Он очень эффективен, если правильно и регулярно им пользоваться. Неправильное использование этого контрацептива значительно снижает эффективность защиты от беременности - с 98 до 82% How effective are condoms? - и сводит на нет защиту от ИППП.

Тут же всё просто, разве можно использовать его неправильно?

Ещё как. В идеале презерватив нужно правильно подбирать по размеру, надевать перед каждым половым актом, использовать только с подходящими смазками и снимать сразу после эякуляции. Но на практике выходит всё иначе. «Кто-то решает надеть презерватив в середине полового акта, только „в опасные дни“ у партнёрши или не меняет презерватив для второго полового акта», - отмечает уролог Дарья Чернышева .

Многие считают, что главное - не допустить попадания спермы во влагалище непосредственно во время эякуляции. Однако доктор Ванесса Каллинс (Vanessa Cullins) из Американской федерации планирования семьи уточняет Things You Really Need To Know About Condoms , что надевать презерватив нужно до того, как член коснётся вульвы (то есть даже половых губ). По её словам, жидкость выделяется из пениса до и после эякуляции. Эти выделения могут способствовать передаче инфекции и даже привести к беременности.

Вот ещё несколько ошибок, которые мы совершаем чаще всего.

Неправильно подобрали размер

Если презерватив слишком свободно сидит на члене, он может легко сместиться или семенная жидкость может вылиться из него и попасть в половые пути женщины. Чтобы избежать подобного, подберите подходящий вам размер.

Длина презерватива варьируется: вы можете развернуть его настолько, насколько вам нужно. Поэтому длина стандартного презерватива подходит для большинства мужчин. Однако при желании вы можете узнать идеальные для себя параметры. Для этого нужно взять линейку, приложить её к лобку у основания члена и измерить расстояние до кончика головки.

А вот с обхватом пениса всё не так просто. Вот что рекомендует врач:

Можно взять ниточку и с её помощью замерить окружность основания эрегированного полового члена. Потом эту ниточку распрямить и измерить линейкой. Полученная цифра и будет ориентиром в размере презерватива.

Дарья Чернышева, уролог

Также в подборе правильного размера поможет интернет. Есть множество сайтов (например этот), где можно найти калькулятор размеров и таблицы с параметрами популярных в России презервативов.

Доктор Чернышева отмечает, что примерно для 30% мужчин стандартный размер презервативов - большой. Но это проблема не мужчин, а производителей, которые ориентируются на заоблачные цифры.

Нет ничего стыдного в том, чтобы искать себе подходящий и правильно сидящий презерватив, а не довольствоваться тем, что продают в ближайшем супермаркете. Все мы разные, и это нормально. Только путём поиска можно найти подходящую для себя модель.

Дарья Чернышева, уролог

Не оставили места в кончике презерватива

Этот резервуар собирает выделившуюся сперму. Если вы не сжимали кончик пальцами при надевании, то не оставили там места и не выпустили воздух. В таком случае семенной жидкости негде собираться - она растечётся по половому члену.

Поздно сняли презерватив

Эрекция у большинства мужчин ослабевает достаточно быстро после семяизвержения. Так что презерватив, который плотно сидел на эрегированном члене, становится слишком свободным - сперма может вытечь в это пространство.

Не прочли инструкцию на упаковке

Да, к презервативам прилагается инструкция, и это важно, ведь модные изделия зелёного цвета со вкусом банана или пятью видами пузырьков могут не предназначаться для предохранения или защиты вообще. И это указано на упаковке. Мелким шрифтом.

Хорошо. Как тогда надевать презерватив правильно?

1. Узнайте свой размер (акцент стоит сделать на ширину).

2. Прочтите этикетку презерватива перед покупкой. Возможно, он не подходит для предохранения.

3. Не используйте презерватив, если упаковка вскрыта, повреждена или истёк срок годности.

4. Используйте презерватив до любого контакта вашего пениса с чужими гениталиями.

5. Открывайте и доставайте презерватив аккуратно, не сжимая его ногтями.

Manipalhospitals.com

6. Возьмите презерватив за кончик и сожмите, чтобы оставить место для спермы.

manipalhospitals.com

7. Капните внутрь презерватива немного смазки на водной основе, если считаете нужным.

