Морщины на лбу появляются в различном возрасте. По ряду причин старение эпидермиса начинается задолго до общепринятых «норм». Складочки на лбу появляются и в молодом возрасте, это далеко не украшает лицо.

Как избавиться от морщин на лбу? Какие методы наиболее эффективны? Об этом думает большинство женщин и немало мужчин. Прислушайтесь к мнению косметологов.

Причины появления

От складок различной глубины в области лба никто не застрахован. Чем больше провоцирующих факторов, тем выше риск отрицательных изменений во внешности.

Основная причина возникновения морщин – возрастной фактор. Как бы ни старались женщины обмануть время, всё равно рано или поздно выработка коллагена и эластина уменьшится, кожа станет менее упругой, мышцы расслабятся. Результат – никому не нужные поперечные складочки.

Другие факторы:

  • тяжёлая физическая работа, частые стрессы;
  • пристрастие к алкоголю, курение;
  • неправильный уход за эпидермисом, недостаток внимания к своей внешности;
  • эмоции. Чем эмоциональнее реагирует человек на различные события, тем выразительнее мимика. Отсюда – ранние морщинки;
  • плохая экология, излишнее воздействие солнечных лучей на кожу лица.

Как избавиться от морщин в домашних условиях

Нередко женщинам при выборе метода, позволяющего разгладить кожные покровы, сразу приходят на ум инъекции красоты, подтяжки, пластические операции. И многие дамы разочарованно вздыхают: «Я пока не могу себе это позволить».

Между тем, существует достаточно методов, малозатратных, но тоже эффективных. Займитесь лицом на ранних стадиях образования складок – и вам не потребуются дорогостоящие процедуры, помощь пластического хирурга.

Уделите немного времени своему лицу. Приготовьте своими руками лучшие средства от морщин на лбу, эффективные маски, предупреждающие старение кожи, разглаживающие первые складочки. Дополните уход особыми лосьонами, приготовленными из натуральных компонентов.

Бороться за сохранение красоты поможет оригинальное средство, о котором речь пойдёт чуть ниже. Специальные упражнения вернут упругость, разгладят эпидермис. Через месяц – другой регулярных процедур вы поймёте, что тратили время не зря.

Пластическая хирургия

Хорошо подумайте, прежде чем решиться на хирургическую коррекцию морщин. Так ли необходимо это делать? Конечно, разница до и после пластики лба будет значительной. Но, не стоит забывать о возможных побочных эффектах.

В современной пластической косметологии применяется два метода хирургической коррекции складок в области лба:

Применение эндоскопа сделало вмешательство менее травматичным, послеоперационный период – более коротким. Тем не менее, ни один врач не даст 100% гарантии отсутствия побочных эффектов.

Возьмите на заметку:

  • прежде чем ложиться «под нож», примените народные методы, специальные кремы и сыворотки, выделите немного времени на ежедневные упражнения для лица;
  • помните, что сделав однажды открытую или эндоскопическую подтяжку лба, вы не сможете обходиться без этой процедуры. Поход к пластическому хирургу раз в несколько лет (или чаще) обеспечен.

Избавиться от морщинок достаточно сложно. Несколько простых советов помогут избежать преждевременного старения, предотвратят потерю эластичности кожи.

Запоминайте:

  • не хмурьтесь, не морщите лоб, не сдвигайте грозно брови – вертикальные и горизонтальные складки появятся обязательно;
  • регулярно ухаживайте за лицом. Уделяйте зоне над бровями достаточно внимания. Балуйте кожные покровы подходящими дневными и ночными кремами;
  • два-три раза в неделю делайте домашние маски с натуральными компонентами различной направленности. Обеспечьте очищение, питание, увлажнение вашей коже;
  • появление мелких морщинок, первых складочек на лице – сигнал к действию. Вспомните рецепты омолаживающих масок, не ленитесь делать массаж с эфирными маслами;
  • упражнения красоты – отличное средство, позволяющее сохранить эластичность эпидермиса;
  • пейте достаточно жидкости. Пересушенные кожные покровы – первый шаг к морщинкам.

У вас появились складки в области лба? Не сидите сложа руки. Изучите рекомендации, выясните, как убрать морщины на лбу, и действуйте! Помните: красивое лицо – это ежедневный труд.

Далее видео в котором Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о морщинах на лбу:

Бытует мнение, что старение кожи начинается только после 25 лет. К сожалению, мимические морщины на лбу могут возникнуть гораздо раньше по разным причинам, будь то генетическая предрасположенность, неполноценное питание или плохое состояние экологии. В данной статье рассмотрим эффективные средства против морщин и способы избавления от них.

Глубокие морщины – что делать?

В первую очередь, обратимся к традиционной медицине и косметологии. На сегодняшний день разработано множество специальной продукции для омоложения кожи, а также предлагается обширный ряд аппаратных процедур, позволяющих как можно быстрее убрать морщины на лбу и между бровями.

