Ухоженные длинные волосы всегда были показателем красоты и физического благополучия женщины. Искусственное наращивание и дорогие процедуры для роста волос придутся не всем по карману и вкусу.

На косметическом рынке существует много масок, масел, бальзамов и сывороток для ускорения роста волос. Но не всегда их использование помогает достичь результата. Чаще требуется дополнительное воздействие «изнутри», то есть прием витаминов.

Обычно за месяц волосы удлиняются на 1 см. Но рост может замедлиться из-за болезни, стрессов, наследственности, плохой экологии, приема медикаментов. Недостаток минералов и витаминов – одна из основных причин медленного роста волос. Витамины и витаминные комплексы исправят ситуацию.

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

• наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
• внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

К ним относятся:

• витамин А;
• витамины группы В (b1-b3, b6-b10, b12).
• витамин Е;
• витамин D;
• витамин С.

Разберемся, каким образом влияет на структуру и рост волос каждый из названных витаминов.

Витамины группы В:

1. Витамин В1 (тиамин) . Укрепляет волосы, улучшает цвет.
2. Витамин В2 (рибофлавин) . Предотвращает ломкость и сухость волос.
3. Витамин В3 (никотиновая кислота) . Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
4. Витамин В6 (пиридоксин) . Устраняет выпадение волос, активирует рост.
5. Витамин В7 (биотин) . Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
6. Витамин В9 (фолиевая кислота) . Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
7. Витамин В10 (РАВА) . Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
8. Витамин В12 (цианокобаламин) . Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают росту волос:

1. Витамин А (ретинол) . Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
2. Витамин Е . Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) . Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
4. Витамин D (кальциферол) . Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Топ-5 витаминных комплексов для роста волос

В естественных условиях рост волос происходит медленно, а без должного питания они портятся и становятся проблемными. Это явление связано с нехваткой витаминов. Восполнить баланс помогут комплексы витаминов для роста волос, которые продаются в аптеке.

Фитовал

Фитовал – минерально-витаминный комплекс, в составе которого имеются витамины группы В, L-цистин, микро- и макроэлементы (цинк, медь, железо), медицинские дрожжи.

Препарат Фитовал используют в следующих случаях:

• сильное выпадение волос;
• нарушение процесса роста и обновления волос.

При соблюдении правил приема лекарства повышается кровоснабжение корней волос и улучшается структура. Эти факторы положительно влияют на увеличение длины волос.

Фитовал выпускается в форме капсул, дерматологического шампуня и лосьона.

Lady’s formulа. Для волос, кожи и ногтей

Если вы мечтаете о сильных и густых локонах, то обратите внимание на эти витамины для роста волос у женщин.

В состав препарата включены натуральные полезные ингредиенты: витамины группы В, цинк, L-цистеин, желатин, экстракты водорослей келп и хвоща, корня лопуха. Такой богатый состав положительно влияет на состояние волос, укрепляя и устраняя частое выпадение. Ещё Lady’s formula применяется при истончении и ломкости волосяного стержня.

Препарат продается в форме капсул.

Серия «Эксперт для волос» от Эвалар

Новая разработка от компании «Эвалар» создана для людей, страдающих от проблем с волосами. Серия средств «Эксперт для волос» содержит витамины группы В (цистин, биатин, таурин), экстракт хвоща полевого, автолизат пивных дрожжей, окись цинка. Дополнительно включает питательные и восстанавливающие микроэлементы: кислоты (лимонная, аскорбиновая, молочная, гликолевая), пантенол, салицилат и аскорбат натрия.

Состав уменьшает выпадение волос, увеличивает объем, добавляет блеска. А это увеличивает шансы отрастить длинную густую шевелюру.

Выпускается в форме таблеток, шампуня, лосьона и бальзама для волос.

Состояние волос, как и в целом организма, зависит от достаточного количества витаминов, поступающих в организм.

При их недостатке волосы теряют свою красоту, блеск и пышность.

Они начинают теряют цвет, начинаю ломаться, сечься на концах и, что самое ужасное, выпадать.

Какие витамины нужны волосам в первую очередь?

Чтобы волосы всегда были крепкими и хорошо росли, они нуждаются в целом комплексе витаминов и микроэлементов. Особенно необходим для волос витамин E (токоферол). Он обеспечивает нормальную циркуляцию кислорода в крови и поддерживает работу иммунной системы.

