Апрель 19, 2017

Самые распространенные проблемы медицинского характера, с которыми сталкиваются современные граждане, представлены разными видами патологий позвоночника. Раньше на проявление или грыжи страдали в основном люди пожилые, а сегодня и молодому поколению приходиться искать способы борьбы с подобными заболеваниями. Соответственно, многие озадачиваются вопросом: «Как добиться восстановления функций позвоночника?». Большинству болезней свойственен дегенеративно-дистрофический характер течения, что чревато нарушением структуры позвонков и дисков, а также их нормального функционирования. Всё это создаёт помехи во время передвижения человека, а спустя время приводит и к инвалидности.

Задачу, связанную с восстановлением позвонков и дисков, решить нелегко. По мнению специалистов, после завершения процесса формирования скелета (20-25 лет) практически невозможно этого добиться. Работа по восстановлению позвоночника ведётся медленно, однако может привести к отличным результатам. В случае регулярного применения методик достигается эффект прекращения разрушения ткани хрящей, то есть возвращения свободы движений.

Почему происходит разрушение дисков?

С проблемой нарушения работы позвоночника раньше сталкивались люди старшего поколения, так как по причине возрастных изменений происходило развитие дегенеративных процессов в области хрящевой ткани и сосудов. Однако ведение современного образа жизни спровоцировало разрушение позвонков у представителей молодого поколения. Что стало причиной такого положения дел?

Ключевая причина этого состоит в ведении сидячего образа жизни, при котором происходит замедление процесса кровообращения в тканях. Из-за пребывания в одной не меняющейся позе долгое время нарушается функционирование позвоночника, что чревато разрушением дисков.

По причине получения различных травм, перенапряжения, разрывов мышц и связок, пусть и самых микроскопических, которые способны спровоцировать воспаление, и нарушение кровообращения, опорно-двигательный аппарат теряет здоровье. Из-за повышенных физических нагрузок стираются позвоночные диски.

Когда позвоночник нуждается в восстановлении?

Множество заболеваний приводят к нарушению функционирования позвоночного столба. Обычно их приходиться долго лечить, и потом длительное время восстанавливать нормальную работу позвоночника.

Болезни, нуждающиеся в терапии, представлены:

• микротравмами мышечной ткани и связок, протрузиями дисков;
• остеохондрозом;
• компрессионным переломом, и иными видами травм.

Нюансы восстановления межпозвоночных дисков

Современная наука доказала, что у дисков отсутствует собственное кровоснабжение, поэтому питательные вещества к ним поступают в недостаточном количестве. Это чревато их усыханием, нарушением функционирования и потерей гибкости со стороны позвоночника. Во время движения диски теряют способность к амортизации, при этом происходит разрушение позвонков.

Соответственно, методикам восстановления дисков должна отводиться роль способа:

• снятия нагрузки с участка позвоночного столба, что был повреждён;
• запуска процессов регенерации;
• изменения рациона питания таким образом, чтобы он способствовал укреплению ткани костей и хрящей;
• активизации обмена веществ посредством дозированной физической нагрузки и лекарственных препаратов специального назначения.

Эффективные методики восстановления позвоночника

Важна своевременность начала лечения болезней, если человек стремится к реальному восстановлению функций позвоночника. Созданы разные методики реабилитации, множественное число которых применяется много лет. Иные же были разработаны и внедрены в практику совсем недавно. С целью достижения эффекта от применения данных способов необходимо учитывать то, что они призваны добиться восстановления позвоночника: нормализации кровообращения и питание ткани хрящей и костного материала.

Существует несколько таких способов:

1. Физическая нагрузка. Отличительной её характеристикой должно стать дозирование, то есть щадящие, но регулярные занятия ходьбой, ЛФК, плаванием.
2. Правильное питание. Оно нацелено на обеспечение позвоночника всеми требуемыми веществами.
3. Позвоночник человека во время сна должен расслабляться на ортопедическом матрасе с целью регенерации тканей.
4. Полезными считаются такие виды терапии, как массаж, электрофорез, акупунктура, то есть разные физиотерапевтические методы.
5. Восстановление позвоночника с помощью правильного питания.

Очень часто хрящевая и костная ткань разрушается из-за того, что нарушается их питание. Этому предшествуют иногда проблемы в кровоснабжении, или недостаток в крови питательных веществ. Именно неправильное питание очень часто становится причиной разрушения. Следовательно, ключевым способом восстановления работы позвоночника является изменение рациона.

Изначально важно отказаться от употребления вредных для позвоночника продуктов:

• сахара, выпечки и кондитерской продукции, провоцирующей нарушение кровообращения;
• соли в большом количестве, которой свойственно откладываться в тканях, разрушая их;
• острой и жирной пищи, копченых изделий, консервированных продуктов, содержащих вредные вещества, способствующие усилению воспалительных процессов и замедлению метаболизма;
• -алкоголя и напитков, содержащих кофеин, провоцирующих разрушение хрящевой ткани и сужение сосудов.

Однако существует перечень продуктов, употреблять которые необходимо обязательно в случае возникновения патологий позвоночника. Они способствуют восстановлению дисков, хрящевой ткани и позвонков, нормализации кровообращения и питания в тканях. При этом в пище должны присутствовать минеральные соединения и витамины, кальций, витамин Д.

• фруктами, овощами и злаковыми культурами;
• семенами кунжута, содержащими кальций;
• курагой, инжиром и черносливом;
• большим количеством жидкости для хорошего кровообращения;
• морской рыбой, содержащей фосфор;
• яичными желтками – источником витамина Д;
• хрящами, как говяжьими, так и свиными в виде холодца.

Роль лечебной физкультуры в процессе восстановления позвоночника

Старой методикой с успехом пользуются при реабилитации после травм. Благодаря занятиям дозированными физическими упражнениями можно добиться укрепления мышечного корсета, улучшения метаболизма и кровообращение, достаточной выработки веществ, способствующих регенерации тканей. Запрещается выполнять упражнения в период обострения, и в случае сильных болей. Если имеют место быть серьезные повреждения позвоночника, такие, например, как грыжа с ущемлением нерва или компрессионный перелом, то исключительно под присмотром специалиста можно подвергать своё тело физической нагрузке.

Для восстановления позвоночника наиболее полезным способом считается ходьба, так как спустя всего 20 минут пешего хода в хрящевой ткани наблюдается улучшение обменных процессов и кровообращения.
По мнению специалистов, позвоночник регулярно нужно вытягивать посредством ежедневного висения на перекладине по минуте пару раз в день. При помощи плавания можно добиться эффективного расслабления, снятия боли и укрепления мышц. Важно при этом исключить перенапряжение и множественные повторы.

Реабилитационный процесс после компрессионного перелома

Компрессионный перелом в этом месте очень опасен, так как часто чреват наступлением инвалидности. Чтобы восстановить функции позвоночника после такой травмы, необходимо пройти длительный реабилитационный период, ведь лечение предполагает длительную неподвижность.

Правила успешного восстановления свободы движений позвоночника:

• использование массажа, магнитотерапии, электрофореза, некоторых упражнений ЛФК;
• применение для сна на спине (обязательная поза) только ортопедического жесткого матраса;
• запрет на использование позы «сидения», иногда вплоть до одного года;
• после разрешения встать пациент обязан пользоваться ортопедическим поддерживающим корсетом;
• после травмы регулярно требуется ходить на курсы массажа в течение пары лет.

В ежедневном порядке необходимо заниматься ЛФК. Именно серьезное отношение пациента к восстановительным мероприятиям имеет непосредственное влияние на улучшение здоровья его позвоночника. Выполнение всех рекомендаций врача, применение комплексного подхода способствует возвращению свободы движений и предотвращению дальнейшего разрушения дисков.

Позвоночник является главной составляющей опорно-двигательного аппарата человека. При наличии каких-либо патологий позвоночника качество жизни человека значительно снижается, а в некоторых случаях превращает его в инвалида. Хрящевая ткань является одним из видов соединительной ткани, которая выполняет опорную функцию. Профилактика заболеваний позвоночника имеет огромное значение для предупреждения инвалидизации и снижения качества жизни. Потому для здоровья позвоночника и полноценной жизни важно восстановление хрящевой ткани позвоночника, которая является достаточно уязвимой.

Хрящевые ткани

Хрящи являются важным механизмом, который осуществляет свои функции благодаря синовиальной жидкости. Она выполняет роль смазки между суставными поверхностями. Хрящи позвоночника находятся в режиме постоянных нагрузок статического и динамического характера. Хрящи состоят из хондроцитов (клеток хрящевой ткани) и внеклеточного матрикса (межклеточного вещества).

Даже если ткань деформируется, она всё равно остаётся способной размножаться и осуществлять обмен веществ. Однако метаболическая активность хрящей является довольно низкой из-за небольшого количества клеток. Наиболее низкая способность к восстановлению у ядра межпозвонковых дисков.

Главная проблема заключается в том, что при деформации хрящ слишком медленно восстанавливается ввиду небольшого количества хондроцитов в своём составе. Они размножаются, но слишком медленно. Потому восстановление после травм и повреждений лишь наполовину происходит спустя 10 лет.

Необходимость восстановления

Наиболее часто восстановление хрящевой ткани позвоночника необходимо тем людям, которые занимаются чрезмерными физическими нагрузками (например, спортсмены) в результате своей профессиональной или спортивной деятельности.

Могут быть также и другие причины, по которым происходят травмы и повреждения позвоночника. Это могут быть ушибы, падения и др. Не последнюю роль для здоровья хрящевой ткани играет питание, которое должно быть сбалансированным, употребление всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Недостаток физической активности, сидячий образ жизни негативно отражается на здоровье позвоночника. Всем необходимы умеренные физические нагрузки. Как минимум, это прогулки на свежем воздухе, которые должны осуществляться на ежедневной основе.

Профилактика и лечение

При наличии каких-либо травм и повреждений позвоночника человек в обязательном порядке должен посетить врача. Выявленные патологии могут быть скорретированы при помощи лечения, а восстановление хрящей может быть ускорено.

С этой целью пациентам пописывают хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин), которые являются искусственной заменой натуральных веществ, входящих в состав синовиальной жидкости, и другие препараты.

Питание больного должно быть направлено на восстановление здоровья. Диета должна быть сбалансирована, в ней в достаточном количестве должны присутствовать витамины А, С, Е. Дополнительно эти витамины могут приминаться в виде таблеток, если доктор порекомендует приём.

Частью профилактики и лечения пациента является умеренная физическая активность, которая должна присутствовать постоянно. Гимнастика и массаж позволят улучшить кровоснабжение хрящей позвоночника, что ускорит их восстановление.

Питание при протрУЗИи строится на принципах обеспечения межпозвонковых дисков веществами для поддержания структурной целостности и нормализации водного баланса пульпозного ядра.

При без повреждения фиброзного кольца некоторые продукты следует исключить из рациона:

• Сахар и мука высшего сорта – бесполезные для здоровья продукты, так как в процессе их переработки из состава удаляются витамины и минералы;
• В промышленных мясных продуктах содержится большое количество красителей, усилителей вкуса и стабилизаторов, которые негативно воздействуют на позвоночник;
• Сладости на основе глюкозы нарушают кровоснабжение в периферических сосудах;
• Если в продуктах содержится большое количество соли, она откладывается в позвонках. Солить еду лучше прямо у себя в тарелке после приготовления;
• Жирная и острая пища активирует воспалительные изменения;
• Магазинные копчености содержат вредные вещества для позвоночника, так как их обрабатывают специальным раствором;
• Сигареты и алкоголь разрушают хрящевую ткань и способствуют сокращению сосудов.

Полезные продукты при протрУЗИи межпозвонковых дисков

Полезные продукты при протрУЗИи должны содержать компоненты для восстановления структуры хрящевой ткани, а также большое количество воды. Их вещества должны доставляться с кровью и хорошо усваиваться тканями.

1. Богато кальцием кунжутное молоко. Для сохранения его питательных веществ необходимо измельчить свежий продукт в кофемолке и растворить 4 ложки порошка в 1 литре воды;
2. К кальцию в магазинных молочных продуктах диетологи относятся негативно, так как после промышленной обработки данного микроэлемента в них практически не остается;
3. Хондропротекторы – важные структурные компоненты хрящевой ткани. Существуют фармацевтические препараты на основе хондроитин сульфата и гликозаминогликанов, содержащие достаточное для усвоения организмом количество данных веществ. Препараты характеризуются высокой ценой, поэтому они не доступны большинству пациентов для постоянного применения (алфлутоп, террафлекс, донна). Вместе с ними при протрУЗИи врачи рекомендуют принимать свиные и говяжьи хрящи в виде холодцов;
4. Рыба богата фосфором, который входит в состав костной ткани. При протрУЗИи рекомендуется ежедневно употребление в пищу лосося, сельдь и марель;
5. Для усвоения кальция и фосфора необходимо принимать витамин D3 или больше количество времени пребывать на солнце.

При выпадении межпозвонковых дисков без врачи рекомендуют соблюдать другие важные принципы организации рациона питания:

• Отказаться от вегетарианства. Для нормального функционирования каждой клетке организма необходимы белки и аминокислоты. Они содержатся только в животных продуктах;
• Постоянный приток энергии человеку обеспечивают злаковые продукты. Потребляйте больше злаковых культур, фруктов и овощей;
• В небольшом количестве пища должна включать жиры, витамины групп A, B, E, D. Данные ингредиенты помогают бороться с перекисными формами кислорода, которые образуются в результате воспалительных реакций;
• Курение негативным образом влияет на здоровье человека. Если вы не можете бросить курить, попробуйте хотя бы отказаться от сигареты после принятия пищи. Никотин сужает сосуды, поэтому питательные вещества не доставляются к позвонкам;
• Исключите из рациона кофеиносодержащие напитки. Они способствуют сужению периферических сосудов.

В заключение напомним, что для усвоения питательных веществ после принятия пищи необходимо совершать прогулки в течение 2 часов. Только в таком случае можно гарантировать питание межпозвонковых дисков путем активной диффУЗИи питательных веществ из позвонков.

Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний костной системы человека. Это патологическое состояние выбивает из привычного ритма жизни, ухудшает ее качество. И дело не только в сильных болях в спине или затылке, но и в том, что изменения, происходящие в хрящевой, костной ткани позвоночника, межпозвоночных дисках, способствуют ограничению движения, онемению и слабости рук и ног. Со временем болезнь превращает человека в инвалида.

Способы применения медикаментов при остеохондрозе

Начинают лечить заболевание обычно с массажей, лечебной гимнастики, применения аппликатора Кузнецова. Но при запущенных или острых стадиях остеохондроза нельзя избавиться от патологических процессов такими методами. Необходимо применение медикаментов, способных купировать болевой синдром и усилить обменные реакции в тканях позвоночника.

Таблетки

Пероральный прием таблеток назначают тогда, когда надо:

• снять воспаление;
• убрать сильные боли в спине;
• стимулировать восстановительные процессы в позвоночнике;
• снизить уровень проведения нервных импульсов к поврежденным участкам;
• уменьшить невротизацию пациента.

Минусом в употреблении таблеток являются их побочные действия из-за попадания активных веществ в органы желудочно-кишечного тракта. Среди отрицательных пероральных медикаментов и их воздействий выделяют такие:

1. Нестероидные средства: Диклофенак, Индометацин, они приводят к воспалению слизистой желудка.
2. Глюкокортикостероиды – средства гормонального типа, воздействующие на функцию коры надпочечников. Они приводят нервную систему пациента в состояние возбудимости, повышают артериальное давление.
3. Таблетки Толперизина, препарата со спазмолитическим эффектом, могут оказать негативное влияние на тонус мышц кишечника, ритм сердца, снизить артериальное давление.
4. Даже такое простое средство седативного характера, как Экстракт валерианы, в неограниченных дозах вызовет дисфункцию печени, сонливость, заторможенность рефлексов.

К абсолютным противопоказаниям таблеток при остеохондрозе является беременность в первом триместре. Только витамины группы В не окажут побочного действия, а наоборот укрепят организм больного и ускорят процесс выздоровления.

Таблеткам отводится большая роль в лечении остеохондроза, но их применение должно быть одобрено специалистами и проходить разумно, в соответствие с инструкцией.

Мази

Использование мазей при острых болевых синдромах эффективно, но выбор их зависит от множества факторов. Играет роль стадия развития заболевания, интенсивность его течения, наличие имеющихся сопутствующих патологий. Все средства местного действия можно разделить на несколько групп:

Не все лечебные мази одинаково подходят пациентам с остеохондрозом, выбрать правильное средство поможет только врач.

Уколы

Преимущество уколов по сравнению с другими методами терапии остеохондроза очевидно. К достоинствам введения инъекций относятся:

• быстрое и длительное обезболивание;
• минимум побочных эффектов;
• снижение времени курса лечения;
• положительная динамика терапии;
• многократное применение метода.

Лечение уколами проводится с помощью:

• растворов кортикостероидов;
• нестероидных противовоспалительных средств;
• витаминов;
• анальгетиков;
• хондропротекторов.

В данном методе привлекает его быстрая помощь, особенно когда надо не допустить возникновения болевого шока во время приступа болезни. Но инъекциями можно убрать только симптомы остеохондроза, а не причину болезни. Поэтому все способы лечения заболевания отделов позвоночника должны быть использованы в комплексе.

Препараты для восстановления хрящевой ткани

Разработка препаратов, способных заменить компоненты разрушенной хрящевой ткани, позволила излечить многих пациентов от остеохондроза. Хондропротекторы принимают перорально либо вводят уколами в пораженную область. Рассмотрим наиболее популярные препараты:

1. Вещество хондроитин необходимо для замедления разрушения костных и хрящевых тканей. Оно стимулирует их восстановление, поддерживая вязкость синовиальной жидкости. Экзогенный глюкозамин защищает поврежденный хрящ от разрушительного действия воспаления, подавляя активность некоторых ферментов. Эти активные вещества входят в состав таких таблеток, как Терафлекс, Дона, Структум.
2. Растительный препарат Пиаскледин изготавливают из масел сои и авокадо. Продолжительность курса лечения до шести месяцев. Регулярно принимая капсулы, можно приостановить необратимые процессы в хрящевых тканях позвоночника, улучшить его подвижность.
3. Для уколов используют вещества, которые получают из крови крупного рогатого скота, например, препарат Адгелон. Он помогает образовываться и накапливаться молодым клеткам хрящевой ткани позвоночника. А инъекциями Алфлутопа, являющимся вытяжкой из морских рыб, можно за короткий срок снизить сильную боль, предупредить дальнейшее повреждение хряща.

Длительность использования препаратов, восстанавливающих хрящевую ткань, дает и стойкий положительный эффект.

Мышечные релаксанты

Острая боль в спине связана с напряжением, спазмом мышц, поэтому устранить неприятные симптомы призваны миорелаксанты:

Седативные препараты

Продолжительные боли в области позвоночника провоцируют возникновение:

• стрессов;
• депрессий;
• неврозов;
• расстройств сна.

Успокоить нервную систему можно с помощью седативных средств:

1. Экстракта валерианы, пустырника для стабилизации функций сердечно-сосудистой и нервной системы.
2. Препарата Симбалта с его подавлением болевого синдрома вместе с антидепрессивным действием.
3. Для успокоения в ночное время, улучшения сна – Донормила.

Дозировку седативных препаратов, продолжительность приема должен устанавливать только врач. Лекарства имеют большое количество противопоказаний и побочных действий.

Противовоспалительные препараты

Роль средств, снимающих воспаление при остеохондрозе, главенствующая. Без них не обходится ни одно терапевтическое мероприятие, направленное на восстановление функций костного аппарата. Они имеют разные механизмы действия на купирование очагов воспаления в отделах позвоночника:

В терапии патологических процессов в позвоночнике без противовоспалительных препаратов добиться положительного результата трудно. Активность медикаментозных средств, направленных на борьбу с причиной болезни, устранением симптомов, правильный их подбор позволит уменьшить страдания пациентов с остеохондрозом, реабилитировать их, вернуть к полноценной жизни.

Очень многие патологии опорно-двигательной системы развиваются по причине дегенерации дисков между позвонками. Именно они играют роль амортизаторов, нивелирующих вибрации при ходьбе и выполнении физической работы.

Разрушение фиброзно-хрящевых пластинок между позвонками влечет за собой развитие серьезных заболеваний, таких как , болезнь Бехтерева и спондилез.

Немного анатомии

Чем вызвано стирание хрящей между позвонков? Чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, необходимо выяснить, что представляют собой межпозвонковые диски. Они состоят из соединительно-тканных пластинок, в центре которых находится студенистое ядро.

Эти пластинки обеспечивают гибкость позвоночника и его устойчивость к вертикальным нагрузкам. Во время ходьбы, бега и прыжков хрящевые образования играют роль амортизаторов, смягчающих вибрацию и препятствующих смещению позвонков.

Состоит хрящ из внеклеточного матрикса и хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Причем хондроцитов в несколько раз меньше, чем внеклеточных веществ. Такие особенности строения хрящевой ткани и являются одной из причин их невысокой регенеративной способности.

Если в организме человека недостаточно «строительных веществ», к которым относится коллаген, гиалуроновая кислота и эластин, в фиброзно-хрящевых образованиях неизбежно начнут происходить дегенеративные процессы.

Рано или поздно это приведет к истончению межпозвонковых пластин, компрессии (сжатию) нервных корешков и болевому синдрому.

Причины разрушения дисков

Еще 10 лет назад патологии опорно-двигательной системы чаще диагностировались у пожилых людей. Деформация и растяжение хрящей происходили по причине возрастных изменений в организме.

Но согласно статистике, заболевания позвоночника явно помолодели и связано это с изменением ритма жизни современного человека. К основным провокаторам дегенеративных процессов в хрящевой ткани относятся:

• травмы;
• гиподинамия;
• гиповитаминоз;
• гормональный дисбаланс;
• избыточные физические нагрузки;
• нарушение метаболизма;
• деформации позвоночного столба;
• системные заболевания соединительной ткани.

Беременность – одна из самых распространенных причин развития заболеваний позвоночника у женщин. По мере внутриутробного развития плода статическая нагрузка на позвоночник растет, что приводит к износу не только хрящевых, но и костных тканей.

Чтобы предотвратить появление и в пояснично-крестцовом отделе, специалисты рекомендуют женщинам в последнем триместре беременности .

Несбалансированное питание и чрезмерные нагрузки довольно часто приводят к появлению протрузий. При грыже межпозвонковый диск смещается и выпячивается за пределы позвонка.

Из-за этого фораминальное пространство между позвонками уменьшается. Давление на диск возрастает и это становится причиной разрыва фиброзного кольца.

Методы терапии

Как восстановить хрящи в позвоночнике? После определения причины разрушения хрящей в позвоночнике, врач разрабатывает индивидуальную схему терапии. Как правило, для ускорения восстановительных процессов в опорно-двигательной системе, применяют следующие методы лечения:

• – направлена на декомпрессию позвоночника и улучшение микроциркуляции крови в пораженных областях;
• – способствует восполнению в организме недостающих витаминов и микроэлементов, которые принимают участие в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• Фармакотерапия – предполагает использование медикаментов противовоспалительного и хондропротекторного действия.

Восстановление хряща позвоночника – процесс, который требует от пациента строго соблюдения предписаний врача. Чтобы запустить регенерацию тканей, нужно изменить питание и минимизировать нагрузки на позвоночник.

Для восполнения в организме недостатка полезных веществ, рекомендуется включить в рацион молочные продукты, мясные бульоны, десерты с желатином, свежие овощи и морепродукты.

Медикаментозная терапия

Какие лекарства нужно принимать, если между позвонками нет хряща? Составить правильную схему терапии может только врач. Обычно для восстановления фиброзно-хрящевых образований в позвоночнике используют несколько типов препаратов, а именно:

• ( , «Хондролол», «Артрон-комплекс») – защищают хрящевую ткань от разрушения и ускоряют ее регенерацию;
• Витамины («Роствит», «Эвитол», «Асковит») – ускоряют метаболические реакции и продукцию коллагена;
• («Целекоксиб», «Кетопрофен») – ингибируют синтез медиаторов воспаления, благодаря чему устраняется воспаление и болевые ощущения в спине.

Внимание! Ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно, это может сделать только специалист.

Обычно препараты для хрящей принимают курсами по несколько месяцев. После устранения очагов воспаления в хрящевых тканях могут образоваться рубцы.

Ликвидируют их с помощью и глюкокортикостероидов. При относительно небольших повреждениях дисков дополнительное физиотерапевтическое лечение не требуется.

Разрушение межпозвонковых дисков – проблема, с которой сегодня сталкиваются не только пожилые, но и многие молодые люди. Причинами дегенерации хрящевой ткани могут стать:

• избыточные физические нагрузки,
• гормональный дисбаланс,
• нерациональное питание,
• деформации позвоночника,
• гиповитаминоз,
• нарушение метаболизма.

Для ускорения процессов регенерации применяют физиотерапевтические процедуры и лекарства, которые обладают противовоспалительными, регенерирующими и хондропротекторными свойствами.