В погожий жаркий денек мы подсознательно ловим потоки свежего ветерка и воспринимаем его как подарок, именно поэтому большинство людей не обращают внимания на открытые дома окна и двери одновременно, что является причиной возникновения сквозняка.

"Мы не боимся сквозняка!" - важно заявляют они и широко открыв форточки, раздражая своим действием тех, кто уже прекрасно изучил свой организм и знает, что на следующий день от сквозняка человек может простудится.

Сквозняк - это не контролируемое движение воздуха в помещении или транспорте. Такие потоки воздуха опасны тем, что могут незаметно воздействовать на определенную точку тела.

Например, у вас дома детская кроватка расположена между дверью и окнами. И даже если ваш ребенок лежит под одеялом, все равно голова у него остается открытой и на пути следования сквозняка оказывается шея и дыхательные пути. При охлаждении головы бактерии в слизистой горла начинают усиленно размножатся, что в последствии ведет к развитию различных простудных заболеваний.

У любого человека от такого сквозняка может возникнуть ангина , тонзиллит и различные заболевания дыхательных путей.

Все дело в охлаждении определенных участков организма. Опасность воздействия сквозняка заключается в том, что он действует на организм незаметно и главное НЕПРЕРЫВНО! Это все равно что поставить теплую бутылку газировки под холодную струю воды в раковине. Чем дольше бутылка будет под ледяной струей воды - тем ниже температура будет в бутылке.

Тоже самое и с нашим горлом!

Легкий поток холодного воздуха постоянно обдувающий органы дыхания в итоге приводит к переохлаждению и высушиванию слизистой. Наш организм имеет естественную защиту от переохлаждения.

Так к примеру можно без последствий для организма прыгнуть в ледяную прорубь, вылезти и обтереться полотенцем одев теплую одежду.

Однако, если низкая температура непрерывно будет воздействовать на тело человека, вероятность простуды возрастает стремительно. Например, в летний жаркий день можно снять обувь и походить по ручью мин 15-20. Такое непрерывное охлаждение может привести к простуде.

Вот еще пример: можно босиком пробежаться по снегу пару минут, затем растереть ноги полотенцем, одеть теплую обувь и при этом только закалить организм. А можно в легких ботиночках на тонкой подошве стоять на уличной остановке минут 40 и гарантированно переохладится и заболеть.

Когда мы замерзаем на улице, наши волосы на теле встают дыбом, бегут мурашки по телу, а организм пробирает озноб и дрожь. Это включаются защитные силы организма!

Волосы встающие дыбом, создают воздушную подушку и ограждают тело от холода. Мурашки появляются, для ускорения работы подкожных мышц и повышения выделения тепла. Когда организм пробирает дрожь, то сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла в окружающую среду. Вот почему небольшое по времени пребывание на холоде не так страшно для нашего организма, главное не допустить длительного переохлаждения.

Вернемся к сквознякам. Когда человек сидит дома в тепле, и на него дует холодный ветерок из открытого окна или форточки. В этом случае направленный поток прохладного воздуха воздействует на конкретную зону тела, и при этом защитные силы организма на подобное действие холода ПРОСТО НЕ РЕАГИРУЮТ!

Организм не чувствует холода, т.к. "думает", что находится в тепле. А тем временем определенный участок тела охлаждается все глубже. Вот после такого влияния сквозняка начинаются у людей простудные заболевания:

1. Сквозняк дует в грудь - возможно возникновения воспаления межреберного нерва и болезнь покажет себя как межреберная невралгия. Межреберная невралгия затрудняет дыхание, препятствует движению и снижает трудоспособность человека из-за постоянных опоясывающих болей. Боль может усиливается при кашле, разных движениях тела, глубоком вдохе и даже обычном смехе.

2. Отит - очень распространенное заболевание, вызываемое сквозняком. При отите возникает воспаление уха. А при несвоевременном лечении приводит к нагноению и перфорации барабанной перепонки и даже потере слуха.

3. При охлаждении сквозняком поясницы , возникает радикулит или воспаление почек. Пиелонефрит и радикулит - очень серьезные заболевания, которые трудно полностью вылечить.

