Сердечная деятельность – это главный физиологический механизм, который обеспечивает нормальную комфортную жизнь. Любые нарушения в работе сердца обрекают человека на тяжелую инвалидность либо вообще ставят под угрозу его жизнь.

Несмотря на очень сложное строение сердца, а также сложную регуляцию его деятельности, любой человек может заподозрить нарушение в деятельности миокарда, а также слушать и контролировать работу главного насоса в организме. Сколько ударов в минуту должно биться сердце, вопрос который часто озадачивает не только родителей, но и просто взрослых людей.

Норма сердцебиения у взрослых и детей

Частота сердечных сокращений – это главная характеристика работы сердца. Чаще всего как бьется сердце, определяют по пульсу – по количествам ощутимых колебаний сосудистой стенки артерий.

У плода к моменту рождения ЧСС колеблется в диапазоне от 140-180 ударов сердца в минуту.

В момент беременности и рождения этот показатель не должен снижаться ниже 100 ударов в минуту или повышаться сверх 180 ударов. Если же это случилось – это указывает на дистресс плода, то есть на нарушение функций его органов.

После рождения и у детей до 1 года нормальное сердцебиение составляет от 120-140 ударов в минуту. Важно понимать, что после рождения кровеносная система и сердце реагируют на внешние раздражители и физическую нагрузку с целью обеспечить нормальное кровообращение в органах и тканях у детей.

Поэтому во время крика, физической активности пульс может увеличиваться. Но в состоянии покоя в течение 5-10 минут он должен восстанавливаться. Если это не происходит у детей на первом году жизни, а также есть изменение кожных покровов (цианоз), плохой аппетит, слабый набор массы тела – возможно, у ребенка присутствует врожденный порок сердца, необходимо провести тщательную диагностику.

К возрасту 5-6 лет нормальное сердцебиение у детей становится около 100 ударов в минуту. Как раз в этом возрасте у детей наблюдается наибольшая физическая активность, поэтому какое сердцебиение и как бьется сердце, нудно определять только в состоянии полного покоя, несколько раз.

К 15-16 годам ЧСС приближается к нормам взрослого человека – 70-95 ударов в минуту. В этот момент, когда происходит половое созревание, часто проявляют себя различные формы аритмии, нарушения гуморальной и нервной регуляции и т.д. Поэтому увеличение или замедление ЧСС часто встречаются у подростков.

Сколько ударов в минуту должно биться сердце у взрослого человека? У взрослого человека сердечные сокращения колеблются в рамках 60-90 ударов в минуту, практически на протяжении всей жизни.

Измерение частоты пульса самостоятельно

Самым простым способом определения ЧСС служит измерение пульса на магистральных артериях. Самыми доступными для его измерения сосудами, считается лучевая и сонная артерия.

Будьте осторожны! Длительное измерение пульса на сонной артерии может привести к резкому снижению артериального давления и потере сознания.

Это связано с тактильным воздействием на каротидные синусы, которые снабжены барорецепторами (рецепторами которые определяют артериальное давление). Поэтому измерение может быть проведено на сонной артерии только с целью срочного определения ЧСС.

Традиционно измерение частоты сердечных сокращений проводится за 1 минуту (60 секунд). Это связанно с тем, что при измерении за 60 секунд можно выявить аномальное ускорение иди замедление пульса (аритмию), паузы в пульсе и т.д.

Измерение пульса на лучевой артерии проводят тремя пальцами с тыльной стороны поверхности кисти. Вначале необходимо кончиками пальцев (поскольку это самая чувствительная часть) найти пульсацию сосуда, удостоверится в том, что он ощущается уверенно. Далее проводят подсчет количества ударов сердца за 1 минуту.

Также ЧСС можно измерить благодаря персональному пульсоксиметру. Это специальное устройство, которое одевается на палец и анализирует благодаря световому пучку степень насыщений крови кислородом, а также измеряет пульс.

Также много автоматических тонометров (приборов для измерения артериального давления) обладают и функцией определения ЧСС. Однако, как и в любом приборе, в измерениях могут быть погрешности, а также прибор не оценивает характеристики пульса и наличие аритмий.

Опасные отклонения

Фактически существует 3 отклонения от нормы, которые могут свидетельствовать о патологии:

• Тахикардия (ускорение ЧСС) в покое. Чаще всего это приступы тахикардии не связанные с физической или эмоциональной нагрузкой – приступы пароксизмальной тахикардии.
• Брадикардия (снижение ЧСС у взрослого человека ниже 50-60 ударов в минуту). Фактически она грозит внезапной остановкой сердца. Причин такого состояния большое множество – от сердечной патологии до тяжелых отравлений.
• Нарушение ритма пульса (аритмия). Она свидетельствует о нарушении электрической проводимости сердца.

Пульс у человека должен быть в пределах нормы в состояние покоя.

Увеличения пульса при физической и психологической нагрузке – это нормальное состояние.

Важно следить за тем как бьется сердце, а в случае подозрения на патологический процесс немедленно обращаться к врачу.

Вконтакте

Одноклассники

Читайте также статьи по теме

Факторы развития и стадии церебральной ишемии

Какие осложнения могут возникнуть у человека после инфаркта?

Особенности лечения варикоза на ногах у мужчин

У меня пульс выше указанной нормы. Сразу ли нужно идти к кардиологу или какие анализы сначала сдать?

Настя, очень важно обратить внимание, в каких ситуациях учащается пульс, сколько именно ударов в минуту и как давно это у вас происходит. Обращайтесь сразу к врачу кардиологу, если вы измеряли пульс правильно и у вас действительно существует такая проблема, то кардиолог отправит вас на необходимые исследования. Уточните в вашем лечебном учреждении, часто перед визитом к кардиологу обязательно выполнить электрокардиографию — это основное базовое исследование в кардиологии.

Здравствуйте, ребенку 7 месяцев пьем анаприлин, сердце бьется 100 ударов в минуту это нормально?

Здравствуйте!
Насколько я понимаю, вам такой препарат назначил врач? Какой диагноз у вашего ребенка? Очень странно, что вам назначили такой препарат. Анаприлин запрещен детям до 12 месяцев, это написано в инструкции к препарату. Кроме того, в таком возрасте нормальным считается количество 120-140 ударов в минуту. Срочно займитесь обследованием вашего ребенка, обратитесь к другому кардиологу. Ваша ситуация абсолютно ненормальна.

