Почти каждый из нас знает, что такое отложение солей в шейном отделе. Часто в поражённом месте, то хрустит, то болит. Патология вызвана проблемами с обменом веществ в позвоночнике и шее. Это приводит к развитию остеохондроза, происходит возникновение солей в шейном отделе позвоночника пациентов. Почему так происходит? С развитием научно-технического прогресса люди двигаются с каждым годом меньше и меньше, физический труд заменяется машинами и механизмами, в связи с этим падает потребность в движении. А мышцы без гимнастики, зарядки и движения атрофируются. Эти явления предпосылки множества болезней позвоночника. Один из симптомов остеохондроза выражен в отложениях солей на шее.

Отложения солей в шейном отделе позвоночника – опасное явление, потому как в ней расположено много сосудов и нервов, а протрузии провоцируют зажим нервов.

Солевые отложения откладываются не только в шее, но и в других органах, костях. Скопление солевых залежей в организме – верный путь к остеохондрозу. Причинами отложений становится наследственность, несбалансированный рацион. Ещё два десятилетия назад врачи говорили, что эту патологию провоцирует излишек соли в пище, но это не так основным фактором является увеличенное количество белка в рационе пациентов.

Отложение солей в поражённой области характеризуется хрустом, когда человек поворачивает голову. В таком случае рекомендуется обращаться к врачу незамедлительно во избежание осложнений и последствий. Чем быстрее больной обращается к доктору, тем эффективней лечение. С прогрессированием патологии симптомы усиливаются, начинает кружиться голова, звенит в ушах.

• Читайте также:

Яркие симптомы и проявления: человек теряет координацию при ходьбе или резком вставании; болевые ощущения преследуют пациента при поднятии рук или резком повороте шеи, головы.

Если не решить, как убрать отложение солей на шее и вовремя не провести лечение, то патология усугубляется. К симптомам добавляются мигрени (усиливающиеся при повороте головы), внезапные потери сознания, проблемы со зрением и памятью. Пациент быстро утомляется, при резком вставании перед глазами мелькают искры, начинаются боли отдающее в сердце, возникают проблемы с терморегуляцией, скачет давление, возможна тахикардия.

Причины

Скопления соли в шейном отделе позвоночника проявляют себя после того, как уже начались изменения в хрящевой ткани между позвонками. Начало патологии характеризуется излишком содержания соли в лимфатической системе и крови, постепенно солью напитываются и кости, и мышцы больного.

Если при всём этом больной мало двигается, начинаются застои, ткани не могут больше накапливать в себе получаемые микроэлементы, а организм не в состоянии их поглощать, продолжает их накапливать. От отложения солей на шее позвонки с дисками подвергаются дистрофическим изменениям и сдавливают нервы, проходящие в шейном отделе.

• Советуем прочитать:

Наиболее часто отложение лишних солей на шее встречается среди работников офисов, инженеров и других профессий, связанных с малоподвижным образом жизни и сидением с опущенной вниз головой. Не всегда скопления солей проявляются в молодом возрасте, чаще они начинаются после 35–40 лет, но все чаще им страдают дети.

Основными причинами их появления являются:

• Малоподвижный образ жизни;
• Наследственность;
• Употребление алкогольных напитков, курение;
• Несбалансированный рацион с большим количеством белковых продуктов;
• Проблемы организма, связанные с обменными процессами.

Последствия и осложнения

• Советуем прочитать:

Если не лечить скопления солей, это приводит к грыжам с воспалительным процессом нервных окончаний, отёкам, что вызовет сильные болевые ощущения.

Запущенные солевые скопления грозят ограниченной подвижностью шеи и сращиванием позвонков между собой. В сложных случаях врачи предлагают хирургическое вмешательство.

Лечение

Своими силами производить лечение от солей на шее не рекомендуется без консультации и назначений врача-ортопеда. Потому как только специалист сможет правильно диагностировать заболевание, назначить правильную методику для оздоровления пациента, понять прогрессирование болезни. Лечить патологию следует исходя из индивидуальных особенностей пациента и развития болезни.