Волосяные фолликулы, питание которых происходит из крови, отвечают за здоровье корней и, соответственно, за силу и здоровье самих волос. Достаточное количество токоферола в организме улучшает кровообращение в фолликулах, что стимулирует рост волос.

Витамин E защищает шевелюру от воздействия ультрафиолета и неблагоприятных внешних факторов, придает волосам блеск, увлажняет и делает их крепкими. Всего 30–50 мг в день устранят его дефицит, последствием которого часто становится выпадение волос.

Как применять витамин E для лечения волос

Токоферол содержится во многих натуральных продуктах:

• в растительных маслах,
• оливках, семенах подсолнуха, орехах, помидорах,
• яблоках, салате, петрушке, бобовых и злаках.

К сожалению, далеко не всегда с пищей поступает достаточное количество токоферола, и восполнять его приходится из лекарственных форм.

Аптечные витамины для волос в своем составе чаще всего содержат витамин E. Фармацевтическая промышленность выпускает витамин E в виде капсул, пастилок, растворов для внутримышечного введения, а также масляных растворов для приема внутрь.

Жидкий витамин E очень удобен для волос, так как его без труда можно добавлять в самые разные средства по уходу за волосами: маски, шампуни, бальзамы.

С профилактической целью достаточно добавлять несколько капель витамина E в шампунь для волос во время мытья головы, и волосы перестанут выпадать, а кожа головы будет здоровой.

Лечить хрупкие волосы нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому прием витамина E внутрь в виде капсул просто необходим, если наблюдаются подобные проблемы.

Желатиновые капсулы быстро растворяются в желудке, высвобождая токоферол, который затем доставляется кровью к различным органам.

Однако крайне нежелательно принимать любые витамины, в том числе и витамин E без медицинского предписания.

Кроме того, при приеме внутрь необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную в инструкции или назначенную врачом.

В противном случае возможна передозировка, A переизбыток токоферола может вызвать аллергические реакции, диарею, нарушение функций печени и почек и др. При этом наружное применение никаких неприятных побочных реакций обычно не проявляется.

Витамин E в масках для волос

При поврежденных, пересушенных и ломких волосах витамин E и маски с ним становятся настоящим спасением.

Можно купить маску на основе токоферола в магазине косметики или в аптеке, но самый простой путь — приготовить самому.

Питание волос обеспечит маска с витамином E

Эта маска отлично питает кожу головы полезными веществами.

• Смешать 1 ст. л. репейного масла и 1 ст. л. масло жожоба, влить 1 ч. л. жидкого масляного раствора токоферола. Можно слегка подогреть.
• Нанести на волосы, закрыть голову полиэтиленом, надеть теплый колпак и оставить на один час.
• После чего волосы нужно вымыть и для усиления эффекта нанести питательный бальзам.

Такая процедура, если ее проводить дважды в неделю, поможет поддерживать здоровье и превосходное состояние волос.

Укрепление волос с помощью маски с витамином E

• Три вида масел: репейное, миндальное и оливковое (по 1 ст. л.) соединить, влить масляный раствор токоферола (1 ч. л.).
• Компоненты как следует смешать и нанести на волосистую часть головы (если кожа склонна к сухости, особое внимание нужно уделить корням).
• Через час вымыть волосы с шампунем и высушить.

Витамин A на страже здоровья кожи головы и волос

Не менее важную роль, чем токоферол (витамин E) играет для волос витамин A или ретинол. Он ускоряет рост волос, A делает их здоровыми и блестящими.

Именно благодаря витамину A поддерживается кожный иммунитет, ускоряются восстановительные процессы и рост волос, и они волосы становятся более эластичными и упругими.

Помимо этого, витамин A уменьшает вредное воздействие на волосы ультрафиолетовых лучей.

Ретинол нормализует деятельность сальных желез и регулирует синтез кератина.

В результате снижается излишняя сальность, A также улучшается общее состояние кожи на голове.

Недостаток ретинола может вызывать шелушение кожи головы, ломкость волос, потерю блеска.

