Аллергия на холод - это общее народное название для нескольких симптомов. Общее среди них то, что они появляются при контакте с холодом: с морозным воздухом, прохладной водой, снегом.

Это так называемые псевдоаллергические реакции. Настоящая - это ответ организма на чужеродный белок, на раздражитель. В случае с морозом никакие белки на нас не воздействуют, а неприятные симптомы появляются из-за физического действия низкой температуры. Они проявляются в любом возрасте, но чаще страдают женщины, причём после 25–30 лет.

Симптомы аллергии на холод разные:

• Сильная заложенность носа на холоде. Лёгкий отёк - это нормальная реакция, но если дышать вовсе нечем, то это может быть проявлением вазомоторого ринита.
• Покраснение кожи, шелушение, пятна и даже волдыри. Это холодовая крапивница или дерматит.
• Покраснение глаз, зуд, слёзы - конъюнктивит.

Все эти проявления болезни отступают, если вернуться в тёплое помещение. А мучиться приходится всю зиму.

Откуда берётся аллергия на холод

К сожалению, учёные точно не знают, почему появляется аллергия на холод. Поэтому вылечить её раз и навсегда не могут. Но есть несколько факторов, которые провоцируют появление симптомов:

• Генетическая предрасположенность. Если ваши родственники мучились на холоде, у вас тоже может проявиться аллергия.
• Инфекционные заболевания. Риск холодовой аллергии повышают и серьёзные инфекции (такие как мононуклеоз или гепатит), и частые ОРВИ.
• Хронические заболевания. Аллергия на холод чаще поражает тех, у кого есть проблемы с почками, щитовидной железой, пищеварительной системой.
• Аллергия. Если у вас есть реакции на пищу, пыльцу или ткани, то организм и на холод откликнется неправильно.
• Вредные привычки. и увеличивают риск проявления аллергии.

Как вылечить аллергию на холод

Для начала дойти до врача и выяснить, точно ли у вас аллергия на холод и нет ли более серьёзных заболеваний, которые только маскируются под неё. Но принимать меры, чтобы стало легче жить, можно уже сейчас.

Принимайте специальные препараты

Врач должен назначить антигистаминные средства, а также мази с кортикостероидами для кожи. Самостоятельно их лучше не покупать, чтобы не выкинуть деньги зря и не получить побочные эффекты.

Смените одежду

Если вы предрасположены к аллергии, то кожа может реагировать на шерсть, на мех или на красители, которыми обработана тёплая одежда. Шубы из натурального меха, скорее всего, не для вас. Выбирайте гипоаллергенные материалы и стирайте зимнюю одежду специальными средствами для аллергиков.

Защищайте кожу

Во-первых, закрывайте от холода и ветра всё, что можно закрыть. Во-вторых, если страдают глаза, не стесняйтесь носить защитные очки. В-третьих, смазывайте кожу специальным защитным кремом, а губы - гигиенической помадой.

Купите мягкие средства для умывания и для душа, предназначенные для чувствительной кожи, чтобы не травмировать воспалённые участки ещё и мылом. Откажитесь от бассейна, чтобы не провоцировать аллергию хлорированной водой.

Придерживайтесь диеты

Даже если на пищу аллергии нет, придётся сесть на диету. Исключите из рациона продукты, которые могут спровоцировать реакцию. Это цитрусовые, шоколад, рыба, мёд, яйца.

Промывайте нос солёной водой

Спреи, в состав которых входит только морская вода, не лечат, но помогают переносить неприятные симптомы. Они дорого стоят, но есть альтернатива - обычный аптечный физраствор. Аналог можно сделать и самостоятельно, если растворить чайную ложку соли в литре воды.

А вот сосудосуживающие препараты лучше не капать, если не хотите получить ещё и зависимость от них.

Закаляйтесь

Закаливание и постепенное привыкание к холоду поможет только в том случае, если у вас ринит, то есть насморк. Если на холод реагирует кожа, то не издевайтесь над ней и оставьте привыкание к холоду до лучших времен.

Аллергия на мороз (также носит название холодовая крапивница) является распространенным заболеванием. Наблюдается у взрослых и детей. При появлении первых признаков следует обратиться к врачу, так как возможно развитие тяжелых форм.