Многие задумываются о том, сколько ударов сердца в минуту считается нормой. Восточные медики считают, что по количеству ударов сердца в минуту можно определить, болен ли человек. И неспроста - еще до развития внешней симптоматики пульс расскажет о нарушениях внутри организма, что позволит начать лечение еще на первых этапах. Ученые подсчитали количество ударов здоровых людей, причем эта цифра будет меняться в зависимости от половой принадлежности и количества лет. Измерить пульс легко, поэтому контролировать работу внутренних органов можно не выходя из дома.

Что называют пульсом?

Пульс - показатель функционирования внутренних органов или колебание стенок сосудов под влиянием сердечных сокращений.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Эти цикличные колебания сосудов происходят тогда, когда сосуды наполняются кровью во время сердечных сокращений. У здорового человека пульс и ЧСС должны совпадать. Несовпадение критериев дает повод заподозрить нарушение внутри организма, начиная от сердца и вплоть до дисфункции органов эндокринной системы. Чтобы подсчитать количество ударов пульса у человека, нужно сосчитать число пульсовых толчков за минуту. Стоит отметить, что показатели взрослых и детей будут отличаться.

Норма ударов сердца в минуту

Нормальный пульс - замедленный пульс, означающий, что за минуту сердце перекачивает максимальное количество крови при минимальном количестве сокращений. Не стоит переживать, с возрастом число ударов сердца будет меняться, поскольку нашему «моторчику» присуще изнашиваться со временем. Мышцы будут слабеть и биться сердечко будет чаще. Кстати, медленный пульс наблюдают у спящих людей.

Зависит от возраста и пола, и измеряется следующими параметрами:

• у новорожденных частота сердцебиения составляет до 140-ка ударов;
• сердцебиение у ребенка колеблется от 75-160 единиц;
• у взрослого здорового человека в минуту биение сердца насчитывает 60-80 раз;
• в пожилом возрасте в норме насчитывается около 70 ударов.

Количество биения сердца по возрасту отображены в таблице:

Стоит отметить, что сердцебиение напрямую зависит от других факторов:

• сердечная мышца у спортсменов сокращается до 40-45 ударов;
• у велосипедистов фиксируют 22 удара в минуту;
• при избыточной нагрузке на нетренированное сердечко или в стрессовой ситуации цифра достигает 200 ударов;
• принято считать, что возраст отображает в норме количество ударов у пожилых людей (к примеру, у человека 80-ти лет сердце сокращается до 80 единиц);
• женское сердце сокращается на 5-8 ударов чаще, чем мужское.

Что оказывает влияние на изменение пульса?

Изменение количества ударов напрямую связано со сбоем в работе органов всего организма, и, в частности, органов сердечно-сосудистой системы. Сбой может сопровождаться частыми головными болями, слабостью и высокой утомляемостью. Поэтому резкое изменение параметров должно насторожить, поскольку причинами могут являться:

• гормональная перестройка;
• болезни или патологии сердца;
• ослабление сердечной мышцы;
• гипертонические процессы, аритмия и ишемия;
• невроз и расстройства нервной системы;
• простуда и вирусные заболевания;
• воспалительные процессы;
• малокровие;
• обильные выделения во время менструации.

Когда какие-либо аномальные факторы исключаются, существует ряд второстепенных обстоятельств, способных заставить сердце биться быстрее:

• подростковый возраст (при наличии ВСД);
• беременность;
• генетика;
• стрессы и негативные эмоции;
• отравление организма;
• недостаток сна и отдыха;
• жара или душное помещение;
• сильные болевые спазмы.

Как измеряют?

Измерить сердцебиение можно 2-мя способами - вручную и с помощью медицинских приборов (например, ). Вручную удобнее и быстрее. Стоит отметить ряд правил, которые нужно соблюдать при измерении:

• для получения более точных результатов, фиксируются цифры на 2-х руках;
• пульс не проверяют после еды, физической нагрузки, пережитых эмоций или ванны - из-за того, что он будет учащен;
• нежелательно мерить после прогулок под солнцем или морозную погоду;
• в женские критические дни сердцебиение учащается;
• замер нужно проводить, не меняя положение тела.

Мерить число ударов принято по линии лучевой артерии (внутренняя сторона запястья). Случается, что замер проводится и в других местах - плечевой, бедренной или подключичной артериях, по сонной артерии на шее или виске. Приложив два пальца на тот промежуток, где должен быть пульс, подсчитывается количество толчков в минуту с помощью секундомера. При подозрении на серьезное заболевание удары измеряют с помощью специальной аппаратуры. Помните, в идеале, сердце должно сокращаться до 70- 80 раз в минуту.

ЛЕТУЧИЙ КОНСИЛИУМ

Гоша, как его называют родители, второй ребенок в семье. Он появился на свет в Перинатальном центре в городе Набережные Челны, куда его папа и мама приехали из Мензелинска в гости к родственникам. Возможно, это и спасло Гоше жизнь: ведь в обычном районном роддоме могли бы и не справиться так быстро с опасностью, которая с самого рождения угрожала мальчику. Когда одна из медсестер заметила, что новорожденный малыш посинел, его тут же отправили в реанимацию, и вызвали кардиологов из казанской ДРКБ. Казанских врачей экстренно доставил самолет санавиации. Консилиум поставил диагноз: множественный врожденный порок сердца, транспозиция магистральных сосудов (это, объясняет Гошина мама Ксения, значит, что сосуды в сердце срослись неправильно). Кроме того, имелись отверстия в межжелудочковой перегородке. Малыша срочно перевезли в ДРКБ, где ему была сделана операция. Сердце «заштопали», но черная полоса в жизни мальчика на этом не закончилась.

ОПЕРАЦИЯ НЕ РЕШИЛА ВСЕХ ПРОБЛЕМ

После операции у Гоши начала скапливаться жидкость в плевральной полости. Врачи пытались помочь организму ребенка медикаментами, но толку было мало.

Как мне объяснили медики, с таким заболеванием организм должен был справиться сам. У Гоши на это ушло долгих полтора месяца, - рассказывает мама мальчика Ксения Волоскова .

А следом пришла другая проблема: сердечный ритм стал стремительно падать. Оказывается, после операции у Гоши сформировалась атриовентрикулярная блокада. Это патология, при которой сердце бьется слишком медленно. Нормально работать оно сможет только с помощью специального прибора - электрокардиостимулятора.

Операцию по вживлению прибора нам сделают по квоте, а вот прибор мы должны купить сами, - объясняет мама Гоши.

УСТАНОВИТЬ КАРДИОСТИМУЛЯТОР НУЖНО НЕМЕДЛЕННО

Заместитель главного врача по хирургии казанской Детской республиканской клинической больницы Денис Петрушенко говорит, что тянуть с операцией нельзя.

