В древнейшей китайской медицине существует множество способов лечения разнообразных заболеваний. Вот только для этого следует знать, какие есть точки не на теле человека. Именно акупунктура помогает избавиться от зубной боли, от курения и многого другого. Можно использовать для воздействия на них иглоукалывание или осуществлять массаж при помощи пальцев и надавливаний.

Такое лечение помогает человеку скорее выздороветь и привести в порядок свой организм, они способны снять стресс и даже способствую похудению.

Точки на теле человека необходимо обязательно изучить, чтобы знать некоторые приемы. Можно заняться изучением этих простых навыков, чтобы навсегда изменить собственную жизнь к лучшему.

При помощи китайской медицины можно избавиться от практически всех заболеваний. Естественно, раковые образования при помощи иглоукалывания убрать невозможно, но остальные болезни вполне можно ликвидировать. Нужно только обладать достаточными умениями и знаниями, чтобы облегчить жизнь окружающим и себе.

Поиск акупунктурных точек

Необходимо знать только самые важные и главные точки акупунктуры, ведь все их изучить не под силу. Каждая точка имеет собственное действие, поэтому и эффект от их стимуляции может быть различным. Они располагаются на специальных местах, которые носят название меридианы. Всего их 14 штук. Точки подразделяются на несколько основных групп.

Гармонизирующие точки восстанавливают равновесие организма человека и его систем. Они могут помочь энергетическим запасам человека двигаться в правильной последовательности, привести нервную систему в гармонию и избавиться от стресса. Каждый орган внутри человека реагирует на тревогу по-разному. Если осуществлять воздействие на эти точки, то органы начинают работать в нормальном режиме.

Точки тревоги

Каждый орган включает в себя область тревоги. Именно поэтому органы причиняют человеку определенные беспокойства. Спина и поясница начинает болеть, когда у человека существуют проблемы с почками и мочеполовой системой, ну а живот болит от желудочно-кишечного тракта. Шум в ушах проходит от воздействия определенной точки на ноге человека.

Точка «Закрыть ущелье»

Такая точка по внешнему виду немного напоминает ущелье, откуда и произошло ее название. Она расположена с внешней стороны ладони человека, между большим и указательным пальцем около сухожилий. Массаж и воздействие на эту точку помогает быстро избавиться от боли в голове, насморка, аллергических реакций, снимает стресс и способна повысить иммунитет всего организма. Однако беременным женщинам не стоит производить воздействие на нее, ведь могут начаться схватки и преждевременные роды.

Точка «Трех миль»

Данная точка отвечает за пищеварительную систему. Она находится на ширине четырех пальцев ниже колена, на внешней стороне. Если человек выгибает лодыжку, то может явно почувствовать мышцу на икре. Воздействие на нее помогает быстро восстановить собственные силы, избавиться от усталости. Если болит живот, надавливание на нее помогает избавиться от боли и восстановить пищеварительную систему.

Точка «Внутренний путь»

Данная точка быстро избавляет от укачивания и тошноты. Нужно повернуть ладонь внутрь к себе и отмерить около трех пальцев на запястье. Точка поможет избавиться от тошноты, снимает стресс и тревожность, беременные могут ликвидировать токсикоз.

Точка «Врата духа»

Эта точка помогает избавиться от бессонницы. Она находится внутри ладони, снизу около мизинца. Воздействие на это место избавляет от бессонных ночей, снимает перевозбуждение и навязчивые мысли, человек быстро успокаивается и начинает чувствовать себя хорошо.

Точка для глаз

Данная точка способна вылечить различные заболевания глаз. Она находится немного выше слезного потока, там есть своеобразная выемка.

Точка «Полное открытие»

Эта точка помогает при различных заболеваниях органов дыхания, при насморке и проблемах носовых пазух. Находится она на изгибе сустава около ноздри.

Точка «Обитель неба»

При заболеваниях легких и затрудненном дыхании воздействие на эту точку может существенно помочь и избавить от многих проблем. Нужно отмерить внизу подмышки три пальца, а потом немного двинуться в сторону плеча.

Точка «Скрытого белого»

Если у человека проблемы с кровеносной системой и циркуляцией крови, то стоит воздействовать на нижние углы ногтя правой ноги большого пальца.

Точки на стопе

Ступни человека тоже сосредотачивают акупунктурные активные точки. Пальцы ног содержат области лобных пазух, а также там находится акупунктура уха, точки красоты и многое другое. Атлас точек подразумевает тесную концентрацию точек в определенных местах. Именно с их помощью можно избавиться от многочисленных заболеваний всего организма и приобрести здоровье.

Массаж ступней позволяет добиться настоящего релакса, а также укрепить все органы у человека. На ноге сосредоточено огромное количество точек, которые могут оказывать влияние на практически все внутренние органы. Многим кажется невероятным, что точки, которые находятся на теле человека, могут оказывать поистине магическое действие, но это действительно так.

Точки для похудения

Акупунктурные точки могут помочь тем людям, которые имеют лишний вес, избавиться от него. Очень часто полные люди просто не видят действия от занятий спортом и многочисленных диет. Врачи рекомендуют провести общее обследование, чтобы выявить нарушение обмена веществ и разнообразных заболеваний.

Однако акупунктура и методы воздействия на точки дают ощутимые результаты, причем за минимально короткое количество времени. Можно носить специальную иголку в ухе в течение определенного количества времени, а также постоянно ходить на процедуру иглоукалывания, чтобы похудеть до необходимого веса.

Также некоторые точки на ноге и на ладони позволяют снизить аппетит человека, он начинает намного меньше есть, в итоге худеет.

Получается, что воздействие на эти точки качественно вырабатывает специальный гормон счастья, человек постоянно парит в облаках и даже не помнит о еде. Также у него постоянно отличное настроение, он улыбается, начинает ощущать уверенность в себе и привлекает внимание окружающих.

Акупунктура от курения

Китайские методы лечения от никотиновой зависимости при помощи акупунктуры дают потрясающие результаты. После долгих исследований было выработано лечение, которое на сегодняшний день считается самым оптимальным из всех возможных. Корректируются изменения в мозге человека, а также учитываются индивидуальные особенности каждого человека.

При таком подходе для лечения от курения производится иглоукалывание определенных точек и воздействие на них, а также помогает клиентам избавиться от тяги к сигарете при нервных расстройствах, психологическая зависимость также снижается и со временем полностью ликвидируется. Доктор учитывает определенные заболевания пациента, аллергические реакции, бронхит, астму или стенокардию. Врач может обеспечить воздействие на дополнительные точки для избавления от сопутствующих заболеваний пациента. Только тогда лечение будет максимально эффективным и принесет результаты.

Золотая игла считается лучшим решением при лечении от никотиновой зависимости. Следует установить иглу за ухом, причем оно может быть как правым, так и левым. Лечение проводится после воздержания от курения в течение восьми часов. От зависимости избавляются даже курильщики с большим стажем, без невыносимых мучений. Причем лечение впоследствии не провоцирует набор веса, ведь многие боятся именно этого.

Общеукрепляющие точки

Именно об этих точках следует упомянуть отдельно. Всего их три в организме каждого человека.

Точка долголетия находится под коленом на внешней стороне ноги. Необходимо положить ладонь на коленную чашечку, и безымянный палец будет указывать на эту точку. При воздействии на нее можно избавиться от стресса и тревожности, укрепить состояние всего организма, ликвидировать бессонницу и головные боли.
Хороший интервал расположен между двумя пальцами на стопе первым и вторым. При воздействии на точку человек избавляется от невроза, заболеваний пищеварительной системы и мочеполовой, женских расстройств и менструального цикла.

Закрытая долина расположена между первым и вторым пальцами на руке человека. При стимуляции точки перестает болеть голова, проходит мигрень, нервные расстройства, носоглотки или шума в ушах.

Если применять древние китайские методы, то можно излечить практически все заболевания организма. Также можно привести свое тело и психологическое состояние в гармонию.

Возможно вам также понравится:

Даосская практика достижения бессмертия Даосские практики во время беременности Даосские упражнения для восстановления энергии Даосские практики для улучшения слуха

Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола «садятся» на сомнительные диеты или принимают средства для похудения, наносящие серьезный вред их здоровью и дающие в большинстве случаев лишь кратковременные результаты.
Эта книга знакомит читателя с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами и заключающимися в воздействии на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.
Воздействуя на волшебные точки, вы сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом.
Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма.
Лабораторные исследования показали, что активные точки во многом отличаются от других участков кожи. Электрическое сопротивление в биологически активных точках почти в два раза меньше, чем на расстоянии одного-двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. Также биологически активные точки отличаются более высокой температурой и повышенным поглощением ультрафиолетового излучения. Изучение биологически активных точек под микроскопом показало наличие в них богато иннервированных сосудистых сплетений.
Научные исследования подтверждают, что воздействие на определенные активные точки тела сопровождается выделением в организме тех или иных веществ. В частности, воздействие на точку Сюань-чжун увеличивает в крови количество многоядерных лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекционными заболеваниями и быстрого заживления ран.
Воздействие на точку Гао-хуан дает увеличение и последующий рост числа эритроцитов и объема гемоглобина.
Наиболее быстрый результат предложенные в этой книге рецепты воздействия на волшебные точки оказывают в том случае, когда точечный массаж сопровождается разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.

