Регулярные тренировки – залог правильного развития собаки. Они помогают укреплять мышцы и кости, а также тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Главное – грамотно рассчитать нагрузку. Особенно, если речь идет о собаках мелких пород. Немаловажное значение имеет также состояние здоровья и возраст животного. Для облегчения задачи предлагаем подборку упражнений для собак мелких пород разных возрастных категорий.

Подбирая комплекс упражнений для своего питомца, следует ориентироваться не на размер, а на породу и тип телосложения. Если животное имеет хорошо развитую мускулатуру, оно нуждается в регулярных физических нагрузках. К числу таковых стоит отнести собак таких пород как той фокстерьер, норвич терьер, карликовый пинчер, бишон, болоньез… Они характеризуются высокой активностью и прекрасными охотничьими задатками.

В качестве упражнений для таких небольших пород собак лучше всего выбирать:

1. Прогулки по 10-15 минут в парке или саду на участках с плотным грунтом. Ступая по плотной поверхности, щенок будет приучаться «собирать пальцы в комок».
2. Чередование быстрого и медленного темпа ходьбы. Интенсивность быстрого темпа стоит определить исходя из того, чтобы во время движения щенок не переходил на галоп, по максимуму напрягая все свои силы. Галоп во время тренировки мелких собак стоит задействовать лишь как способ для получения эмоциональной разрядки.
3. Прыжки в длину и перепрыгивания через низкие препятствия. Эти упражнения отлично улучшают координацию движений и хорошо укрепляют мышцы задних лап и спины.

Если же говорить об изящных представителях декоративных пород таких как китайская хохлатая, кроличья такса, папильон, померанцкий шпиц…Таким малюткам требуется минимальный набор движений с тем, чтобы поддерживать свои мышцы в тонусе и при этом чувствовать себя вполне комфортно.

Главное для них – общение с хозяином и себе подобными, обилие информации, которую можно «собирать» собственным носом, и, конечно же, тихий отдых. А поскольку собачки получают информацию не как люди, чтобы утолить их информационный голод в виде новых звуков, запахов и мелькающих предметов, важно регулярно выводить их хотя бы на короткие прогулки.

Но стоит помнить, что независимо от породы у растущих собак всегда уязвимы связки. Любого рода перегрузки могут отрицательно сказаться на состоянии суставов. А потому, пока не завершится период роста, никаких больших нагрузок давать нельзя.

Лучший способ определить оптимальный вариант – ориентироваться на самочувствие щенка. Он не должен приходить с прогулки утомленным. В идеале после небольшой передышки он должен с аппетитом перекусить и продемонстрировать желание продолжить игры с хозяином.

Не должно быть и другой крайности, при которой щенок даже переступив порог дома продолжает прыгать, требуя продолжения веселья. Этого указывает на то, что малыш «не догулял». Регулярная низкая активность приводит к тому, что щенок начинает «раздаваться в ширь». Причина кроется в том, что мускулатура у щеночков еще слабая и подвержена ожирению.

Упражнения для взрослого песика

Молодыми собаками принято считать животных от 2 до 8 лет. В достаточном объеме физическую нагрузку способны обеспечить прогулки на поводке и занятия плаванием. Упражнения для собак мелких пород этого возрастного диапазона должны быть направлены на то, чтобы поддерживать в тонусе мышечный корсет.

Такой подход позволит предохранить сухожилия и связки от столь распространенных у мелких животных микротравм.

Некоторые ошибочно полагают беспроигрышным вариантом в этом плане для мелких собачек являются прогулки без поводка, когда животное само задает свой темп движений.

На самом деле согласно исследованиям ведущего американского кинолога Rachel Paige Elliott лучше всего развивается мышечный корсет при совершении регулярных прогулок на поводке, но с задействованием разных темпов движения. Это обусловлено тем, что бегая в «свободном полете», животное нагружает свой тело по минимуму, поскольку по своей природе очень рационально как в поступках, так и в движениях.

Для взрослых собак время на утреннюю и вечернюю прогулку стоит выделять не менее 15 минут. Выгуливая пса на поводке, двигаться стоит с таким темпом, чтобы животное передвигалось быстрой рысью без остановок. Помимо развития мышечного корсета такое упражнение создает аэробную нагрузку, направленную на поддержание работы сердечно-сосудистой системы.