Симптоматика аллергии на мороз

Как проявляется хладоаллергия? Недуг имеет следующие симптомы:

Клиническая картина

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ ОБ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ АЛЛЕРГИИ

Вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России. Педиатр, аллерголог-иммунолог. Смолкин Юрий Соломонович

Практический врачебный стаж: более 30 лет

• Головные боли в затылочной и лобной части. На лице и руках появляется сыпь, начинается зуд, отекание, жжение, в некоторых ситуациях чешутся ноги после мороза.
• Сухость и растрескивание кожи на руках. Лицо и конечности отекают.
• Насморк, зуд и заложенность в носу. Першение в горле, кашель на морозе, слезотечение, зуд и краснота глаз.

Разновидности аллергии

Аллергия на мороз делится на следующие разновидности:

1. Острая и хроническая форма. Изначально кожа на открытых зонах тела начинает зудеть и чесаться. Далее она краснеет, покрывается многочисленными волдырями (напоминают укус комара). В тяжелой стадии аллергия на мороз сопровождается ознобом, появляются мышечные и суставные боли, учащается сердцебиение, чувствуется общая подавленность, недомогание, слабость. Такая форма может длиться всю зиму.
2. Рецидивирующая форма. Наблюдается только при пониженных температурах окружающего воздуха: в начале весны, конце осени и зимой. Может обостряться летом под воздействием холодной воды.
3. Рефлекторная форма. Аллергия на мороз характеризуется высыпаниями, расположенными рядом с охлажденной зоной кожи. В тоже время зона, на которую напрямую воздействует холод, сохраняет здоровый вид.
4. Семейная аллергия на мороз. Встречается редко, передается по наследству. Признаки – образование сыпи, жжение, чешется кожа. Начинает проявляться через полчаса-три часа воздействия низких температур. Иногда может возникать лихорадка, озноб, суставные и мышечные боли.
5. Холодовая эритема. Симптом – краснота на коже, сопровождаемая сильным болевым синдромом.
6. Холодовой дерматит. Проявляется в форме сильного зуда и шелушения кожных покровов. В тяжелой стадии наблюдается отек всего тела.
7. Холодовой ринит. Характеризуется возникновением насморка на холоде, который практически сразу проходит при перемещении в тепло.
8. Холодовой конъюнктивит. На холоде начинается сильное слезотечение, реже – резь в глазах.

Причины аллергии на мороз

В настоящее время точная причина развития холодовой крапивницы не выявлена. Существует несколько предположений:

• Кожная аллергия на мороз является симптомом какого-либо соматического заболевания.
• Выработка белков криоглобулина.
• Снижение иммунитета, различные инфекционные и вирусные болезни, воспалительные процессы в организме.
• Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
• Нарушения в работе щитовидной железы.
• Кожные болезни.
• Наследственность.

Считается, что морозная аллергия чаще наблюдается при стрессах, в результате снижения иммунитета, при различных заболеваниях.

Видео

Лечение аллергии на мороз

Что делать, если при воздействии низких температур наблюдается реакция кожи в виде покраснений, сыпи, зуда и жжения, начинается насморк, кашель, слезотечение и т.д.? В такой ситуации необходимо посетить врача для диагностики и дальнейшего лечения болезни.

Сделать тест на наличие аллергии на мороз можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого кладется кусочек льда на сгиб локтя на несколько минут. Если кожа побелеет или покраснеет, начнется зуд, то велика вероятность наличия аллергической реакции на холод. Для точного определения необходимо проконсультироваться с терапевтом или иммунологу-аллергологу, пройти обследование.

Хладоаллергия лечится аналогично прочим типам аллергии. Основное условие – следует избегать контакта с аллергеном, т.е. холодом. При этом стоит учесть ряд особенностей. Аллергия проявляется при выходе на морозный воздух, при приеме ледяных напитков и пищи, при взаимодействии с холодной водой. У каждого человека своя степень чувствительности: у некоторых крапивница проявляется при температурах -22…-30 градусов, у других – при -5…-10 градусах, у третьих – при контакте с холодной водой (+5…+10 градусов).