4. При направленном действии сквозняка в лицо только на первый взгляд кажется безопасной! На самом деле это чревато сильными болями в на лице. Происходит это при воспаления тройничного нерва, при этом возникает стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, глаза и зубы. Возможен перекос лица при параличе мышц на нем.

5. Сквозняк, проходящий через шею и грудь , вызывает заболевания дыхательных путей: ангины , бронхита , тонзиллитов , ларингитов и трахеитов . Лечение этих заболеваний проводится антибиотиками, частое применение которых крайне нежелательно.

6. Миозит - болезнь воспаление мышц, также вызывается сквозняками. Такой воспалительный процесс приводит к атрофии мышц, и лечится очень долго.

Если вы вдруг почувствовали, что вас возможно продуло сквозняком, - незамедлительно примите меры чтобы согреть участки охлаждения. Наденьте теплую одежду, например свитер, укутайтесь махровым шарфом и нанесите разогревающую мазь. Это позволит усилить приток крови к охлажденному и воспаленному участку и предотвратит развитие болезней.

Остерегайтесь сквозняков! При воздействиях сквозняков - болезни возникают чаще, чем если прогуливаться на морозе.

В старину, так и говорили, -"Сквозняк, что повстречает на пути, то и заморозит" . И болезни, вызванные сквозняками, лечатся долго и дорого и поэтому их лучше не допускать.

Сквозняк и свежий воздух хоть и “растут” на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства.

Не только в душном транспорте или помещении, но даже дома, в семье все мы делимся на тех, кто боится сквозняков, и тех, кто горячий сторонник открытых форточек. Но что же все-таки лучше - сквозняк или свежий воздух?

У каждого из нас свой порог для каких-либо внешних воздействий, которые неприятны человеку, - считает главный внештатный специалист Минздрава Беларуси по лечебной физкультуре, ассистент кафедры БелМАПО Ирина Сикорская. - Некоторые люди могут без последствий для здоровья сидеть на снегу, но запросто заболеют даже от легкого сквознячка, в то время как другие даже сильного не заметят. И все это зависит от иммунитета человека. Сквозняки - артефакты цивилизации. В природе их не бывает. Есть ветер, воздух, вода и т. д. Однако игнорировать сквозняки все-таки не стоит, поскольку многие люди на них действительно чутко реагируют. Когда холодно, наша иммунная система мобилизуется и предпринимает меры для защиты, а сквозняк, по сути, застает наш организм врасплох, происходит переохлаждение какого-то одного участка тела, что приводит к простуде и болезни. Впрочем, те люди, которые постоянно закаливаются, переносят негативное влияние внешней среды гораздо легче.

Хотите узнать, есть ли в вашем доме сквозняк - зажгите свечу. Ее отклонившееся пламя укажет на наличие этого “артефакта”.

Какие болезни могут “навеять” сквозняки?

Они могут привести к воспалению уха - отиту, воспалению тройничного нерва, когда человек в прямом смысле кричит от дикой боли - ощущения будут такие, словно в лицо вгоняют раскаленные иглы.

Из-за сквозняка возможно появление миозита - воспаления мышц, которое лечится длительно и доставляет человеку немало страданий. Но нередко его провоцируют и инфекции - ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит. И очень часто - длительное напряжение отдельных групп мышц. Не случайно миозит относят к профессиональным заболеваниям офисных служащих, целый день сидящих у монитора.

Он может привести и к межреберной невралгии, когда от боли ни вдохнуть, ни выдохнуть.

Иногда сквозняк провоцирует воспалительный процесс в почках, который также может вызвать переохлаждение.

А еще из-за сквозняков бывают бронхит, трахеит, острый ринит (насморк), фарингит, ангина и другие болезни.

При ослабленном иммунитете (что характерно для многих пожилых людей и часто болеющих детей) сквозняк может привести к многочисленным осложнениям. Если разгоряченное тело обдувает сильный ветер, происходит кратковременное, но довольно сильное переохлаждение организма, которое для человека, не привыкшего к перепадам температуры, может оказаться опасным. Впрочем, на чем в нашем организме “споткнется” сквозняк, заранее сказать трудно. Хотя хорошо известно, что местное переохлаждение чревато прострелом, болью, спазмами мышц. Сквозняк и свежий воздух хоть и “растут” на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства.