Занятия на прогулке

Прежде чем начинать физические упражнения, стоит дать возможность погулять животному самостоятельно с тем, чтобы справить нужду и немного побегать в удобном для него режиме. Интересный факт: чтобы кобель мог полностью опустошить свой мочевой пузырь, на прогулке он должен поднять лапу от 10 до 12 раз.

Занятия для мелких собак не стоит усложнять тяжелыми заданиями. Длительную пробежку на продолжительные дистанции стоит заменить комплексом из нескольких краткосрочных упражнений.

1. Аппортировка – увлекательная игра, основанная на командах «ищи/дай/ принеси». Она направлена на приучение животного хватать и возвращать хозяину аппортировочный предмет. Чтобы вовлечь собаку в эту затею, нужно сначала привлечь внимание к игрушке, а затем бросить ее в небольшом удалении от себя. Когда пес схватит предмет, заставьте его выпустить ношу изо рта. Для этого поднесите открытую ладонь к морде и произнесите уверенное «дай».
2. Движение по наклонной поверхности. Во время такого упражнения хорошо работают мышцы бедер и плечевого пояса, но при этом могут страдать суставы и связки. Чтобы минимизировать риск наклонную поверхность стоит задействовать именно для поднятия наверх. Спускаться же лучше по максимально пологому склону. Если животное желает ускорить темп, позвольте ему это сделать.
3. Игры на мелководье. Бег по низкой воде хорошо развивают мышцы спины и предплечий, но при этом риск травматизма суставов животного сводится к нулю. К тому же плаванье и игры на мелководье приучают животное дышать закрытым ртом. Если собака изначально боится зайти в воду, не стоит преднамеренно сталкивать ее. Лучше сначала бросьте у самой воды любимую игрушку и зайдите по щиколотку в воду сами – пес поначалу с опаской, а затем с радостью последует за хозяином.

Любые физические упражнения должны радовать, а не изнурять животное. Подбирая задания, помните, что во время тренировок, на сердце не должно испытывать чрезмерную нагрузку.

Игры с пуллером

При проведении тренировок для мелких собак удобно использовать пуллер. Тренировочный снаряд в виде кольца хорошо летает и катится по земле, не тонет в воде. Животному удобно брать пуллер в зубы, не боясь травмировать зубы и десна, или носить на шее. Для собак мелких пород стоит выбирать изделия «S» размера D19 см. Они выпускаются в виде комплектов из двух одинаковых колец яркой расцветки.

Упражнения с использованием пуллера:

• Бросайте или запускайте кольцо по земле. Пес с удовольствием будет гоняться за ним и приносить его обратно.
• Если собачка крепко схватила кольцо, попробуйте приподнять снаряд над землей вместе с «прицепом».
• Игра в перетягивание кольца между псом и хозяином. В порыве азарта песик может рычать, но это не является проявлением злости.

При работе с этим тренажером помните, что пуллер не предназначен для самостоятельных игр песика. Погоняли питомца на улице, пришли домой – уберите его подальше с глаз.

Нагрузки для «старичков»

К числу возрастных собак относятся животные от 10 лет и старше. Для них стоит подбирать особый режим. Это обусловлено тем, что во второй половине жизни у животных снижается подвижность, чаще проявляются проблемы с координацией, ухудшается ориентация, зрение и слух.

Объем подбираемых нагрузок должен обеспечивать достаточную подвижность животного. Он включает ежедневные прогулки по 2-3 раза продолжительностью от 15 минут в зависимости от состояния здоровья и настроения песика. Лучше это делать в вечерние и утренние часы. Жара на возрастных собак действует изнуряюще.

Хорошо помогает гидротерапия: плавание, игры на мелководье. Единственное условие – соблюдать комфортную для животного температуру воды.

Если во время прогулки и выполнения упражнений животное начинает покашливать или сбиваться с дыхания, это указывает на то, что вы даете ему непосильное задание. При проявлении таких симптомов как потеря ориентации либо же ухудшение зрения, во время прогулки всегда следите за песиком. Его лучше выгуливать на поводке с длинной шлейкой в удалении от автомобильных дорог и в сопровождении зрячего напарника.

Помимо грамотно подобранных упражнений для возрастных собак следует соблюдать низкокалорийную диету. Сбалансированное питание будет препятствовать развитию ожирения, столь свойственного в этом возрасте.

