Заставляет многих женщин нервничать. Нарушение цикла говорит не только о сбоях в работе репродуктивной системы, но и о беременности. К тому же менструация может помешать выполнению задуманных планов, если начинается позже положенного срока. Рассмотрим, что нужно сделать, чтобы пошли месячные.

Вмешательство в работу организма

Менструальный цикл — это налаженный процесс в организме, который говорит о здоровье женщины. И вмешательство может негативно сказаться на этой работе. Если вы хотите вызвать месячные при задержке, то вам сначала нужно узнать причину нарушения процесса. Обязательно обратитесь к врачу, если такое происходит регулярно. Вам стоит пройти обследование, потому что задержка может говорить о серьезных заболеваниях, таких как киста, эндометриоз, миома, воспаление и другие.

Народные средства при задержке

Теперь рассмотрим, что нужно сделать, чтобы пошли месячные, если использовать народные способы. Существует множество методов, которыми можно регулировать приход менструации. Но сначала вам стоит сделать тест на определение беременности. Если вы планируете рождение ребенка, то вызывать менструацию не рекомендуется — это может привести к выкидышу. Итак, когда месячные не приходят в срок, то попробуйте сделать следующее:


Традиционная медицина

Если ничего из перечисленных способов вам не помогло, то можно прибегнуть к традиционной медицине. Для этого существуют препараты для срочной контрацепции. Что нужно сделать, чтобы пошли месячные? Выпить всего одну таблетку. Менструация придет через сутки, максимум через двое. К таким препаратам относятся «Постинор», «Эскапел» и другие. Только будьте осторожны с приемом этих лекарств. Они вызывают не месячные, а маточное кровотечение, которое приводит к выкидышу в случае беременности. Помимо этого, срочная контрацепция вмешивается в работу репродуктивной системы — сбивает цикл и нарушает гормональный фон. Очень часто после приема таких препаратов у женщины обостряются хронические заболевания, поэтому применять их нужно только в крайних случаях.

Обращение к специалисту

Перечисленные способы рекомендуется использовать только под наблюдением специалиста. Особенно это касается традиционной медицины. Эти методы опасны для здоровья и могут привести к необратимым последствиям. Знания о том, что нужно сделать, чтобы пошли месячные, не избавляют вас от необходимости консультации врача. Обязательно пройдите обследование, чтобы восстановить менструальный цикл.

Задержка менструаций не всегда возникает в связи с беременностью или говорит о проблемах со здоровьем. Организм чутко реагирует на любой дискомфорт, стресс. У эмоциональных натур отклонения возникают уже из-за нетерпеливого ожидания начала месячных. Иногда, особенно если возникают опасения по поводу нежелательной беременности, женщины интересуются, нельзя ли каким-то образом ускорить наступление менструации самостоятельно. Существуют и медикаменты, и народные способы, но необходимо знать о возможных опасностях их применения.

У некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный, месячные приходят то через 24, то через 30 дней. И чаще всего это не нарушение, а норма для организма. Бывает и такая ситуация, когда задержка возникает случайно, при этом возможность наступления беременности полностью исключена. Если это случилось во время переезда на новую квартиру или в период экзаменов, то ничего страшного нет, к следующей менструации все наладится. Не следует пытаться ускорить процессы в организме, так как это может привести к возникновению более серьезных нарушений, таких как гормональный сбой или воспалительное заболевание.

Отклонение на 2-5 дней считается нормальным явлением, вмешательства не требует. А вот если задержка составляет 10 и больше дней, то, возможно, это беременность. Если она нежелательна, а у женщины нет времени пойти к врачу, то можно попробовать вызвать менструацию домашними способами. Только надо помнить, что искусственное прерывание беременности, как правило, без последствий не обходится. И самое опасное из них – это неполное удаление плодного яйца, что ведет к кровотечению, возникновению воспалительного процесса в матке и необходимости чистки. А иногда случается, что беременность не прерывается, но женщина об этом не подозревает. Ребенок может родиться с уродствами.

Предупреждение: При длительной задержке и постоянных нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу и, возможно, начать лечение.

Когда вызывать месячные опасно

Ускорять наступление менструации особенно опасно в следующих случаях:

  1. При большой задержке (1 месяц и более). Причиной может быть внематочная беременность, искусственное прерывание которой медицинскими препаратами или народными средствами имеет серьезные последствия (кровотечение, неполное удаление, осложнения на почки и печень). Самостоятельное прерывание обычной беременности на большом сроке может привести к гибели от потери крови.
  2. Если у женщины установлена внутриматочная спираль. Может произойти ее отторжение, травмирование матки, кровотечение. Задержка на несколько дней, особенно в первые месяцы после ее установки, является нормой.
  3. При наличии эндокринных заболеваний или гемофилии.
  4. После длительного лечения методом заместительной гормональной терапии.