Источники витамина A и применение

Существует две формы витамина A – готовый витамин A (ретинол) и каротин, или провитамин A, который переходит в витамин A в организме человека. Суточная норма витамина A для женщин 600–700 мкг, для мужчин – 600–900 мкг.

Чтобы избежать его дефицита в организме, нужно регулярно употреблять продукты, содержащие витамин A:

• печень, чеснок, брынза, угорь,
• сливочное масло, плавленый сыр,
• брокколи, сметана, морская капуста, водоросли.

Источником каротина могут стать зелень, желтые и зеленые овощи, бобовые культуры, плоды шиповника и др.

При недостаточном питании нужно принимать лекарственные препараты, содержащие витамин А. В аптеке чаще всего его можно встретить в масляном виде. Масло витамина A удобно использовать для волос в составе масок, шампуней и бальзамов.

Маска с витамином A и E для поддержания ослабленных волос

Для этой маски:

1. Нужно взять желток куриного яйца, репейное масло (1 ст. л.) и по трети чайной ложки витаминов A и E.
2. Составляющие смешать, маску нанести на волосы, сверху закрыть полотенцем.
3. Примерно через 30 минут помыть голову с шампунем.

Регулярное применение маски укрепляет структуру волос и делает их сильными.

Маска с ретинолом восстанавливающая

1. Один раз в неделю для восстановления волос смешайте равное количество витамина A, касторки, витамина E и димексида.
2. Нанесите на волосы, через час смойте.

Такая маска отлично справляется с поврежденными волосами, обновляя их структуру, избавляя от сухости и ломкости.

Витамины группы B для улучшения состояния волос

Для красоты и роста волос также необходимы витамины группы B, поскольку без них невозможно здоровое состояние, так как они тоже влияют на то, в каком состоянии пребывают кожа головы и волосы.

Еще одним эффективным витамином для волос является витамин В12 (цианокобаламин), который предотвращает появление перхоти, A также делает волосы более стойкими. Он нужен, чтобы кожа головы получала достаточно кислорода, от этого тоже зависит рост волос.

Дефицит этого витамина восполняет употребление в пищу печени, рыбы, мяса, яиц, сыра и других молочные продукты.

Полезен для волос и витамин В6 (другое название– пиридоксин). Как и B12, он нужен для профилактики сухости, вызывающей зуд кожи головы и появление перхоти.

Содержится:

• в неочищенных зернах злаков,
• крупах (греча, пшеница, рис),
• листовых зеленых овощах, моркови, сое, кукурузе, орехах, печени, яичных желтках.

Тиамин или витамин B1 также полезен для волос, хотя напрямую с ними не связан. Этот витамин жизненно необходим для нервной системы. Если тиамина не хватает, могут развиваться нервные расстройства, головные боли, мышечная слабость.

Все это отрицательно отражается как на состоянии человека, так и на его внешности, и на волосах в том числе.

Именно поэтому большинство специальных поливитаминных комплексов для волос, кожи и ногтей включают и тиамин.

Из пищи его можно получить, включив в рацион:

• хлеб, испеченный из грубой муки,
• овсянку, нешлифованный рис, ростки пшеницы,
• спаржу, брокколи, горох,
• сливу, апельсины, орехи, яйца, птицу и мясо.

Витамин H (биотин) – это еще один полезный для волос витамин. Вследствие его нехватки поражается кожа, усиливается потоотделение, которое сопровождается выпадением волос, появляется себорейный дерматит и анемия.

Биотин содержится во многих продуктах, например, он есть в арахисе, сое, белокочанной капусте, печени, дрожжах, курином желтке. Также можно приобрести готовые витамины для волос с биотином.

Какие еще витамины и элементы нужны для волос

Витамин РР (B3, никотиновая кислота) за счет усиления циркуляции крови улучшает питание волосяных фолликул и корней, обновляет клетки, стимулирует рост волос, A также выполняет роль увлажняющего агента.

Благодаря присутствию достаточного количества витамина PP волосы получают нормальное питание, и их рост ускоряется. Он также ответственен за образование пигмента, поэтому дефицит этого витамина вызывает раннюю седину.

В день рекомендуется употреблять около 20 мг никотиновой кислоты. Найти ее можно в зернах, пивных дрожжах, печени, рыбе, говядине. Присутствует он и в сыре, моркови, молоке, картофеле, травах (люцерна, кайенский перец, ромашка, женьшень, хвощ и др.)

