Покалывание в конечностях - это дискомфортные ощущения, которые могут быть результатом сдавливания нервных окончаний в следствии долговременного нахождения человека в неудобном положении или симптоматический признак развивающегося заболевания. Нормальное функционирование органов зависит от полноценного кровообращения, поэтому наличие покалывания в конечностях - важный признак для консультации врача.

Покалывание происходит в следствии поражения рук и ног, по степени соответствуют участку пораженной нервной ткани. Патологические изменения происходят в волокнах периферических нервов, спинномозговых и ствола головного мозга - это области посылающие аномальные импульсы к рукам и ногам, вследствие возникает покалывание. Аномальные импульсы вызываются физическим воздействием и наличием сопутствующего заболевания.

Ощущения покалывания в конечностях можно подразделить на группы по характеру проявления: физиологическое или патологическое.

К физиологическому характеру покалывания относится вид покалывающих ощущений, которые характеризуются незначительными проявлениями, проходят по истечении нескольких минут. Такому виду соответствует временное снижение чувствительности нерва или краткосрочное нарушение кровотока, сосредоточенное в определенной части туловища. Исключив провоцирующий фактор, покалывание проходит.

Патологический вид покалывания, который возникает внезапно и сопровождается ощущением сильной боли, поражает обе пары конечностей. Является симптомом патологии в организме. Дискомфортное чувство продолжительного времени, вызывая хроническую форму болевого синдрома.

Причины

Покалывания в конечностях рук и ног имеют общие причины, которые могут вызываться тяжелым течением или прогрессированием болезней. К ним относятся:

Особенности ощущений в верхних конечностей

Такой признак как покалывание в руках может быть симптомом, говорящем о развитии патологических процессов в шее. Характеризуется сопутствующей симптоматической картиной: головные боли, боли шейного отдела. Колкость в руках возникает мышечной ткани соответствующего отдела.

Также колкость сопровождает изменения в связках, сухожилиях, сдавливание мягких тканей, нарушение кровотока в руке, вызванные физическим воздействием.

Покалывание в левой руке, сопровождающееся головной болью говорит о возникновении причин ишемической патологии, о нарушении кровоснабжения .

Особенности ощущений в нижних конечностях

Покалывание в нижних конечностях наиболее тревожный симптом. Такой признак может говорить о начале или прогрессировании болезней:

• Межпозвоночная грыжа;
• Выбухание межпозвоночного диска в позвоночный канал;
• Опухоль позвоночного канала;
• Атеросклеротические процессы;
• Синдром кровеносной системы.

Вид и характер покалывание, причины его появления . Специалист проводит сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Будут назначены:

• Анализы крови клинический, биохимический;
• Кровь для исключения или подтверждения наличия диабета, болезней почек, печени, аномальных процессов в иммунной системе;
• Биопсия спинномозговой жидкости на наличие показателей нейропатии;
• Биопсия нервной ткани икроножной мышцы;
• кожных покровов;
• Электромиограмма для оценки нервной активности в мышечной ткани;
• Рентген;
• Компьютерная Томография - для исключения аномальных патологий центральной нервной системы;
• МРТ - для определения отклонений в функциональной деятельности органов.

Дополнительно проводится консультация специалистов: невропатолога, кардиолога, хирурга, психолога.

Лечение

Назначение лечебной терапии проходит исходя из причин, повлекших появление чувства колкости в конечностях:

• Физические упражнения для улучшения кровоснабжения на определенную область тела;
• Лечебная диета;
• Если покалывание сопровождается аллергическими процессами, то принимаются антигистаминные препараты;
• Снятие симптоматики путем охлаждающего эффекта мазей, кремов, холодный душ местно;
• Применяются противовоспалительные препараты;
• Лекарства для улучшения кровоснабжения тканей и органов, для снижения вязкости крови;
• Витаминные комплексы, содержащие микроэлементы;
• В случае четко выясненной причины проводится лечение специальными средствами терапии для лечения сопутствующего заболевания;
• Препараты для предупреждения прогрессирования и появления осложнений болезней;
• Если лекарственные препараты не приносят необходимого эффекта в некоторых случаях проводится оперативное вмешательство.

Физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез;
• Токи диадинамического характера;
• Лечение грязями;
• Иглоукалывание;
• Лечение током высокого напряжения, частоты и силы;
• Магнитотерапия;
• Массаж;

Так же для лечение покалывания в конечностях лечат народными методами:

• Настои из плодов каштана конского с добавлением листьев петрушки;
• Настои крапивы, донника, золотарника, листьев березы;
• Отвары из ивовой коры и кожуры ягод калины.

Все лекарственные средства, физиотерапевтические методы и способы народной медицины может назначать только врач, самолечение может вызвать усугубление состояния больного.

Профилактика

Для исключения процессов покалывания в нижних конечностей и в верхних конечностях необходимо:

• Вести здоровый образ жизни;
• Проводить активный отдых;
• Изменять положение тела не менее десяти раз в течение часа для избежания развития затекания в мышцах;
• Ношение свободно облегающей одежды;
• Ношение комфортной обуви по размеру;
• Сохранять здоровье позвоночника путем гимнастических упражнений, поддержание нормальной осанки;
• Ношение одежды поддерживающий нормальный теплообмен для исключения перегревания и переохлаждения;
• Использовать методы и процедуры для улучшения и укрепления кровоснабжения: массаж, плавание, объективная физическая нагрузка, занятие спортом.

Необходимо исключать факторы, которые вызывают покалывание рук и ног, своевременно посещать врача, проходить полный курс лечения, стараться вести здоровый образ жизни совмещая его с полноценным отдыхом.

Видео

Каждый человек хоть раз в жизни ощущал чувство покалывания в кончиках пальцев. Самой распространенной причиной парестезии – так называется этот синдром – является вегето-сосудистая дистония.

Поэтому многие люди, списывая все на неё, предпочитают не обращаться к врачу.

В некоторых случаях покалывание в пальцах может служить симптомом серьёзного заболевания, требующего своевременной медицинской помощи.

Если при попытке улучшить кровообращение сжиманием и разжиманием ладони лучше не становится, то следует обратить внимание на следующие признаки, требующие безотлагательного визита к доктору:

• онемение и покалывание пальцев рук

Пальцы рук немеют и покалывают вследствие сдавливания нервных окончаний. Совсем другой характер это явление приобретает при наличии серьезного заболевания. Пациент может обнаружить частичную обездвиженность кисти или отдельных пальцев, усиление покалывания во время сна.

• жжение и покалывание пальцев

Жжение кончиков пальцев ощущают многие люди сразу после пробуждения. Обычно хватает нескольких минут, чтобы неприятные симптомы прекратились. Часто ощущают его спортсмены, деятельность которых связана с физическим перенапряжением.

В любом случае, если чувство жжения сопровождает человека длительный период с нарастающей интенсивностью, стоит насторожиться и исключить наличие патологических процессов в организме. Это могут быть проблемы с позвонками или избыточное количество углеводов.

• покалывание в пальцах и боль в грудине

Боль в грудине в сочетании с покалыванием пальцев левой руки и одышкой всегда требует обращения к врачу. Болевой синдром, сопровождающий недуг, очень сильно выражен и не зависит от психоэмоционального состояния.

Часто онемение в пальцах является первым признаком надвигающегося инфаркта, при котором жизнь пациента зависит от своевременной помощи.

Интересный факт! В ходе эксперимента исследователи выяснили, что инфаркту меньше всего подвержены люди, имеющие I группу крови.

Покалывание в пальцах рук, возможные причины

Покалывание в пальцах нередко возникает из-за нарушения кровообращения при сдавливании сосудов и сопровождается онемением кисти руки. Как правило, оно случается во время долговременного сна в одном положении. Но это далеко не единственная причина парестезии.

У детей явление встречается редко, а вот у взрослых, в силу возрастных особенностей и стресса, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной систем. В этих случаях покалывание пальцев уже может быть предвестником патологических заболеваний:

Кубитальный синдром

Под замысловатым термином подразумевается поражение локтевого нерва, в результате чего появляется боль, дрожание рук, покалывание и онемение мизинца или безымянного пальца.