Методы воздействия на точки

Согласно китайской философии, в теле человека, как и во всей вселенной, циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется «ци». Ци – это китайский эквивалент слова «дыхание». В индийской эзотерической традиции эта энергия называется «праной» или «кундалини».
Ци циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам. Учение о ци и энергетических каналах положено в основу иглоукалывания и рефлексотерапии.
Считается, что циркуляция крови по сосудам также обеспечивается энергией. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ци в определенных областях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей. По этой причине энергия и кровь в восточной медицине сравниваются с предметом и его тенью.
До тех пор, пока циркуляция ци в организме не нарушена, человек здоров и психически, и физически. На циркуляцию энергии воздействует множество факторов – внешних, внутренних, природных, социальных и т. д. Ее нарушают как перемены климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок.
Нарушение циркуляции ци приводит к тому, что в некоторых зонах возникает избыток или недостаток энергии. Длительное нарушение циркуляции энергии в какой-то зоне приводит сначала к функциональным нарушениям в организме, а потом и к заболеваниям, связанным с органическими нарушениями во внутренних органах или частях тела. В частности, избыточный вес и целлюлит также связаны с нарушением циркуляции энергии, приводящем к накоплению флегмы, в результате чего и происходит образование избыточных жировых отложений. Воздействием на точки акупунктуры вы регулируете циркуляцию энергии, ускоряя или нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм быстрее «сжигает» лишний жир.
Существуют три основные метода массажного воздействия: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.
Тонизирующий метод позволяет привлечь энергию к нуждающейся в ее притоке зоне организма или к внутреннему органу. Этот метод оказывает стимулирующее, растормаживающее и возбуждающее действие при понижении двигательной, чувствительной или секреторной функции.
Для тонизирующего метода характерно непродолжительное, быстрое и относительно мягкое раздражение, сопровождающееся легким болевым ощущением.
Успокаивающий метод рассеивает «вредную» энергию, оказывает тормозное, болеутоляющее и десенсибилизирующее влияние при повышенной двигательной, чувствительной и секреторной функциях.
Для этого метода характерна постепенно увеличивающаяся интенсивность раздражения, большая длительность воздействия и появление в точке, на которую оказывается воздействие, так называемых «предусмотренных ощущений» в виде онемения, распирания, ломоты или прохождения электрического тока. Предусмотренные ощущения могут возникать не только в точке, на которую воздействуют, но и распространяться в стороны от нее, иногда на значительное расстояние.
Гармонизирующий метод – это нейтральный способ воздействия, усиливающий защитные силы организма и улучшающий циркуляцию энергии во всем теле или в отдельных его зонах.
Воздействие на зону при тонизирующем методе мягкое, легкое и поверхностное. Это могут быть мягкие и слабые поверхностные надавливания; затрагивающие кожу и подкожную клетчатку круговые движения с легким надавливанием на точку до 50 раз в минуту; мягкие, короткие и легкие линейные проглаживания частотой 50-100 раз в минуту; легкие и быстрые ритмичные похлопывания от 100 до 200 раз в минуту, легкие защипывания и потряхивания кожи и т. д.
Воздействие на зону или точку при успокаивающем методе более длительное, чем при тонизирующем методе. Производится сильное и глубокое надавливание, затрагивающее подкожную клетчатку, мышцы и надкостницу. Надавливание постепенно усиливается от приятного ощущения до сильного и глубокого. Болезненные ощущения при успокаивающем методе воздействия должны быть достаточно ощутимыми, но не чрезмерными.
Помимо надавливания могут быть использованы глубокое проминание, вращение с одновременным продавливанием и другие приемы, вызывающие интенсивные предусмотренные ощущения – то есть сильные на грани боли ощущения распирания и разогрева.
Гармонизирующие или нейтральные приемы – это нечто среднее между тонизирующим и успокаивающим воздействием. Надавливания и другие массажные приемы при гармонизирующем воздействии имеют среднюю силу и интенсивность. Этим массажным приемам соответствуют предусмотренные ощущения средней силы, сопровождающиеся приятным ощущением мягкого тепла.
Очень важно не забывать о том, что в зависимости от состояния организма пациента даже при использовании одного и того же метода воздействия силу воздействия надо подбирать индивидуально. Приемы, которые будут оказывать успокаивающее воздействие в случае физически ослабленного пациента астенической конституции, будучи применены на сильном атлетически сложенном человеке могут воздействовать на точку не успокаивающе, а наоборот, тонизирующе.
Для людей атлетического сложения, занимающихся преимущественно физическим трудом, воздействие, как правило, должно быть значительно сильнее, чем для людей умственного труда.
Иногда бывает так, что сильное успокаивающее воздействие оказывает возбуждающий эффект, а легкое и мягкое поглаживание точки, наоборот, успокаивает.
Люди, впервые начинающие практиковать воздействие на активные точки, могут, до приобретения необходимого опыта использовать упрощенные техники массажа точек:
При возбуждающем методе выполняется глубокое надавливание с вибрацией в течение одной минуты.
Успокаивающий метод заключается в умеренном продавливании с вращением по часовой стрелке в течение пяти минут.
Гармонизирующий метод – воздействие средней силы в течение двух-трех минут.
По мере приобретения опыта, внимательно прислушиваясь к реакции организма на раздражение акупунктурных точек, вы научитесь интуитивно определять характер и силу необходимого воздействия на активные точки.
Помимо массажного воздействия, можно оказывать на точки тепловое воздействие. В традиционной китайской медицине точки прижигают полынными конусами или полынными сигаретами.
В домашних условиях, если не удастся купить специальные полынные сигареты, для прогревания точек можно использовать обычные сигареты.
Тонизирующий метод – клюющее прижигание – заключается в том, что тлеющую сигарету держат над активной точкой то приближая, то отодвигая от точки конец сигареты. Необходимо приближать конец сигареты настолько близко к коже, чтобы почувствовать сильный жар, но тут же отдалять сигарету, чтобы не вызвать ожог кожи.
Успокаивающее воздействие – тепловое прижигание – заключается в том, что тлеющий кончик сигареты стационарно устанавливается над активной точкой на таком расстоянии, чтобы ощущалось относительно сильное, но не обжигающее тепло, так, чтобы не допустить возникновения ожога.
Гармонизирующий метод – утюжащее прижигание – заключается в том, что тлеющий конец сигареты устанавливается над активной точкой близко к коже, а затем передвигается взад-вперед над довольно большой поверхностью кожи. Жар должен быть ощутимым, но таким, чтобы не допустить ожога.
Для прогревания также удобно использовать стальные фляжки для коньяка, имеющие форму сигары и полусферическое дно диаметром в 2–3 сантиметра. Во фляжку наливается вода температурой от 40 до 60 градусов. Обернув фляжку сложенной в несколько раз тряпочкой для лучшего сохранения тепла, следует приложить ее дно к точке, на которую вы воздействуете.
При прогревании тепло должно быть достаточно интенсивным, так чтобы вызвать покраснение кожи, но без ожогов. При прогревании человек не должен испытывать чрезмерных болевых ощущений.
С помощью фляжки также можно производить клюющее (тонизирующее) прижигание. Для этого во фляжку надо налить обжигающе горячую воду, обернуть ее тряпкой, чтобы не обжечь руку, затем на долю секунды прикасаться основанием фляжки к активной точке и тут же отстранять фляжку, чтобы не вызвать ожога, снова прикасаться и т. д. Всего следует совершить от 40 до 50 прикосновений.
Температура воды для гармонизирующего метода теплового воздействия должна быть немного ниже, чем для успокаивающего.
Тонизирующее тепловое воздействие производится, как правило, в течение 2–3 минут, гармонизирующее – в течение 10–15 минут, успокаивающее – в течение 15–20 минут.
Внимательно отслеживая возникающие в организме во время воздействия на точку ощущения, человек, как правило, может интуитивно определить оптимальное для него время и силу воздействия. Пока воздействие на точку производит исцеляющий эффект, человек испытывает специфическое чувство удовольствия от манипуляций, которые он производит, несмотря на то, что эти манипуляции могут сопровождаться легкими болевыми ощущениями или некоторым дискомфортом.
Когда воздействие на точку перестает быть эффективным, возникает интуитивное ощущение, что пора его прекратить.
Очень полезно сопровождать воздействие на точку мысленным представлением об эффективности этого воздействия, о том, что оно непременно приведет к желаемому результату.
Предлагаемые в рецептах точки воздействия делятся на основные и дополнительные.
Основные точки, помимо всего прочего, способствуют общему укреплению всего организма и нервной системы.
За один сеанс массажа следует воздействовать на 2–3 основные точки и на 2–3 дополнительные точки методом, указанным в рецепте или, если на этот счет нет специальных указаний, то гармонизирующим методом. Точки воздействия от сеанса к сеансу следует по возможности чередовать.
В первую очередь воздействие производится на точки, расположенные выше, затем на те, что расположены ниже, то есть, начиная с точек головы следует постепенно опускаться к ногам. Сначала воздействуют на точки спины, затем на точки живота, затем на точки, расположенные на конечностях.
Если нет возможности одновременно воздействовать на симметричные точки, сначала прорабатывается точка, расположенная с правой стороны, а затем – расположенная с левой стороны.
В зависимости от состояния можно проводить сеанс массажа каждый день или через день в течение двух недель, затем делать перерыв в 7-10 дней. Всего проводится 3 курса, затем делается перерыв 1–2 месяца.

Поиск точек

Единицей измерения, в которой определяются расстояния при поиске активных точек является цунь, равный по размеру максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека, на теле которого производятся измерения.
Ширина совмещенных указательного и среднего пальцев равняется полутора цуням, а ширина совмещенных вместе четырех пальцев руки (исключая большой палец) равняется трем цуням.
Для большей точности определения точек следует провести пальпацию зоны приблизительного расположения точки концом указательного пальца. Точки располагаются как бы в небольшом углублении в тканях, и чувствительность точки отличается от чувствительности окружающих тканей – надавливание в ней оказывается или более болезненным, или, наоборот, чувствительность точки заметно понижена.

Противопоказания

Несмотря на то, что точечный массаж показан как взрослым, так и детям, существует ряд перечисленных ниже противопоказаний.

1. Доброкачественные и злокачественные образования любой локализации.
2. Воспалительные заболевания с высокой температурой.
3. Заболевания крови.
4. Активная форма туберкулеза.
5. Органические заболевания сердца и почек.
6. Состояние острого психического возбуждения.
7. Беременность.
8. Инфекционные заболевания.
9. Возраст до 2 лет и старше 75 лет.

Нельзя выполнять массаж в течение часа после еды или на голодный желудок, в состоянии опьянения, а также в областях родинок, бородавок, новообразований, гнойничков, ран, повреждений кожи, ожогов и т. д.
В любом случае прежде, чем использовать методы точечного массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться о возможных индивидуальных противопоказаниях с врачом.

Точки для лечения целлюлита

Основные точки.

Точка Чжун-цзи (рис. 1) располагается на средней линии живота ниже пупка на 4 цуня.
Рис. 1

Точка Шуй-фэнь (рис. 2) располагается на средней линии живота выше пупка на 1 цунь.