Помимо витаминов, волосы нуждаются и в макро- и микроэлементах, таких как цинк, сера, железо и другие.

1. Железо помогает волосам стать сильнее, устраняет их ломкость.
2. Витамины для волос с цинком не дают поседеть и облысеть раньше времени, а также улучшают внешний вид шевелюры.
3. Кальций нужен для здоровья волос, молибден помогает им расти, а сера дарит красивый цвет.

Железо, цинк и медь стоит употреблять не каждый по отдельности, а комплексно, поскольку они дополняют друг друга, усиливая действие каждого из них.

Ультравитаминная маска для волос

Взять по большой ложке сушеной травы ромашки и цветов липы, залить кипятком и дать настояться. Перед применением настой процедить и капнуть в него немного каждого из этих витаминов: A, E, B1, B12, затем добавить измельченный ржаной мякиш.

Будущая маска должна отстояться в течение четверти часа, после чего ее следует нанести на волосистую часть головы. Через час тщательно смыть. Результат будет заметен уже через непродолжительное время.

Здоровье волос и кожи головы, их привлекательный внешний вид зависит от того, хватает ли организму полезных веществ.

Поэтому очень важно, чтобы все необходимые витамины и другие вещества поступали в нужном количестве — лучше с пищей, но если это не представляется возможным, с помощью приема специальных поливитаминных комплексов. Однако не менее нужны и регулярные маски для волос, питающие извне и улучшающие их состояние.

Многие списывают проблемы с волосами на внешние факторы. Сухие и ломкие? Виноват сухой воздух и ежедневные укладки феном. Перхоть? Наверное, шампунь не подходит. Волосы остаются на расчёске и подушке? Ничего не поделаешь, сезонное явление.

Но волосы - это один из индикаторов общего состояния организма, и проблемы с ними часто идут изнутри. Когда косметические средства не справляются, стоит задуматься, а достаточно ли волосам витаминов?

Зачем волосам витамины

Волосы являются производной эпидермиса, их внешняя оболочка покрыта плотными кератиновыми чешуйками. Каждый волос состоит из стержня и корня. То, что мы расчёсываем, моем и стрижём, - это внешняя часть волосяного покрова. То, что находится под кожей, называется корнем, или волосяной луковицей. Луковицы окружены волосяными мешочками - фолликулами.

В фолликулах протекают необходимые для роста и здоровья волос биохимические процессы и происходит их питание. Полезные вещества и кислород с током крови поступают сначала в волосяные фолликулы, а затем распределяются от корней к кончикам.

Если снабжение налажено хорошо, волосы . В то время как тусклые, быстро загрязняющиеся и выпадающие волосы свидетельствуют о том, что биохимические процессы в фолликулах дают сбой. Волосяное волокно голодает, не получая нужного количества питательных веществ. Причиной этого может быть дефицит витаминов, так как именно они активизируют обмен веществ в клетках.

Основные витамины, жизненно необходимые нашим волосам:

• Витамин А - для укрепления волос и борьбы с перхотью (печень, яйца, сливочное масло).
• Витамины группы В - для роста, густоты и яркости (печень, яичный желток, орехи).
• Витамин Е - для блеска и гладкости (зелень, орехи, растительное масло).
• Витамин С - для питания и роста (цитрусовые, киви, облепиха).

Витамин А

Многие знакомы с витамином А как с . Действительно, при его дефиците нарушается смачивание роговицы глаза, зрение ухудшается. Но недостаток этого витамина приводит также к ослаблению иммунитета и различным проблемам с кожей, в том числе на голове.

Недополучая витамин А, кожа головы сохнет - появляется перхоть, волосы становятся тонкими, ломкими, секущимися. Чтобы вернуть им эластичность, справиться с сухостью и потерей волос, нужно ввести в рацион побольше продуктов, содержащих витамин А. Например, печень, сливочное масло, рыбий жир, цельное молоко. Также можно есть морковь, тыкву, болгарский перец и другие фрукты и овощи оранжевого цвета. В них содержится бета-каротин, который в организме преобразуется в витамин А.

Витамины группы В

Это наиболее важные для красоты и здоровья волос компоненты. Витамин В1, или тиамин, который в больших количествах содержится в зерновых и злаковых культурах, дарит локонам блеск и способствует их росту.