В статье я расскажу о физических упражнениях для собак различных пород, в том числе и мелких. Объясню для чего их нужно делать. Поясню, как развивать и укреплять задние лапы собаке и спину занятиями.

Физические упражнения – элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы систематизированные в целях физического развития.

Зачем собаке делать физические упражнения

Дог-фитнесс – современное модное популярное направление.

Дог-фитнесс решает несколько задач:

• укрепление мышц тела для поддержания здоровья;
• наращивание мышечной массы для улучшения спортивных и выставочных показателей;
• реабилитация после болезни ;
• в профилактических целях при расположенности питомца к определенным заболеваниям.

Перед тем как начинать усиленно тренировать питомца, необходимо проконсультироваться с ветеринаром на предмет физического здоровья и готовности к повышенным нагрузкам.

Прежде, чем перейти к конкретным занятиям, необходимо отметить, что:

• выполнять их нужно не спешно, чтобы пес успевал отдыхать, количество упражнений и повторений увеличивать постепенно;
• нагрузку и продолжительность занятий увеличивать постепенно;
• упор делать нужно всегда на качество, а не количество (лучше сделать мало повторов, но правильно, чем много но не качественно);
• внимательно следить за состоянием питомца во время тренировок (его самочувствием и степенью усталости);
• категорически запрещено заставлять пса делать упражнения, кричать на него во время занятий и тем более бить;
• обязательно нужно поощрять питомца лакомством, похвалой и поглаживанием или обниманием;
• все занятия должны проводиться в игровой поощрительной форме.

Занятия для развития и укрепления задних лап у собаки

Упражнения на конечности могут осуществляться с дополнительными снарядами (платформами, фитболом, утяжелителями) или без.

Примеры занятий без специального оборудования:

1. Стойка на задних лапах . Выполняется командой «служить». Для того, чтобы пес поднялся на задние лапы, можно поманить его кусочком лакомства (например гранулой собачьего корма). Количество повторений и продолжительность стояния необходимо увеличивать постепенно. В первый раз засечь время, сколько секунд собака простоит, далее с каждым разом добавлять по секунде на повторение. Начать можно с трех выполнений команды «служить».
2. Прыжки вверх можно устроить подбрасыванием собачьего предмета или заманиванием лакомством. Прыть псу нужно столько раз, пока он не устанет.
3. Плавание . Если есть доступ к водоемам в летнее время или к бассейну круглогодично, занятия в воде отлично помогут укрепить мышцы конечностей. Занятие должно быть в игровой форме. Можно кидать палку или мячик в воду и командой требовать принести ее. Сразу далеко закидывать не нужно, пока не убедитесь на 100%, что пес сможет сам доплыть до берега. С каждой тренировкой расстояние для плавания и количество раз понемногу увеличивать.
4. Бег в гору . Проводится так же как и плавание в игровой форме, забрасыванием на гору любимого собачьего предмета. Пес при это должен каждый раз приносить его. Повторять столько раз, пока собака не устанет.
5. Подъем по лестнице . Можно ходить с псом вместе в многоэтажном доме. Но лучшим вариантом станет длинная городская лестница, например в парке. Занятие проводится так же, как бег в гору. Хозяин кидает собачью игрушку вверх на лестницу, собака бежит за ним и затем возвращает хозяину. Далее предмет кидается снова.

Играть можно до той поры, пока пес не устанет.

Упражнения для укрепления спины

Самыми лучшими и эффективными занятиями для укрепления мышечного корсета позвоночного столба являются:

1. Плавание . Гидротерапия является уникальным и комплексным упражнением для всего тела собаки, в том числе и для укрепления мышц спины. Тренировать в воде животное можно с помощью закидывания любимых игрушек. Пес с удовольствием будет плыть и приносить их обратно.
2. Бег . Отличным упражнением станет ежедневные совместны забеги с псом на 4-5 километров.
3. Применение метода кинезиотерапии . Направлен на стимуляцию собаки для изгибов тела в противоположные стороны. Чтобы добиться таких движений, нужно дразнить пса то с одного бока, то с другого игрушкой, либо чесать или щекотать. В зависимости от того, как будет реагировать собака. Движения должны быть частыми и повторяться по многу раз. Продолжать до тех пор, пока собаке не надоест или не начнет проявлять агрессию.
4. Перетягивание . Если пес любит впиться зубами в веревку или тряпку, чтобы при этом у него их отбирали, такое упражнение станет отличным вариантом. Выполняется так: собака тянет веревку в одну сторону, тренер в другую. Тянуть до тех пор, пока питомец не устанет или не начнет проявлять агрессию. Данное занятие роводится только на взрослых питомцах с крепкими постоянными зубами. У щенков может испортиться прикус.
5. Упражнения на фитболе . Выполняется несколькими способами. Первый, лежа. Необходимо положить пса на мяч (если сможете) и начать немного перекатывать фитбол. Так чтобы псу приходилось напрягать мышцы для поддержания равновесия. Перекатывать собаку надо до тех пор, пока у нее хватит терпения. При этом обязательно подбадривать ласковыми словами доброжелательной интонацией. Второй, стоя. Если пес не крупный, можно поставить его на мяч и стараться удерживать его в таком положении, чтобы питомец пытался балансировать и поддерживать равновесие.