Мужчины иногда испытывают так называемые презерватив-ассоциированные проблемы с эрекцией: она снижается или полностью исчезает перед или сразу после надевания презерватива.

Причины до сих пор не выявлены, но, вероятно, дело тут не в презервативах, а в особенностях психологии и физиологии мужчин, которые сталкивались с такими проблемами.

Дарья Чернышева, уролог

У всех остальных мужчин временно пропасть эрекция от презерватива может, только если неправильно подобран размер: слишком туго, больно, давит, сложно надеть и так далее. Достаточно найти удобный презерватив, чтобы исключить подобные неудобства. Лучше потратить время на это, чем столкнуться с ИППП или нежелательной беременностью.

// 9 Comments

Словари – наши помощники и учителя в сложном процессе обучения иностранному языку. Умение грамотно пользоваться этими мудрыми книгами – большой шаг навстречу знаниям. Многие пренебрегают словарями, потому что полностью доверяются компьютерам, различным компьютерным переводчикам, которые думают за них. А зря. В хорошем словаре можно найти не просто значение слова, проверить произношение и правописание, но и узнать множественное число существительных, прошедшие формы глаголов, проверить к какой части речи относится слово, найти ему синоним или антоним, найти другую грамматическую информацию о глаголе, найти словосочетания, выражения с этим словом и примеры его употребления в предложении. Неважно, какой формат имеет словарь – электронный, книжный или онлайн. Главное, чтобы вы захотели им воспользоваться, и тогда он поделится с вами знаниями.

Как правильно пользоваться словарем

Как вам известно, все словари составлены в алфавитном порядке, и, зная последовательность букв алфавита, вы сможете быстро находить нужную букву, с которой начинается слово. Хорошее знание алфавита пригодится и далее. Найдя букву, с которой начинается слово, найдем само слово. Возьмем к примеру, английское слово «chill » и найдем в словаре страницу, с которой начинаются слова на букву «С ». Но слов в этом разделе огромное множество – опять же прибегнем к помощи алфавитного порядка, который распространяется не только на вторую, но и на третью и четвертую букву в слове. Пройдя мимо слов, начинающихся с «ca-, ce- » дойдем до буквосочетания «ch- » и опять же, минуя слова на «cha-, che- », дойдем до слога «chi- » и найдем слово «chill-холод ».

Google shortcode

Часто, найдя новое английское слово, вы обнаружите, что у него более, чем одно значение – выбирайте наиболее подходящее по контексту , чтобы предложение, которое вы переводите, обрело смысл. Так, у слова «chill » есть и другие значения – простуда, озноб, прохлада и т.д. Поэтому в предложении «I think, I’ve got a chill» мы используем значение «простуда», а в предложении «There was a chill in the air in the morning » больше подходит значение «прохлада».

Но это еще не все. Буквы n , a , v указывают на часть речи слова: n — сокращенное от noun – существительное, adj — сокращенное от adjective – пригалательное, v — сокращенное от verb – глагол. Внимательно посмотрев на значения слова «chill » мы увидим, что они разбиты на три абзаца, в начале которых стоят сокращения n , adj , v . Это означает, что английское слово «chill » может переводиться на русский язык не только существительным, но и adjective – прилагательным (прохладный, холодный), и verb – глаголом (охлаждать, холодеть). Если встретиться аббревиатура adv . — это значит, что слово является наречием – adverb .

Обычно в хороших словарях, таких как словарь Мюллера, вместе с переводом слова указывается пример его использования в предложении, самые устойчивые словосочетания и выражения. Например, найдя значения слова sleep – сон, мы также можем выучить выражения to go to sleep — заснуть, to get a sleep — поспать, to send smb to sleep – усыпить кого-то. Если в выражениях встречается сокращение smb как в последнем выражении «to send smb to sleep – усыпить кого-то», при дальнейшем его использовании вместо smb следует употребить личное местоимение в объектном падеже, например, I have sent him to sleep. Если слово является неправильным глаголом, то рядом с ним в скобках всегда указаны его 2-я и 3-я формы согласно таблицы неправильных глаголов. Если указана одна форма, значит 2-я и 3-я формы совпадают, например, sleep – slept –slept.

