со стажем лабораторной и лечебной деятельности, равным 45 годам, кандидат биологических наук, популяризатор натуральных лечебных методик.

Методика автора

Она создала оригинальную и уникальную методику очищения организма. В основе ее находится не обычное голодание, а с профилактической целью, в результате которого как выводятся токсины, так и тело «программируется» на активное сопротивление бактериям и вирусам.

Марва Оганян свою цель озвучивает в интервью, начинает с нее каждую собственную лекцию: научить абсолютно всех людей (вне зависимости от социального статуса, пола, возраста) методам естественного питания, профилактике болезней без лекарственных средств и здоровому образу жизни.

Золотые слова Марвы Оганян - это одна из фраз, которая стала крылатой и звучит все чаще в телевизионных программах о здоровом образе жизни людей: «Смерть идет из кишечника!». Специалист уверена, что человеческое самочувствие напрямую определяется тем, какие продукты он употребляет.

Подробное описание голодания по Марве Оганян

По какой причине очищение по методике автора стало популярным и почти не критикуется? Может быть, это связано с тем, что сложно не согласиться с кандидатом биологических наук, разбирающимся в этой сфере на уровне молекулярно-клеточной химии организма человека. Возможно, еще и потому, что данная методика работает по-настоящему и помогла на сегодняшний день большому количеству людей устранить как токсины и шлаки, так и серьезные патологии.

В чем заключается сущность чистки по Оганян? Название этой программы - «Стать здоровым за один год», она основывается на определенных принципах.

Доктор считает, что очищение и голодание неразрывно связаны. Причем от продуктов придется полностью отказаться на какое-то время. Если вы не готовы к этому, то не нужно начинать пользоваться ее системой. Такое условие - главное для выведения токсинов и шлаков. Одновременно лечатся имеющие болезни во время чистки лекарственными растениями. Марва Оганян советует свой уникальный список трав, которые должны улучшить состояние пациента и способствуют облегчению голодовки.

Третье основание программы Марвы Оганян по очищению организма - свежевыжатые соки, выполняющие питательную функцию (тело нельзя оставлять без еды совсем) и главного витаминного источника.

Химии никакой нет, все строго соответствует здоровому образу жизни, натуральное, естественное питание, сама методика и ее схема простые. Именно поэтому тысячи людей становятся последователями принципов Марвы Оганян. Поэтому нет ничего удивительного, что разработка ее приносит настоящие результаты.

В чем польза методики?

Оганян же подходит к своей методике совершенно по-другому. Ее основная цель - не просто вывести из организма яды, но и начать попутно лечить заболевания, которые имеются у человека. Помимо прочего, ее программа считается пожизненной, поскольку описывает в подробностях, как вести себя по завершении голодовки, чтобы органы снова не забились мусором. Поэтому такая система гарантирует продолжительный эффект.

Естественно, к диете на лекарственных настоях и соках все равно придется обращаться снова и снова, однако это уже становится в большей степени мероприятием для профилактики, а не лечебным средством, и протекает намного легче.

В соответствии с отзывами, очищение организма по Марве Оганян выступает отличным лекарством и в то же время профилактикой следующих заболеваний:

И еще одно важное замечание относительно пользы методики Марвы Оганян. Ее не нужно считать панацеей от всех заболеваний и даже от тех, которые вошли в перечень. Методика не универсальная, она не может подстроиться под любой организм с его индивидуальными особенностями. Конечно, программа многим помогает, однако не всем. Поэтому можно надеяться на нее, но гарантированного результата ждать не приходится.

Противопоказания

Необходимо сразу отметить, что сама Марва Оганян в книгах по очищению организма не расписывает показания и противопоказания разработанной ею методики. Это один из немногих недостатков ее системы. Поэтому то, что перечислено ниже, было составлено самостоятельно врачами и пациентами.