В2 обеспечивает активный приток крови к фолликулам и нормализует обменные процессы между клетками. При его дефиците волосы становятся слишком жирными у корней, а на кончиках, напротив, очень сухими. Рибофлавином богаты молочные продукты, яйца и печень.

Никотиновая кислота, или витамин В3 (РР), отвечает за быстрый рост волос, а также их пигментацию. Если организм получает её в достаточном количестве, неокрашенные локоны буквально сияют и удлиняются на глазах. Чтобы восполнять запасы никотиновой кислоты, нужно есть ржаной хлеб, свёклу, гречку, мясные субпродукты (печень, почки), а также ананасы и манго.

Волосам, как и другим органам, необходим кислород. Витамин В5, или пантотеновая кислота, как раз за это и отвечает. Он проникает непосредственно в луковицу, делая корни сильными и препятствуя выпадению волос. В большом количестве В5 содержится в фундуке, зелёных листовых овощах, цветной капусте, чесноке, гречневой и овсяной крупах, яичных желтках.

Если кожа головы сухая, мучает постоянный зуд и перхоть, то организм недополучает пиридоксин - витамин В6. Исправить ситуацию можно, если есть больше бананов, морской рыбы, курицы и орехов.

О пользе для волос биотина (В7) ходят легенды. В Сети вы найдёте множество статей о том, как благотворно он влияет на структуру волос, помогает в борьбе с их выпадением и перхотью. Биотин содержится в молоке, орехах, сое и бананах.

Фолиевая кислота (она же витамин В9) активизирует синтез новых клеток, благодаря чему уменьшает и одновременно стимулирует их рост. Также есть мнение, что дефицит витамина В9 приводит к преждевременной седине. Чтобы восполнять недостаток фолиевой кислоты, ешьте больше шпината, капусты и орехов, заваривайте чай с шиповником.

В12 (цианокобаламин, «красный витамин») - один из наиболее важных витаминов для организма в целом и для волос в частности. Он способствует регенерации клеток, благодаря ему локоны стремительно растут, выглядят красивыми и шелковистыми. Он содержится в большом количестве продуктов, особенно животного происхождения: в яйцах, сыре, твороге, печени, морепродуктах.

Витамин Е

Этот витамин является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом, укрепляющим защитные барьеры организма. Также он улучшает циркуляцию крови и стимулирует регенерационные процессы в клетках.

Дефицит витамина Е отражается на локонах потерей блеска, замедлением роста, ухудшением структуры стержня волоса. Кроме того, витамин Е защищает пряди от негативного воздействия ультрафиолета и замедляет процесс образования седины. При его нехватке волосы выглядят тусклыми и безжизненными.

Витамином Е богато растительное масло, орехи, семечки, а также зелень, бобовые, брокколи и шпинат.

Витамин С

Аскорбиновая кислота является одним из основных веществ в рационе человека. Витамин С необходим для нормального функционирования соединительной и костной тканей, поддержания .

Нехватка витамина С отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Последние становятся слабыми, начинают выпадать и практически не растут. Улучшить ситуацию можно, если есть больше цитрусовых, ягод (смородины, облепихи, черники), киви и яблок.

Как правильно применять витамины

В массовом сознании витамины безоговорочно ассоциируются с пользой. Но они могут и навредить, если потреблять их без меры и конкретной цели. Особенно если речь идёт о лекарственных витаминно-минеральных комплексах.

В аптеках большой выбор витаминов для волос в таблетках. Как правило, в эти комплексы, помимо указанных витаминов, входят ещё и необходимые волосам белки (кератин, коллаген), а также микроэлементы (магний для стимуляции роста, цинк для блеска и так далее).

Это хорошо. Но ещё лучше, если такой витаминный комплекс вам подберёт и назначит врач, специализирующийся на трихологии. Если же на поход к доктору нет времени, то хотя бы внимательно прочтите .

Кроме этого, сейчас очень популярно наружное применение витаминов для волос. Многие девушки покупают их в ампулах и добавляют в шампуни, делают с ними оздоровительные маски.

Но и здесь есть свои нюансы, о которых необходимо знать.