Кстати, в Румынии не только сквозняк, но и легкое дуновение ветра считается предвестником болезни. В Эфиопии верят, что сквозняк может привести к болезни и даже параличу. В латиноамериканских странах не принято находиться на сквозняке с мокрыми волосами. Считается, что так вы подвергаете здоровье опасности.

Чтобы “не замечать” сквозняков, следуйте этим рекомендациям:

• не направляйте на себя мощные вентиляторы;
• не лежите на полу в квартире, если открыты окна в разных комнатах;
• не опускайте стекла в автомобиле с обеих сторон, если чувствуете, что разгорячены и вспотели.

Хотя не менее опасны из-за слишком большого перепада температур в комнате и на улице, особенно в жару, и неправильно установленные кондиционеры. Поток холодного воздуха от кондиционера должен быть направлен вдоль потолка, чтобы человек не оказывался в зоне прямого воздействия такого сквозняка. При правильно установленном кондиционере холодный воздух, как более тяжелый, будет постепенно опускаться, что существенно уменьшит риск заболевания.

Откуда в доме сквозняк?
31 процент всех сквозняков проникает через потолки, стены и пол;
19 - через вентиляционные отверстия и места размещения входа в стены труб, воздуховодов;
13 - навесные потолки;
14 - каминная вытяжка;
10 - окна;
11- двери;
2 - электрические розетки.

Если почувствовали, что вас продуло сквозняком, немедленно принимайте меры для согревания места охлаждения. Наденьте теплый свитер, обмотайтесь махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать сильное воздействие.

А можно ли и как противостоять сквознякам и их негативному воздействию на организм?

Для этого необходимо укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни. Закаливаться (хороши обычные процедуры - холодный воздух (воздушные ванны) или вода (контрастный душ), действующие равномерно на всю поверхность кожи), проявлять физическую активность - полезны ежедневные пешие прогулки, правильно питаться, избегать стрессов, стараться видеть во всем положительные стороны. Если приложить некоторые усилия, любую ситуацию можно обратить себе на пользу. Все это сделает вас более устойчивым к воздействию сквозняков и холода.

Кстати, сквозняков боятся не только люди, но даже страусы. Зимние холода они переносят безболезненно, а от сквозняков, создающих вероятность возникновения респираторных заболеваний, могут и погибнуть.

Иное мнение

Но не все специалисты против сквозняков. Некоторые ученые утверждают, что легкий сквознячок необходим детскому организму, так как обеспечивает приток свежего воздуха. Однако сквозняк может быть полезен только тогда, когда ребенок находится в спокойном состоянии и если его постепенно приучали к сквознякам.

Сквозняк и его влияние на организм человека - тема далеко не новая. Более ста лет назад прогрессивные доктора дореволюционной России боролись с мифом о сквозняке. “Многие боятся сквозняков и противятся притоку свежего воздуха в комнаты... Иные, между прочим, страшатся открыть даже форточку. Однако надобно заметить, что плохой спертый воздух куда опаснее для вашего здоровья, чем сквозняк”, - объяснял в 1909 году еженедельный медицинский журнал “Жизнь и здоровье”.

Сейчас, когда на улице стало по-летнему горячо, мы стараемся всяческими способами уберечь своих малышей от жары.

Чем же сквозняк отличается от обычного ветра и в чем его опасность? В организме человека заложена мощная сила защитных реакций. Стоит выйти на улицу легко одетым в холодную погоду - и тело охватывает озноб и дрожь, появляется «гусиная кожа.

Все это и есть проявление защитных сил, обеспечивающих сужение сосудов, активную работу мелких подкожных мышц и другие эффекты, способствующие максимальному удержанию тепла. Схожая реакция происходит при погружении в холодную воду.

Сквозняк действительно опасен для тех детей, которые раньше с ним не сталкивались, если организм не умеет регулировать теплоотдачу

Кратковременное, не доводящее до глубокого переохлаждения, воздействие низких температур полезно. Этот эффект используется при .