Понять, что чувствует человек при сдавливании в кубитальном канале, поможет простой пример. После удара локтем о твердую поверхность, в нем обычно чувствуется сильный прострел. Подобные ощущения, менее интенсивные, но более продолжительные испытывают люди, страдающие кубитальным синдромом.

Развитию болезни изначально предшествует сильная нагрузка на внутреннюю часть локтя. Часто наблюдается у людей, чья профессия связана с компьютерной деятельностью. В редких случаях, синдром является следствием физиологических особенностей, например, при утолщенном нерве.

Туннельный синдром

Проявляется онемением и покалыванием в подушечках большого, указательного или среднего пальцев по причине спазма срединного нерва. Косвенные признаки заболевания — тянущая боль и припухлость пальцев.

В группе риска люди, регулярно совершающие однотипные движения кистью руки: швеи, музыканты, парикмахеры, копирайтеры. К факторам способствующим возникновению недуга относятся также проблемы с обменом веществ, сердечно-сосудистые заболевания и ушибы запястья.

Лестничный синдром

Отличительной особенностью лестничного синдрома является ущемление нервов плечевого сплетения. Боль при этом локализуется в предплечье, усиливается при повороте головы и отдает в кончики пальцев.

Мышечный спазм возникает преимущественно у людей, страдающих остеохондрозом из-за ущемления нервных окончаний.

Сахарный диабет

Самым распространенным осложнением сахарного диабета является диабетическая нейропатия. Она проявляется в жжении, покалывании, боли и мурашках.

Для болезни характерно усиление болевого синдрома в ночное время. В запущенных случаях может происходить потеря чувствительности кисти и сильная ее деформация. Чаще всего заболеванию подвержены дети и молодые люди, имеющие высокую генетическую предрасположенность, проблемы с обменом веществ и повышенный уровень холестерина.

Интересный факт! Ученые выяснили, что от переедания заболеть сахарным диабетом могут не только люди, но и хорьки, лошади, дельфины и даже бегемоты!

Артрит

Воспаление суставов пальцев рук имеет выраженную клиническую картину: повышение температуры, припухлость, увеличение размеров и жжение в пораженной области.

Как правило, недуг симметрично поражает несколько суставов. Артрит пальцев чаще встречается у людей старше среднего возраста в виде осложнений инфекционных болезней и последствий травм. Заболевание протекает тяжело и может приводить к потере простейших бытовых навыков.
Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.

Другие возможные причины покалывания в пальцах рук

Покалывание пальцев рук может служить симптомом следующих недугов:

• Мигрень — периодически появляется у людей всех возрастных категорий. При заболевании происходит онемение пальцев с преимущественной локализацией на одной руке;
• Рассеянный склероз — от болезни чаще страдают люди до 40 лет. Она возникает из-за сбоя иммунной системы и нехватки витамина D. Отличается онемением, неполным параличом и снижением чувствительности пальцев;
• Судороги — могут появляться у людей разного возраста при нехватке микроэлементов, больших физических нагрузках и сгущении крови. В группе риска специалисты, которые много пишут или печатают на компьютере. Проявляются в виде подергиваний и тянущих болях в пальцах рук;
• Ишемическая атака — проявляется одновременным онемением кисти и лица на одной стороне, вплоть до их обездвиживания. Является предынсультным состоянием, возникающем вследствие атеросклероза и артериальной гипертензии. Болезнь поражает преимущественно людей старческого возраста;
• Феномен Рейно — нарушение тонуса сосудов, приводящее к спазму рук. Встречается преимущественно у женщин. Проявляется в бледности кожи на фалангах пальцев, на ощупь они становятся холодными. В прохладную погоду поврежденные пальцы могут неметь и обездвиживаться. Развитию синдрома способствует переохлаждение и психологические срывы.