Частота сердечных сокращений у трехмесячного ребенка должна быть около 130 ударов в минуту, а сердце Георгия бьется с частотой 50 - 60 ударов в минуту. Срочно требуется имплантация электрокардиостимулятора, который поможет сердцу мальчика работать нормально, - считает он.

К сожалению, собрать 113 300 рублей за кардиостимулятор родители мальчика не в состоянии. В семье работает только муж, но у механизатора на селе зарплата небольшая. Ксения находится в декретном отпуске, дома ее ждет двухгодовалая дочка Даша. Они могут надеяться только на помощь неравнодушных жителей Татарстана и читателей газеты «БИЗНЕС Online».

P.S. После того как «Бизнес Online» и «РусФонд» опубликовали текст о данном ребенке, благодаря нашим читателям деньги были собраны.

Реквизиты для помощи Гоше Волоскову вы можете получить, обратившись по следующим телефонам и адресам электронной почты: 8-937-619-00-18, [email protected] (Казань) и 8-800-250-75-25 (звонок по России бесплатный), [email protected] (Москва).

В этой статье: почему сердце часто бьется с перебоями и бывают пропуски ударов, ускорение и замедление ритма, нерегулярные сокращения. Симптоматика различных нарушений, как установить диагноз и что делать, если есть патология в нормальной работе сердца.

Дата публикации статьи: 14.05.2017

Дата обновления статьи: 29.05.2019

Сокращение сердца в постоянном ритме – залог нормального функционирования всех органов. За ритмичность сокращений отвечают скопления клеток-пейсмейкеров (водителей ритма), создающих электроимпульс постоянной частоты (синусовый и атриовентрикулярный узлы). Волна возбуждения, возникшая в этой зоне, по проводящим путям (пучок Гиса) распространяется на все отделы сердца, вызывая сокращение.

Перебои в работе сердца или аритмии – это изменения частоты ударов, связанные с нарушением образования или проведения волны возбуждения.

Нормальный ритм сокращений сердца – 60–90 в минуту, каждый удар через равное время. Источник электроимпульса – синусовый узел.

Три основных нарушения:

1. Тахикардия – ускорение сердцебиения.
2. Брадикардия – замедление работы сердечной мышцы.
3. Экстрасистолия – дополнительные сокращения на фоне нормального ритма.

Нарушения ритма могут возникать периодически (пароксизм), быть бессимптомными или быстро привести к ухудшению самочувствия и стать причиной смерти. Аритмии, не связанные с сердечной патологией, хорошо лечатся, а хронические заболевания с поражением миокарда требуют постоянной терапии.

Изменения в ритмичной работе сердца нельзя пропустить, это повод обратиться к врачу для исключения аритмии. Лечением пациентов с такой патологией занимаются терапевты и кардиологи, а в специализированных центрах – аритмологи.

Тахикардия

Сокращение предсердий и (или) желудочков с частотой более 100 в минуту.

Виды тахикардии

Механизм развития

Реципрокным (возвратным) механизмом развития обусловлены 80% всех тахиаритмий. По причине нарушения движения волны возбуждения электроимпульс движется по кругу, вновь возбуждая один и тот же участок сердца.

Очаговые (автоматические) тахикардии составляют 10%, связаны с нарушениями обмена, обусловлены повышением возбудимости проводящих путей. При таких условиях все импульсы вызывают сокращение. В норме же для возникновения волны возбуждения необходима электрическая активность определенного уровня.

Триггерные (спусковые) тахиаритмии обусловлены появлением электроимпульса, превышающего нормальный уровень: после проведения волны возбуждения остаточный импульс снова запускает сокращение сердца.

Причины

Симптомы тахикардии

При развитии тяжелых осложнений кровообращения (сердечный шок, отек легких) присоединяются симптомы сердечно-сосудистой недостаточности с риском .

По течению тахикардия носит острый или хронический, прогрессирующий характер.

Обзор некоторых видов тахикардий

Фибрилляция предсердий

Частое, нерегулярное сокращение предсердий. Составляет 75–85% всех наджелудочковых форм, встречается у 1–2% взрослого населения. Редко диагностируется до 25 лет, поражая людей старческой и пожилой возрастной категории.

Заболевание характеризуется высоким риском смерти, развитием недостаточности сердечной функции, образованием тромбов с их миграцией в сосуды легких и головного мозга. Длительно течет бессимптомно, а после появления клиники быстро снижает качество жизни за счет невозможности переносить даже легкие нагрузки.

Трепетание предсердий

Ускоренное, регулярное сокращение предсердий. Чаще болеют мужчины. До 50 лет встречаемость 5 случаев на 100 тысяч населения, с увеличением возраста частота встречаемости растет в геометрической прогрессии.

Носит приступообразный характер, крайне редко встречается хроническая форма. При отсутствии лечения ведет к внезапной смерти у 20% заболевших.

В 20–35% случаев сочетается с фибрилляцией предсердий. Клиническая картина сходного характера, но трепетание быстро ведет к сердечной недостаточности с отечным синдромом.

Желудочковая тахикардия

Источник патологического импульса возбуждения расположен в миокарде желудочков или конечных ветвях проводящей системы. Причина возникновения – только сердечные факторы (70–80% ишемическая болезнь).

Отсутствие лечения ведет к и остановке сердца.

Редкие формы

• атриовентрикулярные (узловые и очаговые);
• синусовые и предсердные.

Встречаются в 1–10% тахиаритмий. Очаговая форма чаще диагностируется у детей, когда сердечко бьется с частотой до 210 в минуту.

Перебои в сердце носят пароксизмальный характер, редко переходят в постоянную форму. Хорошо поддаются лечению.

Лечение

Два подхода к терапии:

1. Восстановить нормальный ритм и поддерживать его.
2. Контролировать уровень тахикардии без восстановления ритма.

Выбор индивидуален. Независимо от того, что делать нужно будет, есть общие правила:

• восстановить ритм у молодых людей без нарушений сердечной функции;
• поддерживать частоту сокращений сердца до 90 в минуту в состоянии покоя и не выше 115 при нагрузке у пожилых людей с сердечной патологией;
• применять антикоагулянты (варфарин, низкомолекулярные гепарины) – профилактика образования тромбов в камерах сердца;
• лечить причины тахиаритмии.

Варианты восстановления ритма

Выбор тактики зависит от симптомов и степени нарушения кровообращения. Тяжелая сердечно-легочная недостаточность – показание к экстренной электрической кардиоверсии. При неугрожающих состояниях используют лекарственную терапию с последующим решением о проведении абляции.

Контроль уровня тахикардии

Для этого используют те же антиаритмические средства, что и для восстановления ритма. Часто требуется сочетание нескольких лекарственных препаратов.