В статье я рассказала о физических упражнениях для собак. Объяснила для чего их нужно делать. Пояснила, как развивать и укреплять спину и задние лапы собаке занятиями.

СТИХ О СОБАЧЬЕЙ ЗАРЯДКЕ!

Мы рассказать вам хотим для порядка,

Что же такое собачья зарядка.

Ей можно день напролет заниматься,

Если случилось вдруг дома остаться.

Раз- для начала слегка потянуться,

Два- чуть зевнуть и немного прогнуться,

Три- поскулить о вчерашнем зефире

И погулять не спеша по квартире.

Не подвергаясь чрезмерному риску,

Съесть позабытую кем то сосиску,

Тихо скуля, поскрести холодилиьник,

Быстро попить, порычать на будильник.

Зарыться в подушки, стащить одеяло,

На нем поваляться, и если вам мало,

То можно порыться в корзине с бельем,

Пусть вас не пугает работы объем.

Игрушки свои разложить аккуратно ВЕЗДЕ,

ведь хозяевам будет приятно.

Ботинок найти и его пожевать,

Нельзя ведь о мышцах лица забывать!

Скатерть стянуть- вдруг еда на столе

(Внимательны будьте на битом стекле)!

Порой вниз летят аппетитные вещи,

Вы только не бойтесь, тяните порезче.

Бумаги упавшие, с синей печатью,

Чтоб форму держать, все порвать под кроватью,

Остатки клочков на ковер отряхнуть,

Залезть на кровать и довольным уснуть...

Дмитрий Синев

НЕБОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК ПЕРЕДНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

1. Кормление должно быть правильным и умеренным.

2. Кормить желательно с высокой подставки, что бы лапки отвисали и касались пола кончиками пальцев. Делая это, смотрите за тем, чтобы локти не уходили вовнутрь, это может произойти у собак с узковатой грудью. Этим собакам желательно чередовать кормление с высокой и низкой подставок. 3. По возможности гуляйте со щенком по сыпучему грунту: песку, рыхлой земле. Очень здорово будет, если вы его чем-то заинтересуете, и он будет копаться в песке, земле.

4. Маленького щенка возьмите на руки так, что бы он лежал на вашей руке, свесив лапки с двух сторон руки. Другой рукой, поглаживая пясть, сгибайте и разгибайте сустав. Упражнение делайте несколько раз в день, начните с 1, 2-х минут, постепенно увеличивайте время.

5. Для более взрослого, с 3-х, 4-х месяцев можно приступать к следующему упражнению: стоящего на полу или столе щенка приподнимите передние лапы, пропустив меж ними ладонь на 5-10 см. Подержав в таком состоянии несколько секунд, резко выдерните руку. Упражнение делайте, 4-5 раз вдень в каждом подходе 10-15 сбрасываний. Упражнение выполняйте на мягком грунте или коврике. 6. Как только вы приучили щенка ходить на поводке, делайте следующее: Ведя его на поводке (хорошо если он бежит в перёд) останавливайтесь, давая команду стоять, приподнимите щенка с помощью поводка на 10-20 см, и в отличие от упр. № 5 не резко, а плавно ставьте его на землю, при этом смотрите как он ставит лапы. На прогулке это можно делать после того, как щенок оправится и погуляет 20-30 минут.