Каждый здравомыслящий человек отлично понимает, что такую голодовку могут выдержать не все подряд. И дело не только в его силе воли, но и в том, каково состояние здоровья. Большое количество соков и трав, отсутствие в рационе твердой пищи, по мнению многих врачей, вряд ли будет полезным при наличии следующих состояний и заболеваний:

    аллергия на некоторые фрукты и овощи, из которых делаются и пьются соки;

    авитаминоз;

    беременность;

    анорексия;

    заболевания сердечно-сосудистой системы;

    пожилой и детский возраст;

    лактация;

    желчнокаменная болезнь;

    любые нарушение ЖКТ;

    панкреатит;

    онкология;

    высокая свертываемость крови;

    проблемы с печенью;

    туберкулез;

    период реабилитации после инфаркта миокарда;

    чувствительность к целебным растениям.

Еще один момент, который, по мнению специалистов, является значительным недостатком методики: во время очищения организма оказываются под запретом медикаментозные средства. Как же быть тем людям, кто вынужден употреблять их пожизненно? Как диабетик сможет отказаться от инсулина, например? Равно как и аллергик не сможет без антигистамина, а астматик - без ингалятора. Для полного выздоровления требуется время, и в некоторых случаях может понадобиться около двух лет. Пациент, с одной стороны, желает избавиться от столь серьезных болезней, с другой же - боится рисковать своим здоровьем.

Те, кто пишут положительные отзывы о Марве Оганян и ее методике, разделились на два лагеря. Одни рискнули и перестали пить препараты. Другие же такой рекомендацией пренебрегли и продолжали употреблять их, соблюдая другие рекомендации такой голодовки. Поэтому выбирать нужно самому пациенту, так как за свое здоровье ответственен только он.

В чем же заключаются золотые правила Марвы Оганян?

Для очищения человеческого организма методикой автора на все сто процентов и оправдания ожиданий, возложенных на нее, необходимо в идеале познакомиться с ее трудами, в которых излагаются основные правила и принципы проведения процедуры.

Кроме того, есть видеоролики с участием автора, где она сама в подробностях все показывает и рассказывает о своей методике. Если обобщить все это, то можно сформулировать несколько полезных рекомендаций, позволяющих провести все так, как советует разработчик системы очищения:

    День нужно начинать в пять или семь утра.

    Затем наступает время клизм для очищения, которые делаются в несколько заходов.

    После этого принимается теплый душ, комфортный для тела.

    Вместо завтрака принимается травяной отвар.

    Ложиться спать необходимо в 21:00.

Каждая система лечения и голодания (включая описываемую в этой статье) предполагает соблюдение некоторых правил. Чем более точно они будут выполняться, тем более эффективным становится результат. Однако в данном случае сделать это все же довольно трудно, что является еще одним недостатком данной программы. Подобный режим дня далеко не все могут себе позволить, возможно, только домохозяйки и пенсионеры. Поэтому приходится каким-то образом адаптироваться, например, взять отпуск ради соблюдения принципов методики.

Относительно периодичности и частоты Марва советует следующее: при проведении чистки в первый раз в течение двух лет заниматься ею каждые три месяца. Когда этот срок истекает, то два раза в год. При окончательном очищении организма и отличном состоянии здоровья можно сократить применение до одного раза в год.

Перечень трав

В разных источниках перечень трав по Марве Оганян может иметь свои отличия. Связано это с тем, что методика существует уже примерно сорок лет, с течением времени автор вносит в список некоторые коррективы. Все травы в любом случае будут работать с целью очищения организма. Вот наиболее популярные и особенно часто встречающиеся тринадцать растений из классического списка:

    душица - действует против воспаления;

    цветки календулы - для закрепления;

    липа - гонит пот;

    крапива - гонит желчь;

    мать-и-мачеха - действует против язв;

    мелисса - в качестве успокоительного;

    мята - обладает снотворным действием;

    полевой хвощ - останавливает кровь;

    пустырник - также кровоостанавливающее;

    тысячелистник - мочегонное и слабительное;

    ромашка - противобактериальное;

    шалфей - антибактериальное и обезболивающее.

Вариант первый (15 растений). Существует еще один перечень трав, откуда исключены полевой хвощ и липа, однако имеется подорожник (для заживления ран), спорыш (кровоочищающий кровь и мочегонный), репешок (активирует процессы обмена), чабрец (действует как антисептик).

Второй вариант (14 растений). В этом списке нет календулы, валерианы, пустырника, липы и крапивы. Добавлены спорыш, подорожник, лавровый лист (устраняет суставные солевые отложения), толокнянка (растение мочегонное), фиалка трехцветная (антивоспалительное растение), шиповник (мочегонный и потогонный).