• Советуем прочитать:

Нередко врачи предпочитают комплексное решение, сочетания народную медицину с традиционными методами (массаж, гимнастика и т. д.).

Традиционные методы

Методы традиционного лечения включают в себя несколько основных направлений:

• Разбить отложения помогает массаж, воздействующий на застои в тканях и улучшающий кровообращение в проблемной области. Массировать шею и спину следует доверять только профессионалу, чтобы данные манипуляции стали эффективней.
• Лечебная физкультура направлена на усиление мышц шеи, улучшает местное кровоснабжение.
• Электрофорез. Эта процедура делает соли мягче, что облегчает их выведение из организма.
• Назначение медицинских препаратов или инъекций для снятия болевых симптомов и воспалительных процессов, например, блокада или триггер, применение миорелаксантов или опиатов.
• Курс витаминов и БАДов для улучшения обменных процессов в организме.
• Операция. Такие меры назначаются лечащим врачом в запущенных и сложных случаях (защемление нервов или грыжи; неврологические патологии). Врачи нередко выполняют трансплантацию дисков.

Чем быстрей диагностировано заболевание, тем эффективнее лечение, только избавившись от солей реально остановить или отсрочить разрушение позвонков пациента.

• Интересно узнать:

Физические упражнения

Когда болезнь только начинается и возникает вопрос, как избавиться от отложений в шейном отделе болезнь легко остановить с помощью лечебной гимнастики. Наиболее часто встречающиеся движения:

• Поднимаем подбородок вверх, опускаем вниз;
• Делаем круговые движения головой, сначала вправо, потом влево;
• Аккуратно откидываем назад голову и возвращаем в исходное положение;
• Голову наклоняем поочерёдно к каждому плечу, потом наклоняем её вперёд, потом откидываем её назад;
• Поочерёдно подбородком наклоняемся сначала к одному плечу, потом ко второму.

При усилении болей доктор корректирует упражнения, заменяя другими или уменьшая количество повторов. Больному рекомендуется не делать резкие движения, плавно наклоняя голову и подбородок.

Диета

При терапии важно не только пить лекарства, делать уколы, проходить массажи и заниматься ЛФК, но и «сидеть» на диете. При диетическом питании убирают излишки белковой пищи, отказываясь от жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов всех видов. Из рациона убирают пряные травы, соусы, томатную пасту и кетчуп. Больному нельзя есть сдобу из слоёного теста, консервацию, солёные овощи (томаты, огурцы), блюда с острым вкусом. Запивать овощные блюда рекомендуется соком из тыквы.

Как при любой диете рацион такой диеты состоит из овощей не прошедших термической обработки. Чтобы пища лучше усваивалась и быстрее переваривалась, больному не рекомендуется пить чай или воду сразу после приёма пищи.

Народные средства

Для разбивки солей используются и народные рецепты.

• Настойка на редьке с мёдом и солью. Для приготовления берём редьку (200 гр.), 2 стопки водки, жидкий мёд (130 гр.) Смешиваем компоненты, посыпаем 4 чайными ложками соли и ещё раз перемешиваем. Смесь убираем в прохладное место и настаиваем три дня. После готовности настойкой натирается проблемная зона 3–4 раза в день. Разовая дозировка средства: половина столовой ложки.
• Применяют также мазь на основе порошка из корня имбиря и масла. Обжариваем в сливочном масле порошок имбиря, даём остыть. Сдабриваем смесь натёртым чесноком. Крем наносится на шею три раза в сутки, после нанесения поражённая отложениями область укрывается мягкой тканью или шарфом, чтобы она не теряла тепло.

Народные рецепты не являются панацеей, но их рекомендуется использовать в домашних условиях при комплексной терапии.

Отложение солей в шейном отделе часто случается из-за нарушения как водного, так и солевого обмена в организме. Это может привести к очень серьезным последствиям: остеохондрозу, атеросклерозу. Дело в том, что в этой области находятся такие нервы и сосуды, по которым идет питание к тканям лица, черепа и шеи. Именно поэтому необходимо своевременно начать бороться с данной проблемой. Иначе слабости мышц, быстрой утомляемости и головных болей не избежать.