РАЗМЕТ

1. При кормлении миску ставить низко. Так чтобы, нагибаясь за кормом, щенок немного сгибал лапы, при этом локотки будут расходиться. Миска, образно говоря должна находиться ниже уровня земли. Будет хорошо, если миска будет стоять под ним и меж лап. Правда есть одно "но". Мягкая пясть. Она как раз проседает под тяжестью и при этом нужно, совсем противоположное упражнение. Желательно чтобы щенок не был толстым. Лучше кормить поменьше чаще и высоко протеиновым кормом, почему - то многие считают, что с полугода можно переходить на двух разовое питание, забывая, что порода наша тяжёлая. Мы своих собак до полутора лет кормим 3 раза.

2. Очень хорошо копать ямы желательно в мягком грунте, в песке. Проявите фантазию, придумайте, что бы ему было это интересно.

3. При кормлении с высокой подставки (если мягкая пясть) нужно меж лап вставлять распорку.

4. Водить на треугольной шлейке в затяжную горку. Шлейку лучше делать на заказ, так что бы кожа шлейки, меж лап выполняла роль довольно широкой распорки. Это упражнение делать лучше с года, дозировано постепенно увеличивая нагрузку.

5. Статическое упражнение заключается в том, что бы собака стояла в стойке, при этом лапы ставятся так, как вам нужно, по возможности фиксируются (обычно руками) и собака стоит в стойке не менее 15-20 мин. Не забывайте, что у вас щенок хвалите его во время упражнений, общайтесь с ним давайте лакомство. После упражнения поиграйте с ним пару минут.

КОРОВИНА, НЕДОСТАТОЧНО РАЗВИТАЯ МУСКУЛАТУРА БЕДЕР

Плюсны таких собак обычно слабы и имеют коровий постав. Это является грубым недостатком и может быть следствием отсутствия необходимой физической нагрузки, передаваться по наследству, а также из-за неправильного кормление. Избыток белка и энергии в рационе щенка приводит к ускорению роста и увеличения массы тела. В таком случае общий вес молодого животного превышает естественную устойчивость к нагрузкам развивающейся костной системы конечностей и связочного аппарата. Движениям собаки со слабыми задними конечностями будет не хватать толчка, кроме того очевидно, что задние конечности с коровьим поставом не могут двигаться твердо и параллельно друг другу. Упражнения: 1. Хождение на поводке по асфальту, по мелководью, мокрому песку, плавание, прогулки по неглубокому снегу, гравию, по пересеченной местности. Постепенно меняя темп и длительность прогулок – от 15 мин и 20 м, до 40 мин и 2 км. 2. Приседания - ставите передние лапы себе на плечи и медленно приседаете вместе с собакой. Начните с 5 раз в день и доведите до 20 раз. 3. Хождение вверх по лестнице. 4. Хондропротекторы, мумие, инъекции дискус (после консультации с ортопедом). 0.

