От артроза коленного сустава (гонартроза) в мире страдают миллионы людей. Традиционная медицина не в силах побороть эту болезнь, но применение медикаментов и нефармакологических средств помогает замедлить развитие заболевания и устранить вызываемую им боль. Совершенно другой подход к лечению артроза предлагает альтернативная медицина – гомеопатия. Он направлен на восстановление сустава путем улучшения состояния всего организма. Как вылечить гонартроз гомеопатическими средствами?

Преимущества лечения гомеопатией

В основе лечения при помощи гомеопатии лежат несколько принципов. Основной из них гласит, что для устранения болезни принимают ничтожную дозу вещества, которое способно вызвать это же заболевание у здорового человека. Так, для снятия отеков применяют препараты на основе пчелиного яда, который способен задерживать жидкость в организме. Эффективность гомеопатических средств подтверждают немало людей, которые благодаря этим препаратам смогли излечиться от своего недуга.

Преимущества лечения гомеопатией заключаются в следующем:

• Данная альтернативная терапия устраняет не симптомы, а улучшает состояние больного органа, лечит все тело и даже душу. Цель гомеопатического лечения - возобновление саморегулирующих процессов организма, нормализация работы всех его систем и органов. В результате запускаются биологические механизмы, ведущие к устранению причины самой болезни и улучшению здоровья всего тела.
• Гомеопатические лекарства безопасны, потому что изготовляются из натуральных составляющих. Они нетоксичны и не вызывают серьезных побочных эффектов, аллергию.
• Лечиться гомеопатией дешевле, чем медикаментами.
• При подборе препаратов и доз для лечения используется индивидуальный подход.
• Гомеопатические лекарства хорошо сочетаются с традиционной терапией, улучшая е эффективность, смягчая побочные эффекты от использования медикаментов.

Механизм действия гомеопатических средств

В процессе приготовления гомеопатических средств применяют особую технологию – исходное вещество/лекарство разводят в воде до ничтожно малой концентрации, при этом жидкость многократно встряхивают. В результате данного процесса информация от разводимого препарата передается к элементам структуры жидкости посредством изменения частоты ее колебаний.

Другими словами, вода запоминает свойства растворимого в ней объекта. До конца механизм воздействия гомеопатических препаратов на тело человека не изучен. Но есть теория, что при попадании такого средства в организм, внутренние органы и системы начинают сопротивляться малым дозам вещества, провоцирующего болезнь. Так организм учится бороться с заболеванием и запускает медленный процесс выздоровления.

Эффективные гомеопатические препараты при артрозе коленного сустава

Гомеопатические препараты эффективно используются для лечения артроза коленного сустава вместе с традиционными методами современной медицины. Эти лекарства пациенту назначает специалист после обследования, установления диагноза, в зависимости от степени заболевания. Цель гомеопатического лечения при артрозе – настройка правильного обмена веществ, уменьшение массы тела, восстановление тонуса мышц. Нередко для борьбы с этой болезнью опорно-двигательного аппарата препараты применяют по 1 крупинке, а для их производства используют 6-сотенное разведение вещества.

Гомеопатические лекарства выпускаются в виде таблеток, уколов, гелей, кремов. Для лечения артроза принимают следующие препараты: Натрий фосфорикум, Натриум сульфурикум, Каустикум, Актея рацемоза, Актея спиката, Аристолохия, Аммониум муриатикум, Гекла лава, Гваякум, Лахезис, Ликоподиум, Фитолякка, Петролеум, Туя, Туберкулинум, Калий карбоникум, Ледум, Бриония, Апис, Гепар сульфур. Рассмотрим подробно некоторые эффективные лекарства для борьбы с болезнью коленного сустава. Но помните, при помощи этих препаратов самолечением заниматься не стоит.

Аурум

Состав: частицы золота.