Эффективность лечения определяется причинами. Без первичной патологии сердца или вторичного его изменения на фоне длительного отсутствия синусового ритма возможно полное излечение. При тахикардиях, обусловленных хроническими заболеваниями, антиаритмическая терапия носит пожизненный характер.

Экстрасистолия

Экстрасистолия – это внеочередное сокращение сердечной мышцы.

Ее формы:

Экстрасистолы возникают по тем же причинам, что и тахикардии. Часто провоцируют начало пароксизма тахиаритмии.

Экстрасистолия в большинстве случаев носит бессимптомный характер, иногда есть:

• перебои в работе сердце;
• ощущение усиленного сердечного удара или остановки, замирания сердца.

При сердечной недостаточности ухудшается течение заболевания, повышается риск смерти. Единичные экстрасистолы встречаются у здоровых людей, не требуют коррекции. Хорошо отвечают на лечение.

Лечение экстрасистолии, связанной с поражением сердечной мышцы, включает:

• бета-блокаторы;
• абляцию очагов высокочастотной экстрасистолии.

Брадикардия

Брадикардия – это сокращение предсердий и (или) желудочков с частотой менее 60 в минуту. Медицинского вмешательства требует брадиаритмия желудочков.

Виды

Синдром слабости синусового узла

Снижение или выключение электрической активности главного водителя ритма – синусового узла. Заболевание поражает людей пожилого и старческого возраста, редко диагностируется у молодых. Встречаемость – 3 случая на 5000 населения.

На ранних стадиях без снижения ритма менее 40 в минуту симптомов нет. Отличает прогрессирующее течение. Лечение улучшает общее самочувствие, но не всегда влияет на продолжительность жизни.

Атровентрикулярные блокады

Происходит нарушение проведения волны возбуждения по проводящим путям к желудочкам. Встречаемость – 2–5%. Прогрессирующее течение.

Существуют 3 степени тяжести по мере нарушения проведения волны возбуждения. Блокады 2-3 степени отличает высокий риск остановки сердца.

Причины

1. Сердечные факторы, как при тахиаритмиях.
2. Повышение уровня калия, магния.
3. Заболевания пищевода, желудка.
4. Побочный эффект антиаритмических препаратов, анальгетиков группы морфия.
5. Ваготония (преобладание действия парасимпатической нервной системы).
6. Низкий уровень функции щитовидной железы.
7. Беспричинная.

Симптомы

• Урежение сердцебиения.
• Перебои в работе сердца, чувство его остановки.
• Выраженная, нарастающая слабость, невозможность выполнять обычные дела.
• Непостоянный уровень АД, часто – эпизоды повышения с низким эффектом от лечения.
• Нарушения сознания до глубоких обмороков.
• Боли в груди без связи с физическим напряжением.

Лечение

Что делать при данной патологии:

• проводить терапию основного нарушения, вызвавшего урежение ритма;
• корректировать брадикардию лекарствами (ксантины, холинолитики);
• установить водитель ритма (электрокардиостимулятор) – при высоком риске остановки сердца.

Тактика зависит от стадии брадиаритмии, наличия клиники. Если урежение ритма связано с поражением миокарда – полного выздоровления нет.

Физиологическая брадикардия у тренированных людей и бессимптомные брадиаритмии не требуют лечения.

Диагностика сердца при его работе с перебоями

Прогноз

Все аритмии внесердечного происхождения полностью излечимы при коррекции исходной патологии.

При формах, связанных с поражением миокарда, прогноз зависит от степени нарушения кровообращения. Хронические патологии сердца требуют постоянного лечения и постепенно прогрессируют.

Пароксизмальные формы перебоев в сердце – частая причина внезапной смерти.

Как уже было сказано, ЧСС показывает, сколько сокращений совершает сердце, а именно его нижние отделы – желудочки – в минуту.

Пульс, или частота пульса, – это количество расширений артерии в момент выброса крови сердцем в минуту. Кровь при прохождении по сосудам во время сокращения сердца создает выпуклость в артериях, что определяется на ощупь.

Величина пульса и ЧСС, действительно, могут быть равны, но не всегда, а только у здоровых людей.

Например, при нарушениях ритма сердце сокращается беспорядочно. Если оно сократилось два раза подряд, то левый желудочек не успел наполниться кровью. Таким образом, второе сокращение происходит, когда желудочек пустой, и из него в аорту и периферические сосуды кровь не выбрасывается. Поэтому пульс в артериях прослушиваться не будет, в то время как сокращение сердца произошло. При мерцательной аритмии и некоторых других заболеваниях ЧСС не соответствует частоте пульса. Такое явление называется дефицитом пульса. В подобных случаях нельзя определять ЧСС, измеряя пульс. Это можно сделать только путем выслушивания ударов сердца, например, с помощью фонендоскопа.

При дефиците пульса частота сердечных сокращений больше, чем пульс. Обычно такое бывает при мерцательной аритмии и экстрасистолии

Норма

В норме у взрослых людей ЧСС составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Если частота меньше 60 – это брадикардия, если выше 80 – тахикардия.

ЧСС в покое будет отличаться в зависимости от:

У новорожденных детей этот показатель обычно составляетударов в минуту. Если ребенок недоношенный, значение будет выше – от 140 до 160. У детей к году оно снижается до, к пяти годам – до 100, к 10 – до 90, к 13 – до 80.

У тренированного человека ЧСС ниже нормы и в среднем составляет около 50, а у ведущих сидячий образ жизни она может достигать в покое 100 ударов.

У женщин ЧСС выше, чем у мужчин примерно на 6 ударов, и еще больше увеличивается перед началом месячных.

Когда изменяется

Неодинаково значение в разное время суток. Показатель меняется в течение дня в зависимости от следующих факторов:

• во время физической активности;
• в минуты гнева, страха, волнения и других эмоций;
• в зависимости от положения тела (лежа, сидя, стоя);
• после приема пищи;
• после приема некоторых медикаментов.

Частота сердечных сокращений возрастает после приема пищи, особенно горячей и белковой.

При повышении температуры тела до 37 градусов увеличивается на 20 ударов.

Во время сна снижается на пять-семь единиц.

ЧСС возрастает примерно на 10%, когда человек сидит, и на 20%, когда стоит.

• при нахождении в душном, жарком помещении;
• во время стресса;
• при физической нагрузке.

Причины тахикардии и брадикардии

Если ЧСС в спокойном состоянии не соответствует норме, то это может быть признаком заболевания. Обычно при этом присутствуют и другие проявления болезни.