Если при всех возможных рисках все же решено действовать, то важно знать, когда и как можно вызвать месячные при задержке. Если женщина не живет половой жизнью или предохраняется, то есть небольшое запаздывание менструации не признак беременности, то можно попробовать ускорить наступление месячных. Такое желание часто возникает в случае, если предстоит поездка, ответственные соревнования, банкет, когда женщина должна быть «в форме», а у нее ожидается менструация в эти дни.

Предупреждение: Решаясь на применение любого способа ускорения прихода менструаций, женщина должна понимать, что при этом происходит вмешательство в естественные физиологические процессы, это ведет к гормональным нарушениям. Часто они становятся причиной серьезных заболеваний половых органов и молочных желез.

Как вызвать месячные

Ускорить приход менструации можно различными способами, в основе которых лежат следующие процессы:

  • гормональное воздействие специальными препаратами для снижения уровня эстрогенов в крови;
  • усиление кровотока и кровоснабжения эндометрия путем прогревания нижней части тела;
  • повышение сократительной способности матки для ускоренного отторжения эндометрия.

Видео: Как вызвать месячные с помощью гормональных препаратов

Медицинские препараты прогестеронового действия

Прежде чем применять подобные средства, надо обязательно посоветоваться с врачом, так как у каждого из них есть серьезные противопоказания.

Особенностью этих препаратов является то, что они могут как быстрее вызвать месячные при задержке, так и замедлить их приход. Все зависит от времени начала приема и от дозы. Если их принимать до овуляции , ближе к середине цикла, то они, снижая содержание эстрогенов, задерживают наступление овуляции. При этом менструальный цикл удлиняется, менструация наступает с задержкой. Если принимать препараты после овуляции, то повышение доли прогестерона способствует ускоренному развитию (утолщению, разрыхлению) эндометрия. Он быстрее созревает и раньше отслаивается, что вызывает появление менструации. Принимать такие препараты можно только по назначению врача и по строго определенной схеме.

Дюфастон. Начинать прием препарата надо за 2-3 дня до желаемого срока наступления месячных. Пить лекарство следует в течение 5 дней. Резкое прекращение его приема после начала менструации ведет к сильному кровотечению.

Препарат не приводит к прерыванию уже наступившей беременности. Поэтому, если он не оказывает желаемого эффекта (когда его принимают, чтобы ускорить месячные), как правило, это означает, что женщина беременна. Его прием не сказывается на течении беременности и развитии плода.

Утрожестан. Это средство оказывает аналогичное действие. Преимуществом является то, что его можно применять как в виде таблеток для орального приема, так и вагинально в виде капсул. Таблетки могут спровоцировать сонливость, а при вагинальном применении этого эффекта нет.

Постинор. Также оказывает прогестероновое действие. Особенность в том, что его принимают однократно, не чаще 1 раза в месяц, так как при длительном использовании он вызывает удлинение цикла и другие его нарушения. Эффект наступает максимум через 3 дня.

Норколут. В состав входит гормон норэтистерон, который подавляет выработку гормонов гипофиза, необходимых для синтеза эстрогенов. То есть действие средства подобно действию прогестероновых препаратов. Его начинают принимать перед овуляцией (ближе к середине цикла). Через 5 дней прием прекращают, после чего еще через пару дней начинается менструация. Препарат принимают для предотвращения беременности, а также для того, чтобы месячные пришли раньше обычного срока.

У всех этих средств имеются серьезные побочные действия. Их не употребляют при заболеваниях молочных желез или крови, вагинальных кровотечениях, бронхиальной астме, эпилепсии. Последствиями приема таких препаратов могут стать стойкое нарушение цикла и невозможность забеременеть впоследствии.

Препараты-антигестагены

Мифегин, мифепристон. Они позволяют вызвать месячные, если задержка наступила из-за маточной беременности. Их принимают при задержке в 7-10 дней. Такие препараты используют только в больнице, где состояние пациентки контролируется, чтобы предупредить маточное кровотечение. Побочные действия – боли в нижней части живота , кровянистые выделения, обострение воспалительных заболеваний матки и придатков.