Однако, в сравнении с кратковременным воздействием низких температур, сквозняки оказывают намного более незаметное и коварное влияние на организм. Формируемые четко направленным, достаточно слабым и даже приятным в теплую погоду потоком воздуха, они зачастую не вызывают никакой реакции защитных сил.

Воздействуя же на определенные области тела длительное время, активно отбирая тепло, они способствуют достаточно сильному охлаждению. Результатом может стать воспаление мышц, постоянно напоминающее о себе неприятной болью, обострение радикулита, отит и другие болезни.

Сквозняк одинаково опасен для детей и взрослых. От него может пострадать малыш, увлеченно раскладывающий на полу кубики или изучающий подаренные игрушки, или офисный работник, не отрывающийся несколько часов от компьютера напротив открытого окна.

Важно помнить, что особенно опасно сочетание перегрева и сквозняка, когда вспотевший от игры ребенок оказывается под открытой форточкой или возле окна. Таких случаев стоит избегать.

В то же время, известный всем доктор Комаровский говорит о том, что сквозняк не так уж страшен, как его «рисуют».

Согласно толковому словарю, «сквозняк - это поток воздуха, который движется в помещении, и это абсолютно нормальный раздражитель для любого биологического объекта».

«Сквозняк действительно опасен для тех детей, которые раньше с ним не сталкивались, если организм не умеет регулировать теплоотдачу», - говорит эксперт.

При этом он добавляет, что если ребенок с первого дня контактирует со сквозняком хотя бы раз в день, то его организм адаптируется, и абсолютно нормально его переносит.

«Сквозняк - это отличный способ закаливания и воздухообмена жилых помещений, а также профилактика ОРВИ. Нужно не беречь ребенка от сквозняков, а создавать их, только с самого рождения», - утверждает доктор Комаровский.

Подходите к этому вопросу правильно: не допускайте, чтобы ребенок подолгу сидел на полу, когда вы проветриваете помещение, особенно если он вспотел.

«Я сквозняка не боюсь», — заявляет с гордостью одна половина человечества, поглядывая чуть ли не презрительно на другую, которая закупоривает окна и отсаживается подальше от кондиционеров. А действительно, как нужно относиться к сквознякам — бояться или нет? Сквознячная тема особенно актуальна во время великой жары, когда народ искусственно создает сквозняки вентиляторами и прочими приспособлениями. В результате возникает парадоксальная ситуация: на улице под сорок, а у людей сопли текут...

Одна моя знакомая врач любит приговаривать: «Лучше сразу броситься в прорубь, чем сидеть на сквозняке перед форточкой». Это, конечно, шутка — купание в проруби очень опасное дело. Однако в этой шутке есть большая доля истины, поскольку речь идет о воздействии холодом вообще. И в этом смысле переохлаждение небольшого участка тела, как это бывает при сквозняке, значительно опаснее, чем воздействие холода сразу на весь организм. Возможно, утверждение звучит несколько парадоксально и кто-то отнесется к нему с недоверием, но это на самом деле так. Давайте разберемся.

У нашего организма есть защитные силы практически на все случаи жизни. И от холода они тоже умело защищают наши тела. Например. Вышел человек на улицу легкомысленно одетый, а там оказалось неожиданно холодно. И вот уже начался озноб с дрожанием, по телу побежали мурашки, а волосы на коже встали дыбом. От такой реакции практически у всех начинается испуг — как бы чего не вышло. Хотя такое состояние очень даже полезное и бояться его не стоит. Это и есть защитные силы организма — так они себя проявляют. Встали волосы дыбом — так это они создают воздушную подушку, чтобы путь холоду преградить. Мурашки появились на коже —

значит, начали интенсивно работать мелкие подкожные мышцы, вырабатывая дополнительное тепло. А дрожать на холоде вообще полезно — это значит, сузились сосуды, чтобы побольше тепла досталось организму, а не окружающей среде.

После такой небольшой встряски бодрость тела и духа появляется. Здесь главное — не переборщить с холодом. Подрожали немного, и хватит — бегите прятаться в спасительное тепло.

