Каждая женщина, живущая половой жизнью, должна задаться вопросом: «В какие дни менструального цикла возможно забеременеть?». Одним это необходимо во избежание интересного положения, а другим наоборот – чтобы достигнуть столь желанной беременности. С целью наиболее точных расчетов придумали множество схем и методик, так давайте же ознакомимся с некоторыми из них.

Ответ на этот вопрос довольно прост и может разочаровать ту категорию женщин, которые ищут способ избежать различных методов контрацепции. Надежных дней менструального цикла не существует в природе. Просто в какие-то дни вероятность оказаться в интересном положении возрастает, а в другие — идет на уменьшение, но совсем безопасного периода быть не может.

При предохранении с использованием календаря наиболее «благонадежными» принято расценивать пару суток накануне критических дней, и пару после их окончания. Использовать этот метод предохранения стоит только в том случае, если прохождение менструального цикла носит стабильный характер. Определите продолжительность своего цикла. В среднем он составляет 28-32 дня, соответственно, возможность забеременеть возрастает в период овуляции на 12-16 день цикла.

Этот расчет довольно относительный, потому что процессы в женском организме находятся в прямой зависимости от множества причин. Это могут быть стресс, заболевания, скачки гормонального фона, смена климата, прием лекарств и т.д.

Календарь безопасных дней менструационного цикла: учимся вычислять

Это занятие не из простых. Здесь нужна заблаговременная подготовка, постарайтесь изучить характер своего менструального цикла на протяжении нескольких месяцев, а то и года. В этот период исключаются методы предохранения от нежелательной беременности при помощи гормональной терапии. Прохождение менструаций и какие-либо изменения в цикле отмечайте в специальном менструальном календаре.

Если протекание Ваших критических дней нерегулярно, то вероятность вычислить «безопасные» для зачатия дни сводится к нулю. Имеет место подобрать другой вид контрацептивов.

Для тех, у кого менструальный цикл имеет лишь незначительные колебания, расчет производится следующим образом:

• За наблюдаемый период времени (не менее 6 месяцев), определите два менструальных цикла с самой большой и самой маленькой продолжительностью.
• От короткого цикла вычтите число 18. Так получите значение, с которого будет считаться «опасный» период. Пример: 26-18=8.
• От самого длинного цикла отнимите цифру 11. Так получите верхнюю границу чисел, когда следует проявить осторожность при занятии любовью. Пример: 32-11=21.

Исходя из примера видим, что с 8 по 21 день менструального цикла присутствует высокая вероятность наступления беременности.

Опасные дни для зачатия: возможно ли забеременеть накануне менструации?

Подавляющее большинство случаев говорит о том, что процент допустимого зарождения плода перед менструацией крайне незначителен. Вот почему: при наступлении менструации, вместе со слоем клеток тканей матки, образовавшихся для благополучного протекания возможной беременности, выходит и яйцеклетка вместе с кровянистыми выделениями.

Именно в этот промежуток времени возникают трудности в процессах присоединения оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Гормоны репродуктивной системы женщины готовятся к следующему циклу, даже если овуляция прошла повторно, забеременеть маловероятно.

Но все же в ряде случаев, перед наступлением месячных у некоторых женщин случается беременность, почему так?

Если со здоровьем женщины все в порядке, но она ведет не постоянную половую жизнь, то шанс забеременеть увеличивается во много раз от каждого занятия сексом.

Тем самым организм дает ответную реакцию на нечастый случай, и случается «незапланированная» овуляция. К моменту прохода сперматозоидов по маточным трубам, их может ожидать уже полностью сформировавшаяся яйцеклетка.

Аналогичная ситуация может произойти, если женщина ведет постоянную половую жизнь, но семяизвержение ее партнера происходит не во влагалище, а путем прерванного полового акта. Вещества, входящие в состав мужской смазки имеют возможность вызвать экстренную овуляцию. Избежать этого можно в случае, если половые партнеры ведут довольно активную половую жизнь на протяжении длительного периода.

Опасные дни для зачатия: реальна ли беременность сразу после менструации?

Бытует мнение, что забеременеть сразу после окончания менструации невозможно, но статистика и врачебная практика говорит об обратном.