Рис. 2

Точка Сан-инь-цзяо (рис. 3) располагается кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше центра внутренней лодыжки.

Рис. 3

Воздействовать на эту точку следует тонизирующим методом.
Тонизирующее или гармонизирующее воздействие на точку Сан-инь-цзяо также улучшает работу мочеполового аппарата, позволяет справиться с холодом во всем теле или в конечностях, улучшить общее состояние организма, справиться с бессонницей, вызванной усталостью, улучшает состояние при переутомлении, неврастении.
Точка Лян-цю (рис. 4) располагается в углублении на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки.

Рис. 4

Дополнительные точки.

Точка Лин-тай (рис. 5) располагается на средней линии спины между остистыми отростками vi и vii грудных позвонков. Для того, чтобы найти эту точку, надо, начиная с первого грудного позвонка (как его найти, указано в описании точки Да-чжуй, рис. 15) отсчитать шестой грудной позвонок.

Рис. 5

Точка Пи-шу (рис. 6) располагается на уровне промежутка между остистыми отростками xi и xii грудных позвонков, на полтора цуня в сторону.

Рис. 6

Точка Шу-фу (рис. 7) располагается в подключичной ямке у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от средней линии груди. Воздействие производится тонизирующим или гармонизирующим методом.

Рис. 7

Точка Фу-тун-гу (рис. 8) располагается на 5 цуней выше пупка и на полцуня в сторону от средней линии живота. Воздействие производится тонизирующим или гармонизирующим методом.

Рис. 8

Точка Чжан-мэнь (рис. 9) располагается у нижнего края свободного конца XI ребра.

Рис. 9

Воздействие на эту точку следует оказывать гармонизирующим методом. Воздействие на нее также эффективно при избыточном весе. В этом случае ее следует массировать гармонизирующим методом в течение 20 минут. Воздействие на точку, расположенную справа особенно эффективно для убирания жира с живота.

Точки для снижения избыточного веса

Основные точки:
Точка Цзу-сань-ли (рис. 10) располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости у переднего края большеберцовой мышцы. Если в положении сидя положить кисть руки на колено таким образом, чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, точка Цзу-сань-ли окажется в углублении под подушечкой безымянного пальца.

Рис. 10

Гармонизирующее воздействие на точку Цзу-сань-ли каждый вечер в течение 20 минут помогает сбросить около 400 граммов в неделю. Побочным эффектом может стать ощущение усталости, в этом случае злоупотреблять чрезмерным воздействием на эту точку не следует. Воздействовать на нее лучше один раз в два-три дня.
Цзу-сань-ли является одной из наиболее часто употребляемых общеукрепляющих точек. Тонизирование точки Цзу-сань-ли в период, когда человек находится в ослабленном состоянии, увеличивает жизненную силу и стимулирует все системы организма.
Стимулировать точку Цзу-сань-ли с целью улучшения самочувствия рекомендуется в утренние часы, предпочтительнее всего – на рассвете. Воздействие на точку перед сном может вызвать бессонницу.
Здоровым людям рекомендуется регулярное через один, два или три дня тонизирующее или гармонизирующее воздействие массажем или прогреванием на точку Цзу-сань-ли для поддержания хорошего тонуса организма. Через каждые 3 недели можно делать перерыв на 1–2 недели.
Воздействие на точку Цзу-сань-ли также улучшает состояние глаз, желудка и кишечника.
Периодическое воздействие в течение длительного срока на точку Цзу-сань-ли может привести к повышению артериального давления, поэтому людям с повышенным давлением при воздействии на эту точку следует соблюдать осторожность.
Точка Шао-шан (рис. 11) располагается на внешней стороне большого пальца руки в трех миллиметрах от угла ногтевого ложа.

Рис. 11

Точка Лоу-гу (рис. 12) располагается у заднего края большеберцовой кости, на 6 цуней выше центра внутренней лодыжки.

Рис. 12

Точка Шу-гу (рис. 13) располагается кзади и кнаружи от головки v плюсневой кости стопы, в углублении на месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.

Рис. 13

Точка Тай-чун (рис. 14) располагается в углублении между первой и второй плюсневыми костями ступни, выше плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня.

Рис. 14

Точка Да-чжуй (рис. 15) располагается между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Для того, чтобы найти точку Да-чжуй, следует положить указательный и средний пальцы на 2 наиболее сильно выступающих позвонка, расположенных в месте соединения шеи и плеч. Затем нужно подвигать головой. Позвонок, который будет двигаться – седьмой шейный, а неподвижный – первый грудной. Точка Да-чжуй находится на средней линии спины точно между ними.

Рис. 15

В следующих разделах будут описаны дополнительные точки, использующиеся при избыточном весе наряду с основными при тех или иных симптомах, сопровождающих избыточный вес.

Точка, использующаяся при избыточном вече, сопровождаемом повышенным артериальным давлением

Рис. 16

В этом случае в качестве дополнительной точки используется точка Шоу-сань-ли (рис. 16), расположенная на тыльной поверхности предплечья на 2 цуня ниже середины расстояния между латеральным надмыщелком и внешним концом складки локтевого сгиба.
На точку следует оказывать тонизирующее воздействие.

Точки, помогающие при избыточном весе, связанным с климаксом

При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных следующие точки.
Точка Фэн-чи (рис. 17) располагается под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление. Воздействовать на нее следует тонизирующим методом.

Рис. 17

Точка Фэн-чи также может использоваться при головокружении или внезапной слабости. В этом случае на нее также следует воздействовать тонизирующим методом.

Рис. 18

Точка Хэ-гу (рис. 18) располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости. Воздействовать на точку следует тонизирующим методом. Воздействие на точку Хэ-гу также помогает при головной боли, головокружении, потливости.

Точка, помогающая уменьшить избыточный вес, возникший как следствие психологической травмы или шока

Дополнительной точкой, помогающей справиться с лишним весом, появившимся вследствие психологической травмы или шока является точка Ку-фан (рис. 19).

Рис. 19

Точка Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону от средней линии груди. Воздействовать на точку следует успокаивающим методом.
Вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Ку-фан позволяет полностью устранить или значительно ослабить любое психическое или даже физическое следствие психической травмы, шока или сильного эмоционального потрясения, включая последствия несчастных случаев или стресс от перенесенной операции. Эта точка позволяет бороться с чрезмерной погруженностью в заботы, беспокойством, навязчивыми идеями.
Точка Ку-фан особенно расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека. Точка, расположенная слева, в большей степени воздействует на кожные расстройства.

Точка, регулирующая жировые отложения на животе

Для уменьшения объема живота в качестве дополнительной точки используется точка Да-чан-шу (рис. 20).

Рис. 20

Точка Да-чан-шу располагается на уровне промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого поясничных позвонков, на полтора цуня в сторону.
Для того, чтобы найти эту точку, надо, начиная с первого грудного позвонка (как его найти, указано в описании точки Да-чжуй) отсчитать 12 грудных позвонков, а затем 4 поясничных позвонка – это и будет четвертый поясничный позвонок.
Воздействовать на точку следует гармонизирующим методом.

Точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки.
Точка Ней-тин (рис. 21) располагается кпереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов стопы.

Рис. 21

Точка Цзу-линь-ци (рис. 22) располагается в углублении в середине латеральной стороны стопы, в задней части щели между четвертой и пятой плюсневыми костями.
Воздействовать на точки следует гармонизирующим методом.

Рис. 22

Точка, помогающая уменьшить объем икроножной мышцы

Воздействие успокаивающим методом на дополнительную точку Чэн-цзинь (рис. 23) позволяет уменьшить объем икроножных мышц.

Рис. 23

Точка Чэн-цзинь располагается на 5 цуней ниже подколенной ямки, в середине икроножной мышцы.

Точка, помогающая при ожирении молочных желез

Рис. 24

Метод нахождения седьмого шейного позвонка указан при описании точки Да-чжуй (рис. 15).

Устранение избыточного веса с помощью одной точки

Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки.
Точка Гуань-юань (рис. 25) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.

Рис. 25

Необходимо лечь на спину, надавить на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца, палочкой или шариковой ручкой с гладким закругленным концом и совершать вращательные движения в течение 30 минут. Сила давления на точку соответствует гармонизирующему методу.
Курс лечения продолжается не менее 25 дней.
Данная методика оказалась эффективной в 80 % случаев, помогая сбросить в течение 25 дней от одного до пяти килограммов. Наилучшие результаты были получены в случаях, когда массаж точки сопровождался разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.

ОСНОВНЫЕ АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ

Точка, устраняющая насморк и заложенность носа.

При данной патологии массируется точка Ин-сян расположенная в боковой бороздке крыла носа, под внутренним углом глаза. Ее можно использовать также при кровотечении из носа, потере обоняния.

Используется гармонизирующий метод, прогревание не проводится. (Рис. 1)

Точка, помогающая при тошноте, отрыжке, икоте.

Проводится гармонизирующее или успокаивающее действие на точку Ней-гуань (Рис. 2). Также рекомендуется использовать эту точку при неврастении, нервозности, бессоннице, лихорадочных состояниях, чувстве беспокойства.

Точка располагается на внутренней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки между сухожилиями.

Точка для помощи при головных болях, головокружении.

Точка Хе-гу (рис.3) помогает облегчить головные боли, устранить головокружение или потемнение в глазах. Использовать гармонизирующее воздействие на точку. Она же помогает при простуде, заболевании глаз, нервозности, бессоннице из-за слабости.

Точка располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости. Точку определять при выпрямленной кисти и выпрямленном в сторону большом пальце.

Точка устраняющая спазматический кашель.

Воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический кашель, одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, приступ бронхиальной астмы. Точка находится в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди (рис. 4). Воздействие - гармонизирующее.

Помощь при болях в суставах, суставном ревматизме.

Точка Ци-гуань, при гармонизирующем воздействии оказывает обезболивающий эффект при болях в суставах, суставном ревматизме. Наибольший эффект она оказывает при болях в запьястье и суставах пальцев верхних конечностей, на бедренный сустав, колено и пальцы нижних конечностей.