Гомеопатическое средство

Пульсатилла. Средство удобно тем, что принимается однократно (гранулы кладутся под язык). Это гомеопатический растительный препарат, содержащий биологически активные вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. Кроме того, средство оказывает успокаивающее действие на нервную систему женщины. Если задержка вызвана нервным стрессом, то снятие нервного напряжения устраняет причину.

Менструация наступает через 2-3 дня после завершения приема лекарства. Препарат может стать причиной аллергии.

Препараты для повышения тонуса матки

Окситоцин и его аналоги. Это вещество способно вызвать месячные через 2-3 часа после приема. Его свойство значительно усиливать сокращения матки используется при стимуляции родов. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Если женщина не уверена в причине задержки, то его принимать не стоит, так как произойдет выкидыш. Прием окситоцина приводит к снижению артериального давления и учащению пульса.

Совет: Все лекарственные способы вызывания месячных небезопасны. Надо взвесить все «за» и «против», прежде чем ими пользоваться. Необходимо обязательно прислушаться к рекомендациям врачей при их выборе.

Видео: Как вызвать месячные с помощью медикаментов и народных средств

Народные методы

Не все женщины доверяют лекарственным средствам. При задержке можно вызвать месячные, используя народные методы. Домашние способы и рецепты гораздо более безопасны, хотя, возможно, не так эффективны, как синтетические препараты.

Наиболее простой способ вызвать менструации – это принять горячую ванну. Прогревание способствует расширению сосудов эндометрия и началу месячных.

Ускоряет наступление менструаций прием витамина С в таблетках в течение 3 дней. Можно вместо таблеток пить гранатовый сок или есть свежие лимоны. Достаточно 3-4 дней, чтобы менструация наступила.

Хорошо помогает отвар свежей или сушеной петрушки. После кипения он должен постоять 12 часов. Его требуется пить дважды в день по 0.5 стакана.

Используется также отвар из шелухи лука. Ее заваривают кипятком, настаивают и остужают. Выпивают за 1 раз целый стакан. Месячные приходят на второй день.

Видео: Народные способы, помогающие вызвать месячные при задержке


Менструация представляет собой цикл, регулирующий детородную функцию, а также способность к зачатию ребенка. Длительность менструации может продолжаться до 8 дней. В этот период в женском организме проходят изменения. Объясняется тем, что в яичниках созревает фолликул. На некотором этапе наступает овуляция, то есть разрыв фолликула, и выходом яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Корень валерианы поможет безопасно вызвать месячные

При отсутствии оплодотворения у женщин появляются месячные. У нее появляются кровянистые выделения. Чувствуются небольшие недомогания в виде головной боли или болей в области живота. Но всегда эти явления для большинства женщин желательны. Ведь отсутствие месячных является признаком заболевания или беременности. Хорошо, если эта беременность желательна. Но если она не запланирована, то женщины стараются вызвать месячные раньше с помощью различных способов. Это не всегда положительно сказывается на ее здоровье.

Способы вызова месячных

Чтобы месячные начались раньше срока существует ряд методов. Это можно сделать с помощью:


Методы народной медицины

Существует ряд методов народной медицины, с помощью которых можно вызвать месячные дни раньше. Но к этим рецептам следует относиться осторожно. Они не всегда безопасны. К тому же эти методы подходят не всем. Вот несколько способов:

  • Выпить несколько пакетов аскорбиновой кислоты. Одновременно с этим рекомендуется парить ноги. Но эта процедура грозит флоре кишечника. Такая большая порция кислоты отрицательно влияет на слизистую оболочку желудка. Употребление больших доз витаминов (А, С, Е) может способствовать гипервитаминозу в организме.
  • Принимать сборы лекарственных трав. Следует следить за реакцией организма на принимаемые отвары и настои, возможны аллергические реакции. Крепкий отвар крапивы способствует ускорению начала менструаций. Но крапива сильно сгущает кровь, что делает невозможным ее длительное употребление.
  • Преждевременные месячные наступают при приеме крепкого настоя из душицы.
  • Рекомендуется прием петрушки. Для достижения желаемого результата рекомендуется кушать ее в очень больших количествах. Через пару дней месячные появятся.
  • Помогает отвар из петрушки, который употребляют по 0,5 стакана в день. Это выполняют за 3 дня перед ожидаемыми месячными. Чтобы сделать отвар, необходимо взять 100 г петрушки (предварительно нарезав) и залить 0,5 л кипятка.
  • Эффективны отвары пижмы, корня валерианы, ромашки и мяты, душицы и тысячелистника.
  • Принимать отвары шиповника, радиолы розовой и спорыша.