Покалывание в пальцах рук и ног: когда требуется вмешательство врача

При выявлении какого-либо заболевания, симптомом которого является покалывание пальцев, врач, как правило, назначает консервативное лечение. Оно заключается в приеме спазмолитических препаратов или лечебных процедур.

Если методы не дают необходимого эффекта, а болезни прогрессируют, то врачебное вмешательство становится жизненно необходимым.
Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.
Операция сама по себе не является сложной и проводится под общей или регионарной анестезией в следующих ситуациях:

• при сужении капрального канала вследствие туннельного синдрома проводят операцию с полным или частичным рассечением поперечной связки;
• при кубитальном синдроме во время операции убирают часть утолщенных стенок канала, рассекая сухожильную дугу. Также имеет место пересадка поврежденного нерва в область под мышцей;
• на последних стадиях артрита пальцы деформируются и искривляются. В этом случае проводится эндопротезирование. Суть его в замене поврежденного сустава искусственным протезом;
• при прогрессирующем склерозе хорошо облегчает состояние оперативное лечение. Во время него пациенту удаляют селезенку или вилочковую железу. В крайних случаях положительный эффект достигается пересадкой костного мозга;
• при стойком лестничном синдроме требуется серьезное хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляют первое ребро, что приводит к освобождению кровеносных сосудов и защемленного нерва.

Появление покалывания в пальцах может носить совершенно безвредный характер и возникать в случае банального перенапряжения. Но в сочетании с другими, на первый взгляд, несвязанными симптомами требует обязательной консультации с лечащим врачом.

Полезные видео-ролики о том, о чего покалывание в пальцах рук как иголками

Ниже в видео можно узнать, признаком каких недугов является покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение:

На видео ниже можно узнать, в каких случаях повляется покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение:

Выше было рассмотрено, что парестезия — покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение. Ниже представлена видеолекция о парестезии:

Синдром покалывания в пальцах рук — явление не редкое. В медицинской практике оно получило название «парестезия». Традиционно колющие боли вызывает перенапряжение мышц и сухожилий, а также нарушение кровообращения и сдавливание сосудов руки. Если дискомфорт наблюдается систематически и протекает на фоне еще каких-либо неприятных ощущений, то такая ситуация становится опасной и требует немедленной консультации доктора.

Причины покалывания в пальцах рук

Покалывание объединяет в себе достаточно много симптомов, характеризующих те или иные заболевания:

• чувство давления и тяжести в пальцах;
• пульсирующая боль в кончиках пальцев;
• онемение кончиков;
• чувство холода.

Дискомфорт подобного рода может появиться у любого человека, независимо от пола, возраста и общего состояния здоровья. Зафиксированы случаи болезненных ощущений и у детей. Но все же стоит отметить, что чаще всего пальцы рук немеют, болят и покалывают у людей старшего возраста. Это объясняется процессом старения и развитием болезней нервной, сердечной и сосудистой системы.

Причинами неприятного явления могут быть следующие патологии:

• Механическое нарушение кровообращения. Сдавливание сосудов кисти приводит к ощущению, будто кончики пальцев колет иголками.
• Патологические процессы нервной системы.
• Новообразования головного мозга. Независимо от природы возникновения опухолей (злокачественные или доброкачественные) заболевание может сопровождаться покалыванием, и очень сильной слабостью в мышцах.
• Нарушенное кровообращение головного мозга является следствием перенесенного инфекционного заболевания или травмы. Помимо неприятных чувств в верхних конечностях, у пациента наблюдается нарушение зрения, сознания и восприятия окружающей среды. Возможны обмороки и снижение умственной активности.