Чтобы не страдать из-за проблемы, ее появление легче предупредить. Для этого

Необходимо правильно питаться. Отложение солей в шейном отделе может происходить из-за большого количества белков. Дело в том, что организм не может полностью их усвоить. Поэтому необходимо не просто контролировать количество поступившего белка, но и создавать условия, максимально подходящие для переваривания пищи. Не стоит злоупотреблять жирными сортами мяса, рыбы, кетчупами, пряностями, соусами. Однако овощные салаты можно кушать в любом количестве. Не рекомендуется также запивать пищу водой.

Как узнать, что произошло отложение солей в шейном отделе

Главные признаки: появление звона в ушах, частые головокружения, болезненность при поднятии рук вверх или поворотах головы. Иногда у отдельных людей могут наблюдаться даже кратковременная потеря сознания, неустойчивость при передвижениях. Для того чтобы избавиться от недуга, рекомендуется совмещать рецепты народной медицины и лечебную физкультуру, массаж.

Как лечить отложение солей народными средствами

Описанные ниже способы можно применять дома. Они помогут избавиться от болезненных ощущений, снять дискомфорт.

Компресс

Для этого понадобится мед и тертый картофель. Они смешиваются в пропорциях один к одному. Затем эту массу прикладывают на шею и плечевой пояс. Сверху желательно положить специальную бумагу (компрессионную). Затем на больное место прикладывается шарф или другая плотная ткань. Все это фиксируется. Через два часа компресс убирается, а больная область смазывается маслом пихты.

Растирание

Отложение солей в шейном отделе можно предупредить и при помощи растираний. Для этого необходимо использовать 200 грамм натертой редьки, две большие ложки соли, 70 грамм водки и 130 г меда. Компоненты смешиваются и настаиваются в течение трех дней. Затем раствором натирают шею и плечи на протяжении трех недель. Кроме растираний, полученную смесь можно принимать внутрь по маленькой ложечке три раза в сутки.

Отвар из фасоли

Отложение солей в позвоночнике и шее лечить можно и отваром из фасоли. Для этого ее необходимо взять 4 ложки (большие) и залить 4 стаканами кипятка, укутать и дать настояться. Настой процеживается и применяется по 400 грамм в день внутрь. Также из него можно делать компрессы. Однако не рекомендуется пытаться самим себе ставить диагноз, поскольку под данными симптомами могут скрываться совершенно другие болезни. В ряде случаев неправильные манипуляции могут оказать обратное действие. Поэтому при малейших болях и дискомфорте в области шеи и спины стоит сразу же обратиться к специалисту, который после тщательной диагностики подберет правильную схему лечения.

7153

Негативные последствия, к которым приводит отложение солей в шейном отделе, могут серьезно осложнить жизнь любого человека. Самым неприятным итогом чрезмерного скопления солей в области костей позвоночника является остеохондроз. Пациенты, страдающие этой патологией, не понаслышке знают о невыносимых, постоянных болезненных ощущениях, с которыми трудно бороться и от которых нелегко полностью избавиться. Особенно опасно заболевание, локализующееся в области шейного отдела позвоночника . В этой части тела расположено огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов. Поэтому так важно вовремя диагностировать такое состояние и знать, как убрать отложение солей в шейном отделе или другом участке костной системы.

Солевая «бляшка», разрастаясь, сдавливает элементы важнейших транспортных систем организма, при помощи которых в ткани доставляются питательные вещества (по кровеносным сосудам) и передаются команды из мозга (по нервным волокнам). Патологические состояния, к которым приводит отложение солей в области шеи, часто наблюдаются у людей, достигших 30-летнего возраста. Первичные признаки болезни у многих людей начинают появляться после 20-летнего рубежа.