Если тахикардия сопровождается такими симптомами, как головокружение, одышка, слабость, обморок, то не исключается:

• инфекционная болезнь;
• порок сердца;
• начало инсульта;
• эндокринные нарушения;
• болезни нервной системы;
• опухолевые процессы;
• анемия.

Брадикардия в норме может наблюдаться в следующих случаях:

• у спортсменов (40 ударов);
• у людей, занятых тяжелым физическим трудом;
• при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Она может быть и признаком болезней:

Как измерить

ЧСС измеряется в состоянии покоя в тихом и теплом помещении. Для проведения процедуры понадобится секундомер и помощник. Примерно за час до измерения нужно исключить физическую и эмоциональную нагрузку и курение. Не рекомендуется принимать лекарства, пить алкогольные напитки.

Чтобы измерить ЧСС, нужно приложить ладонь к грудной клетке

Человек, которому будут измерять ЧСС, может лечь или сесть. После того как он примет нужно положение, надо спокойно полежать или посидеть в течение пяти минут.

Помощник прикладывает чистую сухую ладонь к грудной клетке ниже левого соска у мужчины и под молочной железой у женщины.

Нужно определить удар о грудную клетку в области верхушки сердца, который называется верхушечным толчком. Он прослушивается у половины здоровых людей в пятом межреберье, если человек стоит. Если определить его не получается, значит, он приходится на ребро.

После этого нужно взять секундомер и начать считать сокращения сердца у человека в течение минуты. При неправильном ритме нужно это делать на протяжении трех минут, затем полученное число разделить на три.

Измерять ЧСС можно и в других местах, там, где артерии подходят близко к поверхности. Хорошо прощупывается пульсация:

При измерении пульса, для получения более точных результатов, нужно делать это на обеих сторонах тела.

Спортсменам необходимо следить за пульсом во время тренировок

Максимальная ЧСС

Это самое большое количество ударов в минуту, которое может сделать сердце. Этот показатель используют спортсмены, чтобы знать, какой максимальной нагрузке можно подвергать сердце.

Лучше всего определять максимальную ЧСС клинически, то есть это должен делать кардиолог с помощью беговой дорожки и электрокардиографа.

Есть еще один упрощенный способ узнать возможности своего сердца, но результат будет приблизительным. Максимальная ЧСС определяется по формуле:

• для мужчин – 220 минус возраст;
• для женщин – 226 минус возраст.

Заключение

ЧСС относится к важным показателям работы сердца. Как и частоту пульса, его широко используют в медицине с целью диагностики, а также в спорте, чтобы следить за интенсивностью тренировок.

Поговорим о частоте сокращений сердца

Частота сокращений сердца - важный показатель здоровья

Частота сокращений сердца (пульс, число ударов в минуту) - это численное значение, которое показывает сколько раз в минуту сокращается и расслабляется ваше сердце.

Частота сокращений сердца у человека существенно зависит от того, что он делает в данный момент, каков его уровень физической подготовки, какие лекарства принимает и каков его возраст.

Существует техническая разница между частотой сокращений сердца и пульсом, хотя и то, и другое должно характеризоваться одним и тем же числом.

Частота сокращений сердца - показывает число сокращений сердца в единицу времени, почти всегда - в минуту. Сокращаются нижние камеры сердца (желудочки).

Пульс - кровь, протекая по артериям при сокращении сердца, создает в них периодически возникающую выпуклость. Частота, с которой возникает выпуклость, может быть измерена путем прикосновения пальцев к артерии на запястье или шее.

По данным медицинского словаря Medilexicon удар сердца - это «полный сердечный цикл, который включает и распространение электрического импульса, возникающего вследствие механического сокращения», а пульс - «ритмическое расширение артерии, вызываемое ритмическим увеличением объема крови, забрасываемой в сосуд сокращением сердца. Пульс может также время от времени возникать в венах или в сосудистых органах, таких как печень».

Обычно врачи измеряют пульс пациентов, когда требуется контролировать их здоровье, оценить эффективность некоторых методов лечения или поставить диагноз заболевания.

Спортсмены и любители физических тренировок обычно измеряют частоту сокращений сердца для того, чтобы отработать безопасный режим тренировок при максимальной эффективности достижения спортивных результатов или улучшения показателей здоровья.

Ученые из Норвежского университета науки и техники опубликовали в Журнале Американской медицинской ассоциации результаты исследования, в котором участвовали почтиказалось бы здоровых взрослых мужчин и женщин. В этом исследовании было показано, что люди со стабильно высокой частотой сокращений сердца (в покое) имеют и более высокий риск ранней смерти.

Какой пульс считается нормальным?

Для человека в возрасте 18 и более лет нормальный пульс (частота сокращений сердца) - от 60 до 100 ударов в минуту. Как правило, чем вы здоровее, тем ниже у вас пульс. Тренированный спортсмен может иметь пульс в покое порядка 40 ударов в минуту.

У чемпиона велосипедиста Лэнса Армстронга пульс в покое был 32 удара в минуту, а у велосипедиста Мигеля Индурайна один раз даже было в покое 29 ударов в минуту.

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании нормальный пульс в состоянии покоя может иметь следующие значения (в ударах в минуту):

Новорожденный ребенок - от 120 до 160

Ребенок в возрасте от 1 до 12 месяцев - от 80 до 140

Ребенок / малыш в возрасте от 1 до 2 лет - от 80 до 130

Дети в возрасте от 2 до 6 лет - от 75 до 120

Дети в возрасте от 7 до 12 лет - от 75 до 110

Взрослые в возрасте 18 лет и старше - от 60 до 100

Взрослый спортсмен - от 40 до 60

(Существует большое количество перекрытий значений нормального пульса для возраста от 14 до 17 лет, с младшего и старшего возрастов - в зависимости от местных органов здравоохранения.)

Проверка вашего собственного пульса:

Лучевая артерия (запястье) - расположите кисть руки ладонью вверх. Положив два пальца (чуть-чуть прижимая) на запястье со стороны большого пальца, вы ощутите ваш пульс. Считайте его до одной минуты, или до тридцати секунд, а затем умножьте результат на два. Подсчет в течение 15 секунд с последующим умножением на четыре является менее точным.

Сонная артерия (на шее) - поместите указательный и средний пальцы на шее, рядом с дыхательным горлом. Когда вы почувствуете пульс, считайте удары шестьдесят, 30 или 15 секунд, умножая последние два числа на два или четыре.