Обращайте внимание на предлоги, с которыми употребляются глаголы, например «speak of, about », «sleep in, at », устойчивые выражения с глаголами, «to sleep the clock round – проспать 12 часов », «to sleep like a log – спать мертвым сном ». Если глагол является фразовым, то в словаре вы обязательно найдете все фразовые глаголы.

Если в выражениях содержится слово «one’s», например «to eat one’s dinner», его следует при употреблении выражения заменить на притяжательное местоимение – «He ate my dinner», а слово «oneself» — «to sleep oneself out» следует заменить на возвратное местоимение – «I slept myself out» – тогда это будет правильным.

Интернет-словари

Но нельзя же носить с собой постоянно огромный тяжелый словарь, а иногда просто нет времени листать множество страниц. В таких случаях нам на помощь придут компьютерные словари. Можно установить программу словаря себе на компьютер или использовать словарь онлайн. Пользоваться ими очень просто – вы просто вбиваете нужное вам слово и получаете соответствующую словарную статью – такую же, как и в бумажных словарях. Компьютерный словарь хорош еще и тем, что в нем озвучены слова, то есть, вы можете услышать правильное произношение того или иного слова.

Но – именно словари, а не переводчики. Интернет-переводчиком следует пользоваться с осторожностью. Если вы когда-нибудь сталкивались с машинным переводом на русский язык, вы, наверное, имеете представление, какой бессмысленный набор слов иногда может выдать переводчик. Такой же бессмысленный набор слов он может выдать и при переводе с русского на иностранный. Машина не всегда может учесть нюансы языка, поэтому иногда в меню появляются такие блюда как «boiled language» и «sausages in the test» 🙂 . Поэтому никогда не пытайтесь переводить умные мысли на английский язык при помощи интернет-переводчика! То, что вам кажется глубокомысленным и романтичным, человеку, знающему английский покажется просто смешным или бессмысленной абракадаброй. Если вам очень надо перевести на английский какую-то важную фразу, а знаний не хватает, лучше попросите перевести ее тех, кто хорошо владеет языком. И уж, конечно, не стоит пользоваться компьютерным переводчиком, переводя предложения с русского на английский из вашего домашнего задания 😉 .

Интернет-переводчик является хорошим инструментом, когда вы с его помощью переводите текст с иностранного на русский, потому что вы можете получить общее представление, о чем этот текст, где-то догадаться по смыслу. Либо вы можете попробовать перевести какие-то фразы с русского, если уже неплохо знаете английский и можете понять, корректный ли тот перевод, который предлагает вам переводчик.

Знания украшают человека, поэтому не останавливайтесь на достигнутом и при помощи умных книг старайтесь поднимать свой уровень знаний.

Чаще всего ошибочный результат теста на беременность получают женщины, которые пренебрегали правилами по использованию данного вида теста. Поэтому, чтобы свести к минимуму вероятность получить неправильный результат, необходимо соблюдать все пункты инструкции по применению купленного теста на беременность.

Помните, что при проведении теста за несколько дней до задержки менструации, необходимо использовать только первую утреннюю мочу, так как она концентрированнее, и вторая полоска уже сейчас может слегка проявиться.

С первого дня задержки для проведения экспресс-теста на беременность можно использовать любую свежую мочу.

Примите во внимание, на кануне проведения теста не следует употреблять много жидкости или мочегонные препараты.

Инструкция к тест-полоске на определение беременности

1) аккуратно вскройте пакет с тестом и достаньте из него тест-полоску;

2) соберите в чистую ёмкость мочу, желательно первую утреннюю;

3) держа тест-полоску за окрашенный конец, вертикально погрузите её в ёмкость со свежесобранной мочой до отметки │← MAX на 10 секунд.

Не погружайте тест-полоску глубже этой отметки.

Тест-полоска – Инструкция в картинках

4) по истечению этого времени, достаньте из жидкости тест-полоску, и положите её на горизонтальную сухую поверхность;

5) через 3-5 минут (но не позднее, чем через 10 минут) оцените результат. В течение этого времени обязательно должна появиться контрольная полоска, а при наличии беременности – появиться и вторая, тестовая, полоска.