Показания: рекомендуется для лечения людей типа сангвиник, у которых есть тяжелые поражения органов и тканей. Препарат назначают при болях в костях, скрофулезе, тяжелых заболеваниях носоглотки, остеоартрозе, артрозе, глазных заболеваниях, атеросклерозе, гипертоничес­кой болезни.

Применение: дозировку Аурума назначает врач гомеопат в зависимости от степени болезни.

Стоимость: 100 руб.

Реписан

Состав: Ruta D6, Arnica D6, Symphytum D6, Calendula D1, Hypericum D6, этиловый спирт.

Показания: комплексный препарат разработан для лечения артрозов разных видов, остеохондроза, бурсита, артрита. Его используют для терапии последствий ушибов, растяжений связок, переломов костей.

Применение: взрослым для лечения артроза назначают прием препарата курсом 2 месяца и пьют его 3 раза в сутки по 10 капель. Лекарство пьют за 1 ч до приема пищи неразбавленным или разведенным в 1 ст. л. воды.

Стоимость: флакон 20 мл стоит 60 руб.

Цель Т (Хеель)

Состав: Funiculus umbilicalis suis, Arnica montana, Sanguinaria canadensis и другие компоненты

Показания: препарат оказывает противовоспалительный, обезболивающий эффект и обладает хондропротекторным действием, поэтому эффективно применяется для лечения артроза, других заболеваний опорно-двигательного аппарата, используется в терапии больных с травмами позвоночника.

Применения: препарат рассасывают или держат под языком до растворения. Его принимают 3 раза в день по 1 пилюле. Курс лечения при артрозе -1,5 месяца.

Стоимость: таблетки 50 шт. стоят 400 руб.

Траумель С

Состав: арника горная, маргаритка многолетняя, эхинацея пурпурная и другие составляющие.

Показания: препарат назначают для терапии стилоидита, тендовагинита, эпикондилита, периартрита, бурсита, артроза.

Применение: три раза в сутки 1 таблетку Траумель С рассасывают за 15-20 мин. до приема пищи. Пьют средство 1,5 месяца.

Стоимость: 400 руб./ 50 таблеток.

Бензоикум ацидум

Состав: кислота бензойная.

Показания: лекарство оказывает лечебное действие при болезнях с поражением суставов, сухожилий, цистите, уретрите.

Применение: гранулы нужно рассасывать за 0,5 ч до еды. Количество таблеток и частоту их приема врач-гомеопат назначает индивидуально каждому больному.

Стоимость: 150 гранул стоят 60 руб.

Рус токсикодендрон

Состав: ядовитое растение сумах

Показания: назначают при остеохондрозах, радикулите, растяжении связок, бронхите, фарингите, артрозе для улучшения двигательной деятельности сустава.

Применение: дозировку для приема лекарства назначает гомеопат индивидуально каждому больному.

Стоимость: 80 руб. за 10 г.

Калькарея флюорика

Состав: кальция фторид.

Показания: лекарство назначают для борьбы с заболеваниями сердца, вен, опорно-двигательного аппарата, артрозом.

Стоимость: 70 руб.

Противопоказания

Хотя гомеопатические препараты содержат ничтожно малое количество активного вещества, терапия этими лекарствами подходит не всем. Не рекомендуется употреблять их для борьбы с артрозом людям с доброкачественными или злокачественными опухолями в организме, беременным. В большинстве случаев гомеопатическое лечение не приносит вред организму и протекает без образования побочных эффектов.

Видео

Гомеопатия как альтернативная медицина существует уже более 2 столетий, но споры о ее эффективности ведутся в научных кругах до сих пор. Какие принципы заложены в основе действия препаратов, приготовленных из ничтожных доз активного вещества? Как действует на организм лечение классической гомеопатией, и как ее применяют для борьбы с разными болезнями? Посмотрите видео ниже, чтобы получить ответы на все эти вопросы.