К сожалению, не всегда удается избежать контакта с холодом. Поэтому дополнительно прописываются лекарственные средства. Чем лечить аллергию от холода, что использовать? Это может быть антигистаминный препарат, бронходилятатор. Может назначаться процедура плазмафереза.

Лекарства, прописываемые при заболевании, указаны в таблице

Важно! Лекарственные препараты должен прописывать только врач после консультации и обследования.

Профилактика аллергии

• Обрабатывать открытые зоны кожи защитным кремом, губы – гигиенической помадой;
• Надевать головные уборы, перчатки или варежки, шарф, выбирать теплую одежду;
• Надевать хлопковое нижнее белье;
• Не переохлаждаться;
• Правильно и регулярно питаться.

Хорошей профилактикой является закаливание организма. Но начинать такое обливание холодной водой следует с лета.

В ближайшее время в Москве и Московской области ожидается усиление морозов, сообщает Гидрометцентр. Местами температура понизится до минус 34. Аномальная температура сохранится до 22 февраля.The Village поговорил на морозе с сотрудником ГИБДД, парковщиком при отеле, работником дорожной службы, ростовой куклой, уличными торговцами и художником о том, как они справляются с холодом в такие дни.

РАБОТНИК ДОРОЖНОЙ СЛУЖБЫ

Галина, 57 лет: «Мы работаем сутки через трое. Сутки на улице, конечно, тяжело, но мы всё время в движении, и работа помогает согреваться - не успеваешь замерзнуть. Какие еще особые приемы борьбы с холодом есть? Спецовка теплая есть, на крайний случай подсобка в переходе, где всегда можно погреться, чаю попить. Вот сейчас лед доколем и туда пойдем».

ПАРКОВЩИК ОТЕЛЯ

Виктор, 48 лет: «Нужно относиться к нахождению на холоде, как к работе. Просто работа, надо потерпеть. Конечно, такая деятельность, как у меня, не может сильно нравиться, но я тут всего полгода. Пальто форменное довольно теплое. Под ним костюм тоже теплый, об этом все-таки в отеле принято думать».

УЛИЧНЫЙ ХУДОЖНИК

Александр, 57: «Я надеваю две пары штанов, это помогает не замерзнуть. Сидеть здесь долго не получается, поэтому мы ходим за угол в кафе греться и пить кофе. И клиентов туда водим, иногда даже рисуем там. Раньше можно было в фойе театра рисовать, но они сменили администратора и больше нас не пускают. Вообще даже в такой мороз есть те, кого на улице рисуешь, но все-таки больше приходят с фотографиями. Художников сейчас почти нет, так что конкуренция нулевая».

СОТРУДНИК ГИБДД

Сергей, 43: «Мы с супругой сходили купили мне специальное обмундирование - валенки. (На валенках надпись «Полиция». - Прим. ред.) В них совсем не холодно. Униформа, конечно, холодная, под нее много всего надеваем, что-то свое, теплое. На мне сейчас свитер и куртка, пока хватит. Но стоять мне еще долго: тут Арбат, много народу нарушает».

ПРОМОУТЕР

Леонид, 54: «Я работаю промоутером года два. Говорят, что благодаря мне много народу приходит, так что не зря мерзну. Чтобы не мерзнуть, надо в дутиках стоять. Свитера одевать надо. Как-то я свитера три на себя надел. И вот еще что: куртка обязательно должна быть непродуваемая. За смену, 9 часов, главное не ходить никуда греться, иначе потом очень сложно возвращаться. Стою и нормально».

УЛИЧНЫЙ ПРОДАВЕЦ

Елена, 47 лет: «Холод - это хорошо, это же омолаживает! Я вон какая свеженькая. Когда совсем холодно, я, конечно, не выхожу. Главное - обувь на толстой подошве, без нее не выстоять. Часа два постою и домой пойду, живу рядом. Я давно торгую, еще с 90-х, так что тепло одеваться умею. Знаете, в 90-х даже профессора и интеллигенты вышли торговать и всему научились. Я кофточки продаю, у меня дешево. Люди не знают, но в магазине то же самое висит из Польши, Беларуси, да только у них такая наценка! А я даже некоторым, кого знаю, просто так отдаю. Женщина всегда должна оставаться женщиной».