Профессиональные марки косметики выпускают средства, придающие коже тонус и эластичность. Они обогащены несколькими активными компонентами, среди которых самый сильнодействующий – гиалуроновая кислота. Данное вещество глубоко увлажняет кожу, питает ее, обновляет клетки и ускоряет их регенерацию. Таким образом, косметическая продукция с высоким содержанием гиалуроновой кислоты помогает справиться даже с хорошо заметными морщинами и эффективно их разглаживает. Среди наиболее популярных марок стоит обратить внимание на следующие:

  1. Christina.
  2. GiGi.
  3. Clarins.
  4. Lancome.
  5. Dior.

Кроме того, отличное действие оказывают и аптечные производители косметики, например, La Roche Posay, Biotherm и Vichy.

Аппаратная косметология – это, пожалуй, самый простой и быстрый способ, как убрать глубокие морщины на лбу. К тому же, эффект после манипуляций держится очень долго. Зарекомендовавшие себя процедуры:

  1. Микроинъекции гиалуроновой кислоты.
  2. Озонотерапия.
  3. Лазерная шлифовка кожи.
  4. Инъекции ботокса.
  5. Лазерная подтяжка.

Не стоит забывать и о таких предложениях косметологического кабинета, как химический и кислотный пилинг, массаж лица и дарсонвализация. Перечисленные процедуры, конечно, не избавят от глубоких морщин, но с первыми появившимися складками вполне способны справиться.

Народные средства от морщин

Естественно, натуральная косметика гораздо предпочтительнее любой другой. Поэтом многие женщины пользуются исключительно домашними масками и самостоятельно изготовленными средствами.

Лосьон от первых морщин:

  • смешать по 50 мл спирта, чистой воды, свежевыжатых соков клубники и огурца;
  • добавить 5 капель салициловой кислоты;
  • тщательно взболтать все ингредиенты в стеклянной посуде;
  • каждый вечер делать компресс из приготовленного лосьона. Хранить средство нужно в прохладном месте.

Маска от межбровных морщин:

  • 5 г натуральных дрожжей растереть с теплым молоком в таком количестве, чтобы получилась масса консистенции густой сметаны;
  • нанести маску или на все лицо, или только на область с морщинами, смыть водой через 20 минут.

Используя от морщин народные средства, не стоит игнорировать натуральные масла, ведь они являются самым богатым источников необходимых коже витаминов и микроэлементов.

Давно зарекомендовавшее себя масло против морщин – оливковое. Этот продукт увлажняет кожу и насыщает ее клетки витаминами Е, А и С. Весьма эффективен самомассаж с применением оливкового масла: нужно обмакнуть в него подушечки пальцев и гладить кожу круговыми движениями по направлению от центра лба к вискам. Немного больший нажим следует делать при массаже области между бровей. В этом случае необходимо интенсивно разглаживать кожу в этой проблемной зоне, фиксируя ее пальцами.

Складки в верхней части лица сильно старят и портят внешность. Как убрать морщины на лбу быстро и эффективно? Существует много способов по их устранению, к которым относятся как домашние процедуры по уходу, так и услуги косметолога.

Говоря о складках на лбу, можно выявить очень много причин их появления. Вот некоторые из них:

Устранение мимических морщин

Мимические морщинки на лбу не связаны с возрастными изменениями и могут появиться даже в 20 лет. Подобные складки возникают из-за большой подвижности лицевых мышц. В области лба они проявляются у тех, кто часто хмурится и злится, ярко выражает удивление. Чаще всего они проступают в возрасте 25-30 лет.

Кроме динамики мышц на образование мимических морщин влияют и другие факторы:

  • неправильный уход за кожей;
  • активное воздействие на дерму ультрафиолета;
  • наличие заболеваний, отражающихся на состояние кожи;
  • нездоровый образ жизни.

Когда коже не хватает питательных веществ и влаги, она становится сухой и вялой. Во время подвижности, тонкий травмированный слой эпидермиса растягивается, и образуются складки. Чтобы избежать истощения дермы, надо пить достаточное количество воды и питаться здоровой и полноценной пищей, использовать питательные крема, ежедневно очищать ее от загрязнений и косметики.

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание тоже усугубляют состояние кожи, и динамические морщины переходят в категорию статических.

Яркое солнце – враг кожи. Область лба страдает от его воздействия больше всего, так как часто именно она принимает на себя основную порцию облучения. Под воздействием ультрафиолета эпидермис теряет влагу, нарушаются обменные процессы. А если человек еще и щурится, страдая от палящего солнца, складки на лбу появляются в раннем возрасте. Поэтому в жаркое время обязательно надо использовать солнцезащитный крем и прикрывать лоб и глаза аксессуарами.

Горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, относящиеся к мимическим, устранить проще, чем старческие, если вовремя начать правильный уход и не пускать проблему на самотек. Чтобы быстро их устранить, можно использовать следующие методы:

  • мезотерапию;
  • микродермабразию;
  • глубокий пилинг;
  • домашние средства по уходу.

Мезотерапия ускоряет регенерацию и обновление эластиновых и коллагеновых волокон. Это происходит за счет введения в глубокие слои эпидермиса активных компонентов в виде геля. Гиалуроновая кислота, витамины, микроэлементы вводят под кожу уколами. После первой процедуры складки на лбу разглаживаются, улучшается общее состояние дермы.

Микродермабразия – косметологическая процедура, в ходе которой отшелушиваются клетки верхнего слоя эпидермиса. Для их удаления, как правило, используют кристаллы алюминия диоксида. В итоге улучшается состояние дермы, ускоряется ее обновление, восстанавливается эластичность и упругость.

Для предотвращения образования мимических морщин важно контролировать свои эмоции, особенно негативные.

Глубокий пилинг – отличное средство, устраняющее мимические морщины на лбу. Удаление отмерших клеток провоцирует быстрое деление новых. Кожа обновляется, бороздки в верхних слоях эпидермиса разглаживаются.

Когда первые морщины появляются на лбу, думать, как избавиться от них, надо своевременно. В домашнем арсенале всегда должны быть наготове средства по уходу за кожей лица. Маски, компрессы, паровые ванночки, гимнастика, массаж помогут не только убрать складки, но и предотвратить их появление.

Устранение возрастных морщин

Глубокие морщины на лбу свидетельствуют о том, что кожа начала стареть и увядать. Так как на лбу гораздо сложнее, чем от мимических, процесс их удаления занимает больше времени и сил.

Причины образования возрастных складок на лбу:

  • недостаток эластина и коллагена;
  • нарушение водного баланса;
  • снижение уровня гиалуроновой кислоты;
  • уменьшение подкожной жировой ткани;
  • снижение мышечного тонуса.

С возрастом обменные процессы замедляются, и в коже снижается выработка таких важных веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к тому, что дерма теряет свою эластичность и упругость, и, растягиваясь, не возвращается в былую форму, а провисает.

Вода играет важную роль, и ее недостаток серьезно отражается на состоянии кожи. В возрасте 30-35 лет снижается активная выработка гиалуроновой кислоты, которая влияет на способность клеток удерживать молекулы воды. В итоге дерма теряет влагу и начинает увядать из-за ее недостатка.

На лице, как и в других частях тела, есть слой подкожного жира. С возрастом он уменьшается, и кожа начинает провисать, образуя морщины. В области лба расположены средний и центральный пакеты жировой клетчатки лица. Их истончение неизбежно приводит к появлению горизонтальных и вертикальных складок.

Мышцы на лице тоже нуждаются в тренировках для поддержания тонуса. Но они должны быть правильными. При этом не стоит относить к лечебной гимнастике обычную мимику. При регулярном выполнении определенных упражнений, лицевые лобные мышцы дольше сохраняют свой объем и тонус, не давая коже провисать.

Но при любом уходе за кожей возраст рано или поздно возьмет свое. И возникнет вопрос, как разгладить морщины на лбу, если это последствия старости? Среди наиболее эффективных методов в борьбе с ними можно выделить:

  • RF-лифтинг;
  • микротоковая терапия;
  • биоревитализация;
  • ботулинотерапия;
  • плазмолифтинг.

RF-лифтинг не подходит для полного избавления от глубоких морщин, но он поможет снизить их выраженность. Суть этой аппаратной процедуры заключается в том, что на глубокие слои эпидермиса воздействуют посредством тока в радиочастотном диапазоне. Это провоцирует выработку активных веществ, кожа насыщается кислородом, улучшается кровоток. Для достижения эффекта лифтинга необходимо пройти курс процедур. Микротоковая терапия тоже основана на электрических импульсах, но в другом формате. Ее эффективность схожа с RF-лифтингом.

Биоревитализация – введение в кожу геля на основе гиалуроновой кислоты. Она помогает восстановить в эпидермисе водный баланс, что способствует разглаживанию кожи. Эта процедура отлично подходит при проявлении первых признаков старения, но при более глубоких морщинах ее эффективность может быть низкой.

Ботулинотерапия – инъекции ботокса. Этот метод омоложения один из самых подходящих именно для области лба. Он подходит для женщин после 35. Не смотря на то, что популярность ботокса снижается, а на его замену пришли новые методики борьбы с морщинами, для коррекции верхней части лица он практически незаменим. Лоб очень динамичен и это основная причина образования многочисленных складок. Ботокс расслабляет мышцы и снижает их подвижность, разглаживая даже глубокие складки.

Ботулинотерапия имеет ряд противопоказаний и может сопровождаться тяжелыми побочными эффектами! Перед процедурой важно проконсультироваться с грамотным и опытным специалистом!

Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи плазмы, обогащенной большим количеством тромбоцитов. У пациента делают забор крови, из которой выделяют красные клетки. Их и вводят в дерму. Тромбоциты стимулируют деление клеток соединительной ткани, восстанавливают их. В итоге активируется синтез коллагена и эластина, повышается тонус кожи, улучшается ее общее состояние. В последнее время в косметологии все чаще используют не кровь пациента, а его жировые клетки.

Чтобы побыстрее избавиться от морщин, не стоит пренебрегать и регулярным домашним уходом. Полностью убрать морщины на лбу в домашних условиях невозможно, но есть немало средств народной медицины, которые помогают замедлить процесс старения кожи.

Маски и компрессы

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях быстро и недорого? Делать регулярные маски и компрессы на основе простых и доступных продуктов. Маски можно делать каждый день или 2-3 раза в неделю.

Предлагаем простые и эффективные рецепты масок:

Косметология всегда отмечала эффективность компрессов от морщин именно в области лба. Особенно они результативны в отношении мимических неглубоких складок. Предлагаем рецепты проверенных временем компрессов:

Компрессы можно делать 2-3 раза в неделю. После процедуры кожу желательно обрабатывать кремом или питательным маслом.

Массаж и гимнастика

Массаж от морщин на лбу, в комплексе с гимнастическими упражнениями, улучшает кровообращение, стимулирует отток лимфы, активирует процессы обновления клеток. Перед его проведением поверхность рук и лица очищают. Для массажа можно использовать любое косметическое масло (теплое) или крем, подходящий по типу кожи.

Этапы массажа от морщин на лбу:

  1. Прорисовывать указательным, средним и безымянным пальцами, сложенными вместе, горизонтальную восьмерку.
  2. Кончики указательных пальцев расположить над переносицей. Разглаживающими движениями проводить от переносицы в сторону висков, растягивая складки между бровями.
  3. Постукивать подушечками пальцев обеих рук по коже лба в течение 1-2 минут.
  4. Коснуться кончиками пальцев середины лба и круговыми движениями провести их в направлении висков. Повторить 10 раз.
  5. Пальцами правой руки слегка придавить кожу на правом виске, а пальцами левой руки в этот момент проделать поглаживающие движения от левого виска вдоль лба к правому. Повторить то же самое зеркально.

Массаж надо делать ежедневно, лучше в вечернее время. После него стоит проделать комплекс гимнастических упражнений.

Гимнастика для лба включает в себя следующие упражнения:

  1. Прижать брови подушечками пальцев. Напрячь мышцы лба, и потянуть их вверх, сопротивляясь пальцам. Повторить упражнение 10 раз.
  2. Опускать и поднимать брови. Проделывать это в течение 1-2 минут.
  3. Посмотреть вверх, потом вниз. При этом постараться не морщить лоб и держать мышцы в неподвижности. Проделать упражнение 15 раз.
  4. В очень быстром темпе сводить брови и разводить их в стороны и вверх, как бы сильно удивляясь. Продолжительность – 1 минута.
  5. Свести брови вместе, в этот момент указательными пальцами попытаться оттянуть кожу от бровей к вискам. Проделать 10 раз.

После упражнений надо расслабить мышцы лица и отдохнуть в неподвижном состоянии 5-10 минут. Уже через 2-3 недели ежедневных упражнений будет заметен результат.

В следующем видео показано, как выполнять упражнения от морщин на лбу:

Заключение

Морщины в области лба можно устранять различными способами. при помощи простых домашних процедур. Более глубокие морщины, связанные с возрастом, лучше удалять в кабинете косметолога. Своевременная профилактика, правильный уход за кожей и здоровый образ жизни предупредят раннее старение и образование на лбу глубоких складок.

В арсенале профессиональных косметологов и в народной копилке есть немало методик, решающих проблему как убрать морщины на лбу, волнующую дам разного возраста.

Причины появления на лбу морщин

Кроме естественных возрастных изменений на процесс образования морщин на лбу оказывают влияние разнообразные факторы.

  1. Горизонтальные четко выраженные складки присущи людям, которые имеют стойкую привычку приподнимать брови.
  2. Вертикально направленные морщины свидетельствуют о том, что человеку свойственно часто хмуриться.
  3. Наиболее распространенным явлением, о чем говорят преждевременные складки в области лба, становится богатая мимика человека. Особенно ярко она выражается во время ведения диалога. При этом мимические морщины могут располагаться в любом направлении.

Есть и другие причины, не связанные с привычками и характерными особенностями человека:

  • сухость кожи под воздействием солнечных лучей;
  • несбалансированный рацион, обедненный рядом необходимых для жизнедеятельности организма микроэлементов и витаминов;
  • злоупотребление косметикой, а также пользование некачественной продукцией;
  • хроническая физическая усталость;
  • неправильный подбор косметических средств без учета особенностей кожи;
  • недосыпание;
  • курение и алкоголь;
  • плохо подобранные по размеру очки;
  • наследственная предрасположенность.

