После сезона отпусков традиционно увеличиваются продажи тестов на беременность и количество внеплановых визитов к гинекологам. Кроме радостных причин вроде долгожданной беременности, наступившей аккурат во время отпуска, когда женщина отдохнула и расслабилась, есть и другая причина, для многих тревожная - сбой цикла. Давайте попробуем разобраться: как могут быть связаны задержка месячных и долгожданный отпуск.

Прежде всего, стоит упомянуть о том, что сбой цикла 1–2 раза в год - это нормальное явление, не свидетельствующее о серьезных проблемах со здоровьем.

Перемена климата

Обычно задержка месячных, или наоборот - заметное сокращение менструального цикла, происходят при смене сезонов, резкой перемене климата, слишком высокой или низкой температуре окружающей среды. Тонкие настройки женского организма могут таким образом реагировать на длительный мороз или сильную жару с высокой влажностью. Как правило такой сбой носит разовый характер и уже в следующем цикле работа репродуктивной системы полностью восстанавливается.

При рассмотрении причин сбоя менструального цикла после отпуска мы не будем брать во внимание варианты, когда девушки ради полноценного отдыха у моря самостоятельно «сдвигают» свой цикл, чтобы не испытывать никакого дискомфорта в отпуске. Использующиеся для этого методы как народные, так и медикаментозные, могут не пройти бесследно для организма, поэтому нужно понимать их последствия.

Спорить с природой в вопросах сроков месячных могут только те, кто принимает оральные контрацептивы - в таком случае женщина точно знает, когда у нее начнутся следующие месячные и может рассчитать дату поездки. Во всех остальных случаях, лучше не экспериментировать с идеально настроенным механизмом вашего тела. Если вы все же принимали перед отпуском травяные или фармацевтические препараты, влияющие на цикл, а после моря обнаружили отсутствие месячных вовремя - стоит обратиться к доктору, чтобы устранить последствия вмешательства в работу организма.

Задержка месячных после отпуска

После отдыха на море здержка месячных может быть следствием целого комплекса причин.

По отдельности каждый из этих факторов может оказаться незначительным, но их совокупность часто становится причиной того, что после отпуска женщина замечает отсутствие месячных или изменения в их характере, количестве. Обычно эти проявления ограничиваются одним месяцем, и уже в следующем цикле все должно наладиться само собой. Но случается так, что после отпуска прошло уже несколько месяцев, а регулярность месячных так и не восстановилась. В этом случае стоит задуматься о визите к врачу.

Что делать если после отпуска нарушился цикл?

• В первую очередь, нужно сделать тест на беременность. Выше мы писали, что отпуск часто рекомендуют врачи бездетным парам, как одно из средств от бесплодия. Во время отпуска человек расслабляется, оставляет позади стресс и психологические блоки, организм реагирует на такое состояние психики, как на сигнал о том, что пришла пора продолжения рода.
• При отрицательном результате теста вы все еще не дождались месячных? Задержка до 2, даже 3 недель после отпуска вполне возможна, для уверенности можно сдать анализ крови на ХГЧ, чтобы точно убедиться, что причина ее не в беременности.
• Если месячных нет на протяжении полноценного срока менструального цикла (25–30 дней), то стоит сходить на осмотр к вашему гинекологу.
• Также консультация врача нужна в случае, если задержка была незначительной (7–10 дней), но прошло уже несколько циклов, а ваша привычная длина цикла так и не восстановилась. Или если уже несколько раз прошла менструация,но характер ее кардинально изменился: была обильная, а стала скудная или, наоборот, обычно шла 4-5 дней, а теперь идет 2 дня или неделю.

Нет смысла сразу же паниковать, обнаружив после отпуска задержку. Если вас не беспокоят боли или необычные выделения, а тест показал отсутствие беременности, спокойно подождите наступления месячных. Затем следите за наступлением следующих (вторых после отпуска) месячных, отсчитав привычную для вас длину цикла. За этот месяц цикл должен полностью нормализоваться и менструация должна начаться вовремя, с отклонением в 1-3 дня. Но если и в этом месяце вы отметили значительную задержку, значит, организм сам не справляется с регулировкой цикла и тогда нужно обратиться за помощью врача.