Кроме того, частота сокращений сердца может быть измерена в следующих точках:

Плечевая артерия - под бицепсом или на внутренней стороне локтя

Брюшная аорта - на животе

Верхушка сердца - положив ладонь на грудь

Основная артерия - вблизи головы, близко к уху

Тыльная артерия стопы - середина тыльной поверхности стопы

Поверхностно-височная артерия - висок

Лицевая артерия - боковые края нижней челюсти

Бедренная артерия - в паховой области

Задняя большеберцовая артерия - в задней части ноги ниже колена

Проверка пульса на лучевой артерии

Использование электрокардиографа, также известного как ЭКГ, является более точным способом проверки частоты сокращений сердца пациента. ЭКГ обычно используют в реаниматологии и многих других областях медицины.

Спортивные магазины продают устройство для непрерывного измерения частоты сокращений сердца, которое крепится к груди с помощью специального ремешка. Некоторые такие устройства не только показывают текущий пульс, но и рассчитывают средние значения пульса за определенные периоды времени, например, за всю тренировку.

Имейте в виду, что частота вашего пульса может зависеть от нескольких факторов:

Уровень текущей физической активности

Уровень физической подготовки

Температура окружающей среды

Положение тела - стоя, сидя, лежа и т.д.

Психическое или эмоциональное состояние - волнение, гнев, страх, тревога и другие факторы могут поднять сердцебиение

Размер вашего тела

Прием некоторых лекарств

Брадикардия - медицинский термин, определяющий состояние человека с пониженным пульсом - ниже 60 ударов в минуту (для неспортсменов)

Тахикардия - медицинский термин, определяющий состояние человека с повышенным пульсом - выше 100 ударов в минуту (для взрослых).

Если вы считаете, что у вас брадикардия или тахикардия, обратитесь к врачу, особенно при одышке, головокружении и в случае обморока.

Максимальное количество ударов сердца в минуту полезно знать не только больным, но и здоровым спортивным людям для оценки интенсивности тренировки.

Есть два пути определения максимального пульса:

Клинические испытания - как правило, их проводит кардиолог или специалист по ЛФК. Людям старше 35 лет, имеющим избыточный вес или не занимавшимся физическими упражнениями в течение длительного времени, рекомендуется клиническая проверка максимально возможного для них пульса квалифицированным медицинским специалистом путем использования беговой дорожки и электрокардиографа.

Прогнозируемый максимальный пульс - рассчитывается с помощью простых математических формул.

Для взрослого мужчины: 220 минус возраст. Для 25-летнего мужчины получается 195 ударов в минуту (220 минус 25).

Для взрослых женщин: 226 минус возраст. Для 25-летней женщины это будет 201 удар в минуту (226 минус 25).

Важно помнить, что эти формулы дает ориентировочные значения. В идеальном случае максимальная частота сокращений сердца должна определяться при клинических испытаниях.

В заключение предлагаю посмотреть видеоролик, наглядно показывающий, как работает наше сердце.

Поговорим о частоте сокращений сердца: 19 комментариев

Очень познавательно, спасибо!

Спасибо, Галина, за комментарий!

Если пульс гораздо больше верхнего давления, насколько это ненормально? И когда эти числа абсолютно равны что это означает, что и как при этом происходит? Должно что то конкретное значить, так как есть четкая закономерность, когда это происходит. Слежу давно. Пропускная способность сердца, объем крови в сосудах или артериях или пропускаемой за раз, что то такое думаю. Читала много, весь процесс кровообращения представляю, че от чего зависит. Если кто знает, пожалуйста пусть в подробностях напишет.

мерила даже разными приборами. Случайности быть не может

Валентинка, а вы не перепутали верхнее давление с нижним? Если у Вас нормальное давление (верхнее), и пульс в покое выше этих значений, то нужно вызывать скорую помощь.

У меня, например, пульс в покое 60, сразу после спокойного бега, затем он опускается до 60. А может быть Вы измеряли пульс после серьёзной физической нагрузки? Тогда всё в порядке.

Одна моя знакомая в случае приступа тахикардии использует анаприлин для нормализации пульса, но Вам лучше посетить хорошего врача, который сможет разобраться с Вашей болезнью, если она есть.

Здраствуйте мне 13 и у меня 100 ударов сердца в минуту это для меня нормально?

Олег, для вас норма 75 ударов в минуту, если пульс измеряется в спокойном состоянии, а если сразу после физической нагрузки, то пульс может быть на уровне 100 и даже значительно больше (зависит от нагрузки), и это будет нормально и полезно для здоровья. В первом случае нужно показаться врачу, а во втором случае продолжайте тренироваться, будете здоровее.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Ребенку 11 лет, на тренировках пульс поднимается до 220, после таких тренировок ребенок жалуется, что ему тяжело вдохнуть. Тренер говорит что это нормально и волноваться не стоит.

Я сомневаюсь. После цикла таких тренировок ребенок стал вялым, все время хочет спать, и даже после непродолжительной физ нагрузки начинает жаловаться, что тяжело дышать.

Как мне понять не вредят ли такие нагрузки детскому организму?

У меня в спокойствии 79, мне 12. Это нормально?

Саша, для твоего возраста этот пульс нормальный. Почитай об этом здесь: http://moeserdtse.ru/norma-pulsa-u-detej.html

Ника, тренер неправ, пульс вашего ребёнка во время тренировки не должен превышатьвозраст == 209. Это максимум, а реально должно быть в районе 200 при условии здорового питания.

У,меня эпелепсия и у меня были судороги я попала в реанимацию и когда я читала выписку у меня серце биение было 18ударов минуту это как

Такого пульса не бывает. Ошибка определения

При постоянном приёме препаратов от очень высокого давления у отца (84 года) пульс стал 32 удара в минуту и тонометр автомат показывает постоянно аритмию. При таком состоянии постоянная сонливость.Последнее время принимал кордафлекс 20 мг 2 р в сутки, моксонидин 0.2 утром и 0,4 вечером и индап утром. Другие препараты не помогали снимать давление. У него 10 лет после инсульта, паралич левой стороны, с сердцем масса проблем. Что делать?

Галина, нужно срочно обратиться к врачу-кардиологу, который снимет ЭКГ, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Но если вы слишком сильно понизили давление, то из-за этого и возникла аритмия, тогда просто нужно уменьшить дозы лекарств, принимаемых от гипертензии. В любом случае без толкового кардиолога на месте вам не обойтись …

Здраствуйте! Мне 33 года, пульс минимум 110 в покое. Кардиолог отправлял к эндокринологу. На узи нашли небольшой узел, в пределах нормы в щитовидной железе. Анализы на гормоны были в норме. Часто чувствую себя уставшей.