РОСТОВАЯ КУКЛА

Толик, 24 года: «В этом стакане довольно тепло. За мной иногда бегают дети, я с ними играю, пританцовываю, так что мне становится теплее. Меховые калоши, которые на мне, тоже дают тепло. Но я в общем-то недавно работаю, так что особо не успел замерзнуть. Одеваюсь как обычно, ничего особенного: куртка и шапка».

ПОСТОВОЙ У ВЕЧНОГО ОГНЯ

Вконтакте

Одноклассники

На дворе январь, и новый год мы опять встретили без снега. Впрочем, настоящие морозы еще впереди, так что самое время поговорить о том, как же справляться с холодом.

Все знают, что в первую очередь на морозе замерзают руки и ноги. Это происходит потому, что наше тело забирает большую часть тепла для обогрева внутренних органов, сужая кровеносные сосуды в руках и ногах. Поэтому в холодные дни очень важно защитить от мороза именно наши конечности. И здесь кстати было бы вспомнить, что не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда. И плохая вовсе не значит дешевая. Главное, что одежда должна соответствовать сезону и погоде. Есть несколько простых правил, которые помогут в зимние дни как можно дольше сохранить тепло и не мерзнуть.

Синтетическая одежда, какой бы плотной и толстой она ни была, не добавит вам тепла в морозную погоду, поэтому зимой отдавайте предпочтение исключительно натуральной верхней и нижней одежде.

Не носите в холодную погоду обтягивающие вещи, так как воздух между свободной одеждой и вашим телом сохраняет тепло, предохраняет от замерзания.

То же самое касается и обуви - она не должна быть тесной, так как тесная обувь препятствует нормальной циркуляции крови, что способствует быстрому замерзанию ног. Ну а от замерзших ног недалеко и до простуды .

Наблюдения показывают, что женщины хуже справляются с холодом, чем мужчины. Этому факту есть несколько объяснений. Во-первых, женщины обладают более тонкой кожей, поэтому на холоде у них быстрее происходит отток крови для защиты внутренних органов. К тому же у нас меньше мускулов, которые являются производителями тепла. Ну и наконец, у мужчин жировые накопления, откладывающиеся в основном в области живота, служат дополнительным тепловым заслоном для внутренних органов. У женщин же жирок защищает лишь самые главные женские органы и грудь. Поэтому слабый пол часто мерзнет не только на улице, но и в помещении.

Конечно, шерстяные носки, горячий имбирный чай и теплый плед придут на помощь дома, а что же делать в остальное время? Немецкий журналист Карин Хертцер (Karin Hertzer), статьи которой в основном посвящены проблемам женского пола, в своей книге ""Скажите холоду ""Нет"" (""Nie wieder frieren"") дает дамам несколько советов, как настроить себя на тепло в холодные дни.

• Чаще слушайте музыку, которая ассоциируется у вас с летом, солнцем и отпуском - ваше подсознание настроит весь организм на восприятие тепла, и вы действительно будете меньше мерзнуть.
• В течение дня несколько раз грейте какое-то время руки под горячей водой, а затем насухо их растирайте.
• Используйте классические приемы аутотренинга: концентрируясь на всех частях тела по очереди, начиная сверху, вызывайте у себя ощущение тепла с помощью простого внушения, типа фраз ""Я чувствую, что мои руки теплые"" и так далее.
• Включайте свое чувство юмора, мыслите позитивно – подумайте, например, о том, что от мороза микробы тоже замерзают.
• Отвлекайтесь от мыслей о холоде, старайтесь по возможности вступать в беседу, спорить – в это время улучшится кровоснабжение мозга, и вам станет теплее.
• Не забудьте о цветотерапии - выбирайте для зимней одежды ""теплые"" оттенки красного, коричневого, оранжевого цветов.
• Больше смейтесь. Ученые Цюрихского университета провели такой эксперимент: испытуемым двух групп нужно было как можно дольше продержать руки в ледяной воде, при этом в одной из групп участники эксперимента смотрели комедию. В результате, они смогли продержаться целых 45 минут, что на 20 минут больше, чем в группе без сопутствующей ""смехотерапии"".
• Если вы работаете в холодном офисе, положите кусок толстого фетра или войлока под ноги и перед клавиатурой, чтобы руки не касались холодного стола. При желании, можно сшить теплый и симпатичный чехольчик для вашей ""мышки"", что также предохранит руки от замерзания.
• Принимая душ или ванну, один-два раза в неделю делайте массаж с помощью щетки круговыми движениями по направлению снизу вверх: от пяток к бедрам, от ладоней к плечам, живот по кругу, затем спина. Такой массаж улучшит циркуляцию крови и не только поможет бороться с холодом, но и благотворно скажется на состоянии вашей кожи. А вот на лице в холодное время лучше избегать активных действий, так как это приведет к шелушению и без того чувствительной к холоду кожи.
• Если вы носите бюстгальтер с гелевыми вкладышами, перед тем как одеть его, выньте вкладыши и подержите под горячей водой, чтобы согреть, вытрите насухо и вложите обратно.