Может спровоцировать преждевременное образование морщин ношение некачественных или неграмотно подобранных линз. В этом случае возникает увеличенная мимика, выражающаяся в движениях бровей, сильном сжимании век, что влияет на потерю эластичности кожи лба.


Методики избавления от мимических морщин

При выяснении первопричин, вызвавших образование морщин, необходимо вначале устранить их. Для этого потребуется постоянный самоконтроль за мимикой и постепенное искоренение привычки поднимать или хмурить брови. Решая, как разгладить уже появившиеся складки, можно подобрать один или несколько способов, включая профессиональные процедуры.

Маски от морщин

Многие разновидности эффективных масок, позволяющих сглаживать морщины, можно приобрести самостоятельно. При применении обязательным условием является соблюдение инструкционных указаний по частоте их нанесения. Обычно рекомендуется использовать не чаще раза в неделю:

  • альгинатные маски, реализующиеся в виде порошка, требующего разведения, или в готовой гелеобразной форме;
  • маска Doliva, ориентированная на расслабление и удаление мимических морщин. Базируется на экстракте граната и лесного бука;
  • маски с эффектом ботокса;
  • хорошую эффективность показывают маски, которые просто наклеиваются на лоб.


В домашних условиях несложно приготовить из доступных ингредиентов маски, которые помогут в борьбе с морщинами в области лба. Основное правило: держать состав на коже необходимо 15 минут, после чего следует смывание. Проводят процедуры дважды в неделю.

В состав подтягивающей кожу смеси входит лимонный свежий сок, мед (по столовой ложке) и желток. После тщательного перемешивания сразу же наносится на проблемные зоны на лбу. Можно изменить данную рецептуру, взяв вместо лимонного сока сливки.

В качестве эффективной маски, оказывающей дополнительно освежающее действие, можно применить очищенный от кожуры и семян помидор, измельченный до состояния пюре. Неплохо разглаживает морщины слегка подогретое оливковое масло.

В летний сезон полезно прикладывать на лоб смесь сырого картофеля и огурца . Их натирают и распределяют по всей поверхности лба.


Подтягивает кожу кукурузная мука, смешанная с медом до достижения сметанообразной консистенции. Смывать такую маску нужно после того, как она немного подсохнет. Содействует сокращению морщин на лбу парафиновая маска, причем результат виден уже после первого применения. Кожа лба протирается оливковым маслом. В теплый предварительно растопленный воск погружается мягкая ткань, которая накладывается на проблемный участок.

В составе масок могут находиться разные продукты – морковный сок, грейпфрут, банан, молочные разновидности.

Крем от морщин на лбу

Наилучшего результата можно достичь, если подобрать подходящий крем от морщин на лбу сразу же, как проблема была замечена. Качественную продукцию целесообразно приобретать в аптеках или в специализированных салонах.


Предварительно полезно обратиться за консультацией к опытному косметологу, чтобы подобрать оптимально подходящий для возраста вид крема, соответствующий типу и особенностям кожи:

  • крем, включающий в состав коллаген;
  • корректирующая специализированная сыворотка;
  • кремы, включающие в структурную формулу витамин А, Е;
  • средства с гиалуроновой кислотой, обладающие мощным увлажняющим эффектом.

Кремы, обладающие эффектом ботокса, наибольшую эффективность показывают до 45 лет. Они не рекомендуются беременным и кормящим дамам. Используются строго в соответствии с рекомендациями.

Дома делают смесь из меда (10 г) с добавлением в него такого же количества касторового масла. После перемешивания вводится вазелин (5 г). На дно стеклянной баночки помещается капля йода, затем кладется подготовленная смесь и все перемешивается. Состав можно держать месяц в холодильнике. Применяют раз в сутки, лучше вечером часов за пять до сна. Нанесенный на чистую кожу крем держат два часа, а затем осторожно снимают ватным тампоном.

Салонные процедуры с инъекциями

Решая, как избавиться от морщин, многие обращаются за помощью к профессиональным косметологам. У них в арсенале имеются достаточно быстрые и эффективные методики.

  1. Наибольшее распространение получили инъекции ботокса. В результате происходит разглаживание с эффектом сдерживания даже достаточно глубоких и выраженных морщин.
  2. Можно сделать инъекции средства «Ювидерм» или «Перлайн», имеющего консистенцию упруговязкого геля. Действующим веществом является гиалуроновая кислота, не вызывающая негативных реакций. Морщины разглаживаются моментально. Результат сохраняется 9 – 12 месяцев.
  3. Еще одним из действенных приемов является нитевой лифтинг. Проводится имплантация специальных нитей, задача которых предотвратить дальнейшее появление морщин. Результат сохраняется до пяти лет. Выполняется процедура после предварительно сделанных уколов ботокса.
  4. При применении быстро рассасывающейся мезонити с полимолочной кислотой (как варианта усовершенствованного нитевого лифтинга) инъекции ботокса не требуются. Гладкость кожи сохраняется до двух лет.