Традиционно долгая для России зима, большое количество холодных дней, в отсутствии солнечных лучей, рано или поздно заставляет любого человека мечтать о том, чтобы из суровой зимы перенестись в жаркое лето, к теплому морю, знойному солнцу и изобилию свежих фруктов. И все это в наше время вполне реально осуществить, стоит только преодолеть на самолете, какие-нибудь несколько тысяч километров, и вы уже окажетесь в желанной жаркой, экзотической стране, оставив позади морозы, снега и ветра. Но не все путешественники задумываются о негативном влиянии резкой смены климата на здоровье. Именно об этом минусе отдыха в зимнее время в жарких странах, мы и расскажем в нашей статье.

Одним из самых популярных туристических маршрутов в зимний сезон являются туры не на горнолыжные курорты, а отдых в жарких экзотических странах. Особенно любят россияне ездить на теплый отдых в Новогодние праздники и на . Среди многих путешественников, если они не провели зимний сезон в или Таиланде, будет считаться, что отдыха не было вовсе. Только вот спешить сокрушаться по данному поводу не стоит, потому что, скорее всего, вы сохранили себе здоровье. Многие туристы даже не задумываются от том, что резкая климатическая смена может негативно повлиять на здоровье, снизить иммунитет и вызвать еще массу проблем. Особенно страдает человеческий организм, когда, вырвавшись из сорокаградусных морозов, он вдруг оказывается в сорокаградусной жаре. Такой перепад температур ведет к серьезному потрясению и подрыву защитных сил организма, и данный факт давно доказан врачами-климатологами.

Чтобы человек смог нормально акклиматизироваться, ему необходимо не менее недели, в редких случаях пять дней, да и то, при условии идеального здоровья, но у нас в России, как известно здоровых людей нет, есть только «недообследованные». Многие берут зимние путевки в жаркие страны, как раз на неделю, то есть приехав, все семь дней наш организм работает в напряженном режиме, чтобы акклиматизироваться из зимы в лето, а как только он это сделал, вы опять уезжаете в холодную Россию, и ему снова необходимо начинать перестройку -реакклиматизацию. Таким образом, вместо отдыха и улучшения здоровья, вы получаете стресс, срывы, болезни, вследствие падения иммунитета и двойной отрицательной нагрузки.

Если уже вы решили съездить зимой отдохнуть в одной из южных экзотических стран, то сделайте это максимально правильно. Самый оптимальный диапазон отдыха, согласно исследований ученых, является от двадцати одного до двадцати четырех дней. Желательно, чтобы по возвращении домой, вы не сразу вышли на работу, а имели про запас еще три или четыре дня, для того, чтобы успеть войти в климатическую норму и адаптироваться без угрозы для иммунитета.

Есть ряд людей, которым вообще не рекомендуется резко менять климат, сюда входят те, кто не должен подвергать организм излишнему стрессу, из-за перенесенного перед отдыхом заболевания, причем сюда входит, как обычная простуда, так и гастрит. Кроме того, не рекомендуется резкая смена климатических условий и людям, недавно перенесшим любую операцию, потому что здоровье после перелета однозначно ухудшиться. Не стоит везти на отдых в лето из холодной зимы детей, так как их иммунная система очень уязвима. Особенно это касается детей, которым нет еще и пяти лет. Но и взрослым людям, которым уже более сорока пяти лет, делать это не рекомендуется. К этим рекомендациям нужно прислушаться женщинам в период менопаузы. Не стоит лететь из зимы в лето и лицам, страдающим какими-либо хроническими болезнями, особенно с сердечно-сосудистыми, бронхо-легочными, аллергическими проблемами, патологиями опорно-двигательного аппарата, при наличии склонности к психо-эмоциональным расстройствам. А так как возраст перечисленных заболеваний «помолодел», то стоит консультироваться с врачом перед таким полетом, даже туристам, которым исполнилось только двадцать пять лет.

Планируя свой зимний отпуск и решив отдохнуть в жаркой стране, не забывайте о влиянии на организм и здоровье смены часовых поясов. Врачи утверждают, что на организм плохо действует даже смена на один часовой пояс, а если это резкая смена на несколько часовых поясов – это уже гарантированный сбой биоритмов человека.