Гомеопатические средства, применяемые для лечения мышечных, суставных болей, растяжений

Гомеопатические средства для внутреннего применения:

Аконит-борец реповидный

Показания для применения :
-мышечные, суставные боли, возникающие в результате переохлаждения после воздействия сухого холодного ветра;
-мышечные, суставные боли, возникающие в начале простудных заболеваний с ознобом, высокой температурой после переохлаждения;
-мышечные, суставные боли, возникающие после эмоционального напряжения, сопровождающегося тревогой, страхом, испугом.

Характеристика боли:
-ломота в мышцах, суставах;
-ощущение разбитости, ушиба в конечностях и теле;
-болезненная чувствительность тела к прикосновению.

Мышечные, суставные боли значительно усиливаются:
- в ночное время;
- лежа в постели;
- лежа на пораженной стороне.

- сидя, не шевелясь;
- в покое.

Симптомы, сопутствующие боли :
мышечные, суставные боли сопровождаются:
- двигательным беспокойством, пациент не может лежать спокойно, постоянно меняет место;
- тревогой;
- чувством онемения, покалывания, ощущением ползания мурашек в пораженных частях.
Примеры: Ощущение ушиба, тяжести, онемения, стреляющие боли в плечах, возникшие после переохлаждения. Боль в спине, как при ушибе, с онемением, покалыванием, тугоподвижностью, не может лежать спокойно, постоянно меняет положение тела.

Арника-арника горная.

Показания к применению :
мышечные боли, растяжения, возникающие после физического перенапряжения.

Характеристика боли:
-болезненность, разбитость в теле и конечностях;
-боль как при ушибе в мышцах.

Мышечные, суставные боли усиливаются:
-от малейшего прикосновения;
-от движения;
-от холода;
-вечером и ночью.

Мышечные, суставные боли уменьшаются:
- при укладывании в горизонтальное положение.

Сопутствующие боли симптомы:
мышечные боли сопровождаются:
- ощущением ползания мурашек по всему телу при каждом движении;
- тугоподвижностью конечностей;
- беспокойством в постели, не может найти место, при котором уменьшится боль.
Примеры: Боль, как при ушибе в конечностях, с ощущением ползания мурашек при каждом движении, возникшая после чрезмерной физической нагрузки.

Рус токсикодендрон – сумах ядовитый

Оказывает выраженное действие на фиброзную ткань, суставные связки, сухожилия.
Показания к применению :
боли в мышцах, суставах, сухожилиях по ходу нервных стволов.

Боль возникает в результате:
- физического перенапряжения;
- поднятия чрезмерных тяжестей;
- переохлаждения при пребывании на сыром холоде;
- промокания под дождем;
- промачивания ног.

Характеристика боли:
- разрывающие, рвущие боли в сухожилиях, связках;
- ощущение разбитости во всем теле;
- боль по ходу локтевого и седалищного нервов;
-тянущая, раздирающая боль;
-боль как при растяжении;
-боль как при ушибе.

Боли усиливаются:
- в покое;
- в начале движении;
- при подъеме с места или подъеме по лестнице;
- вечером и ночью;
- в сырую, холодную погоду.

Боли уменьшаются:
- от движения;
- от перемены положения;
- при ходьбе;
- лежа на твердой поверхности;
- от растирания;
- от прикладывания тепла.

Сопутствующие боли симптомы:
-ощущение слабости в конечностях и теле;
-дрожь в конечностях;
-двигательное беспокойство в конечностях.
Примеры:
-боль и тугоподвижность в шейном отделе позвоночника распространяется к пространству между лопатками, возникшая после физического перенапряжения;
-раздирающая боль в области плеча со слабостью, дрожью в руках после подъема тяжести;
-боль и тугоподвижность в поясничном отделе позвоночника при подъеме с места;
-боль, как при ушибе, в тазобедренном,в коленном суставе в сочетании с двигательным беспокойством, усиливается ночью, в покое.

Рута-рута пахучая

Действует на сухожилия, хрящевую ткань, глазные мышцы, надкостницу, нервные стволы.