Мелкие морщинки легко устраняются в процессе проведения пилинга – химического, лазерного, направленного на снятие ороговевшего слоя поверхностных клеток. Как дополнение к инъекциям ботулотоксина позволяет проводить коррекцию морщин ультразвуковой СМАС-лифтинг. Используется для подтяжки и омоложения кожи РФ-лифтинг, базирующийся на воздействии электромагнитным излучением.

При глубоких морщинах в возрасте старше 50 лет с морщинами бороться сложнее. Наиболее эффективно устранить их способна пластическая подтяжка кожи лба (фронт-лифтинг).

Гимнастика и массаж от морщин

Выполнять несложные упражнения, направленные на сохранение гладкой кожи на лбу, нужно начинать уже в двадцатилетнем возрасте. Хороший результат достигается, если сочетать гимнастику с массажем, используя любимое масло – оливковое, льняное и пр.


  • Поднять брови, одновременно широко открыв глаза.
  • Свести максимально близко брови вместе. Пытаться указательными пальцами, поставленными между бровей, развести их как можно шире.
  • Поставить пальцы – средние и указательные подушечками плотно на лоб, а безымянные расположить непосредственно над бровями. При поднимании бровей пальцы должны препятствовать этому движению.
  • Зафиксировать надежно обеими руками линию лба около волосяного покрова, напрягая одновременно мышцы лба максимально сильно и глядя вниз в течение нескольких секунд. После этого нужно встряхнуть головой для полного расслабления.
  • Исключить образование вертикальных складок поможет упражнение, заключающееся в жесткой фиксации центра лба четырьмя пальцами любой руки. После этого надо сморщиться на несколько секунд.
  • Подушечками пальцев, не отрывая их, двигать в разных направлениях кожу на лбу. Можно рисовать круги, восьмерки.

Хороший результат достигается, если практиковать выполнение упражнений перед тем, как наносить маску или крем .

Профилактика появления морщин на лбу

Соблюдая некоторые профилактические меры, можно замедлить процесс образования морщин на лбу. Для этого потребуется детальный анализ своих привычек, рациона, образа жизни.

Постараться избегать проявления эмоций при помощи выразительной мимики. Использовать в уходе за кожей скрабы, кремы – увлажняющие, питательные. Чтобы избежать появления сухости кожных покровов, летом наносить солнцезащитные средства. При выходе на улицу в знойный день использовать широкополую шляпу, удобные затемненные очки. Пить достаточно чистой воды, разработать сбалансированный рацион, научиться реагировать на стрессовые ситуации, больше отдыхать.

В вечернее время полезно смазывать одну сторону тонкой бумаги питательным кремом, приложить на лоб и зафиксировать повязкой часа на два. Такая мера дает возможность не только освежить и смягчить кожу, но и постепенно избавиться от привычки часто морщить лоб.

Появление морщин на лице – неизбежность, с которой рано или поздно сталкивается каждая женщина. Наиболее заметны они в области лба и глаз, что обусловлено активными мимическими движениями в этой зоне. Причинами формирования морщин являются возрастные изменения кожи, которые могут начать проявляться раньше, чем хотелось бы, вследствие неправильного ухода, недостатка в организме витаминов, вредных привычек, нервных стрессов. Для устранения морщин на лбу применяются самые различные методы, начиная от нанесения кремов и масок и заканчивая хирургическим вмешательством.

  • лазерная шлифовка;
  • микротоковая терапия;
  • микродермабразия;
  • RF-лифтинг.

Лазерная шлифовка кожи проводится под местным обезболиванием, позволяет удалить омертвевшие клетки рогового слоя, уменьшить глубину морщин, стимулирует выработку коллагена и эластина. Ее результат становится заметным сразу и сохраняется от 1 до 3 лет.

Микротоковая терапия основана на повышении тонуса мимических мышц лба за счет их сокращения под воздействием электрических импульсов, обеспечивает лифтинг-эффект и способствует разглаживанию морщин.

Микродермабразия представляет собой механическое отшелушивание клеток рогового слоя эпидермиса кристаллами алюминия диоксида. Она активизирует процессы регенерации, разглаживает и выравнивает поверхности кожи. В сочетании с вакуумным массажем оказывает противоотечное и детоксикационное действие. Подходит для коррекции неглубоких и тонких мимических складочек.


RF-лифтинг основан на использовании электрического тока в радиочастотном диапазоне. Он стимулирует процессы естественного омоложения, восстанавливает и обновляет каркас волокон коллагена, улучшает микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом. Ощутимый эффект виден уже после первого раза и сохраняется до 2 лет.