Сегодня мы рассказали, чем грозит резкая смена климатических и часовых поясов для здоровья туриста, и о способе снизить это вредное влияние на организм. Но решать, стоит ли лететь зимой отдыхать в жаркие страны, конечно, за вами.

Здравствуйте! Данная статья будет на тему изменения климата. Думаю Вам будет интересно то, как на Земле на протяжении ее истории менялся климат.

Необычные погодные явления, которые в последние десятилетия наблюдаются во всем мире, говорят о том, что человечество стоит на пороге глобальной катастрофы.

На нашей планете климат постоянством никогда не отличался, и неоднократно изменялся на протяжении всей истории Земли.

Изучение окаменелостей и горных пород дало возможность получить информацию о климатических условиях на Земле в далеком прошлом.

Например, наличие в недрах Антарктиды (подробнее об этом материке ) угольных пластов, говорит о том, что в этой ледяной пустыне когда-то царил теплый . Ведь уголь образуются из остатков растений, которые буйно развиваются в тропиках.

Также образцы горных пород свидетельствуют о том, что часть Австралии, юго-восточную часть Южной Америки и юг Африки, 300 млн. лет назад покрывали огромные ледовые щиты.

Данные, которые были получены при изучении окаменелостей, и которые касаются изменений климата, подтверждают теорию дрейфа континентов.

Иными словами, ученные сегодня полагают, что при изменении положений частей суши, меняются климатические условия.

Но дрейф континентов (более подробно о дрейфе континентов ) – это медленный процесс и не объясняет причину последнего ледникового периода, который начался 1,8 млн. лет назад, а тогда карта мира мало чем отличалась от нынешней.

Также эта теория не объясняет и серьезных климатических изменений, которые произошли за последние 10 000 лет после окончания ледникового периода.

В частности, дрейф континентов не имеет прямого отношения к необычным погодным явлениям, которые зарегистрированы во всем мире в период 1970-80-х гг.

Послеледниковый период.

Погода в северном полушарии, в ледниковый период, не всегда была холодной. Периоды похолодания (ледовые щиты двигались из полярной области на юг) чередовались с теплыми периодами (льды таяли, отступая на север).

Около 10 000 лет назад завершился последний ледниковый период. Изучая годичные кольца стволов и содержание пыльцы различных деревьев, ученные обнаружили, что вначале наблюдалось быстрое потепление климата.

Лед таял и, соответственно, уровень океана повысился, а многие участки суши оказались затопленными. Так, около 7500 лет назад, оказались отрезанными от Европы (подробнее об этой части света ) Британские острова.

Климат Западной Европы, примерно 7000 лет назад, был теплее сегодняшнего. Средние температуры зимних месяцев были, приблизительно, на 1°С выше, а летних месяцев — на 2-3°С выше чем сегодня.

Поэтому снеговая граница (нижняя граница вечных снегов) находилась примерно на 300 м выше, чем теперь.

Климат Северо-Западной Европы, около 5000 лет назад, стал суше и прохладнее. А Сахара в те времена представляла собой саванну (степь) с множеством озер и рек.

Дальнейшие перемены.

Более холодная и влажная погода в Северо-Западной Европе установилась примерно 3 000 лет назад. Долины Альп покрылись ледниками. В озерах поднялся уровень воды, и появились обширные болота. Сахара превратилась в пустыню.

За последние 2000 лет информацию об изменении погодных условий ученные получают из исторических документов. А в последнее время они используют данные, которые были получены при взятии глубоководных кернов (цилиндрических колонок горных пород) и бурении скважин в ледовых щитах.

Так стало известно, что между 400 и 1200 гг. н. э. в Северо-Западной Европе царила теплая, более сухая и относительно ясная погода. А в Англии рос виноград.

В XIII – XIV вв. произошло следующее похолодание. Зимой, такие реки, как Темза и Дунай покрывались толстым слоем льда, что редко происходит в наши дни. Индия, из-за отсутствия муссонных ветров, страдала от летних засух, а на юго-западе нынешней США (более подробно об этой стране ) была крайне сухая погода.