Показания к применению :
-поражение сухожилий(особенно лучезапястных)-тендинозы, эпикондилиты, возникающие после подъема тяжести, перенапряжении при работе за компьютером у музыкантов, спортсменов;
-растяжение ахиллового сухожилия;
-боль в лучезапястном суставе, в лучевой кости, в костях кисти;
-люмбаго, ишиалгия;
-переутомление глазных мышц при шитье, работе за компьютером;
-ушибы костей.

Характеристика боли:
-болезненная чувствительность мышц, сухожилий, костей при прикосновении, надавливании;
-мучительные боли;
-колющие боли;
-боли, как при ушибе, растяжении.

Усиление боли:
- при длительном напряжении одной группы мышц и сухожилий (работа с мышкой компьютера, «локоть теннисиста»);
- от холода и сырости.

Уменьшение боли:
- от легкого движения;
- от перемены положения.

Сопутствующие боли симптомы:
-слабость, усталость в пораженных частях;
-онемение в пораженной конечности.

Примеры:
-боль в глазах, сопровождающаяся головной болью при напряжении зрения;
-боль в лучезапястном суставе при надавливании, как при ушибе;
-колющая боль и тугоподвижность в запястье с онемением в кистях рук, после перенапряжения кисти;
-хромота после растяжения лодыжки;
-ощущение укорочения сухожилий, ограничивающих подколенную ямку с болью, особенно при спуске по лестнице;
-мучительные боли в ахилловом сухожилии с болезненностью при прикосновении после растяжения, боль, как при ушибе, в бедрах с тяжестью, усталостью в ногах после ходьбы;
-люмбаго, ишиалгия, усиливающиеся перед вставанием.

Способ применения:

по 1 - 7 гранул, в зависимости от возраста, 3-4 раза в день, 3-7 дней до улучшения.

В предлагаемых рекомендациях описаны наиболее часто применяемые препараты для лечения растяжений, мышечных и суставных болей, возникающих при физическом перенапряжении и воздействии внешних погодных факторов. Успех лечения определяется подобием лечебного действия гомеопатического препарата симптомам пациента.

При выборе гомеопатического препарата необходимо обращать внимание, не только на показание к применению, но, в первую очередь, на характеристику боли и модальности (факторы, усиливающие или уменьшающие боль), сопутствующие боли симптомы. Если самостоятельное применение рекомендуемых гомеопатических препаратов не привело к улучшению, следует обратиться к врачу гомеопату.

Применение гомеопатических средств при лечении травм различного рода сокращает сроки выздоровления. Гомеопатия восстанавливает здоровье быстро, мягко и окончательно.

Гомеопатические лекарства при лечении травм

Сегодня моя собака породы чихуахуа, пришла с прогулки, прихрамывая. Гуляя по лесу в летнее время, всегда можно подвергнуться опасности укуса клещем. Но укус клеща обычно заметен, а тут на теле собаки не обнаруживалось никаких повреждений. Она просто поджимала левую заднюю лапку и периодически лизала её. Возможно, она ее травмировала, хотя болезненных мест на ноге я не обнаружила. Решив все же, что это травма, я дала ей 1 шарик нашего “волшебного” средства - Арники . Через полчаса моя собачка уже бегала на всех своих четырех лапках.

Арника - это поистине волшебное средство при любых травмах, их последствиях, гематомах, ушибах! Его применяют как до операций, так и после - с целью скорейшего заживления ран, уменьшения болевых реакций и противовоспалительным эффектом. При переломах костей и растяжении связок. Перед и после удаления зубов. Применение Арники позволяет отказаться от использования антибиотиков в послеоперационном периоде, например при операциях по имплантации зубов. Она предупреждает развитие нагноения. Спортсменам помогает при перенапряжении мышц. Любому человеку после тяжелой физической нагрузки при болях в мышцах поможет Арника. После родов для матери и ребенка, особенно после применения щипцов, когда на голове у ребенка видны гематомы. Особое значение Арника имеет при травмах головы, сотрясении мозга. Описаны случаи, когда спустя много лет после травмы головы, осложнившейся глухотой на одно ухо, пациент был вылечен одной дозой Арники в высоком разведении. Даже при гриппе возможно применение Арники!