Инъекционные методики

Для устранения морщин на лбу существует несколько инъекционных методик, которые в запущенных ситуациях можно сочетать друг с другом. Среди них:

Их использование противопоказано женщинам в период беременности и лактации, при плохой свертываемости крови, воспалительных процессах в предполагаемой области инъекций, в период обострения хронических заболеваний.

Инъекции ботулотоксина

Наиболее популярным и эффективным средством борьбы с морщинами на лбу являются инъекции ботокса (ботулотоксина). Суть метода заключается в том, что под воздействием ботулотоксина происходит блокирование передачи нервного импульса и временный паралич мышц, что приводит к невозможности полноценно двигать ими (поднять или нахмурить брови), в результате чего морщины разглаживаются. Препарат вводится на расстоянии 4–5 см выше линии бровей в 3 или 5 точек: над переносицей и внутренними краями бровей или по две над каждой бровью и одну над переносицей.


Эффект становится заметным в течение 14 дней после инъекций и сохраняется в среднем до 6 месяцев. Срок действия ботокса сокращается при частом посещении бани или сауны, массаже лица. При сильно глубоких морщинах эту методику рекомендуется совмещать с введением внутрикожного наполнителя (филлера).

Мезотерапия

Мезотерапия заключается во введении под местной анестезией в область морщин на лбу лечебной смеси, стимулирующей регенерацию и формирование новых клеток. Методика помогает сделать их менее заметными, освежить кожу, придать ей здоровый вид. Составы для мезотерапии включают витамины и минералы, антиоксиданты, экстракты растений, коллаген, эластин, органические кислоты (гликолевая и пировиноградная) и другие компоненты.

После выполнения процедуры отмечается лифтинговый эффект и повышение тургора кожи. Эффект от ее проведения виден уже после второй процедуры, полный курс лечения составляет 10 сеансов, а результат его сохраняется до года.

Видео: Мезотерапия. Показания, как проводится

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, при которой в проблемные участки кожи на лбу вводится обогащенная тромбоцитами собственная плазма клиента. Метод запускает процесс естественного омоложения, ускоряет регенерацию клеток, замедляет процессы старения, уменьшает мимические морщины.

Биоревитализация и контурная пластика

Биоревитализация и контурная пластика заключаются во введении в кожу препаратов гиалуроновой кислоты, отличающихся по консистенции и концентрации активного компонента. Для биоревитализации применяются средства жидкой консистенции, главной задачей которых является увлажнение кожи за счет удержания в ней воды. В результате улучшается цвет лица, уменьшается дряблость и разглаживается рельеф.

Контурная пластика предназначена для устранения глубоких морщин и коррекции овала лица. Для нее используют препараты плотной консистенции в виде геля, которые выполняют роль внутрикожных наполнителей и приводят к моментальному разглаживанию даже очень глубоких морщин и повышению упругости кожи. Эффект сохраняется примерно от 6 до 12 месяцев.

Важно: В каждом индивидуальном случае вопрос, как убрать морщины на лбу, надо решать совместно с косметологом, который оценит состояние кожи, учтет особенности состояния здоровья клиента, а также его финансовые возможности и предложит самый лучший вариант решения проблемы.


Малоинвазивные методы

К малоинвазивным методикам относится так называемый нитевой лифтинг или нитевая подтяжка. Процедура заключается в имплантации в область морщин специальных тонких нитей, которые формируют прочный каркас, фиксируют ткани в правильном положении, разглаживают глубокие морщины и препятствуют появлению новых. Используемые нити в зависимости от состава могут быть рассасывающимися (мезонити) или нет.

Процедура является довольно дорогостоящей, требует восстановительного периода (до 14 дней), но ее результат сохраняется на протяжении от 2 до 5 лет. За две недели до выполнения нитевого лифтинга необходимо сделать инъекции ботулотоксина, иначе интенсивные мимические движения будут препятствовать поддерживающей функции нитей.

Хирургические методы

Из оперативных методик коррекции морщин в области лба применяются две: открытая и эндоскопическая подтяжка. Осуществляются они под общей анестезией.

Открытая подтяжка проводится путем разреза по верхней части лба (в области роста волос или чуть ниже, на открытой части), отслаивания, натягивания, иссечения излишков кожи и зашивания. После операции омолаживающий эффект сохраняется до 7 лет. Проводить ее рекомендуется женщинам не ранее 40 лет.

Эндоскопическая операция является менее травматичной, позволяет быстрее вернуться к нормальному образу жизни, не сопровождается сильными послеоперационными болевыми ощущениями. Однако эффект от ее применения выражен слабее и держится не так долго, как при открытой подтяжке. Во время такой подтяжки хирург эндоскопом делает небольшие разрезы за линией роста волос, отслаивает кожу, поднимает брови, разглаживает морщины, натягивая ослабленные ткани к верхней части головы.

Предупреждение: После оперативного избавления от морщин на лбу возможно выпадение волос в зоне рубцов и образование залысин.