Это возможно по нескольким причинам:

• Сперматозоиды не теряют свою жизнеспособность и готовы оплодотворить яйцеклетку еще в течение недели после проникновения в половые органы женщины.
• Часто наблюдается картина, что за один менструальный цикл формируется не одна, а несколько яйцеклеток.
• Далеко не все представительницы детородного возраста могут похвастаться бесперебойной работой своего организма, особенно учитывая загрязненную окружающую среду и неправильный образ жизни. Из этого получается, что овуляция происходит не строго в средине цикла, даже у здоровых женщин она может сдвигаться.
• Из-за этого период безопасного времени становится короче на несколько дней до и после предположительной даты овуляции.
• У молоденьких девушек тому виной становится нерегулярное прохождение менструального цикла. У более старших женщин – гормональный сбой, например, на фоне стресса.

Одно известно точно, предохранение календарным методом носит малонадежный характер.

Может ли период менструации послужить надежной защитой от внеплановой беременности?

Можно допустить, что риск наступления беременности в начальные дни месячных минимален. В это время образуются неблагополучные условия для достижения сперматозоидами своей цели, а также для соединения яйцеклетки со стенками матки после ее оплодотворения. Причиной тому становится достаточное выделения крови.

Однако у каждого правила есть исключения. Условия, провоцирующие «залет» во время критических дней:

• Месячные идут продолжительное время, до наступления овуляции остается менее семи дней, тогда сперматозоид может сохранять свою активность в половых путях женщины и дождаться прихода яйцеклетки.
• Если цикл носит нерегулярный характер, и в связи с этим неверно подсчитаны дни для безопасного полового акта.
• Когда у здоровой девушки резко нарушается менструальный цикл из-за ряда причин.

Опасные дни для зачатия: считаем дни с наиболее большой допустимостью забеременеть

Для того чтобы безошибочно определить дни, сопутствующие зачатию ребенка, разделяют некоторые методы, проверенные медицинской практикой и женским опытом.

Меряем базальную температуру

Для этого начиная с первого дня наступления менструальных кровянистых выделений, измеряем базальную температуру. Это делается утром примерно в одни и те же часы, сразу после пробуждения. Наиболее правдивую информацию дает измерение базальной температуры в анальном отверстии, нежели во рту или во влагалище.

Некие отклонения могут возникнуть по следующим причинам:

• Повышена температура тела.
• Чрезмерное употребление алкоголя накануне.
• Продолжительность сна менее шести часов.
• Между занятием сексом и процессом измерения прошло меньше шести часов.
• Прием медикаментов и др.

Заведите календарь, куда будете вносить график и значение температур, заполняя его ежедневно. В первой половине цикла, в основном, температура колеблется от 36.6 до 36.9 градусов, а после овуляции повышается до 37 и больше. Если внимательно изучить график, то можно заблаговременно узнать о наступлении своей овуляции.

Когда в средине цикла, где-то на 12-16 день, температура понижается, это предвещает освобождение из придатка яйцеклетки, готовой к «слиянию».

Это сигнал заняться сексом женщинам, планирующим беременность и позаботиться о барьерном предохранении тем, кто не желает ее.

Делаем тест на овуляцию

Этот метод дает более точный результат и шагнул в ногу со временем. Алгоритм использования теста на овуляцию схож с тестом на беременность. Отличие состоит лишь в том, что первые тесты реагируют на другой вид гормонов – лютеинизирующий — ЛГ. Этот гормон выделяется женским организмом за одни или же полтора суток до овуляции. Поэтому, чтобы не проворонить это событие, стоит делать тесты каждодневно в одно и то же самое время. Когда овуляция проходит, уровень ЛГ стремительно понижается, и тест покажет отрицательный результат.

Прибегнем к ультразвуковому исследованию

Показанием прибегнуть к такому методу является предположение на возможное бесплодие. Проводить УЗИ необходимо, начиная с 10 дня от начала менструального цикла. Под наблюдением оказывается рост в яичнике преобладающего фолликула. Достигнув необходимого размера, фолликул раскрывается и выпускает готовую яйцеклетку для возможного оплодотворения.

Бывает так, что этот процесс не приводит к овуляции по ряду причин, он может на разорваться или же идти на ухудшение.

Когда доктор диагностирует наступление подходящего периода для зачатия, дело остается за сперматозоидом, который необходим для осеменения яйцеклетки, и успешной имплантацией эмбриона.