Прием отваров из трав может принести не только желаемый результат, но возможны аллергические реакции организма на ту или иную траву.

Многие травы ядовиты и могут вызвать серьезные отравления организма. Поэтому консультация врача о том, как вызвать месячные раньше срока с использованием народных средств, необходима.

Душица в виде отвара — ароматное средство для вызова месячных

Медикаментозные способы

Чтобы вызвать менструацию раньше срока, эффективно применение медикаментозных препаратов. Они заключаются в следующем:


Последствия

Такие процедуры сбивают менструальный цикл. Последствия для женского организма могут быть самыми непредсказуемыми. Возможны:

  • Проблемы с последующим зачатием ребенка.
  • Может нарушиться цикличность месячных.
  • Аменорея, когда месячные отсутствуют длительное время.
  • Дисменорея, при которой менструации становятся очень болезненными.
  • Менструальные кровотечения становятся чрезмерно обильными.
  • Кровотечение может быть настолько сильным, что необходимо обращение к врачу; Это надо сделать для того, чтобы предупредить развитие таких заболеваний, как аднексит, инфекционные болезни или проблем с яичниками (дисфункция).

Наибольшую опасность представляют контрацептивы. Их рекомендуется принимать только в экстренных случаях, при явной необходимости. И необходимо строго следовать инструкциям на упаковке и рекомендациям врача.

Следует знать, что специальных таблеток, которые способны моментально вызвать менструацию, не существует.

Чтобы решить эту женскую проблему, важно чтобы были оценены возможные риски для здоровья. Ведь вмешательство в регулировку менструального цикла принудительно способно нарушить целостность всех процессов организма.

В жизни женщины нередко случаются ситуации, когда необходимо, чтобы менструация началась или закончилась быстрее. Сюда относятся планируемые отпуска, дальние поездки или свадебное торжество. Существует много способов, как ускорить месячные.

С этой целью используются не только лекарственные препараты, но и средства народной медицины. Важно знать, что подобное вмешательство в работу женского организма влияет на общий гормональный фон, что может найти неблагоприятное отображение в здоровье.

Однако единоразовое ускорение менструации не должно нанести сильного вреда организму. Важно сделать все правильно и контролировать свой цикл.

Сбой менструального цикла – то, с чем сталкиваются многие женщины. В ряде случаев возникает аменорея – состояние, когда менструации нет несколько месяцев. Как ускорить приход месячных в этом случае и можно ли это делать – вопрос, беспокоящий многих дам.

Причина зачастую кроется в нарушении работы гормональной системы. Если организм не продуцирует достаточного объема женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона, то менструаций может не быть на протяжении нескольких месяцев или же лет.

Но есть и заболевания, которые ведут к нарушению цикла. К ним можно отнести следующие:

  • киста яичника;
  • аднексит;
  • различные новообразования;
  • заболевания, передающиеся половым путем.
Киста яичника может быть причиной нарушения менструального цикла

Но не всегда отсутствие выделений указывает на наличие болезни. Есть и другие причины, если месячные не пришли в срок:

  • Изменения климата или погодных условий. может произойти при перелете в другие страны либо дома, в межсезонье. Резкие изменения температуры на улице и погоды в целом в ряде случаев негативно влияют на чувствительный женский организм. Например, излишняя жара вполне может спровоцировать задержку на пару недель.
  • Диета. Изменения в обычном рационе способствуют аменорее. Если женщина резко теряет массу тела по причине диеты, отсутствие месячных может быть следствием. Гормональная система не может быстро приспособиться к новому веса и реагирует таким образом.
  • Маленький вес. Снижение веса до критического может привести к проблемам с менструальным циклом. Если девушка имеет вес менее 45 кг, отсутствию месячных удивляться не стоит.
  • Серьезные физические нагрузки и стрессы. Это также влияет на работу органов женской репродуктивной системы.
  • Применение лекарств. Некоторые препараты имеют в побочных действиях проблемы с циклом.
  • Беременность. Это еще одна из причин, по который женщина не может дождаться менструацию. Если девушка задумалась над вопросом, как ускорить месячные, чтобы пошли быстрее, необходимо сначала исключить возможное зачатие.

Как ускорить месячные?