Появление даже слабой второй полоски в течение первых 3-5 минут считается признаком раннего срока беременности.

Изменение результата после 10 минут – не принимать во внимание, даже если вторая полоска исчезнет или наоборот появится.

Инструкция по использованию тест-кассеты

1) извлеките из индивидуального пакета тест-кассету и пипетку;

2) соберите мочу в ёмкость, которая обычно входит в комплект;

3) наберите в пипетку из ёмкости жидкость (собранную мочу);

4) капните из пипетки в овальное окошко тест-кассеты 4 капли мочи;

5) положите тест-кассету на горизонтальную поверхность;

6) через 3-5 минут во втором (бОльшем) окошке появиться результат.

Результат остаётся достоверным только первые 10 минут.

Руководство по использованию струйного теста на беременность

1) достаньте из пакета тест-модуль;

2) снимите с кассетного теста защитный колпачок;

3) подставьте открытый конец теста под бегущую струю мочи, стараясь держать тест слегка вертикально, приёмной частью теста вниз;

Также, если вам так удобнее, то вместо пункта 3 вы можете собрать мочу в чистую сухую ёмкость и вертикально опустить приёмную впитывающую часть в мочу на 15-20 секунд.

4) оденьте обратно защитный колпачок;

5) положите тест на горизонтальную поверхность;

6) через 3-5 минут (но не позднее 10 минут) глядя на окошко, оцените результат. В зависимости от фирмы теста в окошке появится либо полоска (одна или две), либо знак «+» или «–».

Если в окошке не появилась ни одна полоска, это значит, что тест выполнен неправильно или на впитывающую приёмную часть теста попало недостаточное количество мочи. Проделайте все пункты инструкции ещё раз, только с новым тестом на беременность.

Внимание! Во время и после тестирования не переворачивайте устройство приёмной частью вверх!

Инструкция к электронному тесту на беременность

По принципу проведения электронный тест на беременность схож со струйным:

1) извлеките из коробки цифровой тест;

2) снимите защитный колпачок;

3) на 5 секунд подставьте открытый край теста под бегущую струю мочи, удерживая тест слегка вертикально, приёмной частью теста вниз, и стараясь не намочить остальную часть теста;

4) как только на экране появиться символ песочных часов, это значит, что тест проведён правильно, а результат обрабатывается;

5) через 3 минуты на дисплее появиться знак «+» или «– » (в некоторых тестах «Pregnant» / «Беременна» или «Not pregnant» / «Не беременна»), а в случае подтверждения беременности под знаком «+» будет отображен предполагаемый срок беременности (1-2 недели, 2-3 недели, 3+).

По истечении 24 часов экран перестанет отображать полученный результат. Некоторые производители выпускают многоразовые электронные тесты на беременность со съемными картриджами.

Инструкция по использованию резервуарной тест-системы

1) достаньте тест-систему из упаковки;

Тест-полоска, встроенная в корпус резервуара, впитает только необходимое количество жидкости, даже если её в резервуаре больше, чем требуется.

При положительном результате теста, необходимо в ближайшее время обратиться в женскую консультацию, чтобы стать на учёт.

При отрицательном результате и отсутствии менструации в положенный срок, необходимо обратиться к гинекологу для выяснения причин отсутствия ежемесячных менструальных выделений.

Нет. Ни один из существующих методов контрацепции не дает 100% гарантии защиты от половых инфекций или от беременности. Чтобы быть уверенной на все сто, тебе нужно воздерживаться от половой жизни.

Надежный способ снизить риск заболеваний, передающихся половым путем, это поддерживать сексуальные отношения с одним и тем же партнером, который, в свою очередь, имеет сексуальные отношения только с тобой.

Но самым надежным способом избежать проблем является секс с использованием презерватива. Тут стоит заметить, что даже одна небольшая ошибка может привести к тому, что презерватив подведет в самый ответственный момент – сползет или разорвется во время секса. Таким образом, знать правила использования презервативов становится крайне важным для твоего здоровья.

Внимание : Некоторые «необычные» презервативы, например, светящиеся в темноте или со смешными насадками, могут не защищать от венерических заболеваний или от беременности. Эта информация всегда указывается в инструкции или на упаковке.