Причины

Раньше в профессиональной медицинской среде считалось, что соли в шейном отделе позвоночника скапливаются из-за неумеренного употребления в пищу хлорида натрия (пищевая соль). Однако современные медики полностью опровергли эту теорию, остановившись на другой версии.

По мнению врачей, одной из главных причин развития патологии является нарушение обмена веществ. Другие провоцирующие факторы:

• проблемы с эндокринной системой;
• нерациональный режим питания;
• неправильный, малоактивный образ жизни;
• наследственная предрасположенность.

Отдельной группой можно выделить пациентов, у которых заболевание развилось на почве профессиональной деятельности. В группе риска входят инженеры и офисные работники, операторы ПК и врачи-стоматологи, которые вынуждены длительное время пребывать в неудобной позе, наклонив голову.

Признаки отложения солей

Симптомы скапливания соли в шейном отделе позвоночника на первоначальной стадии не выразительны. Пациенты замечают характерные звуки хруста, когда совершают повороты головы. На раннем этапе развития патология не приносит существенного физического дискомфорта - позвоночник сохраняет подвижность, болевые ощущения отсутствуют. Прогрессирование состояния приводит к головокружениям, звону в ушах и другим расстройствам, указывающим на нарушение устойчивых связей между головным мозгом и периферической нервной системой.

Часто пациенты отмечают временную потерю ориентации и устойчивости при ходьбе. Человек испытывает затруднения и боли, пытаясь поднять руки или повернуть голову . Визуально в зоне позвоночного столба может наблюдаться своеобразный горбик. Эта шишка является наглядным признаком отложения соли на шее, если исключаются другие патологии (опухоли, позвоночная грыжа и так далее). Если соляной горб на шее не лечить, он может спровоцировать образование межпозвоночной грыжи - смещения ядра диска, расположенного между двумя позвонками, с последующей утратой целостности фиброзного кольца.

Как избавиться от проблемы

Лечение отложения солей на шее не стоит откладывать. В запущенной стадии заболевание плохо поддается терапевтическому воздействию. Если пациент, заметив первые симптомы, сразу приступает к процедурам, у него есть шанс полностью остановить развитие болезни. На вопрос, как убрать отложение солей на шее, не существует однозначного ответа. Врачи рекомендуют комплексную терапию, которая включает в себя медикаментозные препараты и средства, позаимствованные из народной медицины.

Традиционные средства

По мнению специалистов, мы эффективно убираем солевые отложения, если сочетаем прием необходимых медпрепаратов и соблюдение принципов правильного питания. Корректировка рациона положительно скажется на состоянии всего организма. В данном случае лучше ограничить потребление продуктов, богатых белком. Одновременно с этим следует обеспечить лучшую усвояемость белковой пищи. Для достижения этой цели диетологи советуют не пить сразу после приема пищи.

Не желательно включать в рацион жирное мясо и рыбу. Рекомендуется снизить потребление слоеного теста, соусов и маринадов . Следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, злаковым культурам и кисломолочным продуктам с низким содержанием жира.

Как убрать отложение солей в шейном отделе с помощью дополнительных процедур? В этом деле хорошо помогают следующее:

• Физиотерапия.
• Фармацевтические препараты, предназначенные для купирования боли (миорелаксанты, опиаты и так далее).
• Лечебная гимнастика.
• Классический массаж, выполняемый специалистом.

Народная медицина

Народные средства включают в себя различные согревающие растирки. Вещества, входящие в состав самостоятельно приготовленных препаратов, помогают активизировать обменные процессы в зоне локализации заболевания.

Популярные и эффективные составы:

1. Тщательно измельченная на терке редька (200 грамм), 2 столовых ложки пищевой соли, 70 мл водки и 130 грамм меда смешиваются до получения однородной массы. Смесь настаивается в течение 3 суток. Затем используется для натирания пораженного участка и употребления внутрь. Разовая дозировка - 1 чайная ложка.
2. Мазь, приготовленную из имбиря, рекомендуют пациенты, которые знают, как избавиться от отложения солей на шее, и испытали на себе это средство. Порошок имбиря в объеме 1 столовой ложки смешивается с топленым маслом. Полученная масса обжаривается и остужается до комнатной температуры. После этого в нее добавляется измельченный зубчик чеснока. Готовой мазью натирают проблемную зону 3 раза в течение дня. После нанесения препарата шею необходимо укутать для согревающего действия.
3. Настойка, приготовленная из веток вербы, поможет снять боль . Лекарственное растение является природным анальгетиком и может применяться в случаях, когда обезболивающие медикаменты по каким-либо причинам противопоказаны.