Точка располагается на внутренней поверхности голени ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня (рис. 5). Определение точки должно быть в положении сидя с согнутой ногой.

Лечение болей и спазмов в желудке.

Успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Чжун-вань применяется при болях и спазмах в области желудка, язве желудка, метеоризме, отрыжке, гастроэнтерите (рис. 6). Кроме вышеуказанного, точка помогает при головных болях и бессоннице.

Точка располагается на средней линии живота на 4 цуня выше пупка, посередине между пупком и мечевидным отростком грудины.

Помощь при запоре.

Спастические и атонические запоры проходят при воздействии на точку Янажие. При атоническом запоре проводим тонизирующий массаж, при спастическом - успокаивающий. Точка располагается на левой стороне нижней части живота на 3 цуня ниже и на один цунь влево от пупка (рис. 7).

При неясной этиологии природы запора на точку можно воздействовать гармонизирующим методом. Хорошие результаты при запоре дает воздействие на точку Чжун-вань.

Устранение поноса.

Точка помогающая при поносе (болях в желудке) называется Ней-тин и находится кпереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов ступни (рис. 8). Воздействие проводится гармонизирующим или тонизирующим методом.

Положительный эффект при поносе также наступает при воздействии на точки Цзу-сан-ли и Ин-чуан.

Помощь для ускоренного заживления ран, переломов костей, повышения сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Для этого необходимо тонизировать точку Сюань-чжун. При инфекционных заболеваниях вначале воздействия повышается температура с последующей ее нормализацией в течение суток и ускоренным выздоровлением.

Точка располагается на 3 цуня выше центра наружной лодыжки (рис. 9).

Воздействие на точку Сюань-чжун ускоряет выздоровление при абсцессах, фурункулезе, способствует быстрому заживлению ран, сращиванию переломов костей.

Исцеление при крапивнице, заболеваниях кожи и болях во всем теле.

Воздействие на точку Цюй-цюань тонизирующим методом (рис. 10) помогает при расстройствах кожи: крапивнице, экземе, сыпи, гнойничковом лишае, псориазе. Точку можно применять при болях во всем теле, снижении зрения, заболеваниях мочеполовой системы.

Точка расположена на внутренней поверхности коленного сустава у конца подколенной складки (определять в положении сидя с ногой, согнутой под углом в 90 градусов.).

Устранение спазмов мышц и внутренних органов.

Необходимо гармонизирующее воздействие на точку Тай-чун, что позволяет устранить мышечные и коронарные спазмы, спазмы внутренних органов, боли малого таза и полового аппарата, головокружение, нарушение сна, эмоциональной неустойчивости. Эту точку применяют и при заболевании глаз.

Тай-чун располагается в углублении между первой и второй плюсневыми костями ступни, выше плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня (рис. 11).

Возможность для предотвращения наследственных болезней и неправильного развития плода.

Несмотря на противопоказания для применения точечного массажа при беременности, в отдельных случаях это правило имеет исключения.

Жорж Сулье де Моран (французский врач) убедился, что, воздействия на точку Чжу-бинь у женщин, находящихся на третьем-четвертом месяце беременности, можно предотвратить передачу болезней матери ребенку, наследственных заболеваний, а также значительно снизить предрасположенность к обычным заболеваниям.

Дети, рожденные от матерей, которым проводилось воздействие на точку Чжу-бинь, отличались здоровым цветом лица, значительно меньше болели, а при заболевании быстрее выздоравливали, в грудном возрасте спокойно спали ночью и больше улыбались днем, психическое развитие было более выражено.

Тонизирующее воздействие на точку предупреждает выкидыши и препятствует спазмам беременности (применять при угрозе выкидыша).

Тонизировать точку в период, когда женщина находится на третьем и на шестом месяце беременности. Проводить тонизацию от 1 до 4 раз, один раз в неделю.

Точка располагается на 5 цуней выше центра лодыжки, расположенной на внутренней стороне ноги (рис. 12).

Стимуляция развития интеллекта, сознания и внутренней дисципли а также рост и физическое развитие у детей.

Если Вы имеете желание всесторонне развивать способности ребенка то примените тонизирующий или гармонизирующий методы воздействия на точку Тай-бай (рис. 13). Процедуру проводить от полудня до полуночи, что способствует развитию интеллекта, общей собранности, помогает концентрации внимания, повышает способность контролировать собственные эмоции, сделать мышление более глубоким, развивает сознательность и математические способности.

Интересный факт, что ежедневное тонизирующее воздействие на точку дает возможность человеку достигнуть максимального роста и охвата груди. У детей, страдающих замедлением роста, воздействие на нее дает хороший эффект.

После 20 лет эффект от воздействия на точку исчезает. После трехнедельного воздействия на точку необходимо делать перерыв на одну-две недели.

Точка Тай-бай находится на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки первой плюсневой кости, где пальпируется углубление.

Восстановление после усталости, шоков, болезни.

Точка Хоу-си (рис. 14) позволяет восстановиться после шока, болезни, усталости, болезней, при физической и психической слабости, при медленном восстановлении после физической нагрузки и морального потрясения, длительной усталости или угнетенности, избавиться от плаксивости. Возможен положительный результат при заболевании глаз.

Воздействать на точку тонизирующим методом в период с полуночи до полудня (лучше в утренние часы, чтобы не помешать сну).

Точка располагается в углублении кзади от пястно-фалангового сустава мизинца с локтевой стороны кисти руки.

Улучшение слуха.

Гармонизирующее воздействие на точку Тин-хуэй (рис. 15) дает положительный эффект при снижении слуха, при шуме и боли в ушах, может предотвратить возрастное снижение слуха, или задержать его. Воздействовать на точку следует периодически, при помощи массажа.

Точка располагается кпереди и книзу от козелка уха, там, где при открывании рта возникает углубление.

Точка для развития воли.

Укрепить свою волю можно с помощью тонизирования точки Фу-лю (рис. 16). Сеанс проводить в период от полудня до полуночи, через день, до получения результатов. Проводить воздействие рекомендуется при отсутствии твердости характера, недостаточности воли и решительности.

По мере укрепления воли можно перейти от тонизирующего к гармонизирующему методу воздействия на точку. После трехнедельного воздействия на точку сделать перерыв в одну-две недели и снова повторить курс.

Положительные результаты особенно заметны у детей, имеющих слабый и нерешительный характер.

Чрезмерное тонизирование может привести к проявлениям излишней категоричности, гневливости, капризности. В этом случае необходимо перейти на гармонизирующий метод.

Точка располагается выше центра внутренней лодыжки на 2 цуня, на заднем крае большеберцовой кости.

Устранение последствий психологических травм или шока.

Воздействуя на точку Ку-фан (рис. 17) успокаивающим или гармонизирующим методом можно устранить или значительно ослабить психическое и даже физическое следствие психической травмы, шока, или сильного эмоционального потрясения, а также последствия несчастных случаев или стресс от перенесенной операции. Она позволяет бороться с чрезмерной погруженностью в заботы, навязчивыми идеями, беспокойством.

Точка расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека, а с левой в большей степени на кожные расстройства.

Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Избавление от тревожности, страха, склонности отступать перед трудностями.

При тонизировании точки Ся-си имеется возможность значительно снизить или полностью устранить ощущение тревожности, озабоченности, незащищенности, страха перед трудностями, общей боязливости.
Воздействие на эту точку также помогает при бессоннице, которая возникает вследствие тревожности, озабоченности. Она же способствует улучшению зрения и слуха, помогает при головной боли, головокружении, одышке.

Точка располагается в щели между между 4 и 5 пальцами ноги, кпереди от плюсне-фаланговых суставов (рис. 18).

Возможность повышения общего тонуса организма.

Для увеличения жизненной силы организма и стимуляции его систем необходимо тонизировать точку Цзу-сан-ли в утренние часы, лучше на рассвете. Если тонизировать на рассвете, может возникнуть бессонница.

Эта точка позволяет продлить жизнь человека, поэтому здоровым людям рекомендуется регулярно через день, два или три дня воздействовать тонизирующим или гармонизирующим массажем воздействовать на точку. Возможно и прогревание точки. Эта процедура дает возможность поддерживать тонус организма в хорошем состоянии. Через каждые три недели делать перерыв на одну-две недели. Воздействие на точку также улучшает состояние глаз, желудка и кишечника.

Необходимо учесть, что длительное воздействие на точку Цзу-сан-ли у людей склонных к гипертонии, может привести к повышению артериального давления. В этой связи им необходимо соблюдать осторожность и индивидуально регулировать воздействие на точку. Такой же эффект можно получить при воздействии на точку Ян-лин-цюань.

Точка Цзу-сан-ли располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, в углублении у переднего края большеберцовой мышцы.

Определить ее возможно если в положении сидя положить кисть одноименной руки на колено, так чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, в углублении под подушечкой безымянного пальца будет находится точка (рис. 19).

Точка для улучшения зрения.

Гармонизирующее, периодическое воздействие на точку Тун-цзы-ляо (рис. 20) оказывает положительный эффект при различных заболеваниях глаз и снижении остроты зрения. Силу и длительность массажного воздействия следует подбирать индивидуально и проводить его одновременно с двух сторон при закрытых глазах. Мысленно представлять, что глаза расслабляются и оздоравливаются. Если чувство расслабления и снятия напряжения в области глаз наступило, это свидетельство правильно выбранных длительности и силы воздействия (воздействовать необходимо с помощью массажа). Точка располагается на 0,5 см. от наружного угла глаза.

Точка для увеличения мышечной силы, улучшения координации движений.

Воздействие на точку Ян-лин-цюань тонизирующим методом придает мышцам силу, улучшает чувство равновесия, повышает координацию движений, помогает сопротивляться усталости, повышает жизненный тонус организма, а также справиться с атоническим запорам (рис. 21).

Успокаивающее воздействие на точку помогает при спастическом запоре, мышечных спазмах, судорогах мышц нижних конечностей.

Располагается точка во впадине у переднего края головки малоберцовой кости, на 2 цуня ниже нижнего края коленной чашечки.

Устранение боли при болезненных менструациях.

Быстро устранить боль при менструациях позволяет гармонизирующее воздействие на точку Сюе-хай (рис. 22). Она же нормализует менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.