Если пациент без сознания после травмы, одна доза арники сможет привести его в чувство.

Если вовремя дать Арнику пациентам с инфарктом миокарда или нарушением мозгового кровообращения, то результаты последующего лечения будут значительно позитивнее в плане прогноза. Такова способность Арники одновременно прекращать внутреннее кровотечение и рассасывать образовавшиеся гематомы.

Пациент, нуждающийся в Арнике, обычно не хочет, чтобы его осматривали, считает, что с ним всё в порядке, прикосновение к травмированному месту крайне болезненно.

Если вы стали свидетелем чьей-то травмы или травмировались сами и тяжесть травмы вызывает малейшие опасения, необходимо вызвать “скорую помощь”. Пока машина не приехала, можно связаться со своим гомеопатом и принять необходимое гомеопатическое средство. Если травма закрытая, то есть нет открытой кровоточащей поверхности, то Арника будет всегда уместна. Можно использовать потенцию С30 - 3 шарика. Повторять прием можно каждые 4 часа. В случае сильной боли можно принимать каждые 15минут.

Многие читали или слышали о случаях, когда после травмы через большой промежуток времени, на этом месте образуется злокачественная опухоль. А мы все знаем, как часто травмируются наши дети. Если дать такому ребенку или взрослому Арнику, то она профилактирует образование опухоли, поскольку способствует рассасыванию гематомы и оставляет травму без последствий.

В гомеопатии кроме Арники есть много полезных средств для лечения травм. Так, например, при травмах грудной клетки, живота и органов таза применяется с прекрасным эффектом препарат Бэллис перенис (маргаритка). Это прекрасный дублер Арники в таких случаях, когда произошла травма молочной железы или после родов, когда все болит и воспалено.

Если произошло повреждение нерва, например, прищемили палец или травма копчика, то наилучшим лекарством будет Гиперикум. Он также применяется при колотых ранах и для профилактики столбняка. Кроме Гиперикум, колотые раны замечательно лечатся препаратом Ледум. Ледум также способен вылечить осложнения колотых ран, когда на месте раны возникает нагноение. Он также является лучшим лекарством при укусах насекомых и мелких грызунов и профилактирует столбняк.

В случае растяжений суставов, повреждении связок, хрящей применяется гомеопатический препарат Рута. Особенную тропность она имеет к запястью и голеностопу.

Если при этом пациенту лучше от движения, а сильная боль возникает только в начале движения, то применяется препарат Рус токсикодендрон. Его используют также у спортсменов при перенапряжении мышц. Он также является лучшим лекарством при травме и повреждении голосовых связок у певцов и ораторов. Если же боль ухудшается от движения, применяется препарат Бриония.

При переломах костей для ускорения сращения отломков используется Симфитум. Его также применяют при травмах глаз.

В случаях рваных ран лучше применять Календулу - как внутрь, так и для обработки ран. При лечении резаных ран, особенно хирургических лучше применять Стафизагрию. После операций по поводу онкологии она предотвращает возникновение метастазов.

Отравленные раны лечат Лахезис и Апис. Если пациент истощен, ослаблен, и на его теле синяки долго не проходят, то после Арники часто применяется Сульфурикум ацидум.

При бытовых ожогах можно использовать препараты Каустикум, Кантарис и др.

Все эти гомеопатические лекарства помогают врачу-гомеопату успешно лечить травмы. Нежелательно применять эти препараты, не посоветовавшись с вашим врачом-гомеопатом, потому что не все травмы требуют приема гомеопатических средств. Ваш врач, возможно, назначил Вам конституциональное лечение, которое и без вмешательства защитит организм от последствий травм и поможет организму справиться.