При использовании любого средства важно уделять внимание продолжительности и способу нанесения. Мази и растирки наносятся массажными движениями. Лучше продолжать массировать обрабатываемую область до полного впитывания действующего вещества.

Средства для внутреннего приема

Отдельно стоит отметить настои, которые применяются перорально.

1. Настой сельдерея помогает отрегулировать обмен веществ и способствует нормализации водно-солевого баланса. Чтобы его приготовить, нужно залить 35-40 грамм измельченного корня сельдерея 1 литром воды. Раствор настаивают в течение 8 часов. Затем процеживают и употребляют внутрь по 3 раза ежедневно. Разовая дозировка - 1 чайная ложка.
2. Чай, приготовленный из корневища подсолнечника, способен растворять соли. Корни подсолнечника необходимо очистить от земли, промыть и тщательно высушить. Подготовленное сырье измельчается, заливается водой и доводится до кипения. Пропорции: порошок из корня - 1 стакан, вода - 3 литра. Время кипячения - 30 минут. Чай рекомендуется пить в большом количестве через 30 минут после основного приема пищи. Процедура регулярно повторяется в течение месяца.

Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Отложение солей в шейном отделе позвоночника возникает в результате неправильного режима питания и физических нагрузок. Нарушение может стать причиной развития остеохондроза, грыжи межпозвонкового диска. Симптомы заболевания приносят неудобства больному - затрудненность движений рук и шеи, сопровождающий их хруст, головокружение, звон в ушах. Эти признаки говорят о прогрессе патологии и угрозе развития осложнений.

Лечение

Избавиться от отложения солей можно с помощью комплексного лечения:

• диета;
• медикаментозная терапия (пероральные, местные, инъекционные препараты);
• массаж;
• физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез, парафинотерапия, ультразвук;
• народные рецепты;
• оперативное вмешательство.

Диета

Одной из основных причин отложения солей на шее является чрезмерное употребление белковой пищи . Режим питания при таком диагнозе требует контроля над количеством употребляемых белоксодержащих продуктов.

Из рациона нужно полностью исключить или ограничить употребление:

• жирного мяса и рыбы;
• маринадов, соусов с пряностями, томатной пасты;
• острых блюд;
• выпечки из слоеного теста;
• субпродуктов животных;
• солений.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются при выраженном дискомфорте или боли у пациента. Больному врач выписывает миорелаксанты, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства и лекарства для восстановления микроциркуляции крови. Также проводят блокаду (инъекции обезболивающих препаратов в очаг поражения) при острой боли.

В схему лечения входит комплекс витаминов и минералов , который поможет улучшить состояние шейного отдела позвоночника.

Медикаменты помогают облегчить симптомы, но не вылечить заболевание, поэтому применяются только в качестве дополнительного лечения.

ЛФК

Лечебная физкультура эффективна против отложения солей в шейном отделе на начальной и средней стадии. Комплекс упражнений подбирается индивидуально инструктором. Перед началом занятий физкультурой нужно убрать острые симптомы болезни. Курс ЛФК длится 10-14 дней .

1. Сесть на стул, выпрямив спину. Обхватив голову руками, прижать их к затылочной части. Наклонить голову, опустив подбородок между ключицами, зафиксироваться на 30 секунд и принять исходное положение. Движения должны быть медленными.
2. Наклоны головы вправо-влево. Начать можно с 30 наклонов, а затем, ориентируясь на состояние, можно постепенно увеличить количество движений до 300.
3. Круговые движения головой. Выполнять с максимально возможной амплитудой, избегая резких движений.