Располагается точка на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше внутреннего надмыщелка бедренной кости и верхнего уровня коленной чашечки на 2 цуня.

Определять точку следует в положении сидя наложив кисть правой руки с отведенным в сторону под углом 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над точкой Сюе-хай.

Помощь при холоде во всем теле или в конечностях.

Справиться с холодом во всем теле или в конечностях, улучшить общее состояние организма, справиться с бессонницей вызванной усталостью, улучшить состояние при неврастении или переутомлении возможно при тонизирующем или гармонизирующем воздействии на точку Сан-инь-цзяо (рис. 23). Воздействие проводится от полудня до полуночи. Она же улучшает работу мочеполового аппарата.

Точка располагается кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше внутренней лодыжки.

Рис. 23

Помощь при бессоннице.

При воздействии гармонизирующим методом на точку Бай-хуэй в течение 10-15 минут можно избавиться от бессонницы. Можно дополнительно промассировать гармонизирующим методом в течение 10 минут точки, располагающиеся в центре ступней.

Точка располагается на пересечении средней линии головы и вертикальной плоскости, проходящей через самые высокие точки ушей, на 7 цуней выше задней границы роста волос (рис.24).

Рис. 24

Устранение расстройств, вызванных изменениями погоды или неблагоприятными климатическами факторами.

При таких симптомах как слабость, аллергические реакции, расстройства кожи, ревматизм, зуд, озноб, упадок сил, недомогание вызванных холодом или сыростью можно тонизировать точку Вай-гуань (рис. 25).

Если недомогание вызвано жарой, ветром или бурей (головные боли невралгического типа или от прилива крови, ломота в теле, невралгии, астма), на точку следует воздействовать успокаивающим методом. Если есть сомнения в выборе метода воздействия, предпочтение отдается гармонизирующему методу.

Точка располагается на внешней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки.

Применяя данную методику можно помочь в восстановлении здоровья себе и близким.

Прижигание является очень старой китайской традицией, насчитывающей пять тысяч лет. Это способ использования приложенного к акупунктурным точкам тепла для увеличения в организме количества ци , стимулирующей кровообращение и работу желез, нервной системы и других органов. Моксу, или ролики из ваты для прижигания, можно купить в китайском магазине, торгующем оборудованием для акупунктуры. Вы можете использовать также сигару или сигарету, но специальная вата из китайской полыни лучше, хотя и то и другое даст очень много дыма в вашей квартире. Вы можете использовать также нагреватель для аквариума, прикрепленный к длинной стеклянной трубке.

Лучшим способом борьбы с импотенцией является поддержание общего здоровья и предохранение от избыточной сексуальной стимуляции, которая может только раздувать пламя вашего ощущения импотенции. Вы должны на некоторое время воздержаться от секса, обеспечив хорошие сон и питание до тех пор, пока не восстановятся ваши здоровье и потенция. Если вы измените стиль своей жизни таким образом, чтобы допустить обновление вашей жизненной энергии, то для ускорения восстановления вашей потенции могут быть использованы прижигание и акупунктура, которые направят поток энергии ци в вашу гормональную систему и в воспроизводящие органы.

Вы можете осуществлять прижигание во многих точках, но приобретите сначала хорошую книгу по акупунктуре или прижиганию, которая покажет вам местонахождение точек, о которых говорится ниже. НЕ прижигайте акупунктурные точки тела случайным образом, поскольку для некоторых из них прижигание противопоказано как опасное. Без дальнейших инструкций вы должны прижигать только те точки, которые описаны ниже.

Очень хорошо использовать вместе с ватой для прижиганий чеснок или лук. Лучше использовать чеснок, который вы можете нарезать ломтиками или измельчить и завернуть в кусочек ткани для отжимания творога. Затем вы можете наложить этот сверточек на нужную акупунктурную точку, а затем приложить к чесноку тлеющую вату, или ролик из ваты, или сигару. Не перегрейте чеснок, потому что вы можете навредить себе. Чеснок является весьма сильным стимулятором. Если держать его на одном месте слишком долго, он может "ожечь" кожу и вы будете страдать от ожога. Так что будьте осторожны. Если у вас аллергия на чеснок, вы можете использовать лук. Если у вас аллергия и на лук, то вы можете использовать только тепло, которое также является достаточно эффективным.

Диаграмма 41

Прижигайте каждую точку в течение трех-четырех минут, но держите тлеющую палочку над самой точкой только в течение нескольких секунд, все время перемещая ее вверх-вниз и опуская низко до ощущения дискомфорта. Не превышайте четырех минут. Во время прижигания находитесь в теплой комнате. Остерегайтесь заниматься этим в холодной комнате, особенно когда вы обнажены, поскольку вы теряете при этом много ци . Если вы используете сигару, палочку для прижигания или сигарету, то после этого комната наполнена дымом. Для проветривания дыма вы должны иметь хорошую вентиляцию.

Выполняйте прижигания каждый день в течение десяти дней, а затем прервитесь на три дня. Затем начинайте следующий десятидневный цикл лечения. Не пейте вина и не принимайте ванну в течение двух часов после прижигания. Во время прижиганий прекратите занятия сексом до выздоровления. Если ситуация серьезная, прекратите секс на один-три месяца. После хорошего отдыха вы восстановите свои силу и потенцию. Если вы приучите себя придерживаться цикла из десяти дней прижиганий и трех-четырех дней отдыха, то, как и большинство мужчин, вы восстановите свою потенцию, если только не страдаете от каких-либо анатомических дефектов (что встречается чрезвычайно редко).

1. Точка канала мочевого пузыря Ганьшу (BL-18) - основная точка печени

Начнем со спины, с канала мочевого пузыря, называемого "Тайян ноги". Первой точкой является точка Ганьшу BL-18. Точка Ганьшу находится в полутора цунях сбоку от нижнего конца остистого отростка Т9. Полтора цуня (цунь равен ширине большого пальца) - это приблизительно ширина ваших указательного и среднего пальцев. Эта точка считается основной точкой печени. Печень накапливает энергию тела. При большом количестве половых сношений или при стрессах тело вынуждено извлекать эти запасы из печени и расходовать их. По этой причине данное лечение полезно при воспалении печени. Остистый отросток является внешним концом позвонка, если вы движетесь наружу от центральной линии спинного мозга.

2. Пишу (BL-20) - основная точка селезенки

Второй точкой является точка Пишу BL-20, которая находится на расстоянии полтора цуня от нижнего конца остистого отростка Т11. Это основная точка для селезенки. Она помогает также при болях в позвоночнике и при нарушении пищеварения.

3. Шэньшу (BL-23) - дворец спермы/Цыляо (BL-32)

Третьей точкой является точка Шэньшу BL-23 ("дворец спермы"). Она находится на расстоянии полутора цуней рядом с нижним концом остистого отростка L12. Используется для лечения почек, помогает бороться с инфекционными заболеваниями, болями в нижней части спины и при сексуальных проблемах. Шэньшу означает "дворец спермы". Выполняйте на обеих сторонах спины для всех точек.

Наконец спустимся к точке Цыляо (BL-32) на втором заднем крестцовом отверстии посредине между нижней частью задней верхней подвздошной ости и срединной линией тела. Ее легко найти: начните с крестца, с большой кости над копчиком. Приложите большой палец к точке BL-27, которая является последней точкой между позвонками позвоночника на крестце. Наложите мизинец на копчик и расставьте остальные пальцы - ваш указательный палец попадет наточку Цыляо . Ваш большой палец должен быть точно у верхнего края крестца, а пальцы должны быть расставлены равномерно.

Другой способ связан с нахождением точки, в которой крестец встречается с позвоночным столбом. Поместите большой палец в эту точку, а затем расставьте пальцы. Так может оказаться легче. Контур руки окружают восемь отверстий крестца. У верхнего отверстия находится точка Сяляо BL-31. У второго отверстия находится наиболее важная точка Цыляо BL-32, а затем точка Чжунляо BL-33 на среднем отверстии и точка Сяляо BL-34 на нижнем отверстии.

Имеются еще и другие точки, не указанные здесь. Не все точки требуют ежедневного прижигания. Работайте со своей спиной, если у вас есть кто-нибудь, кто может помочь вам. Вы можете работать с точками на спине раз в два или три дня, комбинируя их или чередуя с точками на передней части тела.

4. Точка Чанцян (GO-1) на Канале Управления и точка Цихай (CO-6) на Канале Действия - океан энергии

Еще одной точкой является точка на Канале Управления Чанцян (GO-1) у нижнего конца копчика между верхушкой копчика и анальным отверстием. Эта точка используется также при болях в нижней части спины. Другая точка расположена на Канале Действия. Эта точка, Цихай (СО-6), расположенная в полутора цунях ниже пупка, известна как "океан энергии ци ". Она помогает также при неполадках с кишечником. Далее идет точка Гуаньюань (CO-4), расположенная на три цуня ниже пупка. Все точки на Канале Действия (Зачатия) помогают увеличить количество энергии в органах брюшной полости, включая тонкую и толстую кишки, мочевой пузырь и предстательную железу. Стимулируя все эти органы, вы в существенной степени помогаете уменьшить вашу импотенцию.

Диаграмма 42
Основные точки прижигания для
восстановления мужской потенции

Расположив большой палец на крестцово-подвздошной
области слева, расставьте три пальца равномерно с правой
стороны. Они прикоснутся к точкам SI, S2 и S3

Специальные точки для импотенции

1. Головка пениса, основание пениса, Хуэйинь

Все точки на Каналах Управления и Зачатия стимулируют различные органы тела. Точки, перечисленные в данном разделе, являются специальными точками, связанными с импотенцией. Первой точкой является головка пениса. Лучше всего использовать ломтик чеснока (не рубите его и не используйте, если у вас к нему аллергия), в котором иглой проделано отверстие. Несколько первых раз кладите его на шелковую материю для предотвращения ожога головки пениса и используйте нагреватель. Второй точкой является точка 2 под основанием пениса. Третьей точкой является точка Хуэйинь на промежности, расположенная между анальным отверстием и пенисом; она включена в число специальных точек.