«Малый ледниковый период» Европа пережила приблизительно с 1550 по 1880 гг. Тогда температура опускалась до минимума.

Последние 100 лет.

Климат после 1880 года постепенно становился теплее вплоть до 1940—1950-х гг., когда примерно на 0,2-0,3°С понизились средние показатели.

Также наряду с этим происходили изменения в глобальном распределении осадков, которые заметны по перемещениям климатических зон (о климатических зонах более подробно ) в направлении «север-юг».

Очевидно, причиной все более и более сильных засух в зоне сахеля, стало незначительное смещение субтропических районов высокого давления (которые еще называют «конскими широтами»).

В странах Экваториальной Африки увеличилось выпадение осадков, что также было с этим связано. Так, в озере Виктория начал повышаться уровень воды, а это грозило затоплением прибрежных населенных пунктов.

Исходя из наблюдающегося глобального похолодания, в середине 1970-х гг., ученые пришли к выводу, что надвигается новый ледниковый период.

Ученые полагали, что последние 10 000 лет могли быть межледниковьем. Но, метеорологические станции всего мира, в течение 1970—1980 гг., регистрировали повышение среднемесячных температур.

Но к концу 1980-х гг. стало очевидным, что с 1880 г. среднемесячные температуры фактически увеличились примерно на 0,5°С.

Все это сопровождалось необычными погодными условиями, включая ранний приход весны, мягкие зимы, более жаркое лето, засухи и временами сильные бури. Все это указывает на то, что на Земле климат становится теплее.

Многие ученные считают, что все эти изменения связаны с загрязнением атмосферы.

Вулканический пепел.

Каковы причины изменения климата? По этому поводу существует много различных теорий, но ученные сошлись во мнении, что ни одна из этих теорий не объясняет все множество перемен в погоде.

Дрейф континентов, как таковой, не оказывает краткосрочного влияния на погодные условия, а вот его последствия (вулканическая деятельность, например), безусловно, могут их изменять.

Например, в 1883 году после сильнейшего извержения вулкана Кракатау, всю планету окутала пелена вулканической пыли. Это способствовало снижению количества солнечной радиации, которая достигала земной поверхности.

В 1982 году в Мексике, в результате извержения вулкана Эль-Чичон, огромное облако пыли было выброшено в стратосферу. Масса этого облака предположительно 16 млн. тонн.

На поверхность Земли пробивалось меньше солнечного тепла, но насколько это количество тепла стало меньше, мнение ученых разошлись.

Но представляется очевидным, что при наступлении периода интенсивной вулканической деятельности, остывает поверхность планеты, это происходит из-за скопления облаков тепла.

В период с 1750 по 1900 гг. наблюдалась высокая вулканическая активность, что могло стать причиной «малого ледникового периода».

Другие теории касаются солнечной активности. Его энергия обеспечивает перемещение воздушных масс планеты и активно воздействует на климат.

Некоторые ученые считают, что основные изменения глобального климата могут быть вызваны колебаниями солнечной постоянной (количества солнечной радиации, которая попадает в атмосферу).

Наклон земной оси.

В основе этой теории лежит изменение угла наклона Земной оси к плоскости орбиты вращения вокруг Солнца. Известно, что к плоскости орбиты земная ось наклонена под углом 23,5°. Но также известно и то, что этот угол вследствие прецессии – медленного движения оси вращения Земли (подробнее о Земном вращении ) по круговому конусу, меняется.

Чем больше угол наклона, тем более резкие различия между зимним и летним сезонами. Исходя из недавних расчетов ученных, изменение наклона земной оси в сочетании с изменениями околосолнечной орбиты Земли, могли существенно отразится на климате.

Вмешательство человека в природу считают одним из главных факторов изменения климата.

Парниковые газы.

Постоянное увеличение содержания в атмосфере углекислого газа является еще одним фактором изменения климата. Углекислый газ называют «парниковым». Он действует как тепличные стекла – т. е. пропускает тепло Солнца через атмосферу, и препятствует отдаче излишков в открытый космос.

Тепловой баланс на Земле всегда помогал поддерживать .

Но при увеличении количества парниковых газов, атмосферой задерживается все больше исходящего от поверхности излучения, а это неизбежно ведет к тому, что растет температура.