Важную роль играет характер внутреннего слоя матки, чтобы он приобрел нужные характеристики к моменту овуляции.

Эта методика подходит барышням, которые долгое время желают, но не могут забеременеть.

Метод индивидуальных ощущений

У многих женщин каждый менструальный цикл повторяются некие, свойственные только им, ощущения и желания. Внимательно понаблюдав за собой, можно точно определить собственную овуляцию. Само собой, этот способ не даст высокие гарантии, но восприимчивость определенного количества женщин позволяет правильно отметить дни для будущей беременности.

Вот некоторые из признаков:

• Несильные болевые ощущения в области одного яичника или матки.
• Резкий скачек сексуального желания.
• Слизистые влагалищные выделения, обильнее, чем всегда. Они не похожи на выделения при наличии инфекции, без запаха, имеют прозрачный окрас, а также сами проходят уже спустя несколько дней.

Стоит отметить, что при наличии критических дней у любой девушки, хотя бы один или два раза в год происходят так называемые «перезагрузки», когда она не сможет забеременеть. Их в научной практике именуют ановуляторными циклами. Но спешим утешить тех, кто планирует беременность, такие периоды отдыха женского организма случаются не более двух раз за год.

Знайте, что наступление беременности невероятно сложный, но в то же время и очень простой процесс, а приложив усилия, всегда можно добиться желаемого. А тем, кто хочет воздержаться от ее наступления, следует тщательно подобрать метод контрацепции и вести календарь безопасных дней менструального цикла.

Календарный метод контрацепции - возможность избежать нежелательной беременности без применения дополнительных . К сожалению, метод не отличается надежностью.

Помимо существующих мер контрацепции, многие женщины предпочитают применять естественные методы планирования семьи. Одним из таких способов является календарный метод контрацепции. Данный метод позволяет определить фертильный (когда женщина более всего готова к зачатию) и инфертильный (когда женский организм не способен к зачатию) период на протяжении менструального цикла. Таким образом, если женщина не планирует забеременеть, то в «опасный» (фертильный) период ей стоит избегать половых контактов либо пользоваться .

Style="margin-bottom: 15px">Кто может применять календарный метод контрацепции?

• Женщины, которые по тем или иным причинам не пользуются другими средствами контрацепции.
• Женщины с регулярным менструальным циклом.
• Пары, которые готовы избегать полового контакта больше недели в течение каждого из менструальных циклов.
• Пары, не имеющие доступа к современным контрацептивным средствам.

Воспользовался методом календарной контрацепции можно не сразу. Для этого женщине предстоит на протяжении как минимум 8-12 месяцев тщательно следить за своим циклом, отмечая даты начала и конца каждого из циклов. После этого необходимо выделить самый длинный и короткий циклы на протяжении этого времени. Начало фертильного периода (когда стоит воздержаться от половых контактов) определяется путем вычитания от самого короткого цикла числа 18. Например, если самый короткий цикл на протяжении 12 месяцев длился 25 дней, то от 25 вычитаем 18, получаем 7. Значит, с 7 дня цикла начинается «опасный» фертильный период.

Для того чтобы определить конец фертильной фазы нужно от самого длинного цикла вычесть число 11. Например, если самый длинный цикл на протяжении 12 месяцев длился 32 дня, то от 32 вычитаем 11, получаем 21. Значит, с 21 дня цикла заканчивается фертильный период. Таким образом, если у женщины самый короткий цикл длился 25 дней, а самый длинный - 32, то с 7 по 21 день ей следует воздержаться от половых сношений, либо использовать средства контрацепции (презерватив, цервикальные колпачки, спермициды т.д.). Также в некоторых случаях целесообразно применение средств экстренной контрацепции, когда необходимо предотвратить нежелательную беременность уже после незащищенного полового акта.

Style="margin-bottom: 15px">Экстренная контрацепция

На сегодняшний день существует несколько способов экстренной контрацепции , среди которых как медикаментозные средства (например, эскапел), так и специальные внутриматочные спирали. Что касается последних, то в настоящее время медьсодержащие внутриматочные спирали используются относительно редко в виду множества побочных действий, которые они могут оказывать организму женщины. Кроме того, спирали нельзя устанавливать женщинам, имеющим предрасположенность к воспалительным заболеваниям урогенитального тракта.