Диаграмма 43

2. Фулю KI-1 (только массаж)

Точка Фулю KI-1 находится на внутренней стороне ноги в двух цунях выше точки, расположенной позади середины лодыжки.

Диаграмма 44

3. Лаогун (только массаж)

В этой точке нельзя делать прижигание, а только массаж и растирание. Точка Лаогун расположена на руке между средним и четвертым пальцами, когда рука согнута таким образом, что все пальцы выровнены на ладони в одну линию. Потирайте эту точку каждый день.

Диаграмма 45

4. Точка почек Юнцюань (только массаж)

Другая точка находится на канале почек, называемом "Шаоинь ноги". Это точка Юнцюань , KI-1. Она находится на своде стопы (куда непосредственно приходится ваш вес) на линии ниже второго пальца, если первым считать большой палец. Никогда не прижигайте эту точку. Потирайте ее каждый день пальцем или трите ступни ног друг о друга. Это поможет стимулировать энергию почек, наиболее важную при регулировании сексуальной активности.

Диаграмма 46

Я использую лечение прижиганием уже много лет и помог многим пациентам мучащимся избавиться от проблемы импотенции, причем большинство из них излечились за весьма короткий срок. У некоторых были очень частые ночные поллюции. Некоторые имели поллюции каждые две-три ночи, а иногда даже днем. Они теряли слишком много семенной эссенции, или цзин , и, таким образом, теряли способность иметь нормальный секс. Обычно они испытывали слабость, их лица были бледными. Использование прижиганий совместно с упражнением силового запирания, описанного в главе 6, является наиболее эффективным. Учащиеся, которые использовали и то и другое, быстро восстанавливали свою потенцию. Вы должны совершать сжатие 108 раз каждое утро и каждый вечер, пока не восстановится ваша эрекция.

Многие люди испытывают отчаяние и пытаются лечить импотенцию другими методами. Они пытаются стимулировать себя еще большими количествами секса, гормонами, шпанской мушкой и тому подобными методами, но это способствует еще более быстрой утечке их энергии. По-моему, наилучшим способом исцеления импотенции является использование даосского совершенствования. Я не говорю вам, что нужно иметь секса столько, сколько вы желаете, но призываю вас относится к сексу как к многозначительному и восхитительному акту в вашей жизни.

Любой принужденный секс имеет мало смысла и является опасным для вашего здоровья. Лучше осуществить один очень успешный половой акт, чем десять или сто неподготовленных, неумелых. Если вы относитесь к каждому половому взаимодействию как к священнодействию, то примите ванну, надушитесь, почистите зубы, вымойте половой член и анальное отверстие, помойте волосы, уши, смените постель, уберитесь в комнате, поставьте цветы и т. д. и т. п. Это позволит увеличить степень вашей непринужденности.

Если у вас есть ружье, вы не можете выйти на улицу и начать стрелять во встреченных там случайных прохожих. Вы попадете в большую беду. С сексом то же самое; это мощное оружие, которое становится опасным, если с ним неосторожно обращаться. Если вы практикуете даосский метод, ваш половой орган становится сильным, но вы не должны предоставлять его любой встречной женщине. Используйте его осмысленно. Ружье может помочь вам защитить свою жизнь, но оно же может убить вас и других. При использовании таких вещей нужно быть очень осторожным. Если вы знаете, что излишний секс с эякуляцией может навредить вам и что совершенствование гармоничной сексуальной энергии при наличии любви делает вашу жизнь многозначительной, вы сможете исцелить себя от импотенции и вернуться к полному сексуальному удовлетворению.

Восстановление сексуальной жизненности посредством диеты

Пища является живой, и каждый вид пищи содержит свои собственные энергетические вибрации, которые после приема этой пищи формируют свою часть общей вибрации вашего организма. Поэтому процесс выбора пищи становится процессом выбора для себя тех вибраций, которые находятся в гармонии нетолько со всей вселенной, но и установят гармонию между вами и вашей любимой.

Факторы, используемые для классификации пищи, включают в себя размер, форму, цвет, вкус, питательные свойства и факт животного или растительного происхождения. У каждого из нас баланс энергии ци и телесного здоровья является различным, поэтому каждый должен выбирать пищу, наиболее сбалансированную с точки зрения его конкретного состояния здоровья. Поэтому даосы избегают рекомендовать какую-то конкретную диету типа макробиотической, вегетарианской, фруктовой и т. п., хотя эти диеты и могут быть полезными для конкретного индивидуума и для конкретного сезона. Тема диеты является такой обширной, что я намереваюсь посвятить ей отдельную книгу. Здесь дается только весьма поверхностное представление о диете, которое позволит вам понять наличие возможности уравновешивания энергий Ян и Инь в вашем теле посредством выбора соответствующей пищи.

Сущая Инь : наркотики, сахар, алкоголь, фрукты. Инь : бобовые, овощи, зерновые, рыба. Ян : домашняя птица, мясо, яйца, соль. Сущая Ян : чеснок, имбирь, красный перец.

Избыточное потребление пищи

Если мужчина потребляет слишком много пищи, относящейся к категории "сущая Инь ", то спустя некоторое время его сексуальная активность будет уменьшаться. Если истощается его энергия Ян , то он сам в общем истощается. Пища Инь включает в себя также и ту пищу, которая растет ниже уровня земли: коренья, луковицы.

Мужчины, в избытке потребляющие пищу типа "сущая Ян ", могут развить в себе сильный, даже буйный сексуальный аппетит, характеризуемый эгоизмом, нечувствительностью и непродолжительностью. Ешьте от обеих крайностей, и ваши сексуальные активность и желания будут колебаться, иногда включаясь, иногда выключаясь.

Секс и сезоны диеты

Согласно учению даоса Лю-Чина, "весной мужчина может позволить себе извергать семя раз в три дня, летом и осенью - дважды в месяц, а зимой он должен сохранять свое семя и не эякулировать вовсе". Считается, что потерять энергию Ян при семяизвержении зимой - в сто раз хуже, чем потерять ее весной.

Считалось, что в соответствии с природой зима является тем сезоном, когда нужно сохранять и накапливать энергию. Для мужчины это означает, что зимой он должен сохранять свое семя и увеличивать свою "горячую" энергию, принимая горячую, теплую и укрепляющую пищу, а летом он может принимать охлаждающую пищу.

Различные шаги, которые должны предпринимать мужчины и женщины для достижения равновесия Инь /Ян

Ян делает женщину жесткой и нечувствительной (такая пища, как мясо, яйца, молочные продукты).

Слишком большое количество пищи Инь делает мужчину мягким и неспособным иметь эрекцию.

Пища для половых органов

Во время сексуальных отношений выделяется большое количество "горячей ци ", поэтому считается, что все, что пополняет запасы этой горячей ци , оказывает большую помощь. Это означает, что следует избегать слишком холодной пищи, потому что она снижает долю ци в организме. С другой стороны, холодная, но стимулирующая почки пища вполне может приниматься, поскольку почки отвечают за половые органы и должны стимулироваться. Вот примеры очень холодной пищи, которую следует избегать: кокосовое молоко, вина с добавлением ментола, хризантемный чай и ледяная вода.

После сексуальной деятельности рекомендуется пища, которая доставляет питание всему организму, например, мясо, имбирь, красные финики, акульи плавники, ласточкины гнезда и морские огурцы. Это примеры тонизирующей пищи, поскольку она способствует накоплению энергии в теле.

Точного количества акупунктурных точек не установ­лено. Некоторые авторы даже на классических мериди­анах различают неодинаковое их число. Если же учесть, что имеются еще так называемые добавочные точки, внемеридианные точки, а также активные точки стопы, о количестве которых тоже спорят, то следует признать, что для разногласий в этом вопросе имеются вполне реальные основания.

Согласно литературным данным, в классической акупунктуре насчитывается около 750 активных точек; отдельные авторы называют даже около 1000. Спи­сок активных точек 14 меридианов, который приводит Г. Лувсан, содержит 361 точку; в справочнике Д. Н. Сто-яновского названо 372 точки, а в перечне точек, ис­пользуемых наиболее часто при иглоукалывании,- всего 142 точки.

В практике энерготерапевта нет необходимости пользоваться и этим списком биологически активных точек, иначе сочетание методов может превратиться в простую подмену одного другим. Наш собственный опыт, а также обобщение результатов лечебной практики других энерготерапевтов , использующих приемы акуп­рессуры, позволили выделить 86 акупунктурных точек, которые реально могут применяться для коррекции био­поля. Причем у каждого целителя в силу складывающих­ся обстоятельств происходит преднамеренная или сти­хийная специализация, приводящая к еще большему огра­ничению числа используемых точек, которое доходит до 35-40. Тем не менее практика убедительно доказала, что энерготерапевт, использующий методы акупрессуры, су­щественно обогащает свои лечебные возможности.

С точки зрения практической реализации сочетанного использования указанных методов следует иметь в виду, что акупрессура должна всегда предварять в сеансе испо­льзование традиционных способов коррекции биополя. Энергокоррекция, проводимая после акупрессуры, вырав­нивает, сглаживает возможные «шероховатости» биополя, которые образуются в результате воздействия на точку.

В интересах более целостного восприятия перечень важнейших акупунктурных точек дается не в связи с синд­ромами заболевания, а по региональному принципу.

Голова

1. (5. Бай-хуэй) 1

Расположена в теменной ямке на пересечении средней линии головы с линией, соединяющей наружные слуховые проходы. На два поперечных пальца вперед, назад, вправо и влево от нее находятся дополнительные точки 1а (см. рис).

Показания: головная боль в теменной области, голо­вокружение, повышенная раздражительность, чувство страха , шум в ушах.

2. (4. Цянь-дин)

Находится на два пальца спереди от точки бай-хуэй, то есть посередине средней линии головы; соответствует теменной ямке или месту пересечения линии, условно соединяющей верхние края ушных раковин со средней линией.

Показания: головная боль, головокружение, судороги у детей, неврастения.

3. (1. Шэнь-тин)

Располагается на 1,5 см выше границы роста волос спереди.

Показания: невралгия лобной ветви тройничного нерва, головная боль, менингит, сердцебиение функ­ционального характера, головокружение, общая сла­бость, фронтит.