1. Прежде чем делать маску с тем или иным витамином, выясните, нет ли у вас на него аллергии. Например, сделав «безобидную» маску из алоэ и никотиновой кислоты, чтобы предотвратить выпадение волос, из-за контактного дерматита можно получить противоположный эффект - волосы начнут сыпаться ещё больше.
2. Изучите биохимическое воздействие витаминов. Например, В6 и В12 лучше не соединять в одной маске с В1, так как тиамин, равно как и аскорбиновая кислота, нейтрализует их действие. А витамин А рекомендуется смешивать с оливковым или репейным маслом, так как по своей природе он является жирорастворимым.
3. Не стоит пытаться избавиться сразу от всех проблем с волосами. Витаминные маски для волос делаются курсами и не дают мгновенного эффекта. Например, попробуйте сначала укрепить волосы витаминами группы В, возьмите перерыв, а после сделайте курс масок с витамином Е.

Итак, витамины необходимы для нормального функционирования волосяных фолликул. Они активизируют (вместе с микроэлементами) биохимические процессы питания, дыхания и роста волос. Больше всего наши локоны нуждаются в витамине А, витаминах группы В, витаминах Е и С. Их дефицит можно восполнить, принимая специальные витаминные комплексы или включив витамины в ампулах в уход за волосами. Но обычно для стабилизации витаминного баланса нужно лишь немного скорректировать своё питание.

Есть что добавить? Делитесь своим опытом использования витаминов для волос в комментариях.

Если состояние ваших волос далеко от идеального, попробуйте подобрать витамины для укрепления корней и локонов. Но какие из них являются самыми лучшими? Изучите отзывы и мнения, чтобы выбрать то, что подходит вам.

Какие витамины необходимы нашим волосам?

Для начала перечислим витамины, которые делают наши волосы красивыми и густыми:

• «А» . Ретинол, во-первых, участвует в выработке так называемых строительных белков, которые входят в состав наших волос и прочих тканей. Во-вторых, он стимулирует активный синтез коллагена и эластина и защищает волосы от крайне негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды. В-третьих, ретинол улучшает кровоснабжение корневой зоны.
• Витамины группы «В» тоже необходимы. Они принимают активное участие в регенерации клеток, обеспечивают правильное кровообращение и снабжение корней всеми необходимыми питательными веществами, ускоряют все обменные процессы, а также стимулируют рост волос и значительно улучшают их структуру.
• «Е» необходим для увлажнения, без которого волосы были бы безжизненными, ломкими и тонкими.
• «С» укрепляет сосуды, в том числе и расположенные в коже головы и снабжающие всем необходимым волосяные фолликулы.

Какие витаминные комплексы принимать?

Итак, какие же витамины для укрепления волос и корней стоит принимать? Перечислим самые распространённые, а также приведём описание и отзывы о них:

1. «Вита шарм» – отечественный поливитаминный препарат, который выпускается в форме таблеток (каждая покрыта оболочкой). Принимают эти витамины ежедневно, по одной таблетке. В состав входят такие вещества как ретинол, тиамин, никотинамид, рибофлавин. Данное средство положительно влияет не только на волосы, но также на кожные покровы и ногтевые пластины. Мнение потребителей доказывает, что препарат весьма эффективный. Стоимость его составляет около 170 рублей за 30 таблеток.

   

   Препарат «Вита шарм»

   Отзыв пользователя:

   

   Отзыв от “Оксана1994”

2. «Доппельгерц актив : витамины для здоровых волос и ногтей». Тут есть не только витамины, но и различные растительные экстракты, а также минеральные вещества. Все эти компоненты укрепляют локоны и делают их здоровыми и привлекательными. Принимавшие данный препарат довольны, а цена его составляет порядка 270-300 рублей.

   

   «Доппельгерц актив: витамины для здоровых волос и ногтей»

3. «Перфектил» . В этом комбинированном препарате содержится множество питательных веществ, необходимых для укрепления и оздоровления волос. Ваши волосы будут защищены от влияния факторов окружающей среды приобретут здоровую структуру. Принимать нужно по одной капсуле после еды всего раз в день, что очень удобно. Стоимость препарата составляет около 450 рублей, и многих такая цена не устраивает.