  • Викасол. Препарат содержит витамин К, которые увеличивает скорость свертываемости крови. Таблетки начинают пить со 2 дня месячных, по 2 таблетки в день
  • Аскорутин. Препарат, обладающий высокой эффективностью. Действие – укрепление сосудов, что дает возможность сократить кровотечение. Таблетки назначаются не раньше, чем на третий день менструации.
  • Витамин Е. Это вещество ускоряет окончание критических дней. Но действие заключается в том, месячные становятся более и эндометрий из матки выходит значительно быстрее. В результате месячные заканчиваются раньше. Важно строгое соблюдение инструкции во избежание сильного кровотечения.
  • Гормональные противозачаточные таблетки. Эти средства назначаются только врачом. Также доктор пропишет необходимую дозировку.

Любые лекарственные препараты должны приниматься только после консультации с гинекологом, который определит состояние здоровья женщины, возможные противопоказания и расскажет о вероятных последствиях.

Народные рецепты

При вопросе, как ускорить месячные, не стоит забывать о народных средствах. Их применение более безопасно, чем прием лекарств.

Эффективны следующие рецепты:

  • . Средство позволяет ускорить окончание месячных. Необходимо взять 5 ст. ложек сухой крапивы, залит 500 мл кипятка, варить в течение 20 минут, не доводя до сильного кипения. Далее – остудить, процедить и принимать по 3 ст. ложки 5 раз в день. Средство можно применять, начиная со 2 дня менструации. В большинстве случаев она прекращается через день-два после приема отвара.
  • Водяной перец. С помощью этого вещества можно уменьшить длительность месячных на 3-4 дня. Лучше купит в аптеке уже готовый настой и принимать по 40 капель трижды в день за полчаса до приема пищи. Можно начать принимать только в конце второго дня менструации.
  • Пастушья сумка. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 2 ч. ложки сухой травы, залить 250 мл кипятка, настоять полчаса, процедить и пить по полстакана два раза в день. Этот настой можно пить уже с первого дня менструации.

Когда вмешательства в цикл запрещены

В некоторых случаях вмешиваться в менструальный цикл и работу органов репродуктивной системы категорически запрещено.

К ним относится следующее:

  • заболевания внутренних органов половой системы женщины;
  • нерегулярный цикл у девушек в связи с тем, что еще не установился;
  • восстановление менструального цикла или аборта;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • высокая температура тела;
  • повышенное тромбообразование;
  • бесплодие;
  • стрессовые ситуации.

Даже, если, на первый взгляд, нет противопоказаний, стоит хорошо подумать, прежде чем вторгаться в работу своего организма. Ведь в ряде случает можно не смещать цикл, а просто воспользоваться качественными гигиеническими средствами, которых сегодня в аптеках множество.

На видео о преждевременном вызове менструации

Менструальный цикл является физиологическим процессом, который лежит в основе женской репродуктивной функции. Благодаря ему происходит подготовка организма к будущей беременности и ее сохранение на ранних этапах. Это достигается за счет периодичности гормональных и анатомических изменений в течение всех месячных.

Безусловно, о важности менструации трудно спорить, однако для женщин этот период во многом является стрессовым. Появление кровянистых выделений вносит коррективы в активную жизнь, они могут сопровождаться различными неприятными ощущениями: болью внизу живота, общим недомоганием и раздражительностью. В этот период организм женщины становится менее защищенным перед различными воздействиями – как внешними, так и внутренними. Могут обостряться скрытые воспалительные процессы. Недаром месячные называют критическим днями.

Внезапное начало месячных вызывает определенную неловкость при нахождении в обществе и нередко заставляет женщину необоснованно переживать. Менструация может расстроить запланированные мероприятия, особенно если они предполагают занятия спортом, отдых на море, посещение бассейна или бани. Поэтому, наверное, всем женщинам хочется, чтобы месячные быстрее закончились, и можно было заниматься тем, что нравится.

Процесс, заложенный природой, нельзя изменить, но немного ускорить его прохождение все-таки можно.

Сведения о менструальном цикле

Чтобы понять, когда наступит окончание менструации, необходимо рассмотреть процессы, лежащие в основе женского цикла. Его началом служит возникновение кровотечения, а продолжительность в норме колеблется от 21 до 35 дней. Такие широкие временные рамки обусловлены индивидуальными особенностями организма каждой женщины, причем один цикл может отличаться от другого с разницей не более 10 дней. Менструация проходит за 3–7 дней: сначала выделения обильные, а к концу становятся все более скудными, пока не заканчиваются.

Цикл месячных состоит из двух фаз, в которые происходят различные процессы в половой системе женщины:

  • Фолликулярной.
  • Лютеиновой.