• У пожилых людей онемение и покалывание пальцев рук иногда выступает результатом рассеянного склероза.
• Внутричерепное давление. Сдавливаясь, отдельные участки мозга вызывают выраженную симптоматику: колющие , нарушение двигательной активности, головные боли.
• Воспалительный процесс сухожилий пальцев сопровождается не только покалываниями, но и изнуряющими болями, нарушением способности сгибать и разгибать пальцы.
• Сахарный диабет.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит, шейный остеохондроз, грыжи шейного отдела. В данном случае дискомфорт является следствием дистрофических изменений в позвоночнике. Сдавливаясь, нервные окончания и вызывают дискомфорные ощущения.
• Длительная нагрузка на пальцы, однотипные движения кистью. Чаще всего эта причина обусловлена профессиональной деятельностью человека.
• Заболевания кровеносной системы (сниженный уровень электролитов в крови).
• Заболевания сердца.
• Инсульт часто начинается с покалывания в кончиках пальцев рук.
• Недостаток полезных витаминов и микроэлементов в организме (особенно кальция, магния и калия).
• Сдавливание локтевого нерва. Чаще всего наблюдается у спортсменов и сопровождается слабостью мышц верхних конечностей.
• Специфические патологии, сопровождаемые образованием атеросклеротических бляшек в сосудах – болезнь Бюргера, заболевание Лайма, гипотиреоз.

Читайте также: Сильно болит плечо – в чем причины, что делать?

Опасные состояния

Покалывание в пальцах рук – это сигнал о том, что в организме произошел сбой. Существует ряд симптомов, которые в совокупности являются поводом к немедленному посещению медицинского учреждения:

• резкое ухудшение общего состояния;
• нарушение внимания и речи, потеря ориентации в пространстве;
• головокружение;
• потеря сознания;
• резкая, очень сильная боль в грудине посередине ;
• непроизвольные подергивания конечностей.

Диагностика

При покалывании в пальцах рук причины болезненного явления устанавливаются посредством обязательной диагностики с последующим адекватным лечением, назначенным врачом. Самостоятельное решение проблемы может привести к весьма печальным последствиям, потому игнорировать поход к медикам не стоит.

Первоначально обозначить возможную причину сможет участковый терапевт. После тщательного визуального осмотра и непродолжительной беседы, скорее всего, картина недуга прояснится, и доктор сможет дать направление на консультацию к врачу более узкой специализации: невропатологу, травматологу или хирургу.

Чтобы выяснить, почему покалывают кончики пальцев на руках, используют следующие диагностические мероприятия:

1. Анализ крови – позволяет определить возможный воспалительный процесс в организме.
2. Функциональные тесты – определяют чувствительность и наличие сухожильного рефлекса. Для этого выполняются легкие уколы иглой в область кончиков пальцев.
3. Рентгеновское исследование – позволяет визуально оценить плотность костных тканей и наличие возможных деформаций.
4. Динамометрия – метод, предполагающий использование специального кольца (динамометра), который пациент должен сжимать. По результатам определяется возможный тонус мышц, являющийся причиной неприятного ощущения.
5. Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника – применяется для выявления новообразований, грыжи, а также для оценки структуры нервов и сосудов.

Как справиться с покалыванием до посещения кабинета врача

До того, как по результатам проведенных исследований будет поставлен диагноз и назначено лечение, пройдет достаточно большое количество времени. Существует несколько приемов, которые помогут временно снять покалывания в пальцах на период диагностики:

1. Убрать симптом и улучшить кровообращение поможет легкий массаж с использованием специально подготовленного средства. Для его приготовления на 250 гр. подсолнечного масла необходимо взять 100 гр. сахара. Ингредиенты тщательно перемешиваются, а затем мягкими массажными движениями смесь втирается в пальцы.
2. Солевые ванночки. В одном литре теплой воды растворяют 4 ст. л. соли. Кисти рук опускают в подготовленную ванночку и выдерживают примерно 40 минут.
3. Контрастные ванночки. Попеременно опуская пальцы то в емкость с горячей водой, то в ванночку с холодной водой, можно очень быстро снять все болевые ощущения. Важно: пальцы необходимо выдерживать в каждой емкости не менее минуты. Если горячая вода начнет остывать, ее необходимо обновить.
4. Легкие упражнения: нужно интенсивно потереть ладони друг об друга, а после несколько раз сжать кисть в кулак.
5. Быстро снять колющую боль поможет камфорное масло.