Как укрепить суставы и связки собаки Многих владельцев собак беспокоит слабость связок или нестабильность суставов их любимцев. Особенно это касается больших собак и гигантов, а также собак-спортсменов, чей суставно-связочный аппарат подвергается большим нагрузкам. Как же укрепить суставы и связки собаки? Как устроен суставно-связочный аппарат собаки? Суставы бывают разными по форме и строению. Форма и строение сустава связаны с выполняемой функцией, особенности зависят от той части тела, в которой суставы расположены. Например, при прыжке толчок выполняется задними лапами, а передние берут на себя функцию амортизации. Анатомическое строение сустава: Суставная поверхность. Суставная капсула. Суставная полость. Суставы делят: По суставным поверхностям, их количеству, особенностям, взаимоотношениям, на: простые (плечевой, тазобедренный), сложные (запястный, заплюсневый), комбинированные (локтевой), комплексные (височно-нижнечелюстной, коленный). По суставным поверхностям и их форме, определяющим число осей вращения, на: одноосные (локтевой, запястный, пястно-фаланговые, межфаланговые, заплюсневый), двухосные (коленный), многоосные (плечевой, тазобедренный). Подвижность сустава зависит от пола и возраста собаки. Наибольшая подвижность у молодых самок. Чем более подвижный сустав, тем лучше. Но бывают крайности, когда мы говорим о гипермобильности суставов. Например, представители породы американская акита часто сталкиваются с тем, что нет стабильности заплюсневых суставов – это значит, что перерастянутые связки не держат сустав должным образом. Внешне это выглядит как выгибание сустава в противоположную сторону. Это приводит не только к дискомфорту для собаки, но и к большим проблемам с задними конечностями в дальнейшем, к проблемам с движениями. То есть важно, чтобы сустав был подвижным, но гиперподвижности не было. Связки являются укрепляющей частью сустава. Связки делят: По функции: Направляющие. Удерживающие. По месту расположения: Внекапсульные. Капсульные. Внутрикапсульные. Связки – стабилизаторы суставов. От их строения и структуры зависит «жизнь» суставов. Почему уменьшается подвижность суставов? Причины уменьшения подвижности суставов могут быть разными. Возрастные изменения. Важно с раннего возраста вкладывать усилия в поддержание здоровья собаки, иначе с возрастом разовьются проблемы с суставами. Изнашивание сустава. Например, собаки – профессиональные спортсмены с чрезвычайно активным режимом тренировок находятся в зоне риска, так как опорно-двигательный аппарат может не успевать восстанавливаться. Также в зоне риска маленькие, но очень активные собачки, которые даже дома постоянно носятся из угла в угол. Недостаточный мышечный объем. Над мышечным объемом надо работать. Иногда мышечный объем недостаточно сформирован, а иногда неправильно распределяется. Острые травмы. Для начала собаке даются реабилитационные нагрузки, и только потом увеличивается подвижность сустава за счет других, более серьезных нагрузок. Аутоиммунные заболевания. Неврологические нарушения. Бактериальные инфекции. Воспаления мягких тканей. Почему существует риск травматизации связок? Это связано с 2 причинами: Наследственная слабость соединительной ткани. Именно поэтому недопустимо пускать в разведение собак с неправильным поставом конечностей. К сожалению, многие заводчики и питомники этого не учитывают. Неподготовленность опорно-двигательного аппарата к нагрузкам. Возможно ли получение проблем с суставами из-за отсутствия должной растяжимости, пластичности и упругости связок? Да! В то же время стабильность связочного аппарата гарантирует здоровье суставов. Факторы возникновения проблем с суставно-связочным аппаратом Лишний вес. К сожалению, многие владельцы не понимают, что у их любимца лишний вес. Если у вашей собаки плохо прощупываются ребра, пожалуйста, приведите вес питомца в норму! Чрезмерная активность. Врожденные патологии. Каким собакам нужно укреплять суставно-связочный аппарат? Собакам-компаньонам. Шоу-собакам. Спортсменам. Пожилым собакам. Как укреплять суставно-связочный аппарат собаки? Коррекция рациона собаки. Прием специализированных добавок. Физические упражнения. Есть общие рекомендации по укреплению суставов и связок собаки, а есть точечные упражнения. Общие рекомендации для укрепления суставов и связок собаки Разминка перед любой физической нагрузкой. Лучше хорошая разминка без тренировки, чем хорошая тренировка без разминки. Правильное питание. Физиотерапевтические процедуры. Например, массаж, плавание или суставная гимнастика и т.п. Подвижный образ жизни. Выгуливать собаку нужно не только для того, чтобы она сделала все свои дела. Но даже активный свободный выгул – это не нагрузка, и стоит добавлять специализированные упражнения, чтобы укрепить суставно-связочный аппарат собаки. Виды нагрузок для укрепления суставов и связок собаки Аэробные нагрузки: плавание, разные виды бега, ходьба. Они улучшают кровоснабжение суставов и укрепляют связки (особенно спринтерский бег). Но есть техника безопасности: аэробная нагрузка дается собаке не чаще, чем 1 раз в 2 суток, каждый день заставлять собаку бегать за велосипедом нежелательно. Сердечно-сосудистая система собаки восстанавливается через 48 часов после получения нагрузки. Что касается плавания, то длительность монотонного плавания не должна превышать 10 минут. Для бега подбирайте амортизирующие поверхности – и его продолжительность не должна превышать 15 минут. По асфальту бегать нельзя! Чтобы определить, достаточна ли аэробная нагрузка и не чрезмерна ли она, можно замерить пульс собаки. Вначале зафиксируйте, какой у нее пульс в состоянии покоя (когда она проснулась и немножко походила дома). После этого дайте ей нагрузку, чтобы действительно участилось дыхание. Сразу после активности снова замерьте и зафиксируйте пульс. Потом сравните эти два значения, и если последнее не превышает первое больше чем на 30%, значит, с сердцем собаки все