В 70-е годы прошлого столетия стали практиковать медикаментозную экстренную контрацепцию, суть которой сводилась к приему высоких доз противозачаточных таблеток (так называемый метод Юзпе). Сегодня данный метод несколько модифицировался и представляет собой прием двух доз комбинированных препаратов на основе эстрогена и прогестагена с интервалом в 12 часов на протяжении 72 часов после совершения незащищенного полового акта.

Для экстренной контрацепции также используются гормональные препараты (гестагены) на основе левоноргестрела. Как и комбинированные противозачаточные средства (метод Юзпе), так и гестагены теряют свою эффективность с увеличением интервала между незащищенным половым актом и началом приема этих средств . Кроме того, эффективность гормональных средств во многом зависит от фазы менструального цикла. В постовуляторную фазу их эффективность значительно снижается.

Среди медикаментозных средств для экстренной контрацепции особенно стоит выделить антигестагены, представителем которых является препарат мифепристон. Данный препарат оказывает действие на уровне прогестероновых рецепторов, блокируя их связь с прогестероном.

В дозировке 10 мг мифепристон является действующим компонентом , который используется для экстренной контрацепции. Гинепристон является антигестагенным синтетическим препаратом, который одинаково эффективен в любую фазу менструального цикла. При приеме Гинепристона в 1-ю фазу менструального цикла происходит блокада созревания яйцеклетки и овуляции. Во 2-й фазе цикла Гинепристон не позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки, тем самым препятствуя зачатию.

1. Trussell J., Rodriguez G., Ellert-son C. Updated estimates of the effectiveness of the Yuzpe regimen of emergency contraception // Contraception. - 1999. - Vol. 59. - P. 147-151.

2. Piaggio G., Von Hertzen H., Grimes D.A., Van Look P.F.A. on behalf of the World Health Organization Task Force on Postovulatory Methods of Fertility Regulation. Timing of emergency contraception with levonorgestrel or the Yuzpe regimen // Lancet. - 1999. -Vol. 353. - P. 721.

Для розміщення у спеціалізованих виданнях, призначених для медичних установ і лікарів. Гінепрістон. РС № UA/9698/01/01 від 02.06.2009р. Зберігати у недоступному для дітей місці. Повна інформація про застосування лікарських засобів та повний перелік побічних реакцій містяться в інструкції для медичного застосування за посиланням (1).

Хотя сегодня для предохранения от беременности существует много различных , далеко не все из них подходят супружеским парам по цене, удобству применения и механизму действия, в связи с чем нередко пары прибегают к использованию вполне естественных методов, основанных на знании физиологии женского организма.

Хотя сегодня популярны и барьерные методы контрацепции, а также , но по опросам гинекологов, около половины всех женщин применяют календарный метод в том или ином его виде для того, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Врачи не устают предупреждать, что для современной жизни и реалий подобный метод хотя и естественный, но крайне ненадежный.

Аналогичной степенью надежности обладает и второй естественный метод, практикующийся обычно наряду с календарным в «опасные» дни – это ППА (или же методика прерывания полового акта). Если же говорить строго о календарном методе, если его правильно применять, он может быть достаточно эффективным, но не стоит рассчитывать на него всецело.

Календарный метод: эффективность

По данным врачей и отзывам пациенток подобный метод предохранения от беременности нельзя назвать эффективным и надежным. Он практикуется теми парами, для которых возможное развитие беременности не катастрофично, так как в среднем, цифры эффективности колеблются от 10 до 40% при разных подходах к соблюдению и индивидуальных особенностях организма. Нередко проблема в применении возникает еще и потому, что у женщины нет достоверных источников информации о методе, его использовании и физиологических основах. Поэтому применяют методику многие пары просто неверно, отсюда и плохие результаты.

Обратите внимание

Нередко методику сочетают с барьерной контрацепцией в «опасные» дни, что резко повышает уровень эффективности, если все графики и расчеты проведены верно. Поэтому важно собрать полноценные данные, поговорить о методах подсчетов и использования.

Календарный метод: что это такое?