4. (15. Тоу-лин-ци)

Располагается в лобном углу волосистой части голо­вы на 1,5 см внутрь от линии роста волос, то есть на месте соединения лобной и височных костей.

5. (78, Фэн-фу)
Находится в области

Затылка, в центре заты­лочной впадины.

Показания: головная боль в затылочной об­ласти, повышенное дав­ление крови, тошнота и рвота при укачивании в самолете, на пароходе; головокружение, носовое кровотечение.

6. (29. Сы-чжу-кун)
Расположена на височ
ном конце брови.

Показания: заболева­ния глаз, головокружение, невралгия тройничного нерва.

7. (25. Цуань-чжу)
Точки, расположенные Находится в начале
в области головы и шеи брови, где прощупывает
ся углубление.

Показания: куриная слепота, слезотечение, голово­кружение, невралгия тройничного нерва.

8. (Внеканальная. Юй-яо)

Расположена в середине брови на месте пересечения ее линией, проведенной через зрачок.

Показания: заболевания глаз, миопия (близорукость), глаукома, слезотечение.

9. (30. Тун-цзы-ляо)

Расположена на один поперечный палец от наруж­ного угла глаза или на один палец ниже точки сы-чжу-кун.

Показания: заболевания глаз, головная боль в височ­ной области, паралич лицевого нерва, невралгия трой­ничного нерва, мигрень.

10. (31. Чен-ци)

Находится на один поперечный палец ниже ниж­него края орбиты под зрачком (чек - собирать, ци - слезы).

Показания: слезотечение, куриная слепота, тик, ми­опия, конъюнктивит, невралгия тройничного нерва, го­ловная боль, дисфункция мимических мышц в области рта и глаза.

11. (33. Инь-тан)

Локализуется в центре переносицы, в углублении меж­ду надбровными дугами.

Показания: боли в глазах, невралгия тройничного нерва, неврогенные рвоты, воспаление лобной пазухи, головная боль, головокружение, бессонница, носовое кровотечение, насморк, грипп.

12. (45. Ин-сян)

Расположена у верхнего края носогубной складки ря­дом с крылом носа (сян - по-китайски «аромат», ин-сян - «встречать душистое»).

Показания: острый и хронический насморк, затрудне­ние носового дыхания, носовое кровотечение, бронхиаль­ная астма, першение в горле, кашель, грипп.

13. (47. Ди-цан)

Находится снаружи на 1 см от угла рта, на вертикаль­ной линии, идущей от зрачка.

Показания: невралгия тройничного нерва, тик, рас­стройства речи, заболевание мышц рта и глаза.

14. (49. Жень-чжун)

Помещается под носом в верхней трети вертикальной борозды верхней губы (жень-чжун - возвращение к жиз­ни).

Показания: бессознательное состояние (очень важная точка при оказании экстренной помощи), отек лица, ис­терия, психические расстройства, затрудненное носовое дыхание, носовое кровотечение, слезотечение.

15. (54. Чэн-цзян)

Находится в центре подбородочно-губной впадины.

Точка, применяющаяся для оказания скорой помощи при шоке, коллапсе, истерии. Кроме того, эффективна при лечении поражений лицевого нерва, отеке лица, зубной боли.

16. (37. Эр-мэнь)

Локализуется спереди и кверху от козелка, у зад­него края сустава нижней челюсти (эр - слух, мэнь - дверь).

Показания: шум в ушах, глухота, воспаление среднего уха, боли в зубах верхней челюсти, хриплый голос.

17. (64. Цзя-чэ)

Расположена на один поперечный палец выше и впере­ди от угла нижней челюсти.

Шея

18. (66. Тянь-ту)

Находится в середине верхнего края яремной вырезки груди.

Показания: бронхиальная астма, ларингит, тонзил­лит, спазм пищевода, слюнотечение, затрудненное ды­хание, кашель, охриплость голоса, расстройство речи, заикание.

19. (73. Тянь-чуан)

Находится на середине заднего края грудино-ключич-но-сосцевидной мышцы.

Показания: межреберная невралгия, одышка, стома­тит, шум в ушах, боль в шее и лопатке, глухота, го­ловокружение.

20. (43. И-фэн)

Расположена в углублении сзади мочки уха у заднего края околоушной железы, между сосцевидным отростком и ветвью нижней челюсти.

Показания: шум в ушах, глухота, заболевания лицево­го нерва, повышенная потливость, слюнотечение, укачи­вание в транспорте, заикание.

На задней поверхности шеи, на два поперечных паль­ца с обеих сторон от остистых отростков позвонков, на горизонтальных линиях, проведенных между ними (от первого шейного позвонка до седьмого), находятся шесть внеканальных парных точек.

Их пальцевая стимуляция показана при головной бо­ли, повышенном давлении крови, явлениях укачивания, головокружении, болях в задней поверхности шеи.

Грудная клетка

1. (149. Хуа-гай)

Расположена в центре рукоятки грудины.

Показания: бронхит, бронхиальная астма, плеврит, тонзилит, ларингит, расстройство речи, охриплость го­лоса.

2. (152. Тань-чжун)

Находится в центре квадрата грудной клетки на гори­зонтальной линии сосков или на уровне суставной вырез­ки V ребра.

Показания: межреберная невралгия, кашель, бронхит, воспаление молочной железы, нарушение глотания, серд­цебиение.

3. (156. Шень-цан)

Локализуется во вто­ром межреберье на око-логрудинной линии.

Показания: бронхи­альная астма, бронхит, межреберная невралгия, снижение аппетита.

4. (157. Лин-сюй)

Находится в третьем межреберье на окологру-динной линии.

Показания: межребер­ная невралгия, бронхит, заложенность носа, сни­жение обоняния, воспале-

Ние МОЛОЧНОЙ железы, на Точки, расположенные

Рушение аппетита. в области груди и живота

5. (158. Шень-фэн)

Находится в четвертом межреберье. Показания: те же, что и для точки Лин-сюй.

6. (159. Бу-лан)

Находится в пятом межреберье.

Показания: те же, что и для двух предыдущих.

Живот

7. (177. Цзю-вэй)

Расположена на полтора поперечных пальца книзу от вершины мечевидного отростка.

Показания: бронхиальная астма, бронхит, межребер­ная невралгия, гастрит, ларингит, неврастения, психичес­кие дисфункции.

8. (180. Чжунь-вань)

Локализована на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком.

Показания: острый и хронический гастрит, потеря аппетита, энтерит, колит, диспепсические расстройства.

9. (184. Шэнь-цюе)
Находится в центре пупка.

Показания: хронический энтероколит, расстройство мозгового кровообращения, урчание кишечника, вздутие живота.

10. (186. Ци-хай)

Расположена на полтора поперечных пальца ниже пупка.

Показания: энтероколит, спазмы кишечника, цистит, нарушения менструального цикла, неврастения, наруше­ния сна, головокружение, эмоциональная слабость; осо­бенно эффективно - при ночном недержании мочи.

11. (188. Гуань-юань)

Помещается на середине расстояния между пупком и лобковой костью.

Показания: нефрит, цистит, орхит (воспаление яичка), эпидидимит (воспаление придатка яичка), хронические заболевания матки, боли при менструации, ночное недер­жание мочи (энурез), импотенция.

12. (190. Цюй-гу)

Находится на середине верхнего края лобковой кости.

Показания: общее физическое истощение, нарушение менструального цикла, воспаление мочевого пузыря, им­потенция.

13. (209. Тянь-шу)

Расположена на уровне центра пупка, у наружного края прямой мышцы живота.

Показания: нарушение функции желудочно-кишечного тракта, боль в желудке, ночные боли при язвенной болез­ни желудка и двенадцатиперстной кишки, женские забо­левания, простатит.

Спина

В данном разделе описываются в основном точки так называемой первой боковой линии спины, использование которых в практике энерготерапии оказывается наиболее удобным и эффективным. Эти точки находятся с обеих сторон позвоночника на расстоянии трех поперечных па­льцев на горизонтальных линиях, проведенных через про­межутки между остистыми отростками позвоночника.

Для облегчения нахождения остистых отростков позвон­ков следует ориентироваться на отростки, которые наиболее отчетливо выступают под кожей. Так, при опущенной голове выделяется остистый отросток VII шейного позвонка, в положении сидя с опущенными вниз руками - остистые отростки VII грудного и IV поясничного позвонков.

1. (109. Да-чжу)

Расположена на уровне между первым и вторым груд­ными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания, затылоч­ной области и плечевого сустава.

2. (ПО. Фэн-мэнь)

Находится на уровне между вторым и третьим груд­ными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания, межребер­ная невралгия, кожный зуд, стоматит, отрыжка, рвота, высокая температура.

3. (111. Фей-шу)

Расположена на уровне между третьим и четвертым грудными позвонками.

Показания: заболевания органов дыхания (одна из главных точек), межреберная невралгия, заболевания сердца.

4. (112. Цзюе-инь-шу)

Расположена на уровне между четвертым и пятым грудными позвонками.

Показания: заболевания сердца, икота, рвота, зубная боль, неврастения.

5. (113. Синь-шу)

Находится на горизонтальной линии между остисты­ми отростками пятого и шестого грудных позвонков.

Показания: боль в области сердца, неврастения, эпи­лепсия.

6. (114. Ду-шу)

Располагается соответственно между шестым и седь­мым грудными позвонками.

Показания: болезни сердца (одна из основных точек), боли в подложечной области, аллергический зуд кожи.

7. (115. Гэ-шу)

Находится на уровне между седьмым и восьмым груд­ными позвонками.

Показания: боли в области сердца, в межлопаточной области, бронхиальная астма, бронхит, гастрит, энтеро­колит, отсутствие аппетита, общая слабость, ночной пот.

8. (116. Гань-шу)

Расположена на горизонтальной линии между остис­тыми отростками девятого и десятого позвонков; перево­дится как «точка печени».

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, желчного пузыря, неврастения.

9. (117. Дань-шу)

Находится на горизонтальной линии между остисты­ми отростками десятого и одиннадцатого грудных позво­нков; переводится как «точка желчного пузыря».

Показания: заболевания желчного пузыря, рвота, бо­ли в спине, озноб, гипертония.