Если же, несмотря на все меры, вы продолжаете мерзнуть, подумайте, нет ли для этого каких-то других объективных причин, помимо холода. Так, например, причиной плохого кровоснабжения может быть пониженное артериальное давление, диабет, гипофункция щитовидной железы, постоянный дефицит железа и прием некоторых медикаментов (например, бета-блокаторов). Не способствуют хорошей циркуляции крови малоподвижный образ жизни , обезвоживание, употребление в больших количествах кофе и сигарет.

Ну и наконец, есть люди, которым морозы просто противопоказаны по причине элементарной аллергии на холод. Проявляется она обычно в виде симптомов двух типов.

Первый тип - кожный, когда на морозе лицо и руки покрываются красными, зудящими пятнами. Если у вас аллергия этого типа, используйте антигистаминные препараты, чтобы снять зуд, а для защиты кожи смазывайте лицо не менее чем за 40 минут перед выходом на улицу жирным питательным гипоаллергенным кремом . Об увлажняющих кремах в холодные дни лучше забыть людям с любой кожей.

Второй тип аллергии на холод - вегетативный. В этом случае нарушение терморегуляции связано с иммунным сбоем в организме. Этот тип аллергии проявляется в виде головных болей, когда возникает ощущение, что от холода болят даже кожа головы и волосы. Кроме того, могут наблюдаться скачки давления и бронхоспазмы. Помочь здесь может только закаливание вегетативной системы. Снять болевые ощущения можно с помощью теплой грелки на плечи, нагретого утюгом полотенца, пухового платка. Если боль не отпускает, примите спазмолитик (спазган, спазмалгон, но-шпу, дротаверин), однако учтите при этом, что все они понижают давление.

И напоследок одно несложное, но очень действенное правило, которое поможет вам с радостью встретить предстоящие холода:

Улыбайтесь и радуйтесь жизни - оптимисты не только реже болеют, но и меньше мерзнут!

Если морозный день означает для вас насморк, слезотечение, высыпания на коже, будьте уверены - у вас холодовая аллергия. И причина кроется глубоко в организме. Чтобы ее определить, придется пройти несколько нелегких испытаний.

ЭКЗАМЕН № 1 - на замерзание

ЭКЗАМЕН № 2 - на цепную реакцию

Холодовая аллергия - многоступенчатая реакция. С учетом индивидуальных особенностей ее портрет выглядит примерно так:

Высыпания на коже - в виде зудящей крапивницы, которые впоследствии белеют и сливаются в отеки. Любимые места холодовой аллергии - кожа лица, слизистая губ, кисти рук и стопы, подколенная область, т.е. зоны наибольшего контакта с холодом. Поскольку холодовая аллергия нарушает питание пораженных участков кожи, может возникать холодовой дерматит (кожа краснеет и шелушится).

Насморк - Псевдоаллергический ринит - может появляться как на холодном воздухе, также и по возвращении в теплое помещение.

Псевдоаллергический конъюнктивит - покраснение глаз и слезотечение.

Внезапные мигрени - непродолжительные приступы головной боли из-за спазма сосудов головного мозга.

Бронхоспазм - трудно дышать на холоде.