Как подобрать презерватив по размеру?

Размер презерватива может сыграть важную роль в его надежности. Если презерватив будет меньше чем нужно, он может порваться, а если больше чем нужно, то сползти и даже застрять во влагалище. Подобрать нужный по размеру презерватив можно только опытным путем – методом проб и ошибок. Так как чаще всего приобретением презервативов занимаются не девушки, а парни, в этом разделе я буду обращаться именно к ним.

Согласно статистике, большинство молодых людей имеют половой орган стандартного размера – от 13 до 15-16 см в состоянии эрекции. Если ты относишься к этой категории, то тебе, скорее всего, подойдут стандартные, классические презервативы. Тем не менее, даже обладателям классического размера презерватив может показаться слишком узким или слишком широким. Если это так, то обрати внимание на ширину презерватива, указанную на упаковке: на классических презервативах это обычно 52-54 мм. Если стандарт показался для тебя узковатым, в следующий раз купи презервативы с большей шириной (54-57 мм), обычно, на упаковке написано XXL или King size, но лучше все же обратить внимание именно на ширину презерватива, а не на его зазывную обложку.

Если стандарт был слишком широк и норовил сползти во время секса, то обрати внимание на презервативы с меньшей шириной (52 мм или меньше). Обычно, такие презервативы называют плотнооблегающими.

Латекс или полиуретан?

Большинство выпускаемых презервативов изготавливаются из латекса – этот материал достаточно надежен, защищает от беременности и половых инфекций, а также доступен по цене. Тем не менее, в редких случаях латексные презервативы вызывают аллергию и могут стать причиной сыпи, покраснения, а также сухости во влагалище и дискомфорта у партнерши. Если у вас или у вашей партнерши аллергия на латекс, то следует использовать презервативы из полиуретана. Эти презервативы также надежны, но стоят немного дороже латексных.

Где покупать и как хранить?

Покупай презервативы только в аптеке, потому что именно там наиболее подходящие условия для их длительного хранения. Презервативы, купленные в супермаркете или в ларьке могут подвергаться неблагоприятным воздействиям теплого воздуха или прямых солнечных лучей.

Неправильное хранение презервативов может привести к их разрыву во время секса. Нежелательно держать презерватив в кошельке или кармане – постоянное трение и высокие температуры могут сказаться на прочности контрацептива. Латексные презервативы можно хранить при температуре от 0 до +25С. Храни презервативы в темном прохладном месте, например, в прикроватной тумбочке или в домашней аптечке.

Обязательно следи за сроком годности

Презервативы не вечны, и просроченный контрацептив не дает никаких гарантий защиты во время секса. Перед использованием презерватива посмотри срок его годности. Без сожаления выбрасывай просроченные продукты, так как они могут дорого тебе обойтись.

Не используй презервативы, на индивидуальном пакетике которых не указан производитель, срок годности и номер партии.

Как правильно надеть презерватив?

Презерватив следует надевать на уже эрегированный (твердый) член, до начала полового акта.

Открой индивидуальную упаковку презерватива, потянув за один из его углов. Нежелательно открывать упаковку ртом, так как зубами ты можешь повредить презерватив.

Оттянув крайнюю плоть книзу (чтобы обнажить головку пениса), зажми кончик презерватива (резервуар для спермы) двумя пальцами и надень его на головку. В резервуаре не должно оставаться воздуха, так как это может привести к разрыву презерватива во время секса.

Начни разворачивать презерватив на всю длину пениса. Если презерватив не разворачивается, значит, ты надел его не той стороной. Сними презерватив и переверни на другую сторону. Снова зажми резервуар двумя пальцами и разверни презерватив на всю длину пениса.

Презерватив следует снять сразу после семяизвержения, пока половой член еще твердый. Извлекая пенис, придерживай презерватив рукой, чтобы он не остался внутри партнерши. Аккуратно сними презерватив и свяжи его узлом. Выкинь его в мусорный бак (и ни в коем случае не в унитаз).

Чего делать нельзя

Не клади презерватив себе или партнерше в рот. В случае внезапного вдоха он может попасть в дыхательные пути и вызвать удушение. Презервативы созданы только для полового члена.