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного

Мурашки и покалывания: что они могут означать

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если вы постоянно чувствуете мурашки в руках и ногах - нужно обратить внимание на свое здоровье.

Наиболее распространенные причины этого явления:

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине. Хотя это не является серьезной проблемой - это может вызывать покалывание в руках и ногах. Вы можете испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Важно не пытаться решить проблему самостоятельно. Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Недостаток витамина B12

Мурашки в обеих руках и ногах могут быть связаны с недостатком витамина B12 в организме. Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Могут быть следующие симптомы:

• Усталость;
• Бледность кожи;
• Неспособность сосредоточиться;
• Проблемы с дыханием;
• Депрессия;

Внесите коррективы в диету, увелив в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

• Мясо птицы
• Говядина
• Морепродукты
• Йогурт
• Яйца
• Молочные продукты
• Баранина
• Печень
• Тунец
• Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, включите в свою диету следующие продукты:

• Зерновые продукты (включая зерновые батончики);
• Сыр тофу;
• Сою и ее производные;
• Лактозу в порошке.

Туннельный синдром в запястье

Проводите много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Что можно сделать:

• Давайте рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращайте руками, сжимайте и разжимайте пальцы;
• При возможности, сделайте несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы полностью расслабить руки;
• Убедитесь, что вы сидите в правильном положении. Используйте стол правильной высоты - ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если вы страдаете от диабета, предиабета или невосприимчивости инсулина, следите за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии.

• Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца;
• Контролируйте свое питание и состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови;
• Выполняйте физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы вы можете чувствовать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Если присутствуют эти симптомы - обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ, как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

• Нарушения равновесия;
• Онемение конечностей;
• Нарушения подвижности рук и ног;
• Нарушения зрения;
• Зуд и жжение;
• Трудности с концентрацией.

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. опубликовано

Ощущение покалывания – частое явление, которые не всегда настораживает человека. Отчасти это правильно, ведь иногда такое чувство носит физиологический характер и ничем не угрожает. Главное, чтобы оно быстро проходило. Но иногда причины покалывания – это опасные заболевания. В таких случаях, этот симптом тревожит достаточно часто, что должно стать поводом для обращения к доктору.

Покалывание и боль в ногах могут быть физиологического или патологического характера. Если человек примет горизонтальное положение и поднимет ноги вверх, то он почувствует небольшие покалывания (это относится к физиологии). Часто при ношении слишком тесной обуви или тонких сапог в сильный мороз появляются такие симптомы. Холод провоцирует сужение сосудов, а это приводит к небольшим судорогам, онемению и ощущению иголок в ногах.

Иногда такой симптом возникает из-за деструктивных изменений, спровоцированных определенной патологией. Это может быть сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие заболевания. Бывает, что этот признак вызывают травмы нижних конечностей. Изначально у человека проявляются жжение, боль, образовывается отек, а после – покалывание в стопах и ступнях ног.

Характер ощущений:

• кратковременные или длительные;
• резкие;
• слабые;
• сопровождающиеся сильной болью или жжением.

Покалывание в руках и ногах могут возникать одновременно. Как правило, это симптом того, что в организме нарушена работа определенных органов и систем. В медицине ощущение иголок на теле принято называть парестезией.

Из-за чего возникает дискомфорт?

Чувство может быть спровоцировано следующими факторами:

1. длительное пребывание в неудобной позе или неподвижном положении, когда ноги начинают неметь;

2. легкая травма или серьезный ушиб конечностей;

3. мышечное перенапряжение;

4. организм не получает достаточного количества микроэлементов, минералов и витаминов (нехватка кальция – распространенная причина таких ощущений);

5. прием некоторых лекарственный средств (в инструкции зачастую указано, что одним из побочных эффектов является чувство покалывания в конечностях, онемение);

6. аллергия (при попадании в организм аллергенов у человека иногда ощущаются иголки в ногах);

7. психоэмоциональное состояние;

8. вредные привычки (особенно курение);

9. неблагоприятная экологическая обстановка, которая ухудшает состояние здоровья;

10. обезвоживание организма;

11. укус насекомого, змеи.