Подобный способ избежать нежелательной беременности относится к совершенно естественным, основанным на физиологии организма методикам, он абсолютно бесплатный и не требует каких-либо серьезных приспособлений и знаний подробных нюансов женской гинекологии. Суть его в том, что половые контакты допустимы с семяизвержением в тело женщины только в определенные, как их называют сами женщины «незалетные» дни . Хотя знают о подобном предохранении с незапамятных времен, как конкретная методика способ зафиксирован в литературе только в 20-м веке. При этом его подробное изучение имело совершенно противоположное направление – врачи определяли по данным цикла и уровня гормонов как раз опасные дни, когда зачатие наиболее вероятно. Это важно для репродуктологии, при , когда есть сложности с зачатием. После вычисления потенциально опасных дней был сделан вывод о том, что помимо них также существуют и неопасные периоды, когда зачатие маловероятно.

Дни цикла: опасные и безопасные

Менструальный цикл эволюционно сложился у женщины для того, чтобы была возможность размножения и продолжения рода. У женщины в месяц вызревает в яичнике одна яйцеклетка (реже – две одновременно), и в (это приблизительно середина цикла), она выходит из яичника, чтобы оплодотвориться сперматозоидами мужчины после совершения интимного контакта.

Обратите внимание

Яйцеклетка жизнеспособна несколько суток, а сперматозоиды мужчины – по некоторым данным до 7 суток могут сохранять активность в половых путях партнерши, в связи с этим дни вокруг овуляции - наиболее вероятное время зачатия.

И, исходя из этих данных несколько дней до овуляции и после нее, в которые происходила интимная близость, наиболее вероятны в плане зачатия ребенка.

В период менструации происходит кровотечение и риск беременности очень мал, однако интимные контакты также не совсем удобны из-за кровотечения. Время сразу после выделений и перед началом месячных за счет особых, формирующихся циклично изменений гормонального фона, относится к дням с крайне низкой вероятностью зачатия. Половой акт в этот период не приведет к беременности, так как оплодотворять сперматозоидам просто нечего.

В менструальном цикле длительностью в 4 недели безопасный период составляет две недели, но при этом практически половину этого периода занимает очередная менструация.

Внимание

Применять календарный метод могут только совершенно здоровые женщины с постоянным циклом, которые с высокой степенью ответственности относятся к ведению календаря месячных. Важно строго вести подсчеты, особенно в отношении , чтобы эффективность повышалась.

Несомненные плюсы метода

Если говорить о плюсах подобной методики, к ним можно отнести отсутствие каких-либо вмешательств в организм женщины и процессы естественных ежемесячных изменений. На основании обычных менструаций, которые типичны для практически любой здоровой женщины в репродуктивном периоде, можно подсчитать время, когда секс будет безопасным. Плюсами его будет отсутствие какого-либо системного эффекта на тело (в сравнении с теми же гормональными спиралями или таблетками). Поэтому и побочных эффектов в отношении либидо и ощущений, а также изменений груди, кожи, веса и прочих, типичных для системного приема , проявлений не имеется. Методика не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов, и наряду с практикой прерванного полового акта относится к самой естественной и бесплатной практике регулирования рождаемости.

Если сравнивать метод с барьерными методами контрацепции, он также обладает преимуществами, так как нет никакой связи с началом или финалом полового акта. Перед самым началом секса или в процессе не нужно проводить каких-либо дополнительных действий, которые могут отвлекать и изменять уровень возбуждения. Плюс ко всему этому, при использовании календарного метода нет никаких негативных влияний на ощущения, которые нередко меняются при применении презервативов или иных методик.

Также стоит упомянуть и о материальной составляющей метода, а точнее – отсутствии каких-либо расходов при применении методики. Далеко не все пары имеют возможности покупки даже презервативов, не говоря уже о гормональных таблетках или установке спирали (к которой могут иметься противопоказания). Поэтому подобная методика выгодна экономически.

Реальные минусы метода

Все возможные положительные стороны методики нередко полностью нивелируются имеющимися минусами, так как подобная методика относится к одной из самых мало эффективных в практике врачей.

Вероятность забеременеть при применении данного метода, в зависимости от индивидуальных особенностей и внешних факторов колеблется от 9-10 до 40%, что совсем немного ниже, чем при практике ППА. То есть на протяжении года подобного предохранения до 40 женщин из 100 беременеют, это низкая степень надежности.