Не надевай сразу несколько презервативов, так как это не усилит твою безопасность. Наоборот, трение двух презервативов может вызвать их разрыв во время секса. Если ты переживаешь за свою безопасность, выбирай надежные презервативы с самой большой толщиной стенки (не менее 0,06мм). Для существуют супер-плотные презервативы с толщиной стенки до 0,09мм.

Если тебе требуется дополнительная смазка, используй только ту смазку, которая гарантированно не испортит презерватив. Запомни: в качестве смазки нельзя использовать жиро-содержащие материалы, такие как вазелин, детский крем, детское масло, лосьон для рук и т.д. Используй только те смазки, на которых указано, что их можно использовать вместе с презервативом. Кстати, губная помада также может снизить надежность презерватива.

Презерватив – это строго одноразовая вещь. Никогда не используй презерватив повторно. Если он был снят с полового члена, то надевать его снова нельзя, даже если там нет никакой жидкости.

Не надевай презерватив, если не знаешь срок его годности, либо если его упаковка повреждена.

Презерватив следует надевать до начала полового акта. В любом другом случае защита от беременности или от инфекций, передающихся половым путем, будет очень низкой. Ты можешь заразиться , герпесом и другими опасными инфекциями, если не будешь использовать презерватив с самого начала полового акта.

Что делать, если презерватив порвался?

К сожалению, иногда презервативы рвутся даже при правильном использовании. Чтобы избежать этого, лучше выбирать презервативы с классической толщиной более 0,06 мм (это указано на упаковке). Но если неприятность все же случилась, то эта инструкция поможет тебе сделать все правильно, снизив риск неприятных последствий к минимуму.

Внимание! Неважно, в какой момент вы заметили, что презерватив порвался. Даже если это произошло до семяизвержения, у вас все равно есть риск передачи половых инфекций или нежелательной беременности .

В интернете собрано много советов касательно того, как поступать при разрыве презерватива, и подавляющее большинство этих советов не только не эффективны, но даже опасны для здоровья. Прислушайся к нижеперечисленным советам гинекологов вместо того, чтобы следовать сомнительным инструкциям сомнительных сайтов.

Ты не снизишь риск забеременеть, так как часть сперматозоидов уже попала в матку и никакое спринцевание не поможет их «вымыть» из матки.

Спринцеваться вообще нельзя ни под каким предлогом – это опасная для здоровья затея. Спринцевание не снизит вероятности забеременеть, но может повысить риск заболеваний, передающихся половым путем. Марганцовка, перекись водорода, вода, сок лимона и многие другие невероятные средства не помогут – но зато вызовут ожоги, воспаление, дискомфорт и другие неприятные симптомы на многие недели или месяцы.

Мыло имеет щелочную реакцию и может значительно снизить сопротивляемость твоего организма к половым инфекциям. Подмывание с мылом не снизит риск забеременеть, но при этом повысит риск воспалительных заболеваний влагалища. Если тебе захотелось , то делай это так, как обычно.

Чтобы снизить риск заболеваний, передающихся половым путем, приобретите раствор Хлоргексидина и вагинальные свечи, содержащие Хлоргексидин (например, известный препарат Гексикон). Девушке следует ввести во влагалище одну свечу Гексикона и полежать на кровати несколько часов, чтобы свеча не вытекла и оказала свой эффект. Парню следует тщательно обработать половой член раствором Гексикона. Гексикон эффективен только в случае применения в первые 2 часа после незащищенного полового акта. Даже если вы все сделали правильно и вовремя, вам все равно нужно будет сдать анализы.

В случае секса с незнакомым партнером, либо если ты не уверена в том, что он здоров, лучше предпринять меры безопасности. Через 2-3 недели после секса сдай анализы на , сифилис, и гепатиты В и С. Если результаты анализов на ВИЧ-инфекцию и вирусные гепатиты отрицательны, их надо будет повторить через несколько месяцев. Если ты подозреваешь, что твой партнер ВИЧ-инфицирован, обратись к венерологу, который расскажет о том, что делать дальше.

Даже вовремя принятое средство экстренной контрацепции не дает 100% гарантии защиты от беременности. Обязательно сделай через 4-5 недель после полового акта, во время которого порвался презерватив. Тест нужно сделать в случае , а также если месячные пришли вовремя и у тебя нет никаких симптомов беременности.