хорошо. Если разница больше 30%, лучше на всякий случай сделать УЗИ сердца. Ходьба должна быть монотонной, в одном темпе, на коротком поводке, минимум 1 час – иначе это не будет аэробной нагрузкой. Растяжка – повышает амплитуду движения, снижает боль. Растяжка бывает 2 видов: активная и пассивная. Помните, что при растяжке плеча лапу нельзя выводить в сторону и сильно вверх, нужно, чтобы пальцы собаки смотрели в сторону носа – то есть лапа выводится слегка в центр. Не нужно причинять собаке боль на растяжке, останавливайтесь в тот момент, когда почувствовали сопротивление, зафиксируйте в таком положении на несколько секунд и отпустите лапу. Растяжка идет после разогрева, чтобы не навредить собаке. Если разминка делается до активности, то растяжка – после активности и может быть заминкой. Силовая тренировка – укрепляет связки и сухожилия. Принципы силового тренинга для укрепления суставно-связочного аппарата собаки Статическое напряжение – длительное напряжение мышц при отсутствии движений. Например, это стояние на неустойчивых поверхностях. Статическая динамика – напряжение мышц в двигательной амплитуде. Есть специальное приспособление, такое как лента эспандер, и правильно навязав ее на ту или иную конечность собаки, можно обеспечить хорошее напряжение мышц. Ленту эспандер нужно применять только в зеркальном положении (одинаково на левую и правую сторону). Один конец ленты привязывается к середине плюсны собаки, другой конец – к центральному кольцу шлеи на холке собаки. Важно помнить о следующем: Упражнения выполняются с перерывом 1 день. Решающее значение имеет соблюдение техники. Упражнения должны иметь направленное действие. Примеры упражнений из статической динамики Укрепление задних конечностей Вертикальное приседание. Возвышение под передними конечностями – устойчивое не выше локтя собаки. Под задними ногами – невысокая нетравмоопасная неустойчивая поверхность. Собака должна сесть, не снимая передних лап с возвышения. Очень важно, чтобы мышцы задних конечностей ни на миг не расслаблялись. То есть мы доводим собаку, чтобы она максимально присела, но не села в команду «сидеть» и не разгрузила задние конечности. На начальном этапе будет совершенно достаточно выполнять это упражнение 10 раз подряд 1 раз в день. Скольжение в положении лежа. Собака лежит корректно (то есть зад не заваливается ни направо, ни налево), и вы с помощью лакомства как бы подтягиваете ее вперед. Но при этом собака не выполняет команду «Ползи», она делает короткие амплитудные движения вперед – назад без переставления конечностей (как передних, так задних). Вполне достаточно выполнять это упражнение 10 раз подряд 1 раз в день. Потяжки вперед с задними лапами на устойчивом возвышении. Передние конечности при этом – внизу на неустойчивой поверхности. Собака сидит на возвышении, и вы с помощью лакомства побуждаете ее потянуться вперед, но при этом чтобы она не спустилась с возвышения. Здорово, если собака может выкусывать лакомство из руки, работая челюстью, так как при этом сокращаются еще и мышцы спины. Но не давайте собаке полностью выпрямлять задние конечности, так как ее хвост будет слишком высоко, и это в будущем может привести к проблемам спины в области холки. «Ручеек». На пол кладется узкий предмет или наклеивается скотч, чтобы там в ширину помещалась одна лапа собаки. Собака должна пройти, ставя все 4 лапы на этот предмет, т.е. в одной линии. Для собак это очень сложно, но данное упражнение отлично прорабатывает весь суставно-связочный аппарат всех конечностей. Собака должна не бежать, а идти достаточно медленно. Восхождение по высоким ступеням. Для мелкой собаки достаточно обычных ступенек, но для крупной собаки эта ступенька должна быть в 2 раза больше. Все делается в медленном темпе. Количество ступенек не ограничивается, но необходимо смотреть на состояние собаки, увеличивайте нагрузку постепенно. Эти упражнения в комплексе можно делать каждый день: они воздействуют на разные связки. Укрепление передних конечностей Отжимание. Собака стоит, а вы лакомством ведете ее вниз, и потом тянете лакомство вдоль пола от собаки. То есть в результате собака тянется вперед и вниз под углом примерно 45 градусов. Собака не должна лечь. Локоть должен уйти вдоль корпуса, а собака должна провиснуть на грудной клетке. Отжимания должны быть короткими, амплитудными, передние конечности не должны распрямляться полностью. «Прячься». Передние лапы собаки – на приподнятой поверхности. И по команде «Прячься» вы заводите морду собаки между этой поверхностью и туловищем собаки, при этом лапы остаются на возвышении. Собака должна провиснуть на передних конечностях и как бы окунуться вниз. Поклон. Многие собаки, даже обученные делать поклон, не могут удержаться в этом положении и падают на задние лапы. А нужно именно зафиксировать собаку в этом положении. Потяжки вверх. Собака стоит, и мы с помощью лакомства тянем ее вертикально вверх, чтобы от носа по шее, груди и передним конечностям проходила прямая линия перпендикулярно полу. При этом собака должна выкусывать лакомство, работая челюстью и прорабатывая спину. «Ручеек». Поочередная подача лап из положения лежа. Собака должна оторвать локоть от пола, а значит, хорошо проработать плечо. Укрепление позвоночника Потяжки в 3 точках на неустойчивых поверхностях. Собака всеми 4 конечностями стоит на чем-то неустойчивом, и вы лакомством немного вытягиваете ее в 3 точках: под углом 45 градусов вверх; параллельно полу; под углом 45 градусов вниз. Техника безопасности при выполнении упражнений Отсутствие скользких поверхностей. Понимание температурного режима окружающей среды. Разумеется, если на улице слишком жарко, не стоит делать никаких упражнений, чтобы не нарушить терморегуляцию собаки. Контроль за состоянием собаки. Например, человек может не знать, что болезнь у собаки прогрессирует, и продолжать небрежно относиться к здоровью ее суставов, пока не случится острый приступ болей.