Концентрация углекислого газа в атмосфере до 1850 года составляла около 280 частей на миллион. Эта цифра возросла примерно до 345 к 1989 году. А к середине XXI века прогнозируется концентрация порядка 400-600 частей на миллион.

Возможные последствия.

Что произойдет, если продолжит расти количество углекислого газа? Существует такое мнение, что если содержание этого газа удвоится, это приведет к повышению средних температур на 6°С, что, в свою очередь, конечно же, будет иметь очень серьезные последствия для планеты.

Вероятно, углекислый газ – это причина примерно 2 / 3 увеличения глобального потепления климата за последние 100 лет. Но здесь свою роль играют и другие газы.

Метан, например, который образуется при перегнивании растительности. Он в 25 раз улавливает больше тепла, чем углекислый газ. Ученные полагают, что около 15% роста температур дает метан, а еще 8% приходится на долю искусственных газов – хлорированных и фторированных углеводородов (ХФУ).

ХФУ.

ХФУ – это газы, которые используют в аэрозольных баллончиках, холодильниках и растворителях для моющих средств. Также их применяют в теплоизоляционном пенопласте.

Хотя они и встречаются в небольших количествах, ХФУ оказывают значительное влияние на потепление, так как они улавливают в 25 000 раз больше тепла, чем углекислый газ.

Кроме этого, ХФУ разрушают озоновый слой, на высоте 15-35 км над поверхностью Земли. Нашу планету защищает тонкий озоновый слой. Он задерживает большую часть опасного ультрафиолетового солнечного излучения. А попадание в атмосферу ХФУ привело к истощению этого слоя.

Ученые в начале 1980-х гг. над Антарктидой обнаружили «озоновую дыру», а в конце того же десятилетия над Северным Ледовитым океаном появилась дыра меньших размеров.

Истощение озонового слоя способствует не только глобальному потеплению климата, но также усиливает вредное воздействие ультрафиолетового излучения, что грозит очень серьезными последствиями для всего живого на Земле.

Прогнозы.

Повышение температуры во всем мире на 0,5°С за последние 100 лет на первый взгляд мелочь. Но многие ученные считают, что реальная величина глобального потепления скрыта снижением температур, вызванным другими факторами, такими как вулканический пепел или пыль антропогенных пустынь.

Пока невозможны точные прогнозы изменений климата в будущем. Причина тому – недостаточный экологический и метеорологический мониторинг.

Но большинство ученых согласны с тем, что при всей важности продолжения научных исследований, уже существует множество доказательств глобального потепления, и необходимо принять срочные меры, для того чтобы избежать катастрофических последствий для планеты в целом и для всех форм жизни на Земле.

Вот такие изменения климата происходили на нашей планете за ее историю. Земля повидала несколько «ледниковых периодов», потом потеплений, что естественно, повлияло на жизнь. И теперь мы снова стоим на пороге новых изменений климата, а когда и как это произойдет, мы не знаем, нам остается только лишь ожидать...

Сайт - медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему "задержка месячных при смене климата" и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Вопросы и ответы по: задержка месячных при смене климата

2016-01-30 00:51:59

Спрашивает Николь :

Здравствуйте!У меня задержка 19 дней, сделала два теста(струйный), показало отрицательно, чувствовала периодическую тошноту, незначительная боль колющая и ноющая боль,вполне терпимая,выделения были прозрачные (цвета сырого яичного белка)без запаха,грудь немного налита,соски болят при прикосновении,половой акт с мужем не прирывали, не предохранялись,так как планируем и хотим беременность, последние месячные были 10-го декабря, сегодня 29 января, была резкая смена климата так как я переехала в шаты, климат тут тропический, возможна ли задержка при смене климата, или предполагать какие-то еще варианты, очень переживаю, до отъезда в США я прошла полное обследование, был фолликулярный поликистоз правого яичника, противопоказаний беременеть не было, последний месяц принимала Нормаменс, так как цикл был не регулярен.Что мне делать?Подскажите пожалуйста)))Очень буду благодарна, так как тут даже не у кого спросить((

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте! Если бы была беременность, то при задержке месячных 19 дней тест показал бы две полоски. Скорее всего задержку провоцирует поликистоз. Вам следует пройти УЗД органов малого таза, при наличии поликистоза вызвать месячные препаратом прогестерона и с первого дня месячных принимать КОК для нормализации гормонального фона.