Если у тебя есть постоянный партнер и ты уверена в том, что он здоров и тебе не изменяет, то подумай о том, чтобы выбрать более , чем презерватив.

Что делать, если презерватив сполз и застрял во влагалище?

Прежде всего, не паниковать. Сам по себе застрявший презерватив не опасен для здоровья и не сможет уйти дальше влагалища и попасть в . Он все еще во влагалище и его не так сложно достать.

Прими вертикальное положение и постарайся потужиться (как будто ты какаешь) – презерватив должен выйти через несколько секунд или минут. Если после этой манипуляции презерватив не вышел, то он точно хотя бы опустился ниже, и значит, ты сможешь достать его двумя пальцами.

Если ничего не помогает и презерватив не удается извлечь, обратись к гинекологу как можно быстрее. Гинеколог сможет быстро и безболезненно удалить застрявший презерватив.

Чтобы избежать беременности и заболеваний, передающихся половым путем, тебе следует поступить по той же инструкции, как и в случае с разрывом презерватива (смотри советы выше).

Налет – это клейкая субстанция, состоящая из бактерий. Если тот налет накапливается, бактерии могут раздражать десны и приводить к воспалению (опуханию). Если стоматолог советует Вам чистить пространство между зубами, скорее всего он порекомендует для этого зубную нить.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить – это тонкая нить, изготовленная из нейлона или пластика, которая удаляет остатки еды и налет между зубами. Если использовать ее неправильно, можно повредить десны. Насчет частоты использования такой нити лучше проконсультироваться со стоматологом.

Вот основные правила использования зубной нити, которые помогут Вам:

1. Отрежьте кусок зубной нити длиной 45 см. Накрутите ее на средние пальцы обеих рук.
2. Ухватите нить большим и указательным пальцами каждой руки таким образом, чтобы длина зубной нити, находящейся между зубами, составляла 2,5-5 см. Хорошенько натяните ее, чтобы ее можно было протянуть между двумя зубами.
3. Аккуратно проведите нитью вверх и вниз по поверхности зуба, а также под линией десен.
4. Круговые движения пальцев во время пользования зубной нитью помогут Вам провести чистку линии под деснами, не поранив их.
5. Повторите эти движения для остальных следующего зуба.
6. Отматывайте новый отрезок нити для каждого зуба, наматывая использованную нить на средний палец другой руки.
7. Убедитесь, что Вы почистили нитью каждый зуб. Можете придумать себе определенную последовательность, при которой Вы будете уверены, что не пропустили не единого зуба.
8. Не забывает чистить заднюю часть зубов и дальние зубы.

Типы зубных нитей

Существуют нейлоновые зубные нити и моноволоконные. Чем они отличаются? Дело в том, что нейлоновые нити (как с восковым покрытием, так и без него) состоят из многих нитей нейлона, которые могут разделяться или рваться, особенно во время проникновения в очень узкие межзубные пространства. А вот моноволоконные (т.е. состоящие из одного цельного волокна) зубные нити легко скользят между зубов, даже в очень узких пространствах между ними, и не разделяются при этом. Правда, их очищающие возможности одинаковы – оба типа нитей хорошо удаляют загрязнения и налет.

Почему кровоточат десны?

Если Вы только начали пользоваться зубной нитью, непривыкшие к этому десны могут кровоточить по мере того, как Вы избавляетесь от налета на них. Продолжайте пользоваться зубной нитью, и кровотечения должны прекратиться, как только десны станут здоровее. Если кровотечения продолжаются после нескольких дней использования нити, стоит обратиться к стоматологу, но прежде проверьте, правильно ли Вы выполняете процедуру чистки.

Трудно ли чистить зубы нитью?

Если Вам трудно держать зубную нить, можете попробовать использовать держатель для зубной нити или так званный флоссер. Некоторым людям они облегчают процесс чистки, так как держат зубную нить. Такие приспособления продаются как в аптеках, так и в супермаркетах. Если же и это не помогло, то попросите стоматолога посоветовать Вам другой способ межзубной чистки, например, межзубные щетки.