Домашние способы

С некрасивыми складками на лбу можно справиться, не только посещая салоны и выполняя довольно дорогостоящие процедуры. Для решения этой проблемы не менее эффективны и домашние методы, особенно если морщины не очень глубокие и вовремя начать принимать меры по их устранению, а также по профилактике появления новых. К таким методам относятся гимнастика, массаж и маски для лица . Конечно, результат от их применения не будет ощутим сразу, однако при систематическом выполнении он сохранится надолго.

Гимнастика

Регулярное выполнение специальных упражнений, предназначенных для мышц лба, способствует повышению их тонуса, разглаживанию некрасивых кожных складок над и между бровями, устранению дряблости кожи и улучшению кровообращения. Эффективность такого метода подтверждают и профессиональные косметологи.

Для устранения морщин на лбу подойдет простой комплекс упражнений:

  1. В течение 1–2 минут переводить взгляд то вверх, то вниз, стараясь при этом не морщить лоб.
  2. Нахмурить брови и одновременно оттягивать кожу на лбу к вискам. Повторить 6 раз.
  3. Свести брови, а затем высоко поднять их вверх, как при удивлении. Выполнять это упражнение надо быстро, чередуя движения и постепенно увеличивая скорость.
  4. Поставить локти на стол, зажать брови кончиками пальцев и попытаться 10 раз поднять брови вверх и 10 раз нахмуриться. Потом прижать пальцы к верхушке лба и подтянуть кожу вверх, старясь при этом опустить брови. Повторить 10 раз.
  5. Опустить брови, сводя их вместе, а затем поднять и широко развести в стороны. Повторить 5 раз.
  6. Одной рукой зафиксировать средину лба, после чего постараться сморщиться и задержаться в таком состоянии на несколько секунд. Повторить 10 раз.

Видео: Комплекс упражнений от морщин на лбу от инструктора по фейсбилдингу

Массаж

Массаж усиливает кровообращение, улучшает поступление питательных веществ, повышает упругость дермы. Проводить его нужно в положении лежа, спрятав волосы под косынку и расслабив голову. Предварительно требуется очистить кожу от косметики и загрязнений.

Для облегчения выполнения массажа, а также повышения его эффективности рекомендуется использовать крем или масло, например, миндальное или кокосовое. Массировать лоб следует легкими похлопывающими, разминающими, поглаживающими и пощипывающими движениями. Можно рисовать подушечками пальцев горизонтальные и вертикальные полосы, круги, восьмерки.

Маски

Возрастные изменения кожи в любой области лица обусловлены, прежде всего, нарушением водно-липидного баланса, снижением количества каркасных волокон и поступления питательных соединений. Компенсировать эти недостатки можно, используя средства домашнего приготовления . При регулярном применении они помогут убрать мелкие морщины на лбу и уменьшить степень выраженности глубоких складок, выровнять рельеф, улучшить цвет и состояние дермы, насытить ее полезными веществами, будут стимулировать регенерацию тканей.

В такие маски входят следующие ингредиенты:

  • для увлажнения – эфирные и растительные масла (кокосовое , оливковое, миндальное, облепиховое, льняное), травяные настои и желток яйца;
  • для питания – молочные продукты, овсянка , фрукты, овощи, зелень, растворы витаминов;
  • для лифтинга и повышения тонуса – желатин, глина, мед.

Особенно эффективно нанесение масок от морщин в профилактических целях, так как они способствуют замедлению процессов увядания кожи.

Видео: Домашняя маска от морщин

Косметические средства

Помочь в борьбе с морщинами может и обычная косметика по уходу: крема, лосьоны, скрабы. Но, как и в случае массажа, гимнастики и масок, быстрого эффекта от них ожидать не стоит.

Очищение кожи при помощи покупного скраба или смеси собственного приготовления необходимо делать дважды в неделю. Обновление кожного покрова будет способствовать уменьшению степени выраженности морщин и выравниванию рельефа.

Ежедневно утром и вечером на область лба, как и на все лицо, нужно наносить подходящий по типу кожи питательный или увлажняющий крем. В его составе должны присутствовать витамины, α-гидроксикислоты, косметические масла, которые повышают выработку коллагена, препятствуют появлению новых морщин и делают более незаметными уже образовавшиеся.


Меры профилактики

  • обеспечить полноценный сон;
  • питаться сбалансированно, включив в рацион зелень, фрукты, ягоды и овощи, отварное мясо и рыбу, молочные продукты, яйца, орехи;
  • носить очки при снижении остроты зрения, чтобы не деформировать кожу постоянным прищуриванием;
  • надевать солнцезащитные очки при пребывании на открытом солнце;
  • избавиться от вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголя);
  • много времени проводить на свежем воздухе;
  • заниматься спортом.

Кроме перечисленного, важно употреблять достаточное количество жидкости (около 2 л в сутки).