2013-09-25 19:05:13

Спрашивает Daria :

Здравствуйте! У меня вот такая ситуация...последние месячные были с 28 августа закончились 31 августа, цикл у меня всегда 36-37 дней, значит должны были начаться 22, 23 сентября..сегодня уже 25 сентября..а их все нет..получается завтра уже задержка будет 4 дня. В августе я начала пить Циклодинон, мне посоветовали на работе (у меня были сильные боли при месячных в первый день) ..думала поможет и вот когда 28 августа у меня пришли М, боли были и я перестала их пить, хотя их нужно пропить три месяца. В начале сентября в первых числах у нас с парнем были оральные ласки, он вводил мне пальцы в вагину, секса не было..это было несколько раз за неделю..после этого у меня пошли странные выделения желтоватого цвета..начала часто ходить в туалет по маленькому из за резей во влагалище и по немногу, в конце жжение..потом это все прошло за несколько дней..уже числа 14 был почти секс, сначало пальцами, потом в презервативе он ввел мне на чуть свой пенис и из за волнения он у него упал и мы перестали..на следующий день 15 сентября у нас был полноценный секс в презервативе, он кончил в презервативе в меня и вытащил, все нормально, как положенно, презерватив был целый и во время секса не сползал. ..с числа 17 мама прочла мне лекцию, что "смотри мне не залети" я очень мнительна и сильно переживала..потом у меня как и всегда перед месячными 3а неделю, высыпали прыщи, стала раздражительной, грудь чуть набухла, какая то меланхолия и один день вечером я даже расплакалась. Потом ближе к 21 сентября все прошло и я уже ожидала месячных..21 мы опять повались пальцами во влагалище...пришло 23 число месячных нет, ничего не болит (как обычно тянет живот)..только чуть в3дутый и чуть грудь набухла, все как перед предстоящими М. Потом периодически стали побаливать яичники и чуть грудь..21 так же меня просквозило с открытой форточки..на следующий день выскочили 3 небольших чиря на теле и шея болелела...завтра уже 26е, 4й день...1) могу ли я быть беременна? 2) возможно из за быстрой смены климата, резких холодов в сентябре? 3) возможна задержка из за Циклодинона? 4) возможно из за моих переживаний после маменых слов?

Отвечает Колотилкина Татьяна Олеговна :

Здравствуйте. Сделайте тест на беременность, а лучше запишитесь на приём к гинекологу, и, если вы простыли - надо лечиться.

2011-05-27 19:51:50

Спрашивает Лана :

Здравствуйте,
У меня 2-я беременность срок 12 недель (1я был самопроизвольный аборт на 4-5 неделе- но я тогда не знала что беременна и организм накануне прерывания имел много стресса даже заДержку принялы за следствие стресса и нагрузок. Потом сделала тест, оказался положительный, а через 2-3 дня начались месячные).

С текущей беременностью на узи была 2 раза, на 9й и 12й. Все развивается в нужном направлении. По рекомендации Г на всякий случай, когда в этот раз узнала, что Б, стала пить утрожестан.
Чувствовала себя все это время нормально. Токсикоза почти не было, так небольшая тошнота по утрам 2 раза в неделю и рвота может раза 4 за все время. Сейчас вообще уже ничего нет.
За исключением одного обращения к врачам-
На 10й неделе сильно прихватила спина (в принципе и до Б она меня иногда беспокоила), и боли отдавали в живот (как оказалось потом). Решила подстраховаться, сделали узи, сказали матка в тонусе, при этом посмотрело 3 гинеколога (поехала в б-цу скорой помощи) и сказали что не видят угрозы, узист же сказал обратное, что небольшую угрозу видит. Оставили в б-це на пару дней понаблюдать, анализы крови, мочи хорошие. Ела под присмотром врачей ношпу и вибуркол. На 3-й день предложили мне еще недельку у них отдохнуть- отказалась. В выписке получила запись, поступила с угрозой- выписана с сохраненной беременностью. Внезапно. А за час до написания выписки меня собирались еще неделю "лечить".
Моя Г говорит, что скорее всего подстраховывались изза того что 1я Б была прервана.
Узист-генетик, что меня наблюдает, сказал, что матка в тонусе могла быть от чего угодно, начиная от того что перенервничала, что там что то серьезное, или боли в спине давали спазм (живот же болел) до реакции на само узи и самое главное состояние шейки.