Симптомы радикулита - они быстро проходят после согревания в ванне и растираний согревающими гелями.

Нарушение общего состояния - как дополнение к местным проявлениям может повышаться температура, возникает боль в суставах, общее недомогание.

Анафилактический шок - самое критическое проявление любой аллергии, спасти от которой может лишь немедленный вызов «скорой». К счастью, он возникает очень редко.

ЭКЗАМЕН № 3 - на порог чувствительности

Впрочем, именно это и является самой большой проблемой - определить, когда вызвать «скорую», а когда прислоняться к печи. Критический порог восприятия организмом холода очень индивидуален - кому-то нужно выйти на 20-градусный мороз, а кому-то достаточно охладиться в летнем море. Впрочем, холодовая аллергия, как и все ее родственницы, при отсутствии целенаправленного лечения в дальнейшем проявляется все чаще и агрессивнее. Еще одна особенность морозной крапивницы - она может возникать сразу после контакта с холодом, а может быть запоздалой - через несколько часов, через сутки или даже несколько суток. К сожалению, склонность к холодовой аллергии может передаться по наследству. Диагноз холодовой крапивницы можно установить с помощью холодовых тестов - от простых (с кубиком льда) до специальных (в клинических условиях).

ЭКЗАМЕН № 4 - на профилактику

Поскольку холод как аллерген из природы удалить невозможно, лучше к нему приспособиться:

1. Избегать излишнего переохлаждения. На морозе, на море и в быту - во время стирки и приготовления пищи не используйте слишком холодную воду.

2. Одеваться только в натуральную одежду (хлопок, шерсть). Впрочем, меховая шубка, крашеная кожанка и пуховик тоже могут быть сильными аллергенами. Так, если выходя на холодную улицу, вы начинаете чихать - подумайте, что именно спровоцировало такую реакцию - холод или обновка.

3. Носить зимой затемненные очки, не пропускающие ультрафиолета.

4. Не стесняться дышать через теплый шарф в холодное время и надевать теплые перчатки.

5. Не жалеть времени на обогрев в теплом помещении, когда чувствуете дискомфорт.

6. Купить криокремы, специально разработанные для защиты нашей кожи от мороза. А в крайнем случае также подойдет любой косметический жирный крем.

7. Изменить привычную схему применения кремов: то есть дневным кремом пользоваться на ночь, а вот ночным кремом - утром. Таким образом ночью кожа увлажняться и будет иметь достаточно времени, чтоб впитать влагу. При этом жирный ночной крем, нанесенный на кожу за минимум полчаса перед выходом на улицу, будет хорошо защищать кожу на морозе.

8. Употреблять полезный жир зимой. Лучше - блюда из жирной, богатой омега-3 кислоты, рыбы.

9. Укреплять иммунитет, который отвечает за все аллергии. На 90% иммунитет обеспечивает здоровая микрофлора кишечника.

10. Гонять кровь. Полезные процедуры, которые улучшают микроциркуляцию кожи - контрастные обливания (нижний предел температуры очень индивидуален!), Курсы массажа, занятия спортом. Но делать это следует летом.

ЭКЗАМЕН № 5 - на выздоровление

Если симптомы холодовой аллергии только начинаются, ищите спасения в теплом помещении, горячих напитках и антигистаминных препаратах. Если они становятся надоедливыми - немедленно к врачу. Сегодня появился новый метод лечения различных аллергических заболеваний - автолимфоцитотерапия, то есть введение в организм человека иммунокомпетентных клеток - лимфоцитов, выделенных из ее крови. Это - дополнительный резерв в борьбе с холодовой агрессией. Успокаивающее воздействие на кожу имеют теплые ванны с отваром ромашки, витамины А, С, Е, PP, противоаллергические мази.

В холодное время года нас, людей, неизменно выручает одежда. Пальто и шубки согревают на улице, а кофты, джинсы в офисе и дома. В последнее время в продаже появилось много брендовой одежды, например одежда фирмы Zara. Что бы узнать, что это за бренд и что новенького появилось лучше всегда посещать официальный сайт одежды от Zara , так и других брендов. Интернет дает нам возможность узнавать обо всем происходящем в мире и не только мире моды!