А теперь рассмотрим другую ситуацию. Человек сидит дома в тепле и довольстве, хоть и под открытой форточкой. Направленный поток холодного воздуха действует всего лишь на маленькую зону. Но и ее тоже нужно защищать от холода. А защитные силы не реагируют — ни мурашки не бегут, ни волосы торчком не поднимаются. Почему защитные силы так себя ведут — сейчас пока никому не известно.

Зона охлаждения от сквозняка, конечно же, маленькая — и по площади, и по силе. Может быть, поэтому защитные силы считают ситуацию несерьезной и не намерены напрягать организм, чтобы защищаться. А может быть, просто не видят в этом небольшом переохлаждении вообще никакой угрозы — ведь большая часть тела нападкам холода не подвергается.

Но, о чем на самом деле думают защитные силы, по большому счету не важно. Важно то, что холод от сквозняка беспрепятственно проникает все глубже внутрь организма. И что встретит на своем пути, то и «заморозит». Будет сквозняк в ухо дуть — может быть отит. Поясницу просквозит — жди радикулит или воспаление почек. В грудь надует — бронхи могут сдать. Что будет в каждом конкретном случае — заранее сказать трудно. Однако после сквозняка болезни начинаются с большей долей вероятности, чем после холодной прогулки. Это точно. Поэтому берегитесь сквозняков! И, пожалуйста, не смейтесь над теми, кто их боится.

Сквозняк. Слово, знакомое каждому из нас с детства и ассоциируемое, чаще всего, с угрозой здоровью. Все понимают, что сквозняки – это плохо, что с ними надо бороться. Но многие ли знают – как?

Как ни странно, немного найдется людей, способных внятно объяснить, из-за чего возникают сквозняки. А как бороться с тем, что непонятно откуда берется? Поэтому давайте обратимся чуть-чуть к физике процесса. Тем более, что для понимания на бытовом уровне основных причин возникновения сквозняков вполне достаточно школьного курса физики.

Сквозняк – это движение воздушных потоков в замкнутом (как правило) помещении. При наличии в этом помещении щелей, открытых окон или дверей и т.п. Многие думают, что сквозняк возникает только тогда, когда точки входа и выхода воздушных потоков расположены друг напротив друга – например, открытые дверь и окно. Однако это не обязательное и далеко не единственное условие возникновение сквозняка. Главная причина сквозняков – разность физических характеристик воздуха (прежде всего, давления и температуры) внутри и снаружи помещения. И чем сильнее эти характеристики отличаются, тем быстрее будут перемещаться воздушные массы.

Кто-то может усомниться: давление ведь везде атмосферное, мы же не в барокамере сидим. Но большой разницы и не надо. Например, вдоль внешней стены дома дует ветер, создается зона небольшого разряжения. Если в стене есть открытое окно, воздух из помещения будет стремиться в эту зону. Еще чаще в роли трубы, «вытягивающей» воздух, выступают коридоры и лестничные пролеты. Именно поэтому мы нередко замечаем сквозняк, возникающий после открытия двери.

Другим фактором, влияющим на возникновение сквозняка, является разность температур. Из школьного учебника мы помним, что при нагревании тела расширяются. Значит, давление теплого воздуха чуть-чуть, но выше, чем холодного. Если внутри теплее, чем снаружи, и мы откроем окно – воздух из помещения будет стремиться на улицу. А на его место будет поступать холодный уличный воздух.

Опять же, из школьного курса физики мы знаем, что теплый воздух легче холодного. Поэтому более холодные воздушные массы, проникая в помещение, опускаются вниз, мы говорим – «дует по ногам».

Еще одно явление хорошо знакомо тем, чье рабочее место расположено у окна – его нельзя прямо отнести к сквознякам, но оно связано со свойствами теплого и холодного воздуха. Мы ощущаем, что от окна «тянет холодом». При этом, окно закрыто и может даже заклеено, но… тянет. Так происходит потому, что воздух у окна охлаждается значительно сильнее и быстрее, чем возле стен (даже, если окна – самые современные и «энергосберегающие»). Это порождает более активную циркуляцию воздушных масс вдоль окна – ее-то мы и чувствуем.