10. (118. Пи-шу)

Расположена на горизонтальной линии между остис­тыми отростками одиннадцатого и двенадцатого груд­ных позвонков; переводится как «точка селезенки».

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, нарушение аппетита, диатез, крапивница.

11. (119. Вэй-шу)

Расположена на уровне промежутка между остистыми отростками двенадцатого грудного и первого пояснич­ного позвонков. Сочувственная точка меридиана же­лудка.

Показания: язвенная болезн, дисфункции поджелу­дочной железы, гастрит, гастроэнтероколит, отрыжка, рвота, диспепсия, истощение.

12. (120. Сань-цзяо-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками первого и второго поясничных позвонков.

Показания: заболевания желудочно-кишечного трак­та, нефрит, неврастения, ночное недержание мочи (эну­рез), отеки ног.

13. (121. Шень-шу)

Расположена кнаружи от промежутка между остис­тыми отростками второго и третьего поясничных позвон­ков. Сочувственная точка меридиана почек.

Показания: нефрит, импотенция, недержание мочи, расстройства менструального цикла, боли в пояснице, головокружение, шум в ушах, глухота.

14. (122. Ци-хай-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого поясничных позвон­ков.

Показания: гипертония, геморрой, боли в пояснице, нефрит, цистит, энурез. 15. (123. Да-чан-шу)

Расположена кнаружи на уровне промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого пояснич­ных позвонков. Сочувственная точка меридиана толстой кишки.

Показания: боли в поясничной области, заболевания толстой кишки, запоры и поносы, энурез.

16. (124. Гуань-юань-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистым отростком пятого поясничного позвонка и крестцом.

Показания: гипертония, боль в области поясницы, цистит, задержка мочи, затрудненное мочеиспускание, боли внизу живота, энурез.

17. (125. Сяо-чан-шу)

Расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками первого и второго крестцовых позвонков. Сочувственная точка меридиана тонкой кишки.

Показания: заболевания толстой кишки, геморрой, нарушения мочеполовой функции, задержка мочи, энурез, боли в тазобедренном суставе.

18. (126. Пан-гуан-шу)

Находится кнаружи от промежутка между остистыми отростками второго и третьего крестцовых позвонков. Сочувственная точка меридиана мочевого пузыря.

Показания: заболевания мочевыделительной и поло­вой систем, энурез, импотенция, женские заболевания, боли в животе, запор, понос, несахарный диабет.

19. (127. Чжун-люй-шу)

Расположена кнаружи от центра промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого крестцовых позвонков.

Показания: боли в области поясницы и позвоночника, ишиас, заболевания прямой кишки, нарушение мен­струального цикла.

20. (128. Бай-хуань-шу)

Находится кнаружи от соединения копчика с крест­цом.

Показания: заболевания прямой кишки и заднего про­хода, импотенция, фригидность, нарушения менструаль­ного цикла.

Руки

1. (248. Лао-гун)
Находится в центре ладони.

Показания: солнечный или тепловой удар, боли в об­ласти сердца, одышка, повышенное давление крови, арт­риты с ограничением движения, стоматит, истерические припадки, экзема на кистях.

2. (240. Шэнь-мэнь)

Находится на внутренней стороне предплечья, на го­ловке локтевой кости, ниже лучезапястной складки.

Показания: основная точка при психозах, неврозах и сердечных заболеваниях, пароксизмальная тахикар­дия, ринит, ухудшение памяти, бессонница, ухудшение аппетита.

3. (233. Ле-цюе)

Расположена на внутренней стороне предплечья, на головке лучевой кости, ниже лучезапястной складки на полтора пальца.

Показания: бронхиальная астма, невралгия тройнич-

Ного нерва, заболевания мышц лица, головная боль, зубная боль.

4. (259. Ян-си)

Локализована на луче­вой стороне тыльной по­верхности предплечья, на головке лучевой кости.

Показания: головная боль, шум в ушах, глухо­та, заболевания лучеза-пястного сустава, зубная боль.

5. (242. Тун-ли)

Находится на внутрен
ней стороне предплечья
выше лучезапястной

Складки на два пальца по ходу лучевой кости.

Показания: головная боль, неврогенное сердце­биение, пароксизмальная

Тахикардия, пониженное давление крови, боли в плече, локтевом и лучезапястном суставах, астения, энурез.

6. (250. Нэй-гуань)

Расположена посередине внутренней поверхности предплечья на три поперечных пальца выше лучезапяст­ной складки.

Показания: нарушение функции сердечно-сосудистой системы, нарушение кровяного давления, неврогенные желудочные боли, боли в области плеча, локтевого суста­ва, грудной клетки; очень важная точка успокаивающего и болеутоляющего действия.

7. (276. Сяо-хай)

Находится во внутреннем углу локтевой складки.

Показания: боли в плечевом и локтевом суставах, невралгия локтевого нерва, боли в подчелюстной области и шее, зубная боль, боль в нижней части живота, эпилеп-тиформные приступы.

8. (253. Цюй-цзе)

Расположена в середине локтевой складки. Показания: бронхит, острый гастрит, плечевой плек­сит, солнечный удар, тошнота и рвота при беременности.

9. (265. Цюй-чи)

Локализована в наружном углу локтевой складки.

Показания: боль в суставах верхних конечностей, меж­реберная невралгия, крапивница, экзема, нейродермит, неврастения; эффективная тонизирующая точка.

10. (264. Шоу-сан-ли)

Находится на три поперечных пальца ниже наружного угла локтевой складки.

Показания: зубная боль, стоматит, боли в области плеча (плексит) и локтя, повышенная нервозность, раз­дражительность, плохой сон; применяется для общеук­репляющего действия.

11. (281. Вай-гуань)

Расположена на наружной поверхности предплечья на три поперечных пальца выше тыльной складки лучеза-иястного сустава.

Показания: невриты и невралгия нервов верхней коне­чности, глазные болезни, зубная боль, общая слабость, бессонница.

12. (258. Хэ-гу)

Находится между головками первой и второй пястных костей.

Показания: головная и зубная боль, кашель, бронхи­альная астма, нервное напряжение, бессонница; использу­ется для общеукрепляющего действия.

13. (255. Шан-ян)

Расположена у корня ногтя указательного пальца, у наружного его угла.

Показания: оказание скорой помощи при обмороке, боли в плечевом суставе и спине, зубная боль, ларингит, фарингит, бронхиальная астма.

14. (83. Цзянь-юй)

Находится в углублении между головкой плеча и ак-ромиальным концом лопатки.

Показания: боли в области плечевого сустава и плеча, гипертоническая болезнь, плексит шейно-плечевого спле­тения, крапивница.

15. (271. Хоу-си)

Расположена в конце ладонной складки локтевого края кисти.

Показания: судороги мышц плеча и предплечья, ко­нъюнктивит, люмбаго, эпилептиформные судороги, асте­нический синдром, боли в области затылка, глухота.

Ноги

1. (352. Юн-цюань)

Расположена в ямке центра подошвы.

Показания: судороги

2. (294. Цзу-линь-ци)
Находится у основа
ния четвертой плюсневой
кости.

Показания: заболева­ния глаз, головная боль, боли в ногах, голово­кружение.

3. (343. Гун-сунь)
Расположена на внут
ренней поверхности сто
пы у переднего нижнего
края первой плюсневой
кости.

Показания: боли в об­ласти грудной клетки, бо­ли в стопе, тошнота, рво­та, боль при ушибах ног.

4. (367. Кунь-лунь)
Точки, расположенные Находится на середине

На ногах расстояния между голов-

Кой наружной лодыжки

И ахилловым сухожилием.

Показания: пояснично-крестцовый радикулит, плек­сит, боли в позвоночнике, голеностопном суставе, носо­вое кровотечение, функциональные расстройства нервной системы. В восточной медицине эта точка считается глав­ной противоболевой точкой .

5. (345. Чжао-хай)

Расположена на 3 см ниже внутренней лодыжки. Показания: боли в области яичка и семенного канати­ка, болезненные менструации, боли в ногах.

6. (349. Фу-лю)

Находится на два поперечных пальца выше внутрен­ней лодыжки.

Показания: люмбаго, зубная боль, геморроидальное кровотечение, общая слабость, низкое давление крови, повышенная потливость.

7. (333. Сань-инь-цзяо)

Расположена на три поперечных пальца выше внут­ренней лодыжки, точка широкого спектра действия.

Показания: самая важная точка при расстройствах мочеполовой системы; боли в области половых органов, импотенция, энурез, неврастения, переутомление, голово­кружение, гипертония.

8. (328. Инь-лин-цюань)

Расположена на два поперечных пальца ниже нижнего края коленной чашечки с внутренней стороны голени.

Показания: люмбаго, нарушение мочеиспускания, бо­ли в коленном суставе, головная боль, бессонница.

9. (300. Ян-лин-цюань)

Находится на два поперечных пальца ниже нижнего края коленной чашечки с наружной стороны голени.

Показания: боли в коленном суставе, в ногах, заболе­вания печени и желчного пузыря; очень эффективна при привычных запорах.

10. (314. Цзу-сань-ли)

Расположена на три поперечных пальца ниже середи­ны коленной чашечки, и на один палец кнаружи от гребня большой берцовой кости.

Показания: заболевания и нарушения функций желудоч­но-кишечного тракта, гипертоническая болезнь, неврастения.

11. (353. Чен-шань)

Находится в центре задней поверхности голени.

Показания: боли в области поясницы, ишиас, артрит коленного сустава, геморрой, цистит, тремор (дрожание) рук.

12. (303. Фэн-ши)

Расположена на боковой поверхности бедра на четыре пальца выше верхнего края коленной чашечки (в положе­нии стоя с опущенными руками эта точка находится у кончика среднего пальца).

Показания: двигательные и чувственные нарушения в ногах неврогенного характера, боль в поясничной об­ласти, нервное напряжение.

Точечный массаж и акупрессура с использованием перечисленных биологически активных точек являются не только эффективным вспомогательным лечебным сред­ством для пациентов, но и важнейшим способом самокор­рекции биополя для самого целителя. Удобство, надеж­ность и простота этого метода самовоздействия делают его незаменимым средством устранения малейших призна­ков функциональных нарушений организма , являющихся следствием бытовых и профессиональных вредностей.