Но имея эти лекарства в потенции С30 в домашней аптечке, Вы сможете, посоветовавшись с врачом, оказать помощь себе и своим близким.

Медицина разработала эффективные гомеопатические средства для лечения суставов любой степени тяжести. Препараты способны облегчить течение недуга, замедлить развитие и купировать неприятную симптоматику. Однако некоторые из них могут нанести здоровью не только пользу, но и вред. Поэтому применять их следует под контролем врача.

Что такое гомеопатия?

Гомеопатические препараты не признаны традиционной медициной, хотя применяются в лечении заболеваний уже 200 лет. Методика основывается на строгом соблюдении принципа: подобное лечит подобное. Выделяют несколько законов, по которым функционирует гомеопатия:

• закон соблюдения минимальной дозировки;
• выполнение условий клинического испытания используемых препаратов;
• закон применения одного лекарства;
• теория миазмов.

Особенность такого метода терапии состоит в том, что при болях в суставах гомеопатическое средство воздействует только на больное место, устраняет симптомы и ликвидирует причину развития недуга, не затрагивая при этом другие органы. Ингредиенты, используемые для изготовления лекарств, исключительно естественного происхождения и не скапливаются в организме.

Гомеопатия для суставов укрепляет иммунитет и нейтрализует другие заболевания.

Альтернативная медицина полезна

Принцип, по которому работают гомеопатические средства для лечения суставов - прием маленькой дозы лекарства, способного вызвать недуг, если его количество будет большим. Такая методика работает, поскольку у нее есть много преимуществ:

• способность лечить от заболевания и улучшать состояние больного;
• натуральность средств;
• бюджетность лечения коксартроза гомеопатией;
• индивидуальный подход в выборе средств терапии;
• параллельное использование нескольких методов лечения.

Гомеопатические средства для лечения коленного сустава и других сочленений работают по следующему механизму: исходник разбавляют в воде до минимальной концентрации, постоянно встряхивая жидкость. Вода впитывает в себя свойства препарата и при попадании в организм, стимулирует способности к противостоянию.

Примеры препаратов гомеопатии для суставов

Для терапии тазобедренного сустава гомеопатические средства используются также широко, как и традиционные мази и таблетки. Назначить препараты врач может только после проведения комплексного обследования пациента. Цель гомеопатического лечения - улучшение мышечного тонуса, нормализация обмена веществ и снижение массы тела. Средства этой методики встречаются в различных формах и применять их следует по предписанию врача.

«Цель Т» («Хеель»)

Это лекарство немецкого происхождения часто называют сходным с , который используется:

• для терапии воспалительных процессов в суставах;
• обезболивания при различных патологиях;
• стимуляции нервных тканей;
• активизации обменных процессов в суставах.

Препарат встречается в форме мази, таблеток и жидкости для уколов. Продается мазь без рецепта в любой аптеке и разрешена к самостоятельному применению. Эффективность средства доказана в самых сложных и серьезных клинических испытаниях. Характерной особенностью «Цель Т» является возможность применения для разных суставов, при различных недугах.

«Траумель С»

Это лекарство еще один «представитель» немецкой компании «Хеель». Медикамент встречается в нескольких формах и применяется практически при всех заболеваниях, связанных с воспалительными процессами в суставах. Это комплексный препарат, который оказывает тройное воздействие на организм:

• противовоспалительное;
• антиэкссудативное;
• регенерирующее.

Гомеопатическое средство «Аурум»

Лекарство изготовлено из натуральных компонентов, обладает ярко выраженными противовоспалительными, обезболивающими и регенерирующими свойствами. Средство применяется при заболеваниях суставов и может быть назначено только врачом. Дозировку также определяет специалист, в зависимости от степени тяжести недуга. Лечиться «Аурумом» можно также при других болезнях, связанных с воспалениями носоглотки, глаз и гипертоническом заболевании.