   

   Препарат «Перфектил»

4. – комплексный препарат американского производства, имеющий сбалансированный состав, в который входят не только известные всем минералы и витамины, но и полезные растительные компоненты. Показаний к применению немало, среди них и укрепление волос. Принимать нужно по две таблетки в сутки. Цена средства составляет порядка 1500 рублей (за 60 таблеток), но отзывы о комплексе самые положительные.

   

5. . Это витаминно-минеральный комбинированный комплекс, являющийся биологически активной добавкой. Все принимавшие средство оставались довольными и заметили изменения в лучшую сторону спустя несколько недель. Стоимость добавки составляет около 300 рублей за упаковку, состоящую из 30 таблеток.

   

6. «Ревалид» – витаминный препарат, предназначенный специально для укрепления волос, а также для борьбы с их выпадением. Курс лечения длится месяц, в сутки нужно
   принимать по три таблетки (по одной после каждого основного приёма пищи). Стоит средство около 900 рублей (за 90 таблеток), многие люди, принимавшие препарат, эффектом остались довольны.

   

   Витаминный препарат «Ревалид»

7. . Данная биологически активная добавка содержит витамины, минералы, а также натуральные экстракты (дрожжей, например), оказывающие положительное влияние на волосы и ногтевые ткани. Большинство отзывов положительные, а стоимость относительно невысока (около 600 рублей за 60 таблеток).

   

   Отзыв пользователя:

Есть и другие средства, но они менее популярны и востребованы.

Помните, что витамины для укрепления волос должен подобрать специалист, так как причины ухудшения состояния ваших локонов могут быть самыми разнообразными.

Производители БАДов забрасывают потребителя заманчивыми обещаниями с этикеток своих продуктов. Все ли так сладко и гладко или где-то надо бы солому подстелить? Выискиваем недостатки и восхваляем достоинства лучших витаминов для волос!

Рейтинг лучших витаминов для волос — ТОП 11

Алерана - популярное средство для укрепления ломких волос

Фото: moveitup.ru

Ориентировочная цена: 470 рублей за пачку из 60 таблеток

Чем выделяется: двойной формулой «День-ночь» для круглосуточного восстановления

Почему в рейтинге: препарат рекомендован ведущими трихологами России, как оптимальный комплекс необходимых витаминов для красоты волос. Бюджетный БАД эффективно борется с выпадением, ломкостью волос в результате стресса и плохой экологии

Отзывы покупательниц о витаминах для волос Алерана:

«…3 года назад от стресса волосы мои посыпались просто ужас!!! В аптеке купила «алерану», не надеялась ни на что, но выпадение остановилось, шевелюра возвратилась к исходному состоянию, очень довольна!..»

«…удобно, что витаминки поделены на дневные и ночные - усваиваются лучше, чем обычные мульти-комплексы. У меня через месяц приема даже новые волосики расти стали!..»

Перфектил - лучшие в рейтинге витамины от выпадения волос

Фото: img1.liveinternet.ru

Ориентировочная цена: 513 рублей за упаковку с 30-ю капсулами

Чем выделяется: наличием экстрактов чудодейственной эхинацеи и корня барданы

Почему в рейтинге: не самый дешевый витамин, но по утверждению медиков - один из лучших среди препаратов с растительными компонентами в составе. Витаминный «хоровод» из 25-ти активных компонентов в короткие сроки позволяет остановить выпадение волос, укрепляя фолликулы

Отзывы покупательниц о витаминах Перфектил:

«…цена ого-го какая, но результат однозначно превзошел все мои надежды! Осенью разорюсь на новый месячный курс…»

«…после беременности два курса подряд пропила из-за массового выпадения волос - мне Перфектил помог…»

Иннеов «Густота волос» - хорошие витамины для густоты и экстремального роста волос

Фото: www.ladyshopping.ru

Ориентировочная цена: 1244 рубля за 60 таблеток

Чем выделяется: присутствием мощнейшего антиоксиданта (таурина) - защитника волосяных луковиц от повреждений

Почему в рейтинге: мега-популярный французский комплекс для экстренного восстановления волос. Благодаря полифенолам активных компонентов (зеленый чай, виноградные косточки) усиливает микроциркуляцию крови, следовательно, качественный приток витаминов к волосам. Обогащен цинком, участвующем в важном синтезе кератина