Теперь, когда мы более-менее разобрались, откуда берутся сквозняки, попробуем понять, как с ними бороться и можно ли их исключить вообще.

Как ни грустно, но исключить сквозняк вообще на практике почти невозможно. По крайней мере, если мы говорим о помещениях, в которых есть окна и двери. Слишком много факторов, влияющих на появление сквозняка (выше мы рассмотрели лишь основные) и предусмотреть их все – задача не простая.

Мы можем сформулировать «факторы риска», обеспечивающие нас сквозняками и попытаться минимизировать их влияние. Или, к примеру, на этапе проектирования помещения, по возможности их исключить.

1. Открытые оконные и дверные проемы.

Наличие открытых окон или дверей на разных (не обязательно противоположных!) стенах помещения – наиболее частая причина сквозняка. Понятно, что невозможно совсем не открывать окна и двери. Старайтесь, чтобы открытые проемы располагались не на противоположных, а на перпендикулярных стенах, а также чтобы воздушный поток проходил под наиболее острым углом и через наименее «жилую» зону помещения.

2. Смежные помещения.

Если по соседству расположены объемные помещения (коридоры, лестницы, атриумы, большие залы и т.д.), они могут вызывать сильнейшие сквозняки в соседних, меньших по объему комнатах, буквально «высасывая» из них воздух. Бороться с такими сквозняками крайне сложно. Совет один – не открывать широко окон и, по возможности, не на противоположной от входа стороне. Иногда встречается рекомендация установить над входом тепловую завесу, но эта мера не всегда является панацеей. Порой в длинных коридорах или лестничных пролетах создается такая мощная воздушная тяга, что ни одна тепловая завеса не справится. Так что эта рекомендация может носить лишь индивидуальный характер.

3. Щели.

Для воздуха нет разницы, каким образом общаться с внешним миром – через открытое настежь окно или через незаметную щель под подоконником. Разница лишь в масштабах воздухообмена. Понятно, что такие сквозняки не станут причиной «урагана местного значения», сдувающего предметы со стола. А вот «выдуть» из кошелька немалое количество средств, затраченных на отопление, им вполне по силам. А еще они способны вести «партизанскую войну», незаметно продувая человека. Щели вернее всего искать в районе оконных и дверных проемов, хотя порой и пол с потолком оказываются вполне «воздухопроницаемыми» (особенно, в домах с деревянными перекрытиями). Поиск коварных щелей можно проводить с помощью горящей свечи или зажигалки. А там, где это трудно или небезопасно, сгодится старый морской способ – помните, как в фильмах про морские приключения опытные моряки облизывали и выставляли вверх палец, определяя направление ветра. Действительно, слегка влажная кожа на пальцах очень чувствительна к движениям воздуха и позволит заметить даже незначительные воздушные потоки. Ну и самое главное: щели мало обнаружить, их желательно ещё и ликвидировать! Способов для этого – много. Например, незначительные щели под подоконниками, вокруг оконной рамы или дверной коробки хорошо заделывать бесцветным силиконовым герметиком. Опять же, в случае необходимости, он легко удаляется. Неплотные прилегания дверного полотна или оконных рам успешно «лечатся» с помощью уплотнителей, коих в продаже множество. Ну а для старых расшатанных рам ничего эффективнее ваты и бумажной ленты не придумано.

4. Оконные проемы.

Нет, мы не призываем закладывать их кирпичом. Но не будем забывать, что окно – это теплообменник большой площади, через который тепло нашего дома уходит на улицу. Чтобы минимизировать охлаждение помещения через окно, достаточно расположить под подоконником батарею отопления или обогреватель. Нагретый воздух будет подниматься вверх вдоль окна и преграждать путь холодным потокам от стекла. Также, барьером для холодного воздуха может стать плотная занавеска.

Мы намеренно обошли стороной вопросы о негативных последствиях сквозняков на быт и здоровье человека. Для большинства и так очевидно, что ничего хорошего сквозняк нам не надует.

А вот понять природу возникновения сквозняков и методы борьбы с ними, надеемся, мы кому-то помогли.