Эти упражнения можно делать и в качестве профилактической разминки, если больной долгое время занят сидячей работой. Для закрепления результата рекомендовано выполнять гимнастику ежедневно.

Физиопроцедуры

Массаж, апитерапия, иглорефлексотерапия, акупунктура, электрофорез (в комплексе с медпрепаратами) и ультразвуковое лечение направлены на активацию кровотока в проблемной зоне. Благодаря активному кровообращению ускоряются обменные процессы, ткани насыщаются кислородом и полезными веществами.

Лечение с помощью физиопроцедур имеет один недостаток - для достижения хороших результатов необходимо посещать медучреждение ежедневно в течение 10-14 дней.

Как убрать соли дома? Если нет возможности часто посещать отделение физиотерапии, то поможет парафинотерапия. Парафин, воск или озокерит можно купить в аптеке. Также для лечения шишки на шее вне больницы подходят расслабляющие хвойные ванны из отвара хвои или готового аптечного концентрата. Кроме того, существуют аппараты для домашней физиотерапии, которые можно использовать регулярно.

Рецепты народной медицины

Народные рецепты условно можно разделить на 2 типа: средства наружного и внутреннего применения. Первые работают благодаря согревающему действию, который ускоряет кровоток в проблемной зоне, вторые позволяют привести в норму метаболизм в тканях.

Лечить болезнь нужно проверенными народными средствами.

Перед лечением народными средствами необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на используемые компоненты.

Операция

Хирургические операции показаны в редких случаях, когда другие методы лечения не дают результата, у больного выраженные нарушения и сильные боли. Зависимо от проблемы, проводится операция, как и при грыже межпозвонковых дисков или ущемлении нерва.

При сильных деструктивных изменениях в шее проводится трансплантация позвонка .

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать отложения солей на шее:

• кушать белковые продукты не чаще 3 раз в неделю;
• избегать длительного пребывания в одной позе (водителям и офисным работникам нужно выделять время для разминки);
• отказаться от вредных привычек.

При генетической предрасположенности к отложению солей в шейном отделе необходима регулярная профилактика, особенно людям старше 40 лет .

Убрать отложение солей на шее можно с помощью как лекарственных, так и народных средств. Но наиболее эффективен комплексный подход к решению проблемы. Для одновременно используются физиотерапевтические и массажные процедуры, лечебная физкультура, . Это помогает быстро избавиться от , скованности движений.

Возможные причины появления отложения солей на шее

Основной причиной отложения солей в шейном отделе позвоночника становится низкая двигательная активность. Малоподвижный образ жизни, частое и длительное нахождение в положении со склоненной головой приводят к расстройству кровообращения. Из-за этого соли не выводятся из хрящевых, костных и мягких тканей, а накапливаются в них. Вертебрологи и неврологи выделяют и такие факторы, провоцирующие отложение вредных неорганических соединений:

• нарушения осанки - кифоз, ;
• , и его - , межпозвоночные грыжи;
• частое воспаление шейных мышц;
• избыточная масса тела;
• нарушения работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез;
• несбалансированный рацион - недостаток жидкости, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов;
• предшествующие травмы - компрессионные переломы, подвывихи позвонков, повреждения связок.

Соли начинают откладываться из-за курения, злоупотребления алкоголем. Никотин, табачные смолы, этиловый спирт и его метаболит ацетальдегид ухудшают состояние кровеносных сосудов.

Симптоматика заболевания

Так как соли накапливаются в шейных позвоночных структурах достаточно медленно, то патология долго себя ничем не проявляет. Сначала возникают слабые боли после физических нагрузок, переохлаждения, длительного нахождения в одном положении тела. Они постепенно усиливаются, а вскоре к ним присоединяются и другие симптомы:

• утренняя припухлость и ;
• ограничение подвижности в шейном отделе.