Могучий холеный пес, поигрывающий накачанными мускулами, вызывает не только восхищение, но и уважение, ведь добиться такой физической формы непросто. Большинство владельцев, покупающих собак крупных и средних пород, мечтают, чтобы их домашний любимец напоминал упругую мускулистую молнию, готовую в каждую минуту броситься навстречу опасности.

Увы, чаще всего по прошествии пары лет голенастый подвижный щенок превращается в круглобокого толстого увальня, любящего только поесть и подремать на солнышке. Владельцы недоумевают: как же так? Ведь и , и правильное питание они обеспечивали любимцу. Где же активность и стальные мускулы, о которых мечтали?

Для того чтобы кроме хорошей кондиции и отменного аппетита ваш пес обзавелся еще и крепким мышечным каркасом, придется потрудиться. Ведь собаки, как и спортсмены, требуют не только внимания и правильного питания, но и тренировок. Нам известны современные достижения, помогающие спортсменам стать олимпийскими чемпионами (например, вакуумная терапия или простыми словами постановка массажных банок), а как же обстоит дело с нашими домашними питомцами? Давайте разбираться вместе.

Что нужно знать перед тем, как приступить к занятиям

Наращивание мышечной массы собаке - как раз тот случай, когда, как говориться, спешить себе дороже. Не стоит начинать тренировки за неделю до или стремиться за пару месяцев превратить тощего задохлика в настоящего собачьего атлета. Постепенность и последовательность - вот два основных принципа, придерживаться которых должен каждый хозяин.

Кроме двух этих незыблемых постулатов существует несколько важных правил, соблюдать которые важно как для собственного спокойствия, так и для сохранения здоровья вашего питомца:

Упражнения

Ну а теперь, когда все необходимые меры предосторожности соблюдены, самое время начать физическую подготовку.

Игры с соплеменниками . Такая тренировка, скорей, приятна, а не эффективна, однако подвижные игры, особенно для щенков, отличный способ обрасти начальной мускулатурой и укрепить слабые связки. Кинологи не раз замечали, что щенки, растущие в стае, намного более развиты физически, чем их одинокие ровесники. Поэтому, если вам повезло собрать на выгуле компанию малышей примерно одного возраста, не жалейте времени на веселую щенячью тусовку и возню.

Правильная и регулярная физическая подготовка - это огромная нагрузка не только для вашего питомца, но и для самого хозяина, вынужденного ежедневно принимать участие в процессе. Наградой вам станет прекрасный атлет, гордо вышагивающий рядом и поигрывающий мускулами. А вы сами с удивлением обнаружите, что ваша физическая форма значительно улучшилась, ведь занятия с собакой - фитнес, приносящий не только результат, но и не с чем несравнимое удовольствие.