Подобная методика может подойти только для зрелых женщин с постоянным и регулярным циклом без сбоев. Длительность регулярных месячных для практики подобной методики должна быть не менее 12 месяцев подряд, чтобы вычислить по данным календаря безопасные дни.

Если в среде влагалища сперматозоиды гибнут быстро, то те, что проникли в маточную полость и трубы, могут выживать там до 6 суток, поэтому для короткого менструального цикла, менее 28-26 дней, подобная практика не подходит.

Обратите внимание

Подобная практика предохранения не подойдет для женщины с несколькими партнерами, она не предохраняет от половых инфекций. Важно всегда помнить о возможных рисках различных заболеваний, передающихся при интимной близости, и тем более для случайного разового секса.

Как применяется методика

На сегодняшний день методика не теряет своей актуальности, но обычно ее комбинируют с другими видами защиты – презервативами, спермицидами, другими способами.

Важно на первом этапе начать с ведения календарика менструального цикла хотя бы на протяжении года. Это поможет определить точную продолжительность менструального цикла, на основании которой в дальнейшем, по специальной формуле или методике будет подсчитано количество безопасных дней. Этот подход поможет в снижении вероятности нежелательной беременности. Вести календарь нужно постоянно, на протяжении хотя бы года и до начала предохранения этим методом.

Когда имеется длительность менструального цикла на протяжении года, в самом коротком из циклов нужно определение начального этапа фертильного периода.

Начало фертильного этапа

Его высчитывают по данным:

Общее число дней самого короткого цикла – 18 дней. Это будет начало опасного периода.

Конец фертильного этапа

Полученный по итогам вычислений промежуток времени за исключением фертильного периода считается самым безопасным временем , в это время проведенные половые акты с наименьшими шансами приведут к беременности. Чтобы было удобнее, эти дни можно пометить особым цветом в дневничке менструации.

Есть также пограничные дни, три в начале «залетного» периода и три в его конце, когда шансы не так высоки как в овуляцию, но стоит применять барьерные методики контрацепции.

Методика «ожерелья»

На основании данных, которые приведены по подсчетам выше, совсем недавно гинекологами было предложено использовать при определении опасных дней специальное ожерелье с разным цветом бусинок. Оно помогает контролировать менструальный цикл и его фазы. Оно заменяет собою календарь, количество бусин в нем соответствует количеству дней в цикле. Красной бусиной отмечают первый день менструации, и резиночка на ожерелье движется, соответственно дням. Есть разные цвета бусинок – «опасные» и «безопасные», что помогает женщине проще ориентироваться в том, какой день цикла сейчас: требующий предохранения или безопасный.

Методика комбинирования

Учитывая тот факт, что календарный метод крайне ограничен во времени, пары сегодня все чаще применяют комбинированные методики защиты от нежелательного зачатия. В безопасные дни интимная жизнь возможна без предохранения, а на время опасного периода практикуются барьерные методики в виде презерватива или дополнение ППА спермицидами и различными свечами, гелями или иными способами.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

Современные средства предохранения от нежелательной беременности подразделяются на следующие виды контрацепции: гормональные таблетированные и инъекционные препараты, барьерные контрацептивы, например, презерватив, внутриматочные средства или «спираль», естественные методы контрацепции, в том числе календарный метод контрацепции, химические средства предотвращения беременности, а также хирургические методы контрацепции.

Контрацепция (от лат. «contraceptio» - предохранение, предупреждение зачатия) - предотвращение нежелательной беременности с помощью различных противозачаточных средств.

Как это часто бывает, самые надежные средства контрацепции либо имеют нежелательное побочное действие, либо сложны в применении, либо вызывают необратимые последствия. Поэтому, несмотря на свою меньшую надежность, простой и понятный календарный метод контрацепции при правильном использовании дает хорошие практические результаты. В чем он заключается?

Этот метод основан на том, что созревание яйцеклетки или овуляция происходит в организме женщины в строго определенный период менструального цикла. При 28-дневном цикле фолликул в яичнике созревает на 14 день, считая от первого дня менструации.

Вполне физиологично, если момент овуляции отклоняется от данного срока на 1-2 суток. Зрелая яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению примерно в течение одних суток, после чего погибает. Сперматозоиды могут находиться в женских половых путях 3-4 суток. Поэтому самый опасный при нежелательной беременности или благоприятный для зачатия период это 9-16 день цикла .