Методы диагностики

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, данных анамнеза. проводит ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, чувствительности, сохранности рефлексов. Для подтверждения диагноза могут быть назначены УЗИ, МРТ, КТ. Но наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо просматриваются возникшие деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Это уменьшение расстояния между позвонками, истончение дисков, образование .

Способы лечения

Препараты

Лекарственные средства используются в качестве симптоматической терапии. Для устранения острых болей практикуется внутримышечное введение с активными ингредиентами , лорноксикамом, мелоксикамом, кеторолаком. Со слабым дискомфортом в шее быстро справляются - , Артрозилен, Дикловит. А от умеренных болей пациентам назначаются таблетки Найз, Кеторол, Ибупрофен, Целекоксиб, Эторикоксиб.

При сильном повреждении дисков и позвонков в лечебные схемы включаются препараты различных клинико-фармакологических групп.

Физиотерапия

Воздействие на область шеи ультразвука, электромагнитного поля, ультрафиолетовых лучей улучшает кровообращение, стимулирует выведение накопившихся в тканях солей. Поэтому пациентам обязательно назначаются такие :

• ультрафиолетовое облучение;
• диадинамические токи.

Для улучшения кровоснабжения позвонков, дисков, связок питательными веществами применяются аппликации с парафином, проводится озокеритолечение. При острых болях показан электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, группы B, анестетиками.

Массаж

Восстановить функциональную активность шейного отдела, укрепить скелетную мускулатуру, очистить ткани от кристаллизовавшихся солей можно с помощью . Во время сеанса применяются поглаживания, растирания, разминания, поверхностная пальпация, вибрации. Массажист аккуратно воздействует только на мышцы, что способствует их укреплению, устранению спазмов. При отложении солей наиболее востребованы такие виды массажа:

• классический;
• точечный, или акупунктурный;
• вакуумный, или .

Делать массаж можно и самостоятельно, обрабатывая участки между остистыми отростками (хорошо прощупываемыми бугорками на шее). Вертебрологи рекомендуют при отложении солей приобрести деревянный или электрический массажер с длинной рукояткой.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ улучшить кровообращение в шейном отделе, укрепить его мышечный корсет - ежедневные занятия . Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом возникших повреждений, интенсивности болей. Он проводит первые занятия , подсказывает, как дозировать нагрузки. Какие упражнения наиболее эффективны при отложении солей:

• сесть, сцепить пальцы в замок на затылок. Пытаться отклонить голову назад, оказывая сопротивление рукам;
• в положении стоя или сидя приложить ладони к подбородку. Стараться наклонять голову и одновременно не допускать этого надавливанием рук на подбородок;
• сесть, приложить правую ладонь к правой щеке. Поворачивать голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить упражнение в другую сторону.

Количество подходов - до 10. При выполнении упражнений следует избегать резких движений, способных травмировать шейные структуры.

Диетотерапия

Диетологи рекомендуют ограничить в количество соли. Для этого нужно солить пищу не во время приготовления, а непосредственно на столе. Одновременно следует увеличить объем поступающей в организм жидкости до 2,5 литров. Что можно использовать в качестве питья:

• чистую воду;
• слабосоленые минеральные воды (Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская, Нагутская);
• кисло-сладкие ягодные и фруктовые морсы, компоты, кисели;
• овощные соки;
• ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

Необходимо отказаться от копченостей, домашних и фабричных маринадов, полуфабрикатов, сдобной выпечки. Вместо них следует включить в ежедневное меню творог, кефир, свежие овощи и фрукты.

Ударно-волновая терапия

Профилактические меры

Лучшая профилактика отложения в шее солей - умеренная двигательная активность без чрезмерных нагрузок на диски и позвонки. Вертебрологи, неврологи рекомендуют 1-2 раз в год проходить полное медицинское обследование, включая рентгенографию. Обнаружение патологии на начальных этапах позволит быстро провести лечение, не допустив развития осложнений.

Прогноз специалистов

При своевременном диагностировании отложения солей в шейном отделе позвоночника прогноз благоприятный. Более длительное лечение требуется при возникшем , протрузии, сформировавшемся грыжевом выпячивании.