Часто после сна у человека возникает ощущение покалывания. Причина – сжимание нерва. Во сне человек принимает неудобную позу, и если крепко спит, то не меняет ее длительное время. А это провоцирует жжение и покалывание в конечностях. Признаки быстро проходят, последствия отсутствуют. Такое происходит и в тех случаях, когда человек долго сидит, при этом поджимает под себя ноги. Тело давит на икры, а те перестают полноценно наполняться кровью, что и приводит к «иголкам» в ногах. Выпрямив ноги и подождав несколько минут, дискомфорт уйдет.

Чувство тревоги – еще одна причина. Когда человек волнуется перед предстоящим событием, то у него могут возникать такие симптомы. Параллельно повышается потоотделение, ощущаются «мурашки на теле».

Если человек курит, то это вызывает нарушение кровообращения. Ведь нанесенный вред органам дыхания, уменьшение запасов витамина С (все это провоцируется курением) приводят к тому, что клетки недополучают кислород. В результате периодически возникает покалывание конечностей ног.

Хирургическое вмешательство и любое механическое повреждение ног приводят к тому, что человек некоторое время ощущает «иголки» в области травмирования. Такие симптомы проходят самостоятельно, но у каждого по-разному. У кого-то через месяц, а кто-то страдает этим несколько лет. Иногда беременность может спровоцировать чувство покалывания. Женщина набирает вес, а это ведет к тому, что нижние конечности испытывают чрезмерную нагрузку, при этом страдает их сосудистая система. Будущая мама ощущает и судороги, которые иногда становятся очень сильными.

Возможные патологии

Когда ощущение, что иголки вонзаются в ноги, возникает часто, то это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Особенно если такой симптом сопровождается другими признаками: жжение, боль, снижение чувствительности конечностей.

Зачастую причина кроется в таких патологиях:

1. Сахарный диабет. Считается, что покалывание в пальцах ног, ступнях – это первый признак диабетической невропатии. Такие ощущения могут распространяться вверх по ногам и по всему телу. Как показывает медицинская статистика, у большинства больных сахарным диабетом диагностируют серьезные формы повреждения нервов.

2. Болезни суставов. Воспалительный процесс, который возникает в соединительной ткани, влияет на состояние сосудистой системы нижних конечностей. К таким заболеваниям относятся: артроз, артрит, ревматизм, подагра.

3. Проблемы с позвоночником. Сдавливание стенок сосудов, вызванное различными патологиями позвоночника, приводит к ухудшению кровообращения. Это провоцирует онемение.

4. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. К ним относятся: атеросклероз (растущие бляшки мешают полноценному кровообращению), варикозное расширение вен конечностей.

5. Опухолевидный процесс. Новообразования могут сдавливать периферические нервы и сосуды.

Когда идти к врачу?

Признаки, которые должны стать поводом для обращения к доктору:

• покалывания постоянного характера;
• возникновение других симптомов: жжение, боль, снижение чувствительности конечностей;
• нарушение координации движений.

Важно не тянуть с визитом к доктору. Ведь иногда это первые признаки серьезной болезни, и чем раньше ее выявить и приступить к лечению, тем лучше.

Как улучшить свое состояние?

Если покалывание в ногах как иголки не спровоцировано какой-либо болезнью, то человек должен уметь помочь самому себе:

1. поменять позу, если он длительное время неподвижно сидел или лежал;

2. помассировать конечности, чтобы улучшить циркуляцию крови;

3. отказаться от ношения тесной обуви, высоких каблуков;

4. откорректировать питание, отдав приоритет продуктам, в которых содержится большое количество минералов и витаминов;

5. отказаться от вредных привычек.

Как видим, причины онемения и покалывания разнообразны – от безобидных до очень опасных. Главное – в тех случаях, когда такие признаки тревожат достаточно часто, обратиться к врачу. Он поможет выяснить виновника, а если он кроется в каком-либо заболевании, то проведет обследование и приступит к лечению. Чаще всего дискомфорт в конечностях провоцирует сахарный диабет.