Отзывы покупательниц:

«…Иннеов - лучшие для волос! Мне только они подошли: желудок не болел, не тошнило, волосы стали крепче…»

«…третий год пью этот комплекс, структура волоса стала шикарная, растут быстрее, но результат не сразу появляется, главное - до конца пропить таблетки…»

«…после мытья волосы сильно выпадали, пробовала более бюджетные витамины, но реально почувствовала пользу от «Иннеов»…»

Фемикод - витамины для комплексного укрепления волос

Фото: ecobion.passion.ru

Ориентировочная цена: около 1063 рублей за 60 таблеток

Чем выделяется: присутствием натурального кремния (полевой хвощ) и целого спектра витаминов из группы B

Почему в рейтинге: раскрученный датский бренд с завидной репутацией. Высокую оценку препарату дает медицинская ассоциация нашего отечества. Комплекс рассчитан как на профилактический прием, так и на лечение выпадения, сухости волос и пр. Наличие биотина в составе выдвигает препарат в ряды лучших стимуляторов ускоренного роста волос.

Отзывы покупательниц:

«…после курса «Фемикода» мало того, что волосы стали блестящими, так еще и прыщи мои куда-то исчезли - вот уж диво дивное!..»

«…из-за диеты угробила волосы и ногти(((Фемикодом спаслась. Волосы реально стали лучше, ухоженней что ли…»

Мерц Бьюти - лучшие поливитамины для волос для молодых мам

Фото: i1.vitamina-shop.ru

Ориентировочная цена: 880 рублей пару пачек по 30 драже

Чем выделяется: классическую комбинацию витаминов дополняет железо; идеально подходит для будущих и кормящих мам как источник витаминов

Почему в рейтинге: авторитетный немецкий препарат-универсал заботится не только о здоровье волос, но и всего организма. «Мерц Бьюти» бережно восстанавливает «измученные» окрашиванием и завивкой волосы, не требуя дополнительного ухода

Отзывы покупательниц о витаминах Мерц Бьюти:

«…витаминки в подарок получила, не верила в эффект, но рискнула - не пропадать же добру. И чудо свершилось! Волосы лезть перестали - куплю еще упаковку для закрепления результата…»

«…Ай, да немцы, ай, да молодцы! Не сомневалась даже в эффективности витаминок этих. Волосы лоснятся - прелесть, все завидуют, рекомендую подругам «Мерц»…»

Виташарм - самые недорогие витамины для волос из премиум-сектора

Фото: razbolit.ru

Ориентировочная цена: всего-то около 170 рублей за 30 таблеток красоты

Чем выделяется: содержит никотинамид

Почему в рейтинге: Несмотря на бедность базового витаминного «коктейля», представленного группой - А, B1, B2, B6, а также кальция пантотенат, - эффект от приема Виташарм фантастический! Шелковистые, упругие волосы без намека за ослабленность и выпадение. Секрет прост: чем меньше витаминов поступают в организм разово, тем выше показатель их усвояемости!

Наш рейтинг: 9/10. «Виташарм» мог бы получить и 10 единиц рейтинга, но на фоне других конкурсантов выглядит вяло из-за скудности состава и отсутствия экзотических составляющих - надо бы шагать в ногу со временем. Но за хитрость производителя отдадим ему твердые 9 баллов

Отзывы покупательниц о витаминах для волос Виташарм:

«…стимулирует рост волос - это уж точно, на себе ощутила! Ставлю 5 баллов из 5-ти…»

«…за такие смешные деньги - это супер-препарат! Я довольна витаминами «Виташарм», волосы крепче стали…»

Витрум Бьюти: «Расти, коса, до пояса…»

Фото: www.ljplus.ru

Ориентировочная цена: 626 рублей за 30 таблеток

Чем выделяется: обогащен фолиевой и пантотеновой кислотами

Почему в рейтинге: препарат можно назвать американским братом немецкого «Мерц Бьюти» , оба - лидирующие фавориты у наших избирательных соотечественниц. Состав «ВИТРУМа» универсальный: стандартный ряд витаминов и минералов дополнен кальцием, железом. Препарат с комплексным подходом к красоте и, надо сказать, весьма грамотным. Волосы после месячного курса растут, как на дрожжах!