На 13 неделе собирались ехать в отпуск- бронировали еще до Б. Лететь на самолете 3 часа, потом сутки перерыв и еще 3 часа. Это европа, в принципе большой смены климата не наблюдается за исключением того, что отпуск у моря. Температура воздуха там сейчас как у нас.

Как вы считаете, можно ли мне сейчас лететь?
Моя Г к отпуску и к морю противопоказаний не видит, а к самолету относится с недоверием, но аргументация только- мы врачи старшего поколения любим перестраховаться....

Отвечает Силина Наталья Константиновна :

Лана, перед вылетом пройдите цервикометрию. Необходимо удостовериться в отсутствии истмикоцервикально недостаточности. С собой в самолет возьмите спазмолитики и седативное(глицин) и ХОРОШЕГО ОТДЫХА!

2008-10-18 15:53:55

Спрашивает Александра :

У меня задержка уже 13 дней при длине цикла около 30 дней. Последний раз была менструация с 5.09.08 по 9.09.08. Делала тесты на беременность - отрицательные, ХГЧ (18.10.08) - меньше 1. БТ начала измерять недавно. Уже в течение 7 дней держится выше 37.0, последние два дня 37.2-37.3. ППА был числа 29.09.08. На узи беременности не нашли, но врач сделал снимки - неоднородное образоваие. К врачу на повторный осмотр только через неделю.
Наблюдается сильное ухудшение самочувствия, в некоторые дни не могу даже с кровати встать, вечная усталость при малой работоспособности + сонливость+ тошнота при плохом аппетите, а иногда наоборот хороший аппетит, но всеравно тошнота, доходящая чуть ли не до рвоты, частое вздутие живота, в низу живота иногда тянет, как при месячных. ТТ к обеду 37.0 , вечером 36,4-36,5.
При обследовании на УЗИ и других анализах: матка седловидная увеличена, эндометрий 11мм неоднородный секреторный, желтое тело присутствует, цитология в норме, воспалений никаких не обнаружено.
Гормональных препаратов и других таблеток не принимала, стрессов не было, резкой смены климата тоже не было.
Что это может быть?

Менструальный цикл определяют гормональные изменения в организме женщины, наступающие с индивидуальной периодичностью. Задержка месячных после моря возникает часто и связана с целым комплексом причин. Задержкой месячных считается отсутствие циклических изменений больше 35 дней начиная от первого дня последней менструации.

Отдых – это событие, которое все с нетерпением ждут 11 месяцев в году. Попадая в пленительный мир нового и неизведанного, отпускники пытаются выжать из него все до последней капли и затем весь год вспоминают красочные моменты жизни.

Задержка месячных после отпуска на море может быть вызвана изменением климатических условий, переменой часового пояса, повышением физической активности, влиянием стресса, воспалением половых органов, возможной беременностью. Новая пища, другой состав питьевой воды, неизвестная среда пребывания заставляет организм перестраиваться, вырабатывать непривычное для себя количество биологически активных составляющих.

Хлопоты, пусть даже приятные, встряхивают эндокринную систему, изменяя ее ритм работы. Новые условия окружающего мира вынуждают мозг включать механизмы защиты.

Нарушение менструального цикла после отдыха на море не является патологией. Это приспособительная реакция на действие нового фактора незнакомой среды обитания и индивидуальная форма экономии жизненных ресурсов.

Смена климата

Женщин волнует вопрос, может ли быть задержка месячных при перемене климата. Во время поездки на море изменение климата случается минимум два раза. По приезде на отдых происходит адаптация, перестройка и приспособление к новым условиям окружающей среды. Это явление называется акклиматизацией.

Акклиматизация влечет за собой сбой работы таких систем:

• эндокринной;
• пищеварительной;
• нервной.