Температурный метод контрацепции

Для более точного определения дня овуляции, особенно если цикл нерегулярный, можно использовать температурный метод - ведение графика базальной температуры. Температурный способ основывается на резком изменении гормонального соотношения в организме женщины и скачке базальной температуры в момент овуляции. Суть метода понятна из рисунка:

Измерение концентрации лютеинизирующего и фолликулстимулирующего гормонов в утренней моче наиболее достоверно определяет момент овуляции. Но он требует применения или менее точных тестов, или более точных лабораторных анализов.

Какие методы контрацепции применяют в экстренном случае

Экстренная контрацепция используется после незащищенного полового акта, неудачного или неправильного применения контрацептивов или после сексуального насилия. Таких методов два:

1. Таблетки для экстренной контрацепции
2. Медьсодержащие внутриматочные средства

Следует помнить, что они эффективны только до наступления беременности, в течение суток или даже часов после полового акта.

Контрацепция после родов или аборта

Актуальность контрацепции для женщин после родов, кесарева сечения, выкидыша или аборта обусловлена тем, что способность к зачатию может восстановиться быстро, но при этом слизистая матки травмирована, а организм женщины находится в состоянии стресса. Поэтому в этот период беременность не просто нежелательна, а противопоказана!

Метод лактационной аменореи

Этот физиологический метод контрацепции после беременности и родов основан на отсутствии овуляции во время грудного вскармливания. Его глубокий природный смысл лежит на поверхности: сначала выкормить ребенка, а потом думать о следующей беременности. Метод эффективен не более 6 месяцев после родов, при условии постоянного и исключительно грудного вскармливания без перерывов.

Самое лучшее и безопасное средство контрацепции

С каждым годом появляются новые методы контрацепции. И у каждого есть преимущества и недостатки, разная степень надежности и доступности. Одни из них предпочтительны для девушек, только вступающих в жизнь, другие подходят в возрасте после 40 лет.

И все же самое эффективное средство контрацепции это здравый смысл, взаимное уважение партнеров и понимание физиологии половых отношений. Только в этом случае как календарный метод контрацепции, так и новейшие способы предупреждения беременности и планирования семьи приведут к желанному результату.

Календарный метод без формул и калькулятора

Самое безопасное для наступления беременности время - первые 2-3 дня после месячных и 3-5 дней до начала менструации!

Наиболее благоприятный срок для зачатия - середина цикла.

Многие женщины, не планирующие в ближайшее время забеременеть, но по каким-то причинам не желающие использовать барьерные или оральные контрацептивы, высчитывают опасные дни для зачатия. Это естественный или физиологический метод контрацепции, простой и доступный каждой паре.

Современная медицина предлагает партнерам немало , однако, высчитывание безопасных дней или календарь по-прежнему остаются в приоритете. И это несмотря на то что естественная контрацепция является довольно ненадежным методом.

Определить опасные и безопасные для зачатия дни можно путем измерения , расчета и наблюдения за цервикальной слизью. Но все эти способы не могут гарантировать 100% защиту от наступления беременности.

Расчет самых опасных дней для зачатия может быть только приблизительным. В эти дни партнерам следует отказаться от незащищенных половых актов, если они не планируют беременность, или, напротив, если есть желание зачать малыша - вести активную половую жизнь.

Плюсы естественной контрацепции просты: рассчитать опасные для зачатия дни можно абсолютно бесплатно, к тому же этот способ не оказывает негативного влияния на здоровье женщины, чего, например, нельзя сказать об .

Минусы:

• необходимость вести календарь, фиксируя в нем ежедневные значения базальной температуры;
• у женщины должен быть стабильный менструальный цикл (только в этом случае можно надеяться на успех);
• отсутствует защита от инфекций, передаваемых половым путем.

Вести календарь опасных и безопасных дней для зачатия могут позволить себе семейные пары, которые в принципе не против появления на свет нового члена семьи, поэтому им не хочется эффективно предохраняться.

Как рассчитать опасные дни для зачатия

Существует несколько способов.

Метод Огино-Кнауса

Основан на понимании механизма менструального цикла.