Есть такой рецепт: взять травы, перечисленные в списке, и перемешать в равных соотношениях. Получившееся сырье в количестве 75 граммов заливается тремя литра горячей воды (но не кипятком) в термосе. Час настаивается. Затем отжимается через марлю. В каждую порцию готового настоя добавить 50 миллилитров лимона и пять граммов свежего меда. Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом (хватит десяти миллилитров) или другим фруктовым кислым соком.

Применение:

    Пить травяной сбор каждый час по стакану, разогрев его предварительно до горячей температуры. У большинства людей во время приема появляются рвота, тошнота, выделения из носа, кашель с мокротой. Этого не нужно пугаться, так как такие побочные эффекты говорят как раз об очищении главных органов.

    На протяжении дня следует выпить три литра настоя.

    С каждым днем постепенно объем уменьшается, чтобы к десятому дню он был равен полутора литрам.

    Каждый день нужно делать свежий настой.

    При наличии аллергии на какое-то из перечисленных растений желательно заменить его в первые дни шиповником. Если аллергическая реакция возникает в ответ на него тоже, нужно пить каждый день по три литра простой воды.

Подробное описание голодания по Марве Оганян в общей схеме приведено ниже.

Общая схема

У методики есть такое несомненное преимущество, как ступенчатость и постепенность очищения. Благодаря этому исключается ситуация стресса для организма, сводятся к минимуму осложнения и побочные эффекты.

По дням приблизительная схема выглядит следующим образом: с первых по третьи сутки - подготовка (вход); с четвертого по тринадцатый дни - голодание; с четырнадцатого по двадцать первый - выход.

Таким образом, чистка по Марве Оганян полностью занимает три недели. Но сама автор говорит о том, что такое ограничение по времени довольно условно, так как зависит все от состояния конкретного организма. При отсутствии чистки и высоком уровне зашлакованности, при наличии серьезной болезни или камней в почках каждый из этапов может быть продлен.

И наоборот, все эти стадии после 2-3 лет активного использования методики сокращаются, так как организм к тому времени привыкает в конкретной системе питания, и уже ни к чему тщательное очищение. А выход из голодания продолжается гораздо дольше восьми суток.

Дополнительные рецепты Марвы Оганян

Если у пациента гастрит, то первые семь дней чистки нужно пить только мятный настой. На восьмой день вводятся постепенно другие элементы сбора. Разрешается пить морковный, картофельный, яблочный, свекольный и цитрусовые соки.

Для чистки легких нужно каждый день в течение всего курса употреблять особую смесь. Выжать сок трех лимонов, смешать с перетертым корнем хрена (100 граммов), добавить мед по вкусу. Проглатывать (не жевать) по две чайных ложки средства три раза в день. Продолжительность использования - до полутора месяцев.

Очищение пазух носа

Из измельченного и очищенного цикламенового корня отжимается сок. Половину полученной жидкости следует разбавить в пропорции 1:10 водой. Хранить десять дней в холоде, затем использовать вторую часть сока для изготовления.

Применение состава: лечь на ровную поверхность, на спину. Ввести в каждую ноздрю по капле. Десять минут полежать, встать, глубоко наклониться до пола. В таком положении зафиксировать тело на пару минут. Выпить два стакана сбора трав.

Делать так три раза в день в течение всего очистительного курса, можно даже продолжить до шести месяцев.

Как быть после?

Чтобы после такой тяжелой процедуры не захламлять заново организм мусором, рекомендуется придерживаться между проведением чистки естественного рациона. Вот некоторые из рекомендаций Марвы Оганян о правильной его организации: убрать жирную молочку (свыше 2%), мясо, рыбу, куриный бульон, есть хлеб только из муки грубого помола или из пшеничных отрубей. Можно немного оливкового масла. Жарить на нем запрещено, употреблять только свежим.

В основе рациона должны быть такие продукты, как пшено, чеснок, сливочное масло, гречка, нежирная сметана, свежие фрукты и овощи (особенно авокадо), желток.

Рассмотрим отзывы о Марве Оганян и ее методике.