Применять средство желательно людям с сангвиническим типом темперамента.

«Реписан» - альтернативное средство

Этот препарат используют не только для всех видов артрозов, остеоартрозов, бурситов и артритов, но и как лекарство для устранения последствий травм различной сложности, в том числе ушибов и переломов. Курс лечения для взрослых - 60 дней. Средство не принимают в чистом виде, чаще всего его пьют разбавленным в кипяченой воде. Лекарство часто используют как болеутоляющее и противовоспалительное при разных заболеваниях суставов.

«Рус Токсикодендрон»

В состав этого препарата входит ядовитое растение сумах, которое произрастает в Европе, Северной Америке, Африке, Азии и т. д. Лекарство используется для терапии остеохондрозов, радикулитов, растяжений мышц и сухожилий. Препарат обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Необходимость использования определяется специалистом и доза определяется в индивидуальном порядке.

«Бензоикум Ацидум»

Основой этого медикамента является простейшая карбоновая кислота ароматического ряда. Средство эффективно в лечении артритов, артрозов, при растяжениях и разрывах сухожилий. Противовоспалительный эффект препарата также применяют при цистите и уретрите. Лекарство представлено в форме гранул для перорального употребления. Необходимая дозировка рассчитывается в индивидуальном порядке исходя из состояния пациента.

«Калькарея Флюорика»

Фторид кальция, который является центровым компонентом этого препарата, является также частью многих соединений организма. Вещество входит в состав зубной эмали, надкостницы, является частью клеток эпидермиса. Лекарство используется при лечении поражений суставов разной сложности и чаще всего употребляется в разведенном виде - 1 часть препарата на 12 частей жидкости.

Когда препараты принимать нельзя?

Несмотря на относительную безвредность гомеопатических средств терапии, применять их иногда категорически запрещено. Противопоказаниями являются все новообразования в организме человека, период беременности и лактации (кормление грудью). Заниматься самолечением, посредством гомеопатии запрещено, поскольку для качественной терапии необходим индивидуальный подход в выборе лекарства и его дозировки.

Растяжение связок голеностопа – весьма распространенная неприятность: наступил на кочку, соскользнул с бордюра, не заметил ямку на пути и т.д. – стопа подворачивается, и неделя болезненных ощущений гарантирована.

Что делать при такой травме, рассказывает ведущий врач врач остеопат-невролог, мануальный терапевт, медицинский консультант в индустрии фитнеса, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию Клиники остеопатии и восстановительной медицины Остеополиклиник – .

На самом деле растяжение связок – не очень корректное название проблемы: в связках тянуться нечему. Ведь что такое связки? Это такие тяжи, которые соединяют одну кость с другой. Именно они обеспечивают стабильность движений или их ограничение, они не эластичны и не умеют тянуться. Поэтому человек, который подвернул ногу, по сути, надорвал связки, а не растянул.

Первые симптомы подобной травмы – опухший голеностоп, боль при движении, возможно, синяк . Зачастую все начинают метаться вокруг пострадавшего и совершать разнообразные, противоречащие друг другу действия. Надо остановиться, выдохнуть и запомнить несколько простых правил . Что же делать?

1. К врачу . При первой возможности. Даже если кажется, что ничего страшного не произошло, необходимо исключить перелом или другие серьезные повреждения, ведь тогда потребуется иной набор действий. После того, как диагноз поставлен и пациент точно уверен, что пострадали только связки, а не кости или сустав, можно переходить к дальнейшим процедурам.

2. Не нагружать . Обычно сразу после инцидента тянет проверить, насколько сильно повреждение: перенести вес тела на и так страдающую ногу, попробовать ее «расходить»… Вдруг обошлось? Не надо. Отек в среднем нарастает 3-5 суток и затем столько же спадает. Итого, путём несложных математических подсчётов можно определить время, за которое повреждённые ткани более или менее приходят в норму – около недели. И если есть возможность, эту неделю хорошо бы провести дома, аккуратно путешествуя от дивана до кухни и не более. Покой – это обязательное условие для начала процесса правильного срастания связок.