Марина, если все ваши показатели здоровья в норме, то такой высокий пульс можно объяснить полным отсутствием у вас аэробных нагрузок и особенностями вашего организма. Исходя из собственного опыта, советую всю оставшуюся жизнь ходить пешком каждый день не менее 30 минут так, чтобы пульс во время ходьбы не превышал значения:ваш возраст. Такие тренировки обязательно приведут к снижению пульса. Предварительно посоветуйтесь с кардиологом и начинайте с медленной ходьбы на небольшие расстояния, постепенно увеличивая нагрузку …

Пульс начал проверять когда мне было 29.У меня в состоянии покоя 47,52 удара в минуту.После пробежки 6 км.по пересеченной местности пульс достигаетударов в минуту.Служил в армии,занимался вольной борьбой и никогда не было одышки.Мне сейчас 62,пульс все такой же как и раньше,бегом перестал заниматься только из-за того что врачи и родственники стращают внезапной остановкой сердца и травмированием суставов.В настоящее время слава богу занимаюсь скандинавской хотьбой.

Азат, я думаю, что у вас крепкое, здоровое сердце спортсмена, но вы правильно сделали, что перешли на ходьбу

Сколько ударов сердца в минуту

Число сердечных ударов в минуту является главным медицинским показателем, зависящим от многих факторов. Известно, сколько ударов в минуту должно биться сердце у представителей разных возрастов. Например, нормальный пульс у человека должен быть равенбиений, у новорожденного ребенка – 150 единиц, у спортсменов –ударов в минуту. Женское сердце бьётся на 8-10 ударов чаще, чем мужское. При стрессах или чрезмерном физическом напряжении это число может достигать 200 единиц. Измерение пульса производится медицинским прибором или узнается при прощупывании пальцами крупных артерий, расположенных на шеи и на запястье.

Факторы, влияющие на частоту сердечных сокращений

Изменение пульса должно вызвать настороженность. Причинами отклонения числа сокращений от нормы является:

• эмоциональное напряжение;
• наследственность;
• переутомление;
• тренированность;
• гормональная перестройка организма;
• ослабление сердечной мышцы, вызванное возрастом или болезнь;
• невроз, аритмия, ишемия, гипертония;
• простуда;
• отравление;
• вирусное поражение организма;
• температура и влажность окружающей среды;
• воспалительные процессы.

Сбой функционирования сердечно-сосудистой системы вызывает слабость, появление головных болей, повышенную утомляемость, напряжение. Главный фиброзно-мышечный орган человека работает как насос, перекачивающий за одно сокращение до 130 мм крови. За сутки объем перекачиваемой жидкости достигаетл. Из левого желудочка поток крови поступает в аорту и перекачивается по артериям со скоростью 40 км/ч.

Сколько ударов в минуту должно биться сердце в норме?

Замедленный пульс является хорошим признаком, свидетельствующего о способности главного органа перекачивать нужное количество крови за меньшее число сокращений. Такая же картина наблюдается у спящего человека, который нуждается в меньшем объеме кислорода и питательных элементов. С возрастом сердце изнашивается, мышцы слабеют и с каждым годом пульс увеличивается. Его показатель обычно соответствует числу прожитых лет. Например, в 80 лет пульс равный 80 ударам в минуту считается нормой.

Исследование музыки сердца с помощью компьютерных программ позволило ученым проникнуть в сердечные тайны. В частности, было выяснено, что сердечный ритм у здорового человека отличается некоторой хаотичностью (ускорением или запаздыванием), а у пациента с предынфарктным состоянием он идеально точный. Это обстоятельство помогает выявить предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Влияние на пульс внешних условий

В Институте клинической кардиологии был проведен ряд экспериментов, целью которых было изучение факторов, вызывающих сбои в кровеносной системе. В частности, ограничение подвижности кроликов в течение 70 суток привело к атрофии миофибрилл #8212; мышечных волокон, нарушению межклеточных связей, разрастанию стенок капилляров и уменьшению просвета сосудов. Это не замедлило сказаться на частоте пульса.

Просмотр добровольцами фильма с печальным сюжетом завершился уменьшением объема тока в крови на 35%, а смешной сюжет увеличил его на 22%. Положительное влияние на состояние кровеносной системы оказывает ежедневное употребление темного шоколада, улучшающего показатели на 13%.

Нормальный пульс человека

Какой нормальный пульс у человека? Вроде, простой вопрос, но ответить на него однозначно трудно. Частота пульса зависит от многих факторов.

Нормальный пульс человека, здорового и спокойного, составляетударов в минуту. В утренние часы сердце бьётся медленнее, поэтому пульс реже, чем в вечерние. Норма пульса человека зависит также от его возраста, пола и от некоторых других факторов. Частота пульса может менять свои показатели в зависимости от времени года, например, летом пульс чаще, чем зимой.

Какой должен быть нормальный пульс?

• У новорожденного ребенка в норме пульс – 140 ударов в минуту;
• У детей 1-2 лет нормальным считается пульс – 100 ударов в минуту;
• При достижении 8-14 лет нормальный пульс становится – 80 ударов в минуту;
• Пульс в норме у взрослых – в среднем 72 удара в минуту;
• Норма пульса у мужчин #8212;ударов в минуту;
• У женщин сердце бьётся быстрее, пульсударов.
• Нормальный пульс пожилого человека – 65 ударов в минуту.

Нормальный пульс человека (верхняя граница нормы) можно определить по простой формуле. Из 180 нужно вычесть возраст. Полученное число – максимально допустимая частота пульса. Чтобы сравнить его с вашим реальным пульсом, нужно несколько дней подряд измерять свой пульс, делают это примерно в одно и то же время, в одном и том же положении.

Пульс определяется пальпаторным методом. Обычно указательным и средним пальцами правой руки прощупывается место на лучевой артерии, где явно чувствуются пульсовые удары. Подсчитываются удары в течение 15 или 30 секунд и умножаются, соответственно, на 4 или на 2. Так получаем число ударов сердца за минуту.

Кроме количества ударов в минуту важным считается количество ударов на каждый дыхательный цикл (он включает выдох, паузу, вдох). На один цикл дыхания в норме приходится от 4 до 6 ударов пульса (в среднем 5). Если пульс реже (например, 3 удара) или чаще (7 ударов), это свидетельствует о нарушении функции каких-то органов. Пульс от 3 до 1 на цикл дыхания характеризует функциональную недостаточность и является поводом для обращения к врачу. Предельно допустимые цифры пульса по отношению к циклу дыхания 9 ударов. Кроме того, важным показателем здоровья является равномерность пульса. На протяжении ста ударов, пульс здорового человека должен быть ровным по силе, напряженности, наполненности. Неравномерность этих показателей пульса говорит о болезни.