Симптомами адаптации являются повышение температуры тела, озноб, тошнота, нарушение пищеварения. Включается режим энергосбережения. Головной мозг оценивает ситуацию и анализирует происходящее. При отсутствии угрозы он настраивается на новый темп. Жизненно важные процессы восстанавливаются, все приходит к норме в течение одного-трех дней.

После веселого отдыха нужно возвращаться домой. Вновь меняются условия внешней среды. Организм опять должен настраиваться на прежний ритм. Но так как это знакомые условия, период адаптации протекает быстрее и менее ощутимо.

Долгое планирование и торопливые сборы не добавляют уверенности в себе. Перед отъездом есть чувство волнения и переживания. Предвкушая путешествие, головной мозг выбрасывает в кровь значительную порцию эндорфинов – гормонов счастья. Увеличенная дозировка их преобразует биохимический состав крови, что меняет работу органов.

Яркие эмоции, радость, новые впечатления способствуют поступлению в кровь адреналина, который сужает сосуды, повышает давление. В результате этих процессов усиливается кровоток, ускоряется обмен веществ, изменяется работа эндокринной системы. Задержка месячных и потеря веса являются следствием перестройки.

На отдыхе организм попадает в непривычную для себя изнуряющую жару. А точнее, ощущает контраст температур. Горячий воздух окружающей среды сменяется прохладными водными процедурами. Включаются приспособительные механизмы. Это меняет работу эндокринной системы и активизирует механизмы защиты.

Интенсивные нагрузки

Во время отпуска изменяется ритм жизни. Все 11 месяцев в году организм находится приблизительно в одинаковых условиях, живет в привычном темпе. В особенности это касается офисных работников. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни резко преобразуются в необычный активный ритм.

Попадая на отдых, меняется не только режим дня, но и подвижность. Повышается физическая активность: плаванье, экскурсии, походы, прогулки. Это изнуряет организм, наступает переутомление, и как результат, нарушаются связи между головным мозгом и половыми органами. Так развивается дисбаланс гормонов, на фоне которого менструация может задерживаться.

Длительные перелеты

Все процессы в организме ориентируются на внутренние биологические часы. Циклические колебания зависят от смены дня и ночи. Более 300 жизненно важных алгоритмов подчиняются суточному ритму. Большинство процессов ускоряется днем и снижается ночью.

Длительный перелет является испытанием для нервной системы: шум, вибрация, ограниченная подвижность, смена часового пояса, колебания атмосферного давления.

Смена часового пояса – это стресс для организма. Он вызывает десинхронизацию и дезадаптацию в окружающей среде. Из-за неспособности быстро перестроиться происходит рассогласование в работе внутренних органов, а также изменяется менструальный цикл.

Что делать при задержке месячных после моря

После приезда из поездки не следует резко возвращаться к предыдущей жизни. Проведя несколько дней в активном режиме, организм снова станет беречь ресурсы при длительном лежании или сидении на диване, не зная, с чем связана такая смена деятельности. Вечерние прогулки на свежем воздухе помогут прийти в привычный ритм.

Обычно нормализация менструации наступает после двух циклов. Организм входит в привычный ритм, восстанавливается после гормонального всплеска. Если за два цикла все не пришло в норму, есть болезненность, тяжесть или дискомфорт внизу живота, усилились , нужно обратиться к гинекологу для установления точной причины нарушения. Возможно, задержка является следствием воспаления половых органов, связанного с переохлаждением во время водных процедур. Врач поможет скорее прийти в норму.

Заключение

Отпуск на море – это прекрасная пора. Шанс отвлечься от повседневных проблем, насытиться положительными эмоциями и новыми впечатлениями.

Изменяя ежедневный темп работы, организм приспосабливается, перезапускает скорость жизненно необходимых процессов. Эмоциональный всплеск оказывает положительный эффект на здоровье. Он мобилизует и обновляет силы, укрепляет иммунитет.

Ритм функционирования внутренних органов приходит к обычному режиму через несколько дней после возвращения. Если менструация не пришла в течение цикла, или ритм не восстановился через три месяца, это повод обратиться к гинекологу. Самолечение может быть крайне опасным для здоровья.