Кровотечение говорит об отслоении функционального слоя слизистой оболочки матки. В это же время в яичнике под действием гормонов гипофиза происходит созревание фолликула. Их число ограничено примерно 500 циклами, которых хватает до наступления климакса. Первая фаза оканчивается овуляцией – разрывом доминантного фолликула и выходом из него яйцеклетки. В это время резко увеличивается концентрация эстрогенов и происходит стимуляция синтеза лютеотропного гормона гипофиза. Под его воздействием на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, синтезирующее прогестерон, который стимулирует рост эндометрия и его подготовку к внедрению плодного яйца. Так проходит лютеиновая фаза, которая в случае не наступившей беременности заканчивается очередной менструацией.

Нормальная периодичность и длительность месячных обусловлена гормональным балансом в организме. При любых отклонениях необходимо проконсультироваться с врачом.

Как можно влиять на менструальный цикл?

Для женщины вполне закономерно хотеть, чтобы месячные прошли быстрее. Когда они заканчиваются, организм становится более устойчивым к внешним воздействиям и готов к повышению физической активности.

Многие врачи скажут, что не стоит вмешиваться в нормально функционирующий процесс. Однако, есть разные случаи в жизни, когда уж очень нужно уменьшить количество выделений и их продолжительность. И тогда на помощь женщине придут некоторые безопасные способы, позволяющие это сделать. Из них можно отметить следующие:

  • Диета.
  • Физические упражнения.
  • Медикаменты.
  • Народные методы.

В любом случае необходимо сначала узнать у врача, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились, получив его одобрение на использование определенного метода.

Диета

В период менструаций женщине нужно полноценно питаться. Рацион должен содержать большое количество свежих фруктов, овощей и зелени, которые содержат полезные микроэлементы и витамины. Особенно полезен витамин С, укрепляющий стенку сосудов. Для восполнения его дефицита рекомендуют пить лимонный, апельсиновый или гранатовый сок, даже в разбавленном виде.

Вообще, женщина должна употреблять больше жидкости. Лучше пить воду без газа, а от крепкого кофе или чая следует пока отказаться, поскольку они могут усиливать приток крови к матке и стимулировать кровотечение. Нужно питаться легкой белковой пищей, отдавать предпочтение крупам, молочным продуктам, рыбе, нежирным сортам мяса, есть орехи. Стоит остерегаться острой пищи, так как специи стимулируют расширение сосудов.

Физические упражнения

Несмотря на то что во время месячных рекомендуют ограничить физические нагрузки, некоторые упражнения все же оказывают положительный эффект и позволяют ускорить окончание менструации. Но тренировки не должны быть интенсивными, а женщине нужно избегать резких движений, чтобы не спровоцировать обратный эффект – усиление кровотечения.

Наиболее подходят для этой цели упражнения из йоги. Они выполняются плавно, без рывков, нет высокоамплитудных движений. В занятиях хатха-йогой больше используются статические позы, развивающие тонус мышц и гибкость. Также присутствуют упражнения на растяжку. Немаловажным является дыхательная гимнастика, которая сопровождает движения тела и помогает достичь необходимого уровня расслабленности.

Когда менструации заканчиваются, женщина может переходить к более интенсивным упражнениям, чтобы сохранять хорошую физическую форму на протяжении всего месяца.

Медикаменты

Чтобы месячные прошли быстрее, можно воспользоваться медикаментозными средствами. Их прием должен быть согласован с гинекологом и проводиться под его контролем. Влиять на менструальный цикл можно с помощью таких лекарственных препаратов:

  • Оральных контрацептивов, содержащих прогестерон и эстрогены.
  • Кровоостанавливающих средств (этамзилат, викасол).
  • Витаминов C и E.

Оральные контрацептивы при продолжительном применении позволяют сократить период менструации или отодвинуть ее начало. В этом случае выделения станут более скудными и не такими болезненными. Правда, эти препараты для достижения эффекта нужно принимать строго в определенное время цикла.

Народные методы

Ускорить окончание менструации можно и с помощью некоторых средств из народной медицины. Наиболее популярны в этом случае отвары крапивы, пастушьей сумки, кровохлебки или водяного перца. Они обладают кровоостанавливающим свойством. Вызвать месячные раньше предполагаемого срока, чтобы они закончились к нужной дате, можно с помощью отвара из кожуры лука, теплой ванны или красного вина.

Вмешиваться в менструальный цикл без одобрения врача не стоит, поскольку можно нарушить его регулярность. Желание женщины ускорить месячные или изменить время их наступления вполне понятно, ведь когда они заканчиваются, можно наслаждаться активной жизнью без каких-либо ограничений.