Рассмотрим, как рассчитать опасные для зачатия дни по методу Огино-Кнауса. По его теории, сперматозоиды жизнеспособны в половых путях женщины в течение нескольких суток (до 72 часов), а жизненный цикл яйцеклетки ограничивается 48 часами. В связи с этим опасные для зачатия дни вычислить несложно - собственно сам день овуляции, а также два дня до и два дня после считаются наиболее рискованными.

Получившийся так называемый 5-дневный опасный период посчитать несложно. Например, если у женщины 30-дневный цикл, то после месячных с 12 по 17 дни следует считать самыми опасными для зачатия ребенка. Чтобы повысить надежность метода, можно прибавить не по два дня, а по четыре до и после овуляции.

Метод Биллингсов

Существует еще один метод вычисления самых опасных с точки зрения возможного наступления зачатия дней, который был создан супругами из Австралии. Его суть заключается в контроле за характером влагалищных выделений, которые меняют консистенцию, объем и цвет, в зависимости от менструального цикла.

Начало цикла - это менструация. После того как кровянистые выделения полностью закончатся, их заменят слизистые прозрачные выделения в небольшом объеме. Ко дню овуляции выделения станут похожи на сырой белок яйца, при этом их объем увеличится до столовой ложки - это необходимо для лучшего передвижения сперматозоидов. Согласно методу Биллингсов, это и есть опасные для зачатия дни после месячных, поэтому во время них нужно исключить половые акты, чтобы избежать беременности.

После того как опасный период закончится, цервикальная слизь из обильной и прозрачной преобразуется в более густые и скудные выделения вплоть до наступления следующих месячных. У этого метода имеется существенный минус - на характер влагалищных выделений могут повлиять такие заболевания, как , и тогда вероятность ошибки будет слишком высока.

Метод контроля базальной температуры

Как еще можно определить опасные для зачатия дни,подскажет метод измерения базальной температуры. Для этого необходимо ежедневно измерять ректальную температуру. Чтобы показатели были максимально верными, процедура измерения проводится сразу же после сна, до момента подъема с постели. При этом важно, чтобы у организма был покой не менее 6 часов, то есть даже ночное посещение туалета может исказить всю картину.

Значения базальной температуры фиксируются в течение не менее 3 менструальных циклов. В различные дни цикла показатели варьируются из-за изменений гормонального фона. Если при месячных базальная температура ниже 37° С, то к моменту овуляции она еще немного снижается, а после выхода яйцеклетки резко повышается и устойчиво держится вплоть до самых месячных на отметке от 37° С. С началом менструации температура вновь понижается, но если этого не случилось, скорее всего, произошло оплодотворение, и речь идет о беременности.

Насколько точны методы?

Специалисты считают, что эффективность подсчета опасных дней любым из вышеописанных методов составляет не более 60%. То есть полностью полагаться на них не стоит. Основным недостатком физиологических методов является требование к идеальному менструальному циклу женщины, в этом случае рассчитать опасные дни будет несложно, и данный вид контрацепции окажется эффективным.

Но похвастаться регулярным циклом могут не все женщины, а значит судить о точности естественных методов контрацепции сложно.

Безопасны ли для зачатия дни менструации

Вероятность наступления беременности во время менструального кровотечения слишком мала, но все же есть. Специалисты считают, что в первые дни менструации беременность полностью исключена, так как в матке происходит активная отслойка эндометрия, а обильные выделения крови препятствуют проникновению сперматозоидов в ее полость и губительно влияют на них.

Зачатие возможно при условии, что в организме женщины произошел гормональный всплеск и произошла внеплановая овуляция в критические дни.

Что представляет собой календарь овуляции

Календарь овуляции позволяет вычислить опасные для одних и благоприятные для других дни для зачатия. Это помогает планировать наступление беременности и решить проблему контрацепции. Зная о том, в какие дни начинается фертильный период, женщина может своевременно отказаться от интимных отношений, если не хочет забеременеть.

Таким образом, каждая женщина, которая знает, как вычислить опасные для зачатия дни, сможет минимизировать риск наступления нежелательной беременности. К сожалению, всецело полагаться на физиологический метод контрацепции не стоит, так как никто не застрахован от гормональных сбоев, сдвига овуляции, инфекционных заболеваний и прочих факторов, влияющих на регулярный менструальный цикл, - это дело случая, а результатом такой случайности может стать незапланированный ребенок.

Полезное видео о днях, благоприятных и опасных для зачатия