Какая норма пульса у здоровых людей в состоянии покоя?

• Как уже говорилось выше, в среднем 72 удара в минуту.
• Небольшое учащение пульса считается нормальным у человека, после еды или горячего питья.
• Самый редкий пульс у человека, когда он спит или отдыхает в положении лежа. Когда мы садимся, то пульс учащается примерно на 5 ударов в минуту. Когда встаем, #8212; наударов в минуту.

Нормальный пульс при нагрузке

При физической нагрузке частота пульса увеличивается. Неплохо подсчитать свой пульс при разных физических нагрузках. Норма пульса при ходьбе, например, до 100 ударов, при беге уже заметно выше. Можно провести небольшой тест: подняться на четвёртый этаж и подсчитать свой пульс после этого. Если пульс будет до 100 ударов, то вы находитесь в превосходной форме, до 120 – в средней, свыше 120 – плохая физическая форма.

Есть усреднённые критерии и показатели нормального сердцебиения при разной интенсивности нагрузки. Число ударов пульса 100 – 130 свидетельствует о том, что нагрузка для вас невелика, 130 – 150 ударов в минуту говорят о нагрузке средней интенсивности, 170 – 200 ударов сердца в минуту – предельно допустимая нагрузка. Пора задуматься, стоит ли подвергать свой организм таким нагрузкам.

При этом нужно учитывать, что пульс в норме возвращается к своим показателям в покое через три – четыре минуты после прекращения нагрузки. Измерьте пульс сразу после нагрузки и через несколько минут и вы поймёте, в хорошем ли состоянии ваша сердечно-сосудистая система, так как пульс – напрямую даёт такую характеристику.

Когда стоит беспокоиться?

• При возникновении тахикардии, когда сердце бьётся чаще 100 раз в минуту (человек при этом находится в состоянии покоя).
• При возникновении брадикардии, когда пульс реже 50 ударов в минуту.
• Когда пульс слабый, плохо прощупывается (это может быть показателем сердечной недостаточности).
• Когда пульс неритмичен, интервалы между ударами имеют разные промежутки.

Сколько ударов в минуту должно биться сердце?

Количество ударов сердца в минуту называется пульсом. Пульс – это один из главных медицинских показателей. Обычно принято говорить о пульсе, как о количестве ударов в минуту. Так довольно удобно сравнивать показатели со средними значениями и друг с другом.

У взрослого человека в спокойном, расслабленном состоянии пульс составляет от 60 до 80 ударов за минуту, то есть чуть чаще, чем один удар в секунду. Измерить пульс можно с помощью медицинских приборов или вручную, приложив пальцы к одной из хорошо прощупываемых артерий – например, на запястье или на шее.

Изменения пульса

Пульс никогда не бывает одинаковым. Он меняется от внешних факторов: температуры и влажности воздуха, давления, ветра и многого другого. Также изменения пульса могут быть внутренними ощущениями, эмоциями и даже неожиданной сменой настроения.

У новорожденных детей пульс в два раза выше обычного – около 140 ударов в минуту. Это совершенно нормально. В течение первого года жизни он начинает постепенно сокращаться. Примерно к шести годам средний нормальный пульс ребёнка составляет уже 100 ударов в минуту. Нормальное значение – от 60 до 80 ударов за минуту – пульс приобретает только к возрастулет.

Аритмия

Аритмией называют нестабильность сердечного ритма. Проще говоря, сердце бьётся то реже, то чаще. Таким образом, пульс то выше, то ниже. Когда это происходит без каких-либо причин, само по себе – тогда и говорят об аритмии.

Следует заметить, что если при нормальном пульсе достаточно посчитать число ударов сердца за 30 секунд и потом умножить полученное значение на два, то при аритмии следует для большей точности измерять пульс в течение полной минуты.

Тахикардия и брадикардия

Ещё два отклонения от номы связаны с изменениями скорости пульса. Если у человека пульс в основном выше нормы – например, 90, 100 или даже больше – это называется тахикардией. Если же сердце бьётся реже, чем необходимо – это явление называется брадикардией.

И тахикардия, и брадикардия могут быть индивидуальными особенностями организма, а могут оказаться признаками какого-либо заболевания. Как правило, изменения пульса связаны с работой сердечно-сосудистой системы, а также с особенностями давления в организме.

Сколько ударов должно биться сердце в минуту

Многие задумываются о том, сколько ударов сердца в минуту считается нормой. Восточные медики считают, что по количеству ударов сердца в минуту можно определить, болен ли человек. И неспроста - еще до развития внешней симптоматики пульс расскажет о нарушениях внутри организма, что позволит начать лечение еще на первых этапах. Ученые подсчитали количество ударов здоровых людей, причем эта цифра будет меняться в зависимости от половой принадлежности и количества лет. Измерить пульс легко, поэтому контролировать работу внутренних органов можно не выходя из дома.

Что называют пульсом?

Пульс - показатель функционирования внутренних органов или колебание стенок сосудов под влиянием сердечных сокращений.

Эти цикличные колебания сосудов происходят тогда, когда сосуды наполняются кровью во время сердечных сокращений. У здорового человека пульс и ЧСС должны совпадать. Несовпадение критериев дает повод заподозрить нарушение внутри организма, начиная от сердца и вплоть до дисфункции органов эндокринной системы. Чтобы подсчитать количество ударов пульса у человека, нужно сосчитать число пульсовых толчков за минуту. Стоит отметить, что показатели взрослых и детей будут отличаться.

Вернуться к оглавлению

Норма ударов сердца в минуту

Нормальный пульс - замедленный пульс, означающий, что за минуту сердце перекачивает максимальное количество крови при минимальном количестве сокращений. Не стоит переживать, с возрастом число ударов сердца будет меняться, поскольку нашему «моторчику» присуще изнашиваться со временем. Мышцы будут слабеть и биться сердечко будет чаще. Кстати, медленный пульс наблюдают у спящих людей.

Норма пульса зависит от возраста и пола, и измеряется следующими параметрами:

Количество биения сердца по возрасту отображены в таблице:

Стоит отметить, что сердцебиение напрямую зависит от других факторов:

• сердечная мышца у спортсменов сокращается до 40-45 ударов;
• у велосипедистов фиксируют 22 удара в минуту;
• при избыточной нагрузке на нетренированное сердечко или в стрессовой ситуации цифра достигает 200 ударов;
• принято считать, что возраст отображает в норме количество ударов у пожилых людей (к примеру, у человека 80-ти лет сердце сокращается до 80 единиц);
• женское сердце сокращается на 5-8 ударов чаще, чем мужское.