3. Забинтовать . Если провести неделю, лежа на диване, не представляется возможным, необходим ортез или бинт. Забинтовывать ногу следует только в том случае, когда не избежать нагрузки на конечность. Основная задача в данном случае – максимальная фиксация сустава. Чтобы организм сам приступил к лечению, нужно ему немного помочь и создать условия для заживления. В состоянии покоя бинтовать конечность не стоит, это может усилить или спровоцировать отёк, о вреде которого расскажем чуть ниже. Что касается эластичного бинта, тут тоже есть небольшая особенность. Стандартно он продаётся в виде трёхметровой ленты, которую все с радостью наматывают на повреждённый участок. Этого делать категорически нельзя – такой моток перекрывает доступ крови к конечности в необходимых количествах, а вместе с ней – и полезных микроэлементов, способствующих заживлению связок. Максимально допустимо три слоя бинта, накладываемого восьмёркой. Всё лишнее – со спокойной душой резать.

4. Охлаждать . В первые два-три дня, когда отек растёт, пакет с холодной водой со льдом надо прикладывать через полотенце, чтоб не было обморожения, минут на 20 несколько раз в день. При охлаждении реакция тела на повреждение замедляется, в частности, холод препятствует появлению отека. Зачем же тормозить его развитие? Дело в том, что отек мешает доставке необходимых веществ к травмированному участку. Транспортом восстанавливающих ткани элементов занимается кровь. От сердца она несется по артериям под огромным давлением, и помешать этому бурному потоку практически невозможно. А вот возвращается она по венам, где никакого особого давления нет. Мало того, что при травме повреждаются сами сосуды, так еще и отек мешает оттоку крови по венам, соответственно, больной ноге лечебных микроэлементов достается меньше, чем могло бы – и процесс заживления тормозится.

5. Держать выше уровня сердца . Лучше положить травмированную конечность на возвышенность и чуть согнуть в колене. Это нужно для улучшения того же венозного возврата крови и уменьшения отёка.

6. Пользоваться обезболивающими гелями и мазями . То есть нестероидными противовоспалительными средствами, которые снимают отек и обладают обезболивающими свойствами. Впрочем, если на коже есть повреждения ссадины и мелкие раны, эти средства применять нельзя.

7. Принять обезболивающее . Зачастую, особенно в день, когда получена травма, боль к ночи усиливается. Нет ничего ужасного в том, чтобы выпить обезболивающее. Во-первых, зачем себя мучить и терпеть, а во-вторых, боль сама по себе может провоцировать нарастание отека.

8. Записаться на прием к остеопату . Любая травма, микро или уж тем более значительная, нарушает целостную работу организма, сбивает его настройки. Например, одно из весьма распространенных последствий травмы голеностопа – вечно ноющая поясница. Неправильное срастание связок чревато «косолапой» постановкой ноги, как бы наружу голеностопным суставом. Так происходит подсознательно: организм не хочет испытывать боль и таким образом уменьшает возможные дискомфортные ощущения. А дальше – " сказка про репку": стопа тянет за собой колено, колено – бедро, бедро – таз, а таз – поясницу. Здравствуй, больная спина! Причем поясница принимает на себя удар не на следующий день и не через месяц. Как показывает практика, травма может дать о себе знать спустя несколько лет. Кажется, что спина болит на пустом месте, а на самом деле ничего просто так не бывает. Избежать подобных последствий – задача врача-остеопата. Он деликатно помогают организму пациента настроить систему обратно, как и было до травмы, максимально нивелировать последствия. Так что этот заключительный этап лечения – гарантия того, что конкретная травма в будущем не аукнется где-